室内拓展训练项目

时间:2021-08-25 14:58:42 拓展项目 我要投稿

室内拓展训练项目(8篇)

室内拓展训练项目1

  项目名称:盲阵(盲人方阵)

  项目性质:团队合作项目

  项目简介:在盲哑状态下,全组正确归队集中,然后各人按自己领到的号码数依序排成一队,并设法宣布任务完成。

  培训目的:非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法(合理利用工具);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)

  盲人排队

  项目名称:交通阻塞

  项目描述:将塑胶地垫呈一字型在地上铺开,学员全部站在地垫上,留中间一个地垫不站人;通过中间的空格进行移动,完成两边人的互换。

  项目名称:连环手

  活动目的:让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

  项目描述:每组圈着站成一个向心圈。先举起右手,握住对面那个人的手;再举起左手,握住另外一个人的手;在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。

  项目名称:盲人摸号

  活动目的:让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。

  项目描述:每位学员戴上眼罩,每人一个号,但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数,按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话,只要有人说话或脱下眼罩,游戏结束。

  项目名称:木头的体积

  培训目的:有效的群体决策;体验个体思维方式的差异如何影响有效决策;体会群体决策中的有效冲突和无效冲突

  项目描述:分小组,每组12人。每组将获得12张卡片,一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息,小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息,共同完成一项任务--计算木头的体积。

  项目名称:囊中失物

  活动目的:让学员们体验解决问题的方法,学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度,如何达到共识,并进行配合共同解决问题。

  项目描述:用袋子装着有规律的一套玩具,抽出一个,而后给每人发一个,通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。

  项目名称:齐眉棍

  项目描述:小组成员站成相对的两列,全部将双手举到自己的眉头的位置;将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上, 将轻质塑料棍完全水平的往下移动……

  项目名称:人体多米诺

  项目描述:所有队员坐成一圈,前面的队员坐在后面队员的腿上。

  项目名称:铁钉

  项目描述:请将12根铁钉放在铁钉头上,不可以碰到木头。

  项目名称:橡皮筋

  项目描述:将学员分成两组,一组学员排成一排,站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里,给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋,要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外,可以用任何办法进行干扰,如果橡皮筋掉了,就要重新开始。

室内拓展训练项目2

  项目背景

  一个追求卓越的团队,要求每一个成员相互坦诚信任,竭尽全力,任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑,本课程模拟残酷市场竞争,在市场竞争的压力与残酷考验中,去体验、去感悟、去升华,无论有多少竞争对手,无论竞争对手有多么强大,我们都要坚定一个信念,那就是我们团结在一起,一定可以创造任何奇迹!

  项目介绍

  1、团队沟通与协作的经典项目;

  2、将所有学员分组,每组队员12到15人为最好,3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个身体大小的绳圈,以时间最短的为胜利,胜利的队伍接受失败队伍祝贺,失败队由队长带领接受惩罚。

  3、每组选出一名领队,两名队员反复上下套圈,其余队员要以尽快的速度通过,以耗时最短的一组为优胜。每轮游戏的负者,该组的领队必须承担失败的后果——做俯卧撑,第一轮5个,第二轮10个,第三轮20,第四轮40,以此类推,直到第八轮。

  项目目的

  1、体现团队成员之间的相互合作精神

  2、团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力;

  3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性;

  4、员工在执行任务时的标准性、力度性、有效性。

  5、熔炼团队,提升团队凝聚力,提高执行力

  6、加强团队成员的责任感,让学员明白现实竞争的残酷性,感受成功的喜悦

  7、提高团队沟通与快速决策的能力

  8、深刻体会团队之间相互学习的重要性

  9、做好本质工作对团队的重要性

  10、培养服从指挥、一丝不苟的工作态度,强调标准的遵守对于提升执行力的重要作用;

  11、成功=100%意愿+100%行动+100%的方法

  12、树立个人的自信心和自尊心、提高团队完成任务的效率、营造和谐的环境

  13、个人的努力将大大影响团队的效率,体现协同工作在解决问题中的作用

  14、培养团体协作能力,体会准确信息沟通的重要性

  15、体会人力资源合理分配的重要性

  16、任何环境下,我们要么不做,要做就做第一,要做就做冠军,因为战场无亚军

  17、卓越的团队需要有坚定的意志、坚强的领导、坚不可摧的精神

  18、体验在团队工作中每次进步一点点、每个人进步一点点、每个环节进步一点点的巨大力量

室内拓展训练项目3

  本室内拓展训练项目可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素,打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的“魔鬼”,从而使学员不误入团队的陷阱。

  游戏规则和程序

  1、选择x位成员扮演魔鬼(根据学员人数确定),并带上魔鬼面具,在面具里藏一封或几封培训师准备好的`关于团队的魔鬼信函。

  2、魔鬼在成员中出没(来回走动),尽量抓住其中1/x的成员,使全体成员分成x组。

  3、小组成员去摘下魔鬼面具,取出魔鬼信函。

  4、各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖。

  5、小组成员说明魔鬼信函的内容,并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。

  6、各小组将魔鬼信函的解析与转换,与全体学员分享,成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。

  相关讨论

  1、这个游戏给你什么样的感受?

  2、团队成员常有的非理性想法有哪些?(理性想法)隐含的公式是什么?

  总结

  1、在一个团队中,不可能总是存在着正面情绪的影响,总是会有一些灰色消极的因素影

  响其中的某些人,进而影响整个团队的效率。如何找出这些魔鬼,然后将其消灭?本游戏也许可以提供一些可能的方法。

  2、对于一个团队的主管来说,应该随时对自己的下属保持足够的关注,一旦他们有人出现负面情绪就要有所察觉,以便及时进行处理,尽可能的激励他们重新回复到积极自信、创造力非凡的境地。

  参与人数:集体参与

  时间:30分钟

  场地:空地

  道具:魔鬼信函,魔鬼面具

  应用:(1)及时发现影响团队进步的负面情绪

  (2)激励参与者

室内拓展训练项目4

  1、场地拓展训练设备

  四米墙、背摔台、模拟电网、地面相互依存、浪木、地面荡木桥、飞行转轮、旋梯、联合器械、同心同行、穿越沼泽、孤岛求生、穿越弯桥、雷阵图、梅花桩、礼让通行、巧过网阵、荡绳过河、携手并进、激流勇进、跨越巅峰、跨越高网、摇摆高低横木、比赛游戏组合、消防游戏组合、蒙目障碍、空中穿越等。

  2、高空拓展训练器材

  空中单杠、空中断桥、天梯、速滑、速降、高空荡木桥、绳网、相互依存、丛林绳桥、攀岩、吊索桥、梅花桥、翘板桥、独木桥、缅甸桥、合力桥、悬崖绝壁等。

  3、400障碍基本设施

  软桥、螺旋梯、高低横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝墙和模拟沙滩。跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平横梯、独木桥、高墙、低桩网和转折旗。

  4、军事体能拓展训练项目

  冲滑索道、肋木架、网绳、吊索桥、臂腹斜壁、上撑直壁、滑竿、荡木桥、荡绳、摇摆高低横木、软梯、曲线滑杆、梅花桩、曲折桥、轮胎攀台、蹦床、空中抓网、侧爬网链、软桥、倒爬竿、滑索。

室内拓展训练项目5

  项目名称:逐鹿中原

  项目类型:场地拓展训练项目

  主题-打破本位主义、通力合作、创造共赢

  项目介绍:

  将团队平均分成4组,共做4轮投球游戏。每种颜色的球代表各队,投入不同的桶中可以得到不同的分数,各颜色桶代表不同的分值,每轮投掷后把不同颜色桶中的同色球分数相加,得出各队成绩。 每轮取前三名进行奖励,奖励由拓展培训师灵活掌握,精神鼓励为主,不提倡物质奖励。取前三名的目的是引起各队的短视,造成积极的态势。

  计分规则:

  每种颜色的球代表各队,投入不同的桶中可以得到不同的分数,各颜色桶代表不同的分值,绿桶5分,黄桶10分,红桶15分,蓝桶30分,每轮投掷后把不同颜色桶中的同色球分数相加,得出各队成绩

  项目人数:团队项目,最好多队一起做,分3~4组,每组人数5~12人,每组人数尽量平均,总人数30~50较好

  项目器材:

  1. 4个不同颜色的塑料桶或筐

  2. 20米彩色长绳1条,拉出边长5米的区域

  3. 4种不同颜的球,与桶的颜色相配,每颜色20个,球需软的,弹性不要太大

  4. 记分白板或报纸板

  项目时间:

  1. 项目布置:10分钟

  2. 做项目:40分钟

  3. 回顾:40分钟

室内拓展训练项目6

  七巧板项目简介:

  七巧板是拓展训练的经典拓展训练项目之一,也是经典的室内拓展训练项目之一。该项目将一个团队分成七个工作组,模拟企业中不同部门或者各个分支机构。通过团队完成一系列复杂的任务,体验沟通,团队合作,信息共享,资源配置,创新观念,高效思维,领导风格,科学决策等管理主题,系统整合团队。“七巧板”为培训道具,变幻无穷,寓教于乐,带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益……

  项目规则:

  将一堆杂乱无章且五颜六色的小木板随机分到你,而你要做的是在指定的时间内,完成培训师给定的任务书上的内容,且不同的小组将会有不同的任务,并将在完成任务的过程中与其他小组沟通、协调,实现资源共享,实现团队共赢。

  项目看似简单易懂,但当真正的操作过程之中,我们平时工作和生活中的一切有碍工作的弊端和行为暴露无遗,当时间停止,任务依旧那一刻,五颜六色的七巧板摆在我们面前,仿佛是挑战,但更是引起我们思考的最好的引子。

  项目特点:

  1.包括身体与语言方面的互动,通常以乐趣为主。

  2.需要在各个组中间来回协调,以完成任务。

  3.在小组中逐渐产生信任的建立,进而产生合作。

  活动目的:

  学习领导者的思维、观念与意识.培养团队成员主动沟通的意识,体验有效的沟通渠道和沟通方法.强调团队的信息与资源共享.通过加强资源的合理配置来提高整体价值.体会团队之间加强合作的重要性.合理处理竞争关系,实现良性循环.培养市场开拓意识,更新产品创新观念.

  企业:

  提高企业各部门、各层级沟通协作的水平;

  提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的最终的目标;

  能否进行有效沟通决定着事情的成败

  个人:

  突破定势思维;

  大胆尝试,勇于创新;

  提高解决问题与跨部门沟通的能力;

  树立大局观,学会分析整体目标与局部任务之间的关系;

  主动沟通,运用不同的沟通方式避免沟通过程中的信息衰减

室内拓展训练项目7

  1、项目名称:穿越电网

  项目性质:团队合作项目

  培训目的:计划的重要性;组织纪律,学习方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、策划;确立规则;精心操作;正确对待不同意见和挫折 项目描述:对面是一个千万伏高压的电网,任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过,在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"(绳网),网上的一个洞就是一条生路。

  通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。

  2、项目名称:雷阵(狭路相逢)

  培训目的:沟通;组织纪律,学习方法(合理利用工具);突破思维定式(创新);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)室内拓展训练项目简介 项目描述:所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间,雷区内只能有一个人,其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进,不得跳格、轧格……

  3、项目名称:盲阵(盲人方阵)

  项目简介:在盲哑状态下,全组正确归队集中,然后各人按自己领到的号码数依序排成一队,并设法宣布任务完成。

  培训目的:非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法(合理利用工具);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督) 盲人排队 项目名称:交通阻塞 项目描述:将塑胶地垫呈一字型在地上铺开,学员全部站在地垫上,留中间一个地垫不站人;通过中间的空格进行移动,完成两边人的互换。

  4、项目名称:连环手

  活动目的:让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

  项目描述:每组圈着站成一个向心圈。先举起右手,握住对面那个人的手;再举起左手,握住另外一个人的手;在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。

  5、项目名称:盲人摸号

  活动目的:让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。

  项目描述:每位学员戴上眼罩,每人一个号,但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数,按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话,只要有人说话或脱下眼罩,游戏结束。

  6、项目名称:木头的体积

  培训目的:有效的群体决策;体验个体思维方式的差异如何影响有效决策;体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。

  项目描述:分小组,每组12人。每组将获得12张卡片,一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息,小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息,共同完成一项任务--计算木头的体积。

  7、项目名称:囊中失物

  活动目的:让学员们体验解决问题的方法,学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度,如何达到共识,并进行配合共同解决问题。

  项目描述:用袋子装着有规律的一套玩具,抽出一个,而后给每人发一个,通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。

  8、项目名称:齐眉棍

  项目描述:小组成员站成相对的两列,全部将双手举到自己的眉头的位置;将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上, 将轻质塑料棍完全水平的往下移动……

  9、项目名称:铁钉

  项目描述:请将12根铁钉放在铁钉头上,不可以碰到木头。

  10、项目名称:橡皮筋

  项目描述:将学员分成两组,一组学员排成一排,站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里,给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋,要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外,可以用任何办法进行干扰,如果橡皮筋掉了,就要重新开始。

室内拓展训练项目8

  一、【共同蓝图】

  项目任务

  全体队员利用颜料、画笔等材料,在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图,全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。

  项目分享

  找到个人明确定位

  做好自己的同时就是成就了团队

  团队气氛达到高潮

  培养团队的集体荣誉感、自豪感

  团队成员树立强烈的归属感

  项目目标

  ★ 回顾企业发展历史,建立发展信心;

  ★ 体检公司文化,发扬研发人员的科研精神,学会感恩,体现激情;

  ★ 探讨公司发展战略,资源配置、市场规划、执行力,核心竞争力等问题;

  ★ 相互的交流、借鉴别人的有益思想,会使你始终站在巨人的肩膀上;

  ★ 在工作中,仅有勇气和决心还不够,有时方法更重要。

  二、【盲屋】

  项目简介

  团队成员分成健全人,哑人,盲人三个工作组,分工协作,在规定的时间内,遵守项目规则,共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。

  项目类别:室内拓展训练项目。

  参与人数:15到25人

  培训时间:85分钟

  项目布置: 5分钟

  项目进行: 40分钟

  项目总结: 40分钟

  场地:面积10-20平米的室内场地,亦可以在安静的户外场地。

  培训器材:

  眼罩,盲人用,为学员人数的三分之一。:

  道具:桌子,轮胎,头盔,若干摆件等。

  (二)培训目标

  1、层级之间,部门之间,不同角色人员之间的有效沟通。

  2、层级之间,部门之间,不同角色人员完成团队任务的分工合作。

  3、体验市场调查或者开发市场的情景。

  4、如何建立高效团队。

  (三)项目布置

  1、将团队所有学员随机分为三组。分别扮演盲人,哑人和健全人。

  2、将健全人带到绘图处,坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前,要求盲人在整个拓展项目过程中,盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态,要求在整个拓展训练项目过程中,他们不可以发出任何声音。

  3、向团队所有成员宣布必须遵守项目规则,并且在40分钟内完成任务,计时开始项目。

  4、将任务书分别发给三组。

  5、 当健全人将完成的平面图交给拓展培训师,则项目结束。

  项目注意事项:

  1、拓展培训师应该密切监控项目的进行。

  2、发现学员作弊应该及时制止。

  3、在拓展项目进行过程中,拓展培训师可以适当提醒时间。

  4、项目完成后,请全体学员进入屋内,用他们绘制的平面图与屋内实际情况进行对照。

  5、场地环境:屋内物品布置应避免项目进行过程中的安全隐患。

  6、应密切关注盲人的安全。

  三、【国王与天使】

  项目目的:

  让参训学员尽快熟悉并彼此成为朋友,要求每位学员全心为国王服务,每个学员既是国王,又是天使,意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学员的关爱,团队是一个充满爱的集体。

  项目操作:

  发一张小纸条给每个参训学员,在纸条上写下自己的名字,折叠好再收集到一个袋中随机混合,再由学员轮流抽取,学员在自己抽到的纸条背面签上自己的名字并标记#在名字前面,做为区分标识并上交给拓展培训师。任何学员抽到纸条上的名字就是你的国王,而你就是他的天使,在培训过程中你要默默地关注并持续的为你的国王服务,不能让国王知道你是他的天使,这个秘密将会在最后一天揭开,并且对天使有下列要求:

  1.天使要每天给国王写一封赞美信。

  注:可以要求国王回信,有书信交流则互动效果最佳。

  2.作为国王要写下一个近期的具体的小愿望,不要太贪心,也不要太不切实际。

  3.天使要默默的为国王服务,天使的服务要丰富多彩、比如:一杯茶、一杯咖啡等;

  4.天使要在培训过程中努力为你的国王实现他的愿望,但是有不能让国王知道。在拓展培训过程中,天使还要给自己的国王发送邮件,邮件统一发到拓展培训师的手上,由拓展培训师将信息在用餐的时候公布。

  四、【挖金矿】

  项目说明:

  1.距桌子2--3米。(学员能清楚看见桌上情况,又便于培训师控制场面)

  2.这个拓展训练项目不管是2个或者4个参加拓展的团队队,还是一个拓展团队都可以操作。基本是分成四家不同公司。

  二、布置

  为了学员能够更好的被引入状态,拓展培训师可做些适当项目背景介绍。例如:这个拓展训练项目叫做“挖金矿”。现在每座金矿由三家分公司共同来开采两座金矿,每座有54块矿石。大家现在看到的是第一座金矿。开采结束后,各个公司用开采的矿石的总价值扣除开采过程中产生的成本和费用,则为公司的最终收益。三个公司竞争开采两座金矿,最终获得最多收益的总公司获胜

  项目道具:

  A、相同大小的积木51块,模拟金矿积木的两个侧面都标有数字。

  B、大白纸,白板笔用来记成绩、记分表。

  C、筷子1双,色子若干。

  C、检测报告各三份。

  开采规则:

  1)以掷色子来决定开采顺序,每家公司轮流开采;

  2)当一家公司开采时,只能派一名代表到桌前来,其余所有人员原地坐好。禁止恶意干扰其他公司开采,比如在其他公司开采的时候摇晃桌子。

【室内拓展训练项目(8篇)】相关文章:

室内拓展训练项目09-20

室内素质拓展训练项目07-28

学生室内拓展训练项目09-26

儿童室内拓展训练项目09-01

室内拓展训练项目介绍07-29

室内拓展训练项目游戏06-26

室内团队拓展训练项目06-09

室内拓展训练项目大全07-21

室内拓展训练项目大全10-15