说课稿初中范文集锦四篇
作为一名教师，通常需要准备好一份说课稿，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。说课稿应该怎么写才好呢？下面是小编精心整理的说课稿初中7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
说课稿初中 篇1
一、教材分析
地位与作用分析
八年级《思想品德》上册讲的是我与他人的关系，要学会如何与他人交往。本课主要学习以礼待人，礼貌是与人交往的前提，是做一个文明人的基本要求；而当今社会青少年文明礼貌欠缺是一个不争的事实，本框对于学生文明礼貌素质的形成很有帮助，为学生今后的可持续发展奠定基础。本框是对前面六课的小结，也为后面的学习作铺垫。所以本框起着承上启下的作用。
教学目标及确立的依据
根据课标要求交往与沟通部分：知道礼貌是文明交往的前提，养成文明礼貌的行为习惯，学会尊重、宽容、理解他人，乐于助人，与人为善的宗旨及八年级学生的实际，目标确定如下：
[知识目标]：懂得什么是礼貌，礼貌的作用，礼貌的表现。
[能力目标]：学会以礼待人，在不同的.情境中表达自己的礼貌。培养学生主动求知、合作探究的能力。
[情感态度、价值观目标]：以生活中具体问题为依托，层层推进，使学生感受到讲文明、有礼貌是一件有意义的事，自我感悟与体验，学会做人与求真。
教学重难点及确定的依据
教学重点：对人有礼貌的表现
确定依据：现在不少家长只关心孩子智力、学业的发展，而忽视了礼貌、礼仪方面的教育、致使一些孩子不懂礼貌，缺乏礼貌，针对学生的现状及教学的践行性，确定这一重点
教学难点：怎样让学生理解礼貌的重要性并在实际生活中践行文明礼貌。
确定依据：因为现在学生的文明礼貌习惯差，通过学习知道文明礼貌的重要性，在实际生活中如何运用，并贯串到生活中去难度却很大。
二、教法、学法、及教学手段的选择分析
1、说教法：
针对八年级学生有思想，乐于表现，擅长直观形象思维，逻辑思维较弱的特点，我主要采取
讨论法：它旨在鼓励学生发挥学习的主动性，学会用自己的头脑去思考、去辨析、去归纳。
情景教学法：采用电教平台等手段，扩大教学内容，吸引学生注意，激发学习热情，这符合教育学中的自觉性和直观性原则。
此外，还采取归纳法、演示分析法等。
2、说学法：
教学的主体是学生，教育的最终目的是使学生会学习，因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分。本节课让学生积极主动参与教学过程，从日常基本生活问题入手，通过小品表演，礼貌用语擂台，即兴表演等活动形式，让学生参与交流与合作，从而形成一定的体验，分享成功的快乐。学法指导是：
（1）指导学生阅读教材，培养学生的阅读自学能力。
（2）指导学生用对比、递进等方法分析问题，培养思维能力，提高分析问题、解决问题的能力。
（3）启发学生通过捕捉身边的事例，结合自身体验去认识问题，培养创新思维能力。
理论依据是素质教育要求在教学中要让学生各方面的能力都得到充分的发展，特别是要重点培养学生的思维能力，创新能力，分析和解决问题的能力。
3、说教学手段：
采用多媒体教学，制作课件。
三、教学程序设计与分析
（一）设计情境，引入新课
充分运用上课开始的起立问好情景，进入新课。
设计意图；熟悉的情景引出礼貌是什么？为后面的教学做铺垫，同时激发学生的探究兴趣。
（二）讨论讲不讲礼貌带来的后果
学生分组讨论，并设身处地体会它对自己及他人产生的心理反应。
设计意图：通过对比，让学生分清有无礼貌的区别，体会所带给人的不同感受及后果，通过讨论，调动学生学习积极性，参与到学习中来，有利于培养学生能力。
（三）列举身边待人有礼与无礼的事例
以小组为单位，谈身边真实的事例，谈真实感受。看哪个小组举的事例最多。
设计意图：让学生明白礼貌问题就在身边，体验受到礼遇或受无礼的心理感受，认识以礼相待的益处；克服自己在礼貌待人上存在的问题。
（四）小品表演：认识礼貌
先表演小品“微笑的魅力”，并请扮演顾客的同学谈感受。再让学生结合自身经历说说受到不礼貌待遇的事及感受，分析它的害处，在此基础上引导学生分析文明礼貌的重要性及对人有礼貌的主要表现。
设计意图：通过这几种形式，可以有效调动学生学习积极性，有利于培养学生探究及理论联系实际的能力。
（五）礼貌擂台
小组内写出知道的礼貌用语并分类，班内展开竞赛，看哪个小组说得最多。
设计意图：这一环节通过交流，分享礼貌用语，培养学生的合作能力。同时为下面即兴表演打基础。
（六）即兴表演
将下列五种情境制成纸条，请学生表演，感受礼貌的表现：
设计意图：使学生学会在不同的情境中表达自己的礼貌，将理论落实到实践中。
说课稿初中 篇2
一、说教材
（一）、教材简析
《认识图形》这部分内容，是北师大版义务教育课程标准实验教材第二册《有趣的图形》这一单元的第一课时，本课的内容是在第一册认识长方体、正方体、圆柱体和球这四种简单几何体的基础上，认识长方形、正方形、三角形和圆这四种平面图形，为以后学习更深层的几何知识打下基础。教材体现了从立体到平面的设计思路，注重让学生通过操作活动体会面与体之间的关系。
（二）、教学目标
根据上述教材分析，考虑到学生已有的认知结构，我制定三点教学目标：
知识目标：通过观察、操作等活动，初步认识并辨认长方形、正方形、三角形和圆，体会“面”在“体”上。
能力目标：在动手操作的过程中形成空间观念和创新意识。
情感目标：通过图形在生活中的广泛运用，感受到数学知识与生活息息相关，激发学生对数学学习的兴趣。
（三）、教学重点难点
教学重点：辨认长方形、正方形、三角形和圆这四种图形。
教学难点：体会“面”在“体”上。
（四）、教学准备
多媒体课件、立体图形实物、平面图形、白纸、彩笔、印泥等。
二．说教法
根据以上的教学目标，教学重、难点，以及一年级小学生好奇好动的特点和本节课的内容特征，我主要采取以下两种教法：
（一）、创境、探究法。
爱因斯坦曾经说过：“教育应该使提供的东西，让学生作为一种宝贵的礼物来享受，而不是作为一种艰苦的任务要他负担”。教学中，应巧妙创设问题情境，让学生产生迫不及待地，要求获取新知的情感，激发起学生积极思维的动机，让学生自觉、主动地去探究。
（二）、观察、操作法。
在教学过程中，教师应注重让学生通过观察、操作等方式，来亲身体验“从立体到平面”的探究、建模过程，从而达到让学生在操作体验中学习。
三、说学法
在合理选择教法的同时，要注重学生学法的指导。使学生不仅学会，还要会学。本节课主要指导学生以下三种学法：
（一）、运用学具发现问题的方法。
在教学认识长方形、正方形、三角形和圆时，充分利用学具长方体、正方体、三棱柱和圆柱，通过“摸、看、描”来认识图形，帮助学生建立平面图形的空间观念，体会面在体上，突破本课难点。
（二）、初步运用猜测———验证的方法
课的开始教师创设情境，提出问题，引导学生猜测，教师没有作出肯定和否定，学生通过操作，摸一摸，看一看，描一描，经历了整个验证过程，，这样使学生在获得结论的同时，了解一种科学研究的方法。
（三）、小组合作交流法
《课程标准》指出：合作交流是学生学数学的重要方式。在本节课的教学活动中，教师根据班内的实际，有意识的将不同层次不同类别的学生按照“组间同质、组内异质”的原则进行分组，让每个学生在合作中都有展示自我的机会。
四．说教学流程
课堂教学是学生获得数学知识、形成技能技巧、发展智力、能力以及养成思想品德的主要途径，为了达到预期的教学目标，我对整个教学过程进行了系统地规划，遵循目标性、整体性、启发性、主体性等一系列原则进行教学设计。设计了四个主要的教学程序：
（一）、创设情境，导入新课
（二）、操作交流，探究新知
（三）、反思明理
（四）、巩固加深，迁移拓展
下面，我就具体讲一下我的教学过程。
（一）创设问题情境，导入新课
（1）教师出示多媒体：a冬天来了，天上下起了漂亮的雪花。图形王国的小朋友们可高兴了，它们堆雪人、打雪仗，好玩的不得了。你们瞧！雪地里还来了一群小画家呢！孩子们，你们认识他们吗？来，我们一起和他们打个招呼吧！b小画家们在雪地里跳呀，唱呀，一会儿就画出了各种美丽的图形，你们看—— c孩子们，你们认识这些图形吗？谁来告诉大家。（在学生认的`时候，教师就在黑板上贴上相应的图形并且让学生猜一猜这些图形分别是谁画的。）
（2）学生猜测。对于学生的猜测，教师不作出肯定或否定的回答。
这样设计的目的：是从学生喜欢的童话情景出发，有利于激发学生的学习兴趣，猜一猜使学生产生急于探索的情感。
（二）操作交流，探究新知
1、感知“面”在“体”上
（1）观察、操作。
教师提出要求：孩子们，要知道你们猜的对不对很简单，我们只要把这些小画家们请到我们身边来，大家亲自摸一摸、找一找。
（2）汇报交流
在学生充分活动之后，提问：你在什么物体上找到了什么图形？再摸一摸自己找的图形的面，有什么感觉？（教师引导学生说出“面”的主要特点是平。并及时板书，这就是我们今天要认识的平面图形。“认识图形”）
这样设计的目的：通过“摸”的活动，让学生亲身感受，体会到物体的每个面都是平的。
（3）引导发现
然后，根据学生的发现：长方体画出的是长方形，正方体画出的是正方形，三棱柱画出的是三角形，圆柱体画出的是圆。（课件演示“面”在“体”上的分离过程）
教师小结：通过刚才的观察发现，这些平面图形的家都住在立体图形上。
这样设计的目的：通过“看”，初步体会面在体上
2、动手操作，合作学习
（1）教师启发：谁能想出一个好办法，把这些平面图形从立体图形上请出来，留在桌上的白纸上呢？
（2）学生分小组合作完成，教师在巡视的过程中，引导学生想出各种办法，并及时给予表扬。
（3）然后，全班汇报，交流不同的方法，这时教师要充分给学生“说”的机会，让学生陈述操作过程，培养他们语言的条理性，思维的逻辑性。
这样设计的目的：通过这种“做中学”，让学生积极参与操作过程，亲身体验面的形成过程，帮助学生建立平面图形的空间观念，突破本课难点。实现数学学习的亲历性，突出学生学习的自主性和创造性，实现教与学方式的变革，体现以学生发展为本的课程价值观。
3、游戏：我说你想
孩子们，现在我们一起来玩一个“我说你想”的游戏，老师说一个图形的名字，请你闭上眼睛，想一想它的样子，一边想一边用手指画一画。
这样设计的目的：通过让学生闭眼想象所学的图形，培养空间想象力，有效地发展学生的空间观念。
4、说一说
教师谈话引入：其实，在我们回家的路上也能看到这些图形，现在，我们一起去马路上看看吧！（出示课件）谁能说一说：这些交通标志牌是什么形状？在学生回答后，教师介绍交通标志牌的作用，渗透交通安全教育。
教师接着提问：生活中，你还见过 , , , , 吗？请你们离开座位去找一找、摸一摸，再把发现告诉大家。
这样设计的目的：将数学课上认识的图形与生活中的物体融合，加深对这些图形的认识。借助生活中的真实情境，引导学生对生活的观察，体会生活中处处有数学，激发学生对数学学习的兴趣。
（三）、反思明理
课堂小结我让学生自己起来总结： “我学会了什么”“我是怎样学的？”“我还有哪些不足？”。
这样设计的目的是：让学生反思，在反思中不断进步。
（四）、巩固加深，迁移拓展
本节课我设计了趣味练习和开放练习。
1、趣味练习：
摸物体游戏：教师给每个小组发一个百宝袋，里面盛有形状各异的物体。游戏规则是：每个同学听教师的口令在自己小组的百宝袋里摸出指定形状的物体。摸完后，哪个小组的同学摸的对就为胜，摸的不对就为败。（比如先用手摸出面都是长方形的物体，再用手摸出两个面都是圆的物体，最后用手摸出面都是正方形的物体。）
2、开放练习：
用准备好的学具（若干个长方形、正方形、三角形和圆）拼出你喜欢的图案，看哪个小组在规定的时间内拼得图案最多最美。
教师选出几个有代表性的作品让学生具体分析它都是由什么图形组成。
以上练习的设计，即有巩固性，又有趣味性，还有创造性，适合不同特点的学生，特别是开放练习，思维空间大，拼法灵活多样，为学有余力的同学提供了一个施展创造才能的机会，较好的发展个性，同时体现了“人人学好数学”“不同的人学不同的数学”的大众数学教育思想。
板书设计：
认识图形
长方形 正方形 圆 三角形
我的板书设计是在教学的过程中动态生成的，它突出了本课的教学重点。
说课稿初中 篇3
说教材：
《信客》是人教版语文八年级上册第二单元的一篇略读课文，本单元叙事性作品写的都是普通人。《信客》出自声名显著的学者余秋雨的散文集《文化苦旅》。讲述的是民国时一位老信客因失信于人，自感“名誉糟蹋了”，干不下去了，找到年轻人，年轻人最终不好回绝，当了第二代信客。他任劳任怨、诚信无私、受到人们的敬重的故事。
说教学目标：
因为本单元阅读教学要求学生感受文中所表现的形形色色的“爱”，从而陶冶自己美的情操，并在诵读的过程中，了解叙述、描写等表达方式，揣摩记叙文语言的特点。根据教材要求和学生的实际制定如下的“三维目标”。知识与技能：感知课文内容，概括人物性格、领悟秋雨散文的质朴而典雅，提高语言鉴赏水平。过程与方法：情景创设、自主学习、合作探究。情感态度与价值观：从信客的风雨生涯中，感悟人生。
说教学重难点：
余秋雨的散文，把感性的生命体验和理性的思考相融合，内涵丰富，打动人心；而感性和理性相融洽的语言之舟，又负载着思想的重量，把现代散文推向了一流。因此我把理解本文深刻的思想内涵，体味学者厚重的语言作为教学的重点和难点。教学重点：感受信客的品格和精神，懂得关爱和敬重社会上这类平凡而伟大的人。教学难点：揣摩质朴、典雅而又警辟的语言。
说教法学法：
为了调动每位同学的学习热情，体现新课标“自主合作\探究”的学习模式，我制定了如下的“教法学法”。教法：情境创设法、诵读品味法、合作探究法。学法：通读感知文意、品读赏析语言、精读探究拓展。
教学过程：
包括“解题导入”“探究感悟”\“品读赏析”“拓展延伸\“总结感言五个环节。下面，我具体讲一讲本课的教学过程。
一、解题导入：
俗话说：“科技改变生活，知识改变世界。”当今电信业的迅猛发展，给忙碌的现代人的生活带来极大便利。而在20世纪初的浙江余姚乡间，对外通信往来主要依靠一种特殊职业人----信客。很长时期内，信客沉重的脚步成为乡村和城市联系的纽带。“他们为远行者们效力，自己却是最困苦的远行者”。今天，就让我们一起走进余秋雨的“信客故事”，去解读信客的平凡人生。(此导语的设计，使学生从感性上对信客生涯有一个整体印象。)
二、探究感悟：
此环节是通过三个逐层推进的小组活动，来完成对整篇文章思想内涵的感悟。(我利用早读布置学生充分预习，解决了生字、词，熟读了课文，初步感知文意，为活动的进行提供了需要的准备。)
活动一：“焦点访谈”要为信客做一期特别节目，题目暂定为“平凡人生”。请同学们客串编导，速读课文，小组交流后，用简洁的语言概括出两位信客的人生历程。附：老信客的一生：有信→失信→后悔弥补。
信客的一生：从业缘起→信客生涯→转行之后(此活动使学生在预习的基础上，再次感知文意，并把握了全文的脉络。)
活动二：“创意大比拼”——人生“焦点访谈”栏目组对“平凡人生”这个题目不太满意，请同学们伸出援助之手，再读课文，小组合作，探究出最佳创意。要求：用事实说话，以理服人。
(师提供事例，抛砖引玉)苦涩人生；工作劳苦：终年跋涉；生活贫苦：收入微薄；心灵痛苦：蒙受怀疑、欺凌、憎恨(此活动使学生立足文本，抓住典型事例，对人物形象进行多角度把握，并为揭示信客品质做好需要的铺垫。)
活动三：“小人物-----大精神”由两个问题引出：1.如果时光倒转，你会做信客吗？2.你认为信客应具备哪些品质？小组讨论发言，教师作结，归纳“信客品质”：任劳任怨、诚信无私、待人宽容、善良厚道(此活动使学生不仅感悟到信客精神品质，而且也能审视自己，达到德育的目的。)
(此环节三个活动，可极大地调动学生参与的热情，轻松实现与文本的对话交流，解决了本课的教学重点。)
三、品读赏析：品味语言是本课的教学难点。
(一)我选了臧克家的《老马》做比较阅读。(播放配乐朗诵《老马》)比较：两篇文章在主题上同为赞美无私奉献、任劳任怨的美德，但语言风格不尽相同。除了《老马》语言的朴实，《信客》的语言又多了些什么？我重点指导学生从本文中画出佳句、诵读佳句、点评佳句，并作需要的点拨：不同的题材、不同的作者个性气质、不同的语言习惯决定着不同的语言风格，我们可以从表达(记叙、描写、议论等)和修辞等多方面赏析语言，看看课文是如何通过语言、行动、心理等方面来表现人物精神和性格的，又是如何通过精彩的句子提升文意的。最后师生共同总结出秋雨散文“质朴而典雅”“警辟而畅达”的语言风格。(比较阅读可让学生了感受到不同的语言风格，增强学生的语感，提高品味语言的.能力。)
(二)“学以致用”，接下来我趁热打铁，请同学模仿本文语言，为两信客写“墓志铭”。全班展示交流后，师出示“墓志铭”示例。写“墓志铭”既锻炼学生的表达能力，又在交流展示的过程中激发学生的主体意识，提升学习语文的兴趣。
四、拓展延伸：
为了引导学生向课外阅读延伸，我还提供了余秋雨的相关资料及作品，编排作品名，连接如下：“《行者无疆》，从书房《出走十五年》，进行了一次漫长的《文化苦旅》。在渡《霜冷长河》时，无意捡拾到一些《文明的碎片》，不禁发出《千年一叹》。后来他把自己的经历和感受，写进了《山居笔记》”。特别是《文化苦旅》，推荐学生阅读，扩展视野，并巩固本课所学。
五、总结感言：
苍凉孤寂原是生命的一种底色，信客的人生充满了坎坷磨难，但历史的沧桑演绎着一个不变的真理：好人终有好报！祝天下所有任劳任怨、宽厚善良、默默奉献的人们一生平安！
本课设计理念：
本课教学过程，教师仅作点拨引导，而以学生的自主阅读、讨论探究为主，旨在实践新课标“自主、合作、探究”的学习理念，让每一位学生都参与学习的全过程，有效地激发学生的主体意识、合作意识，培养阅读文学作品的兴趣，提高阅读欣赏水平！
说课稿初中 篇4
一、指导思想。
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻"以人为本、健康第一"的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到熏陶，身体得到锻炼，技能得到发展。
二、教材分析。
本节课是五年级的前滚翻，前滚翻是五年级技巧练习的一项重要内容，是体操运动的基础，也是许多运动项目练习的辅助性手段，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：
教学内容：
1、前滚翻
2游戏：穿越森林
教学目标：
1、认知目标： 让学生解前滚翻的动作方法，基本掌握前滚翻动作要领。
2、技能目标： 通过练习，发展学生的灵敏、柔韧等身体素质和协调性以及空间平衡能力。
3、情感目标： 培养学生自主学习、互帮互助，能做到自我保护和克服困难的优良品质。
四、教学重点、难点
本课教学重点是：团身紧，双手及时推垫。
本课教学难点是：滚动圆滑，动作协调。
五、教学方法运用：
（一）、教法：根据本课教材和学生的实际情况，为更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，特采用以下教学方法： 语言、情境导入法、模仿练习法、讲解示范法、表扬、鼓励法
（二）、学法：本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、场地与器材准备：
小体操垫4块、录音机一台
七、教学过程
本课教学程序分为三个阶段
一、准备部分
课的导入通过韵律操（儿歌），课的开始部分，必须使每个学生的身体充分活动开，我设计童谣拍手操，活动身体各部位：
你拍一我拍一，天天早起练身体。 你拍二我拍二，扭扭我的小脑袋。
你拍三我拍三，我们一起去爬山。你拍四我拍四，我们来学鹰展翅。
你拍五我拍五，大家一起来跳舞。你拍六我拍六，树上水果用力够。
你拍七我拍七，集合整队快静齐。你拍八我拍八，跑步跳远人人夸。
你拍九我拍九，一起游戏手拉手。你拍十我拍十，锻炼身体要坚持。
为后面的新授课做好铺垫。本阶段我采用的半圆形队，目的是让每一位学生与老师能近距离的观察到对方，也为后面两人一组的练习和游戏的场地布置奠定基础。
二、基本部分
这一部分是本课教学的重要组成部分，为较好完成本课运动技能领域目标，我依据循序渐进的教学原则，把这一部分分成三个层次推进教学。
第一层次：导入练习（前后滚翻）
兴趣是最好的老师，为激起学生练习前滚翻的欲望，我一开始进行情景创设：小刺猬遇到危险时是如何保护自己的？（学生分别在垫子上模仿小刺猬团身滚动，教师巡视观察，请优秀学生展示，引出本课教学内容——前滚翻。）这儿教师打破以往打教学模式，让学生在尝试练习中去体会动作，充分发挥学生学习的主动性和积极性。
第二层次：学练完整动作
⑴教师语言诱导：刚才同学们已经模仿小刺猬的滚翻动作，现在动脑想一想、试一试怎样才能像它一样，顺利地滚翻过去呢？学生通过语言诱导，进行尝试，每人约2-3次。涌跃发言。通过这种提问的方式，来进一步激发学生的学习欲望，给学生自由的空间，培养学生自主学习的能力。
⑵教师示范、讲解动作要领：同学们通过尝试，肯定想解一个完整而又正确的'动作。通过教师的示范，让学生对前滚翻动作技术有一个完整的概念，满足学生的求知欲望。
⑶运用儿歌进行练习：通过简单易懂的儿歌（一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球）让学生提高学习的兴趣，同时掌握团身滚动的动作要领。
⑷保护与帮助：前后的同学两人一组进行帮助与保护（保护者一手扶肩，一手托腰背部进行帮组，学生分组练习4-6次）设置这一环节的目的是培养同学之间互帮互助的优良品质，并通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，同时也培养学生的安全意识。
⑸教师巡视知道：在练习过程中，教师及时对不正确的动作进行指导纠正，如身体倾斜、头顶触垫等。
（6）推优示范
让好的同学进行示范，为学生提供展示自己的才能、水平和个性的机会，提高学生的学习动机，调动其表现欲。
整个环节是在轻松、和谐、愉快的环境下进行的，学生在不知不觉中掌握前滚翻的动作要领。
第三层次：情景游戏《穿越森林》 7′
游戏最能满足低年级学生好玩、竞争的心理需求。教师创设情境：小刺猬在生活中为躲避侵袭，要穿越森林中的各种障碍（用小垫子布置活动场地），障碍赛跑—-钻过山洞、跨过小河，目的是充分利用现有器材，即节约时间又增加练习密度，约2-3组，游戏中前滚翻与另外其他技术相结合，通过游戏既巩固前滚翻动作要领，又增强学生的综合素质，还提高课堂气氛。
三、结束部分
1、孩子们坐在垫子上，在舒缓的音乐声中，进行全身心的放松，与情感交流，既达到恢复身心的目的，又体现和谐、民主的师生关系。
2、教师小结
整节课预计密度约：40左右%,平均心率：120—130次/分。
课后作业：要求回家练习团身前后滚动，体验滚动过程。
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