1基本要求
(一)从实际出发选择有新意的论题
(二)从众多的理论观点中确立一个主题
2写作技巧
第一步、确定主旨
同学们通常读完篇章后，会在其中发现一两句属于“主旨”的文句(注意文章的开头与 结尾);如果没有，也可以从文中找出某种意义或启示。这些都可以当作这本书或这篇文章的主旨。
第二步、找出重点
就你所订定的主旨，可以从文章中找到一些相关的重要文句，讲的是抽象的道理。如果没有，也可以从主旨去找相关的名言佳句、文章中所举出的例子，或者自己所想到的道理也可以。
第三步、归纳结论
情形一：垂直发展 以“直向思维”思考与主旨相同的内容。(类似起承转合中的“承”)
情形二：横向发展 以“横向思维”思考与主旨相关的内容。(类似起承转合中的“转”)
最后要言简意赅(归纳结论)，这样才算是一篇完整的心得作文。