心理辅导高考前为学生释压
学生在高考前至高考这段时间，都会或多或少地出现心理方面的焦虑，那么，我们一同来看看如何通过心理辅导高考前为学生释压。
心理辅导高考前为学生释压
为减轻高三学生因高考而带来的心理压力与负担，缓解毕业生心理焦虑的问题，帮助考生更好的备战高考。4月7号上午，宁河区潘庄中学邀请国家级心理咨询师、塘沽首席心理教师孙晶为高三学生举办了考前心理疏导讲座。
讲座开始，心理教师孙晶始用活泼的游戏活跃了会场的气氛，一下子拉近了与同学们之间的距离。讲座过程中，孙老师就高三学子存在的紧张、焦虑问题，从案例分析入手，深入浅出地对同学们进行了心理疏导，并通过与同学们的积极互动，让同学们在活动中感知、分享、感悟、践行。同时为同学们解答了考前情绪调节和高考答题的规范性及有效性等问题。并提醒考生要注意考试期间的饮食及人身交通安全。整场讲座气氛活跃，针对性强，考生心理压力得到了很好的释放。学生刘璐说：“在考前我们应该做好充足的准备，尤其是心理上，可能会出现很多焦虑的问题，通过孙晶老师的一些话，我们也会尽量的调整自己。在考试当中要把时间分配好，尽量把自己最高的水平展现出来，而且在考后不要担心前一科考的怎么样，要为下一科做好更好的.准备。”
这次辅导缓解了考生们的心理压力及焦虑浮躁的情绪，进一步激发了同学们的斗志，对即将到来的高考充满了必胜信心。王媛媛说：“这次心理讲座之后，我觉得自己应该在下一次考试之前尽可能的更好的调整一下自己的心态以及应试能力，通过考试查漏补缺，能够更好的提高自己的成绩，争取在下一次考试取得更大的进步。”
在临近高考的这段日子里，潘庄中学还将举办减压主题班会，结合实际情况有针对性地进行个别同学谈心辅导，让每一名考生都有目标、有自信、有激情的面对高考。
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