高中说课稿

时间:2021-02-28 15:01:51 高中说课稿 我要投稿

高中说课稿三篇

  作为一名教学工作者,通常会被要求编写说课稿,借助说课稿可以更好地组织教学活动。那要怎么写好说课稿呢?以下是小编整理的高中说课稿4篇,欢迎大家分享。

高中说课稿三篇

高中说课稿 篇1

  各位评委、老师,大家好!

  今天我要进行说课的框题是《价格变动的影响》。下面,我将从对教材的理解、对学生的分析、教法和学法、教学过程和板书设计几个方面来具体阐述。

  一、首先,我们来认识教材、把握教材

  1、说本框的地位和作用

  《价格变动的影响》是人教版教材高一政治必修1第一单元第2课第2个框题,该框的内容实质上讲的是价值规律的作用,是第一单元《生活与消费》的重点和核心。学生在前面已经学习的货币的有关知识和价格变动的原因,为本框题的学习作了铺垫,本框题正是承接这两部分(货币的有关知识和价格变动的原因)内容,同时为第3课《多彩的消费》的学习打下基础,因此具有承上启下的作用,在经济常识中具有不容忽视的重要的地位。

  2、说教学目标

  关于本课,课程标准是这样要求的:归纳影响商品价格变化的因素,理解价格变动的意义,评价商品和服务的变化对我们生活的影响。

  在认真解读课程标准的前提下,根据学生的实际情况,我设立以下教学目标:

  (1)知识方面:通过本框学习,使学生懂得价格变动与商品需求量之间的一般规律;面对价格的变动,知道不同商品的需求弹性不同,以及价格变动对相关商品需求量的影响。

  (2)能力方面:通过本框学习,使学生能够运用价格变动对生活的影响分析相关的生活现象及解决实际生活的实践能力,培养学生透过现象看本质的能力,从而提高学生参与经济生活的水平。

  (3)情感态度价值观:通过学习,使学生关心生活中的小事,认识价格的变动,增强参与经济生活的自主性,树立竞争意识,以适应激烈的市场竞争。

  3、说教学重难点

  重点:价格变动对人们生活和生产的影响

  难点:价格变动对替代品与互补品的影响

  二、说对学生的分析

  高一学生对经济生活的内容很感兴趣,对经济生活中的现象有一定程度的关注和了解,有利于教学活动的开展,但我的学生主要来自农村,知识面有待拓展,表达能力也有待提高,因此我选择与生活有密切关联的、贴近学生实际的事例为主进行分析,以便激发学生的学习兴趣和参与热情,提高学生的积极性。

  三、说教法和学法

  (1) 接下来说说我将采用的教学方法

  以多媒体为辅助教学手段,采用情景探究法。第一步,创设情景,提出问题;第二步,小组讨论,自主探究;第三步,师生互动,建构知识。

  (2) 接下来再说说我对学生学法的指导

  本着以学生为本的理念,着眼于学生的终身发展,在传授知识的同时,更加注重学习的过程,更加注重能力的培养,因而我采用了新课程提倡的自主学习、合作学习和探究学习。

  四、下面我重点介绍一下我的教学过程的设计

  1、创设情景,导入新课

  俗话说:好的开端是成功的一半。因此在导入新课时如果能创设学生感兴趣的情境就能把学生的注意力集中起来,调动学生的积极性,引起学生的求知欲。

  所以我首先在导入时创设情境:

  情景设置一:《美国人梦想的破灭》这个情景讲述的是美国人生来就有这样一个梦想——有房有车。房子要大大的,前有花园,后有游泳池;汽车要豪华加长型,看着气派,跑起来威风,驾驶起来也舒适。然而,美国人的梦想正在破灭。由于次贷危机,即购房贷款不能按时缴纳而面临被银行拍卖,这使前一个梦想破灭;而后一个梦想也濒临灭亡!原因何在?石油价格的上涨(多媒体同时显示:国际油价变动情况简介:20xx年28$/桶 20xx年120$/桶 20xx年82$/桶)。美国人生活区和工作地有时距离上百公里,驱车往返使美国人不堪负重。还有部分美国人不得不辞去在外地的工作转而就近就业,导致部分公司缺少员工,企业生产无法正常进行,为了留住人才,公司增加了外地工人的补贴,使企业的成本增加。由此可见,商品价格的涨跌对人们生活有重大影响,甚至影响人们的生活方式,进而影响企业的生产。

  设计此例目的有二:一是调动学生的积极性,学生对美国任何风吹草动都感兴趣,特别是不利的事情;二是此例在第3课《影响消费水平的因素》可继续使用,达到一材多用的目的。

  在此基础上自然过渡到本框内容:既然价格变动对人们的生活生产有这么重大的影响,那就让我们共同了解和学习价格变动的影响(在黑板上同时板书)。

  2、在推进新课时我创设这样一个情景——《请给老师提点建议》

  情景设置二:《请给老师提点建议》:"老师现在需要一个交通工具,可以选择的有小汽车、摩托和电动车。我该怎么选择呢?"

  之所以设计这样的案例,因为他们会觉得:老师也需要我的帮助?继而会以帮助老师为荣,积极的"献计献策",从而活跃课堂气氛,进一步调动学生的积极性。

  学生此时会迫不及待地帮老师进行选择,大部分学生会鼓动老师选择小汽车,首先调动起学生的参与热情。

  我继续介绍相关情况:"家用小汽车售价一般在5到6万元,摩托车售价在5000元上下,电动车大约20xx元。"小汽车老师是买不起的,因为价格太高了。我想其他人也会限于价格而购买者只能是一部分人。这说明了价格影响人们的需求量。价格高,人们减少对它的购买;如果汽车价格降至和摩托车差不多呢?(学生会哄笑"我们都买一辆",有学生会提出异议:不可能,价值决定价格)学生会七嘴八舌地表达自己的想法,而这,正是我要达到的效果。

  我会在此基础上反问:"同学们想一想,如果大米的价格也大幅下降,人们对它的需求会不会骤然增多呢?"学生自然知道不会。如果大米的价格大幅度上涨,会减少对它的需求量吗?同样不会。于是可以得出结论:价格变动会引起需求量变动,但不同商品的需求量对价格变动的反应程度是不同的。价格变动对生活必需品需求量的影响比较小,对高档耐用品需求量的影响比较大。

  "不降价我就不买了,那我只能在后两种中选择了".

  同时提出两个问题:以多媒体方式显示

  ◆我能不能两个都买?为什么?

  ◆我如果不能都去选择,如果从经济实用的角度考虑,我该选哪一个?受什么影响呢?

  请你提出中肯的建议,并说出选择的理由。

  要求学生用3分钟时间阅读教材P15第3~5自然段。

  同时用多媒体出示相关内容:"摩托车每百公里耗油量一般3升左右,每升约6元,电动车每百公里耗电量约15度,每度0.56元。"

  学生通过对问题的思考与回答,结合课本自觉,他们会帮老师做出正确的选择:只能买一个——电动车。而通过理由的阐述,学生明白了摩托车和电动车是互为替代品,而对于两者进行选择时还得考虑相关的商品,就懂得了还受油价和电价的制约,了解了什么是互补商品,较易得出相关商品价格的变动对消费者需求的影响:一种商品价格上升,需求量会减少,会导致它的互补商品的需求量也减少;一种商品价格上升,需求量减少,会导致它的替代商品的需求量增加。这样学生就知道了,消费者对既定商品的需求不仅受该商品自身价格变动的影响,而且受相关商品价格变动的影响。

  这就是价格变动对生活的影响,对生产经营有什么影响呢?

  情景设置三:《大蒜价格的变动》。这是日常生活当中常见的,学生有深切的感受,会说出价格:5、6元一斤!引导学生思考大蒜价格的变化情况,学生说过之后用多媒体出示大蒜价格近四年来的变化。07——09.4月间,价格在0.2元/斤,09年5月份以来至今逐渐涨到了5、6元/斤,最高时达到8.5元/斤。

  现在思考:

  ◆大蒜价格的涨落是怎样影响蒜农生产活动的?

  ◆如果我们设想,大蒜价格今后会怎样变化,原因是什么?蒜农该如何应对这种变化?

  让学生前后四人为一组,用3到5分钟边阅读教材P16边进行讨论分析。由于学生主要来自农村,对此比较熟悉,甚至自己家就种植过大蒜或正在种植,有切身感受,不难得出结论:面对商品价格变动,生产者一般会调节生产,提高劳动生产率,生产适销对路的高质量产品。即价格变动对生产经营的影响。

  之所以这样设计,因为这部分知识是本节课要掌握的重点所在,与学生生活实际结合的比较紧密,理论难度又不大,这样由他们自已讨论得出知识,可以增强他们的自信心,充分调动他们学习的主动性和积极性,使他们真正成为学习的主人,同时在自主探究与小组讨论的过程中,让他们学着如何自主探究学习,如何与人合作学习,最终使他们真正会学习。

  在这里,我对课本上的价格与供求关系图有不同意见。我觉得如果把"价格变动"放在两头,效果会更好,也更直观的表现是由于价格的变动引起生产规模的变化。(同时用多媒体展示这一变化)

  3、当堂处理一些练习题,以练习巩固学生刚掌握的知识及对知识的理解程度。在这一环节中,我会利用学生手中已有的资料,处理随堂训练。大约5——8分钟。

  4、最后我预留出5分钟时间给学生自由提问,可以是本节有关内容的理解,也可以是有关的生活中遇到的不太理解的经济现象,我将力求给学生一个合理的解释,如果我也不明白,将如实告诉学生,我会下去查资料,我也要继续学习,提高自己,在下节上课时给予解决。

  这所以这样设计,是要给学生一个表达自己的机会,锻炼发言的能力,同时给学生质疑与拓展开放的时空。我相信学生:我给学生一个天地,他们还我一个惊喜!

  5、作业布置:做《优化探究》最后一个主观题。

  五 板书设计:

  各位领导、老师,我今天的说课到此结束,请各位老师多提意见,谢谢!

高中说课稿 篇2

  一、说教学思想

  本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以激发学生的体育兴趣,发展学生的传球技能为手段,以学生为主体,教师为主导,练习为主线,领悟为目的,培养学生的创造性和终身体育锻炼的习惯。

  二、说教材的分析与处理

  篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材,是广大青少年喜爱的球类项目,主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力。篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量,也反映一个队的进攻战术水平,因此必须重视传、接球技术的学习。本节课是高二学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。行进间双手胸前传接球技术并不复杂,但要做到准确、熟练、快速就比较困难。

  因此我将本课的重点设计为:跨步接球,迈步将球传出。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

  耐久跑作为副项内容,能够发展和提高体能,增强心肺功能:能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。耐久跑共4个课次,本课为第3课次,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力。

  三、说教学目标:

  1、认知目标:学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

  2、技能目标:通过本次课的学习,使90%以上的学生能掌握篮球双手胸前传接球中传球的高度和掌握正确的`耐久跑呼吸方法;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和双手胸前传接球等各种技术进行综合练习。

  3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。

  四、说学情分析:

  我们知道,学生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有一定学习,但是技术动作不规范,有些同学持球手型也不正确,因此在进行行进间双手胸前传接球教学前,首先要对原地练习进行复习,纠正动作,巩固技术,再进行行进间的教学。通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。

  五、说教法、学法

  教法:通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法,让学生清楚地了解行进间的技术结构,同时简化技术难点、降低技术规范,使全体学生快速掌握该技术动作。

  学法:采用模仿法、合作学习法、自我评价法等,发挥学生的自主学习能力,营造合作探究,团结合作的学习氛围。

  六、说教学过程:(请看教学流程图幻灯片)

  在本次课的开始部分,也就是激发学生活动动机,①集合整队,宣布本课内容,②准备活动,调动身心, 通过各种跑和篮球操的方式进行准备活动,目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触,熟悉球性,培养球感,提高对球的控制力,但准备活动的强度不宜过大,以免影响以后的学习技术。时间大约控制在8分钟左右。

  第二部分是发展学生活动能力部分。是由两个教学内容组成,一个是复习巩固原地双手胸前传球、接球技术、学习行进间双手胸前传接球技术,另一部分是耐久跑。第一部分又有四个环节组成。时间大约在20分钟内。

  1、练习方法:

  (1)原地双手胸前传接球练习方法包括:

  A、两人对传

  A、两人对传

  目的:通过练习,复习原地技术动作,纠正错误。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时(图),后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。常见错误的纠正方法:

  (1)手型不对:方法是反复练习持球动作,并且自己随时注意纠正

  (2)两肘外张:方法是两肘加紧垂臂

  (3)光两臂用力:方法是练习全身协调用力

  动作要点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。

  B迎面上步接传球练习

  方法:全班分成人数相等的四个队,参加者排成纵队,①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球,做急停后,再回传给①,然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后,轮流替换①。

  要求:上步接球手法正确;接球后要平稳,①传球的力量要柔和。

  目的:为行进间的双手胸前传接球的教学做铺垫。

  (2)行进间传接球

  A、两人行进间传接球(幻灯片)

  我将先配合学生做完整的示范,再进行简明的讲解,讲解时主要解决三个问题:1、侧身跑。

  2、重点:跨步接球,迈步将球传出去。

  3、球的落点:在体前一臂距离左右。

  目的:通过该练习,使学生初步体会行进间传接球技术动作,并且注意手型和传球高度。

  B、拓展:两人行进间传接球+上篮。

  这个练习我将进行分层次教学。首先我将要求学生两个人推进到篮下后右侧的同学进行行进间单手肩上投篮,也可以直接投篮,或是运球后再投篮。但是前提是不能走步。而对于部分层次较差的学生我对于她们的要求可以不投篮。

  在学生练习时,对学生掌握的传、接球技术动作应及时做出评定,肯定正确动作,对错误动作采用预防和纠正错误法。还应注意因材施教,普遍的错误集体纠正,个别的错误单独纠正。

  目的:通过练习,提高学生对技术动作的进一步掌握以及提高学生在移动中对球的判断和对周围环境的观察。

  另外耐久跑阶段,通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。所以本次课我的设计是采取游戏形式的教学方法,这个游戏跑就是“传递火炬”练习,因为今年是奥运年,这段时间各大城市又是在传递奥运火炬,所以设计了这个“传递火炬”的练习。主要方法是全班分成人数两等的两个队,有①队排头手拿火炬开始饶篮球场地的端线、边线或中线慢跑,②队排头饶另一方向慢跑前进,若两队交叉,则①队排头将手中的火炬交给②队排头,①队排头交接火炬后则跑到队伍的尾端,①队的第二个同学则变成①队的排头,②队排头与①队再一次交叉后将火炬交给①队的新排头,以次类推,直至所以的同学都交接火炬。

  ①

  ②

  第三部分是课的结束部分,也就是身心调整阶段,包括:集合整队,放松练习。主要是调整学生的身心,使心律趋于平缓,采取舞蹈形式的教学方法,就是简单的街舞,引用典型的句子“踢石头、砸两下,推墙门、顶宽上”使课堂气氛轻松活泼,身心也得到了调整。另一方面是师生评议,讲解本次课教学中出现的问题,以及学生在练习过程中应注意的问题

  七、说教学特色

  教学特色有四:

  1、教师主导,学生为主体,师生互动,构建快乐体育的和谐效果。

  2、以游戏“传递火炬”的形式,来完成耐久跑的练习,这也是本次课的最大亮点,利用当前的实际情况,激发学生的学习兴趣。

  3、利用形象的句子来完成街舞的教学,使课堂气氛轻松活跃、身心也得到了发展。

  4、由于学生的层次有明显的差距,所以采用分层次的教学方法,激发学生的学习兴趣。

  八、说教学目标达成度与教学效果的预测

  教学目标基本实现,学生不论是在生理还是在心理上都得到了满足,预计课的平均心率135-150次/分,练习密度40-45%。

  九、场地器材:

  1、篮球:17个

  2、篮球场1块

高中说课稿 篇3

  一、 教材内容:

  篮球:运球,双手胸前传、接球。

  二、教材分析:

  篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

  本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

  三、学情分析:

  本次课的授课班级是学校普通班级,学生的体育运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

  四、教学目标的确定:

  1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

  2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

  3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  五、本课的重、难点:

  重点:运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。

  双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

  难点:运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

  双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

  六、教学策略:

  本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

  全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

  全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育、乡土教育,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

  七、教学过程:

  (一)开始部分(2’)

  1、课堂常规

  2、本课的教学内容目标及要求

  (二)准备部分(6’)

  1、配乐游戏:小渔网(3’)

  为了使学生注意力集中,精神振奋,同时达到热身效果,安排了配乐游戏“小渔网”,在游戏中配上舟山民乐,运用了情景教学、乡土教学,提高兴趣,同时培养学生情操。

  2、熟悉球性(3’)

  教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

  学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

  (三)基本部分(30’)

  1、运球(5’):高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

  为了进一步建立运球的动作概念,使学生在运球过程中护好球,眼视前方把球控制好,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

  2、抢运球(5’):要求:先进行一对一的“抢运球”对抗练习,然后进行分组“抢运球”对抗练习。

  为了使运球技术有一定的升华,特意安排这一练习,这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

  3、原地两人一组双手胸前传接球(3’)

  要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调

  4、原地两人一组运球双手胸前传接球(2’)

  要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

  3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念,掌握传接球的手法、上下肢协调配合,加强运球和传接球的衔接。

  5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球(4’)

  要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。

  6、三人传接球,一人抢断球(4’)

  目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

  7、连续传接球(接龙)比赛(5’)

  通过比赛,进一步巩固和提高双手胸前传接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

  (四)结束部分(4’)

  1、配乐伸展放松操(3’)

  在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

  2、对本课进行小结,布置收回器材(1’)

  八、场地器材:

  1、场地:篮球场一只;2、篮球41只,球筐4只,录音机1台

  九、预计教学效果:

  预计平均心率为:130--135次/分,

  最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟

  运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

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