高考学习心得体会

时间:2023-04-28 12:59:40 心得体会范文 我要投稿
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高考学习心得体会15篇

  当我们心中积累了不少感想和见解时,马上将其记录下来,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编精心整理的高考学习心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

高考学习心得体会15篇

高考学习心得体会1

  “问渠那得清如许,为有源头活水来。”对于高考这一源头在哪里,唯有高考试题的研究是活水,充分利用好这一活水才能真正的让高考复习有的放矢,高三教学活起来,生动起来。笔者通过学习这次培训,以反思、反省、反悟等方式指导今后物理教学,相信会上新的台阶。下面总结这次培训总结如下:

  1、高考复习要知识网络化

  高三物理教学的内容是多而细的,要使得知识的不断能适应新的核心素养要求,就要求物理知识的网络化。那怎么样才能使得知识网络化,不是空口号,更是行动上积极思考和物理教师的处理方式方法。按照xx教授的讲解,我们思考可以得出,首先要对概念的理解展开分析,特别是不断加深对物理问题的导入、物理表达式、图像呈现都要逐一实现理解和分析,最好的方式是让学生整理思考。充分利用高三学生对原有知识的综合性,要全面复习基础知识,而又不断延伸,甚至内化各个知识之间的联系,进度可能会慢,但是能提高物理思维,提升物理核心素养。

  其次,是对问题的多题一“解”和一题多变也是形成知识网络化的核心。同一类问题,解答的物理规律或思路方法相同。归类讲解,从而做到多题一“解”。确认问题类型的意义在于,解答者把解题的心智技能由“运用”层次,下降到了“理解”层次,明确了解答此问题大概需要哪方面的物理知识,指出了解题方向,如果知识能够理解,就能正确解答,从而降低了难度。

  2、物理习题要思考方法化

  物理教学的探讨总是不断进行的,通过听力xx教授的讲座后,给我的印象就是高三物理试题要教学方法化。例如在高考试题中,存在一些问题,可以利用很多种方法,但是那种是最优化的,这个需要物理教师指导和潜移默化实现的,方法是指人们为了认识世界和改造世界等目的而采用的,并可以将它应用于其他类似情境中的某一类手段或途径的统称。

  高中物理很多在方法,例如整体与隔离、估算、等效、类比等等方法达到10多种方法,这些都是物理核心素养必备要求,物理在高考的就、评价体系下都是常见这些方法,可以说掌握这些方法也是提升了物理核心素养,当然能适应未来高考的要求。这些方法需要内化,不能记忆,或者简单的套用,需要不断思考和深度学习,因为,在教学中,常常有不少错误做法是让学生“记住”该类问题的答案,企图把解题的心智技能进一步下降到“识记”层次。这种在不理解的情况下套用结论,不仅学生分析能力得不到培养,由于问题的条件经常发生变化,“记住”的答案不能解决问题,造成答题错误,养成了错误的解题习惯,这也是教学方法化教学不到位的表现。

  3、高考物理试题要研究化

  对于高考的备考最大的收获就是研究历年高考,这是xx教授提出的另外一个观点。除了历年高考试题外,物理高考考试大纲和同行们的高考研究文献都是我们研究的资料,我们只有不断研究高考,或者做高考试题才能清楚和清晰的知道高考怎么考,怎么备考,怎么高效备考。以今年全国三卷为例,第25题,是考查传送带的问题。

  本题是一道压轴题,陈题改编,考查的是牛顿运动定律,要求理解的就是分析出几个运动过程,是一道知道研究的问题。不研究高考,就如同在浓雾中前行,容易迷失方向,研究高考,主要是研究高考政策、研究高考试卷,高考政策是高考的最高指示,高考的所有内容,其意图就是要落实高考政策,我们只有不断研究高考试题,才能不断适应高考的要求,这是高三物理教师必须要具备的基本品质,只有不断研究高考试题才能有利于高考备考。

  4、物理各种教学情景化

  物理教学情景化要适应各种课堂,既是适应新课教学,也可以是复习教学。物理核心素养导向的评价观强调学习评价不再是教学过程结束后的事情,而是贯穿整个学习或教学过程,与教学是同一个硬币的'两面。物理核心素养评价要求教师做到根据物理课程教学内容,设计既贴近学生经验又能够承载育人功能的综合性的真实问题情境,并有意识地引导学生不断生成问题、任务或项目,经历问题解决的过程。只有让学生经历有现实价值的真实问题解决过程和社会活动,提供学生充分展示的空间,才有利于物理核心素养实现更持久。

  5、学生学习物理融合化

  学生的融合化,这是指让学生自主学习内化的过程中,也是让学生主动融合知识的过程中,这是高三物理教学的最高形式。无论多好的物理教学,多成功的高三习题教学,都需要学生高考评价体系来检测,因此知识的内化是最为值得关注。

  很多老师代替学生的审题,代替学生阅读,代替学生物理模型的建立都是失败的,这样不仅不能提升核心素养,也不能实现高考的考查。留给学生机会,让学生思考,特别是教学中应该充分注重物理学科的科学思维过程,以科学思维为主和以科学探究为主是物理教学两种可行的基本策略,即在试题讲解的过程中,让学生展现物理思考过程显得相当重要。也是学生概念学习、规律建构和问题解决的另外一种基本模式,注重科学思维过程和习题教学,需要给学生充足的质疑空间和充足地表达自己观点的机会,也才能使得知识内化更具有主动性。

  改变审题的习惯,不能帮学生审题,引导学生从审题开始,这是我们始终贯彻整个物理教学,只有这样才能让学生适应新的高考,适应高考来回命题、反问命题、故事命题等等新的原创题型,达到提升核心素养的目的。

  最后,我要说的是高考评价体系下的核心素养的提升是多方面的,通过两天的学习和培训,笔者能收获很多但不足以写完整,特别是对xx教授在讲述高考试题过程中的案例方法,还不能理解到位,可能需要在以后的教学中不断探索才能明白。下一阶段就是通过课余时间多思考、多反思、多领悟。希望自己在以后能够悟出某些共性的东西,并学会迁移,只有这样,才能以不变应万变,为下一轮高考备考带来新的高度。

高考学习心得体会2

  A.第一就是把握好课堂,这样才能事半功倍;第二是不大量刷题,跟着老师走,老师的经验都很丰富,相信老师就很稳妥;第三就是,学文科很重要的是懂得反思、懂得去体会,而且需要花大量时间去巩固基础知识,去背诵。

  B.“今日事必须今日毕。”每天醒来几乎都会在脑海中形成一份清单,罗列出一天内需要完成的各项任务,并督促自己一一实现。

  这份极强的执行力,放在书本知识上同样奏效。每一个知识点对她而言,已经串联成了知识网络。

  每一次考核与复习都是对网络重新扫描——但凡搜索到任何漏洞,她会第一时间加以弥补,从来不会视而不见。“从这个方面看来,我在学习上是没有拖延症的。

  C.对于很多同学感觉有些枯燥的政治,马宁妍特别喜欢挖掘背后的联系,并进行逻辑推理,这让她学习得如鱼得水;而在地理、历史学科,马宁妍则是带着兴趣,融入自己对于生活的`观察,“我常说自己是个吃货,又是个背包族。

  地理和历史,对我来说就是提前做旅行功课。抱着这样的态度,能没有兴趣学习吗?”

高考学习心得体会3

  第一,对待“题”这个麻烦的东西的时候,“作业题”是主,“参考书”是次。千万别主次颠倒、本末倒置。

  有不少“参考书”强人,各科参考书从头至尾做一遍,一翻笔记更是吓人,可分数就是不高,为什么呢?我曾经想过,“作业题”就是“所有人都在干的事”,而“参考书”就是“和别人不一样的事”,很明显,试题会遵照大多数人的意愿,基础题是主要的',提高题毕竟不多,很多人试图从参考书中抓取拔高题的分数。但大家是否想过,你站在椅子上摘树上的葡萄,那把椅子是否够结实呢?身边每一个做参考书的同学都给自己留下一个印象:他又学到了一些我们不知道的东西,而这种东西有可能在考场上拉开差距。这种印象一半正确,另一半则是错觉,但它一定是一种心理压力。而要克服这种压力,坦然从参考书中走出来,就需要那种“拿得起放得下”的气魄了。

  第二,在时间安排上,一分钟是主,一整天是次。抓紧一分钟比抓紧一天的意义更大,真正把在学校的每一分钟都好好利用,学习一学期胜过闭关修炼三年。

  在这里我想和大家算一笔简单的帐,若每天晚自习三个小时,正常情况下你20秒做一个选择题,而由于注意力不集中现在要40秒才能完成一个,那么原来一节课一套试卷现在一节课只完成半套,那么一晚上浪费1.5个小时,再保守一点的话,一天晚上浪费1个小时,一周就6个小时,而一个星期天全部用来学习的话,你能高效的“补”上这6个小时吗?

  学习不是靠坚强的意志就可以取胜的,要用策略。抓紧每一分钟——紧;把该休息的时间用来痛快玩(哪怕高三也一样)——松,这就是维持好的学习状态的最经典策略。

  第三,学习是主,其它是次。作为一名学生,你的中学阶段主要任务是学习,至于人际关系,情感话题就让它顺其自然,不必刻意强求。记得伟大领袖毛主席说过:论主要矛盾和次要矛盾,学会把所有的时间花在解决主要矛盾上,次要矛盾让时间来解决。意思很简单,对我们来说,我们得花所有的时间在学习上,解决学习上的问题,至于情感类问题交给时间去解决吧。

高考学习心得体会4

  爱因斯坦有个成功的公式:A=X+Y+Z。A代表成功,X代表艰苦劳动,Y代表正确的方法,Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。学习方法就是学习效率,方法正确,学习得心应手,事半功倍。方法不当就会顾此失彼、效率低下。以前发现有些尖子生对学习方法讲座不感兴趣,这些学生到了高二和高三学习都遇到很大的困难,甚至学不下去了,这就是不重视学习方法的后果。结合我自己和所教学生的学习经验,高考状元们的经验来谈学习方法。对大家肯定实用,希望大家做好笔记。

  一、学生的困惑

  1、高中的各科很难学。尤其数学和英语,而这两科最容易拉开高考成绩的差距,这两科都好考大学就有90%的把握。而我校学生的入学基础普遍不好,那应该怎样抓呢?2、高中有9门科要学,按新的高考方案,至少有6科要考,高考的录取控制分数线是看总分的。那么如何在高中有限的时间内争取总分最高?3、学习很苦,厌学情绪严重,那又应该怎样提高学习兴趣?4、高中要记的`东西太多,记不住?比如英语单词,政治,历史,地理,生物知识。到底有没有比较好的记忆方法?今晚就谈谈这些问题。

  二、偏科如何补

  案例:我的高中在四川一个乡镇上一所普通中学度过的。高一时很多科目出现问题,最难的是数学。高一上半期考试总分100分拿了37分。到后面,越学越吃力了。真正开始补是从高三上学期开始的。高三数学突飞猛进,最后高考总分150考了121分。高三是两极分化的时期,高三开学初有一个男生发展热头很猛,好几次考试总分比我多40多分,他也非常自信,但是他没有笑到最后,高考总分应届生中我最高,仅少于班上的复读生2分。我为什么能成功呢?

  大家想不想了解我是怎样自己补习数学的呢?我想:我为什么数学会比别人差?因为我的基础差,现在很多东西看不懂。那我就去补基础,高一时没学会,我现在是以高三的智力还学不会,没道理。基础抓上来了,不就可以赶上那些好成绩了吗?久的账太多,很多东西要抓,难度又大,一本书一下搞不懂,我一章应该可以搞懂吧。毛主席说:伤敌十指,不如断其一指。好,我就各个击破。于是我开始投入大量的时间来学数学。教导主任讲过:数学和英语是高考中最容易拉开差距的科目。只要有一门偏科,就很难考上。我看准了:只要我的数学抓上去,成功的机会就很大。于是我开始看高一数学第一章:函数。一个小节一个小节突破,书上的练习题全部做完,包括很基础,很弱智的题全部做,快不得,一快就没有效果。高三上学期第四周,一个同学发现我还在做第一章的基础题,还不是单元练习,很吃惊地问:你还在看这里?我说:是啊,我不懂嘛,但是我已经知道该怎样补数学了。接着我就看了一本练习册。北京市海滨区教师进修学校出的,很好,对我的提高很大,主要就是靠这本书,选好资料也是一个关键。这本书例题经典,题也配得好。然后,我再拿出高一时的试卷,重新做。我保存了以前的资料,这个资料对我来说就是最好的资料。我很吃惊地发现以前自己居然连基本概念也不懂,我知道自己进步很大。如果还不懂,就说明复习没有效果,还要调整。我对数学的兴趣越来越高了。我已经很自信了,因为我知道怎样补弱科了,我不怕别人跑在我的前面,我有信心赶上他们,甚至超过他们,因为我从中掌握了补习差科的方法,而他们不知道。

  我高中换了四个数学老师。高一一个,高二上学期换了一个全校共认最厉害的数学老师,高二下学期又换了一个年轻老师。高三又换老师了,这次是老教师,教法旧,例题也很陈旧,教学水平很一般。我就感慨:老师很好,但是我的数学成绩一塌糊涂,老师不好,我是数学却学得很好。

  思考:从这个例子我们可以得出哪些结论?

  1、成绩好的学生一样会遇到很多问题,关键是怎样解决它。

  2、弱科完全可以补上去,并不是一件痛苦的事,苦中有乐。其实:英语,数学都可以很快突破上去。只要你满足三个条件:抓好基础、注意方法和投入大量的时间。你英语能学好,但数学不好。说明你不笨,只是说明你还没有找到数学的学习方法。英语和数学相比,哪一个更难?数学,因为它强调的是逻辑思维能力。而英语懒人是学不好的,要大量的听说读写译。

  3、最好不好有弱科,有偏科现象要及时补,为什么?它会用掉你大量的时间,影响其它科目的学习。

  4、文科生数学好,就占便宜。理科生英语好,就占便宜。为什么?因为文科生一般数学不好,理科生一般英语不好。只要你看准这一点,你就成功。

  5、学习关键在于自己。自己占90%的作用,老师只占10%的作用。有些人成绩跟不上去了,就开始怀疑老师不行了,老师教得不好。而没有想到是自己的学习方法没有进步,没有调整造成的。

  6、我们知道兴趣是最好的老师。感兴趣的科目,学起来不累,效果又好。有的同学说:我对英语,数学没有一点兴趣啊!其实:兴趣是可以培养的。某个科目成绩进步了,自然就有兴趣了,苦中有乐,这是别人体会不到的。

  7、我发现理科关键在于培养理解能力,数学学得精,物理,化学很容易抓上去。因为理科学习的方法是共同的,数学是理科中最有代表性的学科。

高考学习心得体会5

  到自己考了第一,刘锦通反应很平静。

  旷通说,自己不是特聪明的孩子,上小学的时候还觉得自己特笨呢,常常为了一个问题在那里冥思苦想,为的就是:为啥是这个样子呢?而上初一时自己也一直都时班级的十几名,不过自己一直都是一股劲,就是靠着一小步一小步提高,慢慢地就不一样了。

  不少人都好奇,成绩好的孩子都是咋安排学习时间的。提到时间的安排,锦通笑了,也没有什么特别啦,不会在那里弄个表格什么的,一般都是随机安排,根据一周或者是一天各科的重点分量来安排,哪一科分量中就会倾斜一些。还有就是自己觉得稍稍薄弱的科目,就会“偷偷”的加时。说到这,锦通做了个鬼脸。

  旷通说,如果一定要说点时间上的安排话,那就是自己不会熬夜,“睡太晚会影响第二天的学习质量的,再说了,成绩绝对不是靠时间堆出来的。”“一般每天都会在10点半左右就休息了,晚点也就是11点也休息了。最后初四冲刺的时候,也没有几次熬到12点的。

  旷通说,自己原来是个话很少的人,刚上初中时甚至有同学笑话他是个“书呆子”。“后来我就想通了,自己一个人在那里思考并不会快乐,而多和同学交流常常还能碰出点火花呢。所以,现在他们都说我特别能说。”

  语文:也要提炼归纳

  旷通说,可能不少人都认为,提炼归纳是学数学之类的科目必须的,其实,对于语文还是挺重要的。这几科中,语文曾经是锦通最薄弱的科,150分的总成绩只能得不足120分。

  如何提高的,锦通概括了四个字,“多读多看”。“别小瞧了这些,语文阅读不是占很大比重嘛,每次我都会非常细致的读阅读的原文,反复研究后面提出的问题,这中间要注意总结归纳,发现它们之间有‘共性’的地方,遇到不同的题则发现其‘个性’的地方,二者一结合,语文成绩就上来了。”

  数学:不要局限于书本

  初中时锦通曾经获得省数学竞赛一等奖,平时模拟考试也都会答140分以上,可他昨晚悄悄告诉记者,小学时数学成绩挺一般的,甚至可以说不好。后来接触了奥数,“我倒不是提倡大家都去学奥数啦,就是觉得,如果可以让自己的知识面稍稍高于课本一点点,不仅仅局限于书本那些,思维开阔一点,那么学数学就会成为一种乐趣。”

  旷通说,数学题要做,不过要精选,别一套又一套做起来没完没了,这样会让自己失去对数学的兴趣的,“要少而精”。

  外语:让自己在外语环境中

  谈到外语,锦通平静的脸上生动了几分。“不少同学都觉得听力挺难,其实听说是分不开的,一定要张嘴,要会说了,自己才能真正听明白录音中的发音。”锦通说,虽然咱平时都不能随时随地接触到外教,但是可以想点“办法”啊,“外语老师不是都说要有语言环境嘛,一般有时间,我就会给自己放录音,可以的话就跟着他们讲,别怕错,就在那自己对自己说,让自己生活在自己‘造’的语言环境里。当然,如果能找到一个对话伙伴那是再好不过了。”

  “外语的语法一定要准,这个还得靠练习,没有啥好办法。我和身边的同学都常犯的一个错误就是忽略细节,外语考试时常常会在小的语法方面丢分,就是那种特别简单的地方,于是就自己跟自己较针,怎么就错了呢,慢慢地就好了许多。”

  物理:让心中的`知识形成“反射”

  “好多人开始学接触物理时都觉得挺难的,但是你要是抓住了物理知识间的那些‘细节’,记住它,就会发现物理其实并不太难。”锦通如是说,他中考[微博]前物理最好的模拟成绩是118分(满分120分)。

  认真这个词,锦通说了几遍,“最初接触一个知识点时,一定要认真记,把它印在心里,书里的黑体字啊,划线的部分,都是需要认真关注的,都得认真记住……”

  钧到记者重复“认真”这个词,锦通笑了,“真的,来不得一点含糊,物理老师都教我们要产生‘反射’嘛,我想认真了才会真的印在脑子里吧,见到试题,才会很快反映出来,然后才会有思路。”

  化学:一环都别落

  旷通说,如果大家觉得物理各个章节相对独立一点的话,那么化学就是更明显的一环扣一环,一环都不能落,都不能不“结实”。

  不少同学都会觉得化学的实验题挺难的,可锦通自有心得,“实验题要多见,老师做实验时你得看细节,看历年真题时得善于归纳思路方法,别在那里背题,要真正的开阔思路。”

  同学中不少人感觉基础比锦通好,可是答起化学题简答题时总是没有锦通得分高,“得答到点子上啊,拿到题得知道考的是哪个范围的知识,然后才具体到相应的点来分析,别东一下,西一下的答,这样会莫名其妙丢分的。”

高考学习心得体会6

  一、保持良好的心态

  要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情,减轻心理负担。我认为的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要:名次、分数不重要,总结、提高才是关键。无论备考形势如何,理性、平静地对待它,才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态,真正将知识装进脑子里,并在高考中发挥出来。

  发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时,一定要及时解决:可以找父母,找老师,找心理医生,找同学,或聊天,或讨论问题,或散步、打球,尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导,从而保持一个相对稳定的心理状态。

  二、相信自己,永不言放弃

  高三一年要有“三心”:恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础,是非常有用的,设定学习目标与坚持信念,使自己有学习的目标和动力,学习就会变得充实快乐。有了信念,心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。

  我相信,有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证,再加上适合自己的学习方法,通过高考进入理想的学府是必然的结果。

  三、充分地利用时间,提高学习效率

  时间对于高三学生来说实在是太重要了,越到后期,时间越紧迫,熬夜看书显然不是好办法,利用好零碎时间学习才是的办法。

  早上按时起床,就能够赢得半个小时的读书时间,用来背诵诗词和单词是相当充足的`,间或读一读课本;下自习后,休息时,可以回忆整理复习内容,巩固复习成果,回忆一遍的效果远比看一遍好的多。

  还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法,不妨暂停一下手头的工作,用个30~40秒留心一下,稍加记忆,有空再整理归纳,往往能够获得意想不到的效果。

  四、注意积累,系统全面地复习

  对于参考书,不用多,但每个科目都要有比较系统参考书,一般选购老师推荐的参考书。选了参考书就要认真做,把题目类型在脑海里大致力地归类,简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型,可以看看例题,这样带着问题“这种题目有那些类型?”去看能够理清楚复习思路,使复习事半功倍,在考试时就会胸有成竹。

  做到每一天进步一点。不断积累能够增大自己对知识信息的接受速度和对知识信息的接受容量。信息容量增大,解题能力会有很大的增强,遇到复杂的问题也能够有清晰的思路。

  五、不同的科目采取不同的复习方法

  数学、物理科目需要比较长的时间专心的复习效率才高,一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。数学和物理要特别重视题型的归类和做题思路,做习题要弄的清清楚楚,普通题型弄清楚了题型和解题思路,适当的练习就能掌握,特殊的比较灵活的题型则要靠积累,对于自己过分难的题目可以先放一放。英语、语文则要多利用比较零散的时间,几个小时连在一起背英语单词效果不会太好。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。所以在安排各科的时间,做题目的方法也是有技巧的。课本是所有考查知识的根本,像生物和化学,就要吃透课本才能够考出理想的成绩,静下心来认真地阅读课本是的解决之道。

  六、不断完善,不断进步

  认认真真完成一张试卷,大题要写,但可以简略,自己看得出就好,然后对照答案,自己评分,总结自己的知识漏洞,不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题,不过分依赖,但也应有足够重视,一般来说不能花费太多时间在找信息题,有就看看,做做就可以啦。最后阶段还要回归到课本上,把书读透,读熟,把不明白的地方弄懂,但还应该保持一定量的练习,不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看,特别是那些做错了的题,复习一下,查缺补漏。

  七、保持良好的状态,坚持到胜利

  最后阶段,最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息,学习。停课以后,每天都做最近出的模拟试卷,两天内每一科目都能认真的做一套模拟试题(理综算一科),保持做题的感觉。做完对答案仔细检查,改正错误,不懂的就回归课本弄明白错误的原因,还可以向老师请教,老师会帮你分析错误的类型,这样收获会很大。

  适当的紧张情绪也好处的,但是不用把高考看得太过于紧张,高考其实就是把自己学习的成果以书面做试卷的方式展示出来。做好了复习的一切准备,以轻松平常的心态参加高考,走进考场就会是展现自己学习成果的机会。相信“我能!”坚持到底,胜利一定属于你!

高考学习心得体会7

  首先,我先强调一下笔记的重要性,这是一个重点和提分点。

  我们的学习过程其实就是在和错误作斗争。高考不排斥原题或相仿题。今年全国卷文综第12题考查五行,其实就是以前错过的题,但很多人再次丢掉4分。试想,如果做了很多套卷子却不订正,不改错,就只能算是原地踏步,你仍然在固守会的东西,却没有及时纠偏。因此,改错十分必要。

  改错拒绝盲目,我认为它需要把握这样几个原则:

  一、节省时间。很多同学经常花大节公共自习改错,往往挤压了练习和复习的时间。为避免费时,改错时可以回避低级失误,可以只改一种经典解法,自己不会的解法,可以改思路,可以粘贴……

  二、学会升华。许多同学只是就题改题,我觉得这只是改错的初级阶段。哲学上讲普特原理,由特殊性到普遍性,这在启示我们举一反三,归纳总结。比如节能减排,贸易摩擦,新农保等专题都可自己总结出固定的思路。

  三、善于迁移。看到以前的.错题,要想到为什么错,想到出题人还可以怎样设陷阱。比如数学三角函数中运用均值不等式等号出错,要明确等号成立条件,再想想下次还有什么注意的地方。

  四、及时复习。自己总结的笔记极其珍贵,万不可改的时候欢天喜地,改完之后弃如敝屣。自主复习期间复习笔记时间极为有限。高一二的笔记尽量在一二轮复习时看完,三四轮复习随纠随看,制定好计划。可在每次月考前看,可在每周末看,视情况而定,但绝不可浪费过去的心血。

高考学习心得体会8

  XX年年广东高考语文试卷继续坚持有利于高等学府选拔人才,有利于中学素质教育的命题原则,以能力、素质立意为先,同时,注重基础考查。通过分析XX年年广东高考语文试卷的各大题,我们得出了各类题目的特点:

  一、基础题:注重基础,稳中有变。

  XX年年广东高考语文试卷依然注重对基础知识的考察,12分的分值维持不变,但相较XX年的试卷,题型却发生了一点变化。XX年试卷第一大题考察了字音、字形、成语及熟语的运用和病句辨析,今年字形一题变为近义词辨析。

  二、文言阅读题:题型基本不变,文体有所改变。

  XX年年广东高考语文试卷对文言文阅读的考察依然从实词、虚词、内容分析等这几个点来出题,但文体却发生了重大改变。以往的高考文言文阅读,,像XX年的试卷,考察的是人物传记,今年却在蒲松龄的《聊斋志异》中出题。

  三、名句名篇填空题:回归必修课本,注重课内内容。

  XX年年广东高考语文试卷的“补出下列名句名篇中的空缺部分”一题,依然采用选考的方式考察,但出题的方向比往年明确:四道题目中,有三道是来自必修课本的内容。

  四、现代文阅读题:选材时代感强,增添人文关怀。

  XX年年广东高考语文试卷的现代文阅读,采用了选考的方式,这是以往所没有的。让学生在“文学类文本阅读”和“实用类文本阅读”中任选一组作答,体现了新课程标准的理念,也符合素质教育的内容。这一转变,给予考生较大的.选择空间,对考生发挥自己的优势、答好题目极为有利。而本次的选考题目的文体,出的是散文和访谈,内容贴近现代实际生活。

  五、语言表达与运用题:依然凸显地方特色,出题紧扣社会热点。

  XX年年广东高考语文试卷的“语言表达与运用”题目,考察了图文题和语段压缩题。图文题是一种较新的题型,以往未在高考试卷中出现,而图的内容,涉及2010北京奥运的内容。至于语段压缩能力的考察,依然在一段能突出广东特色的文字中出题。这两道小题,都较全面地考察了学生的语言表达与综合运用能力。

  六、作文题:减低审题难度、拓宽话题范围。

  XX年年广东高考语文试卷的作文题,以“传递”为话题,相比XX年的“雕琢心中的天使”话题,显得宽泛无边,这种转变导致的结果是:学生审题易,写好却较难。

  在得出以上的几个特点之后,我们认为,在今后教学中,我们需要注意以下几个问题:

  一、重视基础知识的积累,加强各类型题目的练习。

  语文的学习是一个长期积累的过程,只有注重积累,学生做题才有底气。而有目的地练习,是一种有效的积累方法。我们将通过各种有效的途径来加强基础知识的积累,做到每周一专题、每课一小练、每周一大练,讲练结合,强化学生对字音、字形、成语熟语的记忆,让学生熟练把握病句、近义词辨析的方法。

  二、加强文言阅读、诗歌鉴赏的指导,拓宽文言阅读的文体类型,引导学生阅读课外文言名篇,加强各类诗歌的赏析和课内名篇名诗词的背诵。

  培养文言文的阅读能力和诗歌的鉴赏、默写的能力也是一个长期积累的过程。我们将通过引导学生学习与解读古代各类优秀文章、诗歌,加强培养学生理解字词句的含义的能力,使学生能读懂文章、诗歌的内容,掌握文言实词、虚词、古今词义的异同与变化以及常见文言句式的用法,巩固诗歌鉴赏的方法和技巧。同时,我们将要求学生逛过背诵诿内外经兹名篇名佝,进一步培养阅读古文、鉴赏诗歌的能力。

  三、加强各类文体的现代文阅读练习,力求让学生熟练地掌握现代文阅读的方法和技巧,以方法技巧的不变,应文体的万变。

  随着新课程的改革,各类文体进入课文和高考试卷。虽然文体变多了,但文章的阅读方法却一致。而从高考的角度而言,做阅读题时,需要依靠平时的积累,才能对文章(包括科技文,社科文和文学作品等)进行正确的解读,所以,在今后的教学中我们将加各类文体的现代文阅读练习,令学生对各类文体都熟悉,且熟练地掌握解题能力。

  四、关注国情省情,促进语言修养。

  培养语言的表达与运用的能力也是一个长期的过程,我们将加强各类语言表达与运用的题目的答题指导和练习,增强学生的语感、提高他们的表达能力

  五、重视作文审题、立意的指导,培养学生谋篇的能力,加强写作技巧的指导。

  作文在考试中所占的分数比例最大,可谓是考试的重头戏。如何让我们的学生在这个高分题目中不失利呢?我们认为,在教学中应加强各类作文题目审题能力的指导与练习,且指导学生在正确审题的基础上,较好地立意、谋篇。而针对当前高考话题内容较宽泛的情况,我们认为,应让学生掌握化大为小的能力,让他们注意一种以小见大的作文方法。以小见大地作文,立意较深刻,内容较充实,情感较真实,且切入点小,写起来容易,是一种不错的写作方法。

  当然,培养学生的应考能力是一个漫长又复杂的过程,除了上述的五点,我们认为,我们还应该在教学中注意培养学生思辩的能力和探究的习惯,引导学生关注情感发展,提升审美情趣,且做到课内、课外相结合,培养学生良好的个性和正确的学习、应考态度,体现课改理念。

  以上是我学习XX年年广东高考语文试卷的一点心得体会,如有认识不全或偏差,我将继续学习、继续摸索改善教学的方法。

高考学习心得体会9

  1、小学时代如果能写一手工整的字,具有准确的数学运算能力,OK,完美了。对以后的学习生涯够用了,所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。

  2、小学和中学这十二年的学习内容,都是几百年甚至几千年以前(阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔)人类创造的东西,思辨性不高,真的不难。

  3、勤奋永远是真理吗?教育学理论里面有个“有效时间”的概念,看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好,玩的反而学习好的,不要惊讶。

  4、学习不好的`同学,基本都是严重拖延症患者,今天的事能拖到下个星期。

  5、总是期待天才,我就读的都算是不错的高中大学,读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学们差距是有的,差距在哪里?接受能力和专注程度,这些都是情商的范畴。

  6、初二真的很关键,基本是分水岭,所以要重视初二的学习。

  7、初中是形成思想观和价值观的时候,这个时候有人带坏就带坏了。与其多花时间给孩子找家教找辅导班,不如多注意孩子身边的玩伴和朋友,有句土话叫做“人搀不走,鬼搀飞奔”,家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害,多关注孩子的生活吧。

  8、“网络是把双仞剑,有好有坏”,我的看法是千万不要任孩子沉溺网络!沉溺网络学业必然受到影响。

  9、英语怎么学好?我的经验是多听,就像我们从小听方言所以就会说一样。英语也是一门语言,不要过分强调语法啊、结构啊;我认识的母语是英语的外国友人没人搞得懂自己的语法。(我们中国人又有多少知道汉语里面的主谓宾定状补),请不要妖魔化英语。

  10、我真的要强烈建议多听英语,每晚睡觉前听半小时,长期以往,英语保证不会差的。

  11、孩子要不要住宿?我的建议是还是住宿好。(这个要因人而异,损友一堆,也许会带坏)集体氛围有利于孩子培养团队意识,知道怎样和其他人交往,这个社会,死读书的人不招待见的。

  12、如果读书好算是成才的话,那么成才的人毕竟是少数,不要太苛责孩子,只要努力的都是好孩子。但是一定要成人,人品不管什么时候,都是最重要的。

  13、数学怎么学?我数学一直都不错,我觉得这是一门技巧性的学科,小学要求要运算准确就行,中学生要掌握四个思想方法:数形结合、分类讨论、函数思想、划归与转化。

  14、如果英语的秘籍是多听,那么数学就是整理错题。

  15、为什么订正错题这么重要?因为其实初高中数学所有的题型就那么多,把盲点都找出来就无敌了。

高考学习心得体会10

  宁夏理科状元李煦文分析学习经验时提到了错题本,而去年宿州高考理科状元赵梓楠接受采访时更是强调了错题研究的重要性。这已经是第N次高考状元们分享学习心得提到错题本的使用了。

  我们可以想一下,高考状元们那可是省、市里的第一名啊,模拟考和平时考试中做错的题本来就少得可怜,为何还这么重视错题呢?

  因为,每道错题都切中了自己知识掌握的弱点,指出了你的学习上不足之处。

  这才是最好的针对你个人的个性化学习资料;在这一点上王尚老师认为每位同学所记录的错题本是任何高考专家、辅导书都无法做到的。

  我们都知道,学习要有的放矢,特别是高考备考的时候,每一分都非常宝贵,要把自己的时间用在最需要投入的地方。自己哪些地方是薄弱环节呢?错题给我们指明了方向。

  虽然错题本复习冲刺阶段的最好助手,可相对而言,它是一个见效慢的学习工具,很多学生在平时的学习中坚持不下来。

  错题是需要经历一段时间的`积累的,只有有了一定的量,才有价值。

  还有一点,就是错题本一点要养成多看多想、定期看、多想、多总结的习惯,它才能发挥出其效果来。而这一习惯的养成,需要太多的自制力了,显然这是一座大山,需要同学们翻过去,很多学生走到一半就知难而退了。

  高考状元们的学习方法值得学习,他们不仅仅学习成绩好,更重要的是会反思学习方法,总是在想尽一切办法提高效率。而这一点也是非常值得我们学习和反思的。

高考学习心得体会11

  1、认真听课

  认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易,不能因为容易而轻视它,也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小,但所提供的思维空间却很大,可以把自己的方法与老师的方法进行整合,对相关的问题进行小结,对问题的发展进行预测,为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。

  2、弄清概念、性质与基本方法

  弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步,如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的,正确理解概念再做习题就比较容易了,通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。要弄清概念、性质和基本方法,就要先复习老师上课所讲的内容与课本的相关内容。课堂弄不懂的问题课后一定要想办法弄懂,已经听得懂的内容也要想一想自己是否能够操作,若仍有问题最好动手做一遍,自己走过的路才可能成为熟路。有了准备再做作业效率会更高,解题在很多情况下就是检验你对概念、性质和基本方法掌握得如何。

  3、经常复习原来学过的知识

  小学初中的复习靠老师,高中的复习靠自己。因为高中的课程内容多,所以在课堂上不可能经常反复,一节课内容七天内不复习就有可能变得很陌生,最好是三天内复习一次。

  4、懂得、会做与习惯

  成功的人并不一定比别人更聪明、更加能说会道、他们是常常是在最恰当的时侯用自已毅力与勤奋把该要学会操作,操作到熟练,操作到形成习惯为止。你要习惯于看课本,课前要看、课内要看、课后还要看,直到真正弄懂为止。你要习惯于及时演练,时机把握的好不好对你来说至关重要,特别要珍惜课堂练习机会,珍惜例题重做时机。

  一旦习惯养成,坚持就是自然而然的事,而收获也就水到渠成了。美国著名教育家曼恩的一段话:习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。

  5、勤于发现问题,好于解决问题

  听课、看书、做作业,听课是发现问题的最重要的时机,大多数学生都没有注意到这一点,以为“听懂”就行,实际上,懂有真懂和假懂之分,懂有懂得深与懂得浅之分,不能够在课堂上发现问题的学生,往往在碰到新的题目和题型时就束手无策了。解题也是发现问题的重要手段,许多学生今天发现了三个问题,明天发现了三个问题,并没有解决问题,到了第三天老师问他你有什么问题,结果他一个问题也提不出来。发现问题的目的是为了解决问题,达到真懂的境界。发现问题比解决问题更困难,因此你要珍惜所发现问题,所发现的问题一定要尽量加以解决,并且经常复习。

  6、把握解决问题的时机

  学习新的知识点,碰到问题和困难是非常正常与自然的,碰不到问题和困难才是不自然的。每个人都有解决这些问题克服这些困难的时机,不同的人可能时机是不同的,我相信不管是谁,这种时机一定存在。可惜的是在大多数的情况下我们并不能把握住解决问题的时机。为什么呢?大多数的人总是急功近利,心理承受力差,对一些问题在时机不成熟时做了一些努力收效不大时,就放弃了努力,同时也放弃了寻找突破这些困难的时机,最终让自己失去了解决问题机会,人的潜能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分,像电脑、虽然硬盘中贮存着无数的信息,但在显示屏上显示出来的只是很少的一部分,只你肯挖掘,就能在显示屏上有更非富的显示。

  7、善于分门别类,善于抽出本质

  学习过程中会遇到大量的概念、定理公式、典型方法,对他们进行概括小结使之系统化是非常重要的,平常我们要研究许多题型,做大量的习题,如果一但抓住了一类习题的本质就要及时归纳总结,可以用一句自己的话表达出对这一本质的理解。分门别类可以使学过的知识有条理,便于记忆,便于应用。抽出本质,可以极大地提高自己的认识水平。

  8、积极主动、善于变通

  跑不了5000米,先跑1000米,跑不了1000米,先跑100米,跑不了100米,先走100米,走不了,爬也行。任何一件事你无法直接做可以退一步或退几步去做,总之要去做。不会做这道题,就做与这题相关的课本的例题,千万不能什么也不做。无论如何,你要动起来,不动不行,不做不行。从简单开始,量力做事,每天坚持,你总会越来越好的。变法子做你不能直接做的事情,培养自己积极主动、善于变通的习惯,可以终身受用。形成好一种习惯的重要原则是:起点要低,起动要慢,日积一日,终达目的。

  9、要虚心、要自信、有主见、有理智

  认真可以使你能够发现更细腻的'东西,专心才有更高的效率,勤快可以做更多的事情,毅力能够让你克服困难,志向是你学习的动力是精神的支柱。

  自信是人生幸福的最好的心理暗示,自悲是克服困难的最大的心理障碍,自大是停滞退步的最重要的原因,自信增加内力使人进步,自大减少内力让人颓废。自信的人征服难题,自大的人被难题征服。

  10、快乐地学习、充满信心地学习

  对人对已对事对物都要好一点,保持愉快的心情,天天高兴地生活和学习是重要的。快乐地学习可以极大地提高体力和智力,当一个学生在大多数情况下能够保持良好的心境,快乐地学习时,他的学习成绩就会越来越好。充满信心地学习可以极大地提高学习效率,可以消除你的不良情绪尽而达到快乐的境界。这样你就能做到书山有路勤为径、学海无涯乐作舟。

高考学习心得体会12

  前几天,我参加了“新高考改革培训心得体会”活动,聆听了张思明、程翔等教育专家的报告。专家的报告既有鲜活案例的支撑,又有精准理论的提升,贴近教师工作实际,符合教师工作需要,为全体教师呈现了一道丰盛的精神大餐。作为一名教师,我感受到了专家对教育的热爱与赤诚。

  日趋激烈的竞争、加剧的压力使每个人都紧绷了神经,淡定、从容离我们渐行渐远,取而代之的是嫉妒、猜疑、排挤。轻松愉悦被身心俱疲所吞噬,更有不少深思远虑者由现在看到了未来,感到举步维艰,所以各种心理疾病、精神疾病的发病率直线走高,严重者甚至轻生。莎士比亚曾嘲讽生命:“充满了声音和狂热,里面空无一物。”这是对现代人生存状态的真实写照。

  我们每个人都应该使心灵保持宁静,让宁静去澄清自己的眼睛,忽略掉不需要的一切,无论那些东西对于别人多么珍贵,在宁静中,我们才能客观地审视走过的人生之路,是明是暗,是黑是白;在宁静中,我们才能进行心灵的叩问与成长,使自己的文化品味、精神涵养、人生思想得以提升,这样的精神境界,就不惮于权贵、误解和压力,琐屑和狭隘都会悄然遁形,这样的心灵才会包藏宇宙,吞吐天地,坦荡真诚,不卑不亢。这样静谧的精神后院从何而来?有人说经历了就会明白了,看开了,我们无法主宰什么时候能够经历让自己成熟的、成长的事,但我们可以安排自己进行读书。从书中触摸伟人、名人有力的思想脉搏,感悟世间的世事无常可以用不变应万变来应对,使自己善良、豁达,从而宁静,幸福。

  专家报告的第一场,张思明校长用他富于变化的语言配合以精致的课件形象直观地向我们诠释了什么叫“前卫”。随着她的娓娓道来,我眼前出现了一幅画面:在张校长的“无疆课堂”上,一群骏马正奋蹄前行,驰骋在一望无际的青青草原上。这些骏马随心所欲地享受大脑飞速旋转的畅快,酣畅淋漓地享受思维碰撞的快感。张校长用他先进的育人理念、巧妙的教育智慧成为最美的放牧人。

  我周身的细胞又开始活跃了起来,怎样把我的学生从“奴隶”的队伍中解放出来,成为学习的“主人”是我一上午都在思考的问题。感谢张校长立足于教学实际的思考,让我的头脑中很快形成了一个大胆的计划。

  张校长在报告中说“教育是唤醒是挖潜是激活”,我想如果我的工作套用这样的句式就是:教育是说教教育是灌输教育是打磨。很多时候学生的思维会让我们始料未及,可是在我们日复一日,年复一年的灌输、说教中他们的创造性的棱角会被打磨地无影无踪,都成了“标准件”。不敢说停止只能说改变,学生能自学的'知识,互助的内容我要三缄其口,比如每单元的自读课文、语文园地,这些都是学生的能力能驾驭得了的,就无需我眉飞色舞,滔滔不绝了,那不能算作是老师的功劳,客观地说是一种浪费,一种剥夺,为了不背负这样的罪名,我要大胆放手。放手也好,自主也罢,这不是一个简单的话,里面包含着许多的智慧。

  在每单元的课文中,我会努力为学生呈现开放、民主的课堂,让他们大胆发表自己的观点,大胆提出自己的疑惑,在关注学生发言内容的同时,也关注他们发言的想法、心情,和他们心心相印,为学生营造宽松的学习氛围;学习方法的梳理也是非常重要的,我会在有计划、有步骤地引领学生学习之后,带领他们回顾学习的过程,寻找学习的方法。系统的训练会使学生自学能力悄然形成。这就是我一个不成熟但却真实的想法,由于只是想法,还没有接受实践的检验,所以还很幼稚,但我会在操作中逐步改进,逐步完善,真正让学生体验知识发生、发展的过程,感受发现知识的乐趣,领略教学的美妙。新学期,我想对学生说:“孩子,老师约你一起教语文。”

  在新名词、新事物、新信息不断涌现的今天,如果老师还坚守“以不变应万变”的思想阵地,“兵临城下”的局面是可以预见的。不管是出于“为了使我们安身立命的工作得以有长久的保障”的现实主义的想法,还是出于“把工作当成一种享受,一种幸福”的理想主义的想法,我们都应不断充实、丰盈自己,与时俱进,做一个勇敢的弄潮儿!

高考学习心得体会13

  高考考场上决定胜负的除了知识,更重要的是心态。心态影响状态。不好的状态可能会让你在做过千百遍的题上犯错,好的状态可能会让你解出一个从未见过的难题。

  在高中这三年里,你可能被某一次考试的成功冲昏头脑,也可能被关键时候的“不在状态”逼得几近疯狂,还有生活中的各种压力都可能让你失去清醒的头脑,这时你要做的就是保持好的心态,不受任何干扰。

  个人以为盯紧自己的错题,淡化成绩和名次,这才是正确的.心态。每当消灭一个知识盲区会感觉离成功又进了一步,心态自然越来越好。积极的心理暗示,为自己每天的突破而喝彩,你将变得越来越自信。

  心得之四:学习在于体会。

  高中三年体会到的东西会让你受用一生。大家仔细想一想:“学习了这么久,我到底体会到了什么?我该怎样把这些体会运用到自己的生活中......”当你用心体会之后,你收获的不只是学习成绩,更是人生感悟,这才是你一生用之不尽的财富。

  说出你的高考故事,给学弟学妹们传递正能量。如果你有高考故事要说,请关注我。权哥邀请你来做《说出你的高考故事》节目嘉宾,让你的故事走进千家万户,让你的声音给他人带去希望。

高考学习心得体会14

  一晃眼的时间,高三这一年就过去了,高考已经迫在眉睫,回想起这一年来的生活,这一年以来的学习经历,忍不住感叹。都说“高三不苦不累,高考成绩白费。”这一年以来的学习,确实是非常辛苦,也是非常累人的。每天的日子都过的非常的充实,几乎是没有时间休息的。偶尔放长假,可以稍稍歇息一会,但很快又会回到学校上去。把课本翻来覆去的进行翻看,只想把这些知识都深深的刻印在脑海中,不论是语文、数学还是英语,又或是物理、化学、生物。这些理科的课本,我几乎都翻看了三、四遍。哪些章节在大概多少页,讲了哪些知识点,我几乎都能背下来了。

  高三这一年,基本是以复习为主的,在高三的上学期,我们就把所有的课程全部学习完了,这样加快进度的学习,自然是会有遗留的知识点的,而这些知识点尽管不是很重要,但是我却不敢遗漏。我会将这些知识点进行归纳整理,梳理清这些知识点的脉络,加深自己的'记忆,然后进行相关题目的练习,如果还是有不懂的地方,那就去和同学们进行讨论,或是去询问老师。靠着一股打破砂锅问到底的精神,努力的学习着。学习这样的事情,谁都只能锦上添花,没有人能帮助我们直接成功,即便是老师,教授我们也只是起到启发的作用,更多的还是要靠我们自己的不断努力,不断的练习,复习,才能掌握好知识点,才能把知识进行活用。

  题目是做不完的,我深知这个道理,所以我很少用题海战术,但是题目是不能少做的,我更喜欢的是做不同题型的题目,就像数学,有几何,有函数。在这些方面里各取一道题目来做,这样更能检验自己是在哪些方面有不足,哪些方面的学习还不错。学习不是一件简单的事情,如果把学习当做是事业,那我们每个人都在创业的路上不断的进取着,吸取着前人的经验与学识,最后化为自己的知识,合理的运用在各种问题上,击败一道又一道的难题,闯过一关又一关的关卡,终于是来到了这最后的墙壁面前。

  高考,这一个压在无数芊芊学子心头的两个字,它的分量无需多言,它是我们检验自身这十多年来学习成果的东西,让我们对它是又爱又恨。只有几天的时间了,这最后几天里,再做最后的努力,最后的冲刺,然后充满信心与期望面对它,然后,狠狠的战胜它。

高考学习心得体会15

  高考是国家每年一度的选拔性考试,是一次知识、能力、心理、体能的综合测试,是一场激烈的竞争。希望同学们以坚定的自信心、顽强的毅力、百折不挠的精神,全力应考,奋力拼搏,合理安排时间,讲究方法,调整心态,力争超越自己,考出好成绩。

  在此,我想重点谈谈考试的心态问题。

  曾经有一位心理学家对20xx年考入清华北大的74名高考状元做了一次影响高考成功因素的调查。在调查中,高考状元们列出了对高考成绩有重要影响的十几个因素,而这其中排在第一位的就是考场心态。

  所以我们要保持良好的心态,相信自己完全能够做好,相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己,要知道"有志者、事竟成"。同时,在考试中还需要有一颗平常心。要心态平和,情绪平稳,不可急躁和过度紧张,亦不可对考题抱以轻视态度,应当保持较为轻松并带有适度紧张的心理状态,这样才可能保证把整个身心投入到考试中。我们还要善于不断地放松自己,适当地松弛,保证起居正常,千万不要造成生物钟的紊乱。要记住,保持考前的最佳心态是考试成功的基础。

  方法一:要学会微笑

  笑是使人充满信心的表现,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议大家在进考场前学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来.

  方法二:进行积极自我暗示

  据了解,不少考生在考试前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议大家在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的.语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

  方法三:不搞疲劳战术

  在考试期间,大家要安排好作息时间,有计划有步骤地学习,不要太晚,既重视学习时间又重视学习效率,这样大家就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。

  方法四:多和同学、老师、家长交流

  不少考生当考试信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。

  最后,祝同学们高考顺利,梦想成真!

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