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跑步体会到的人生感悟（通用13篇）
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。下面就是小编为您收集整理的跑步体会到的人生感悟的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！
跑步体会到的人生感悟 1
最近的我逼自己去跑步，其实我很讨厌跑步的，从心底厌恶跑步，可是我还是开始了我的人生的旅途。
每晚5点30分我准时的出现在体育中心的跑道上，其实这就像人生的过程一样的，很多的事情是自己不想做的，可是不得不不去做，也许这就是我们所说的无奈吧，就如小孩也不愿读书，但他们还是要去读，因为这个是他们的职责。
又一次我出现在跑道上，其实每天的跑步对我来说都是在挑战自我，因为你要把不喜欢变成你喜欢的，因为很多的时候是因为习惯而喜欢上的，这个和人与人之间相处有一定的相似，人就是要不断的接触才会被认可，其实就是相处和被认可的过程。
今天的我登上了旅途，开始感觉很痛苦，每天在做同一件事情：迈开我的脚，让自己动起来，一步、二步。慢慢我进入了状态，目标很遥远，但是眼前很实在，光看到目标还不行，目标只是一个结果，但是如果没有这一步一步的累积怎么可能会到达终点？在跑的过程中我突然感悟了人生不是和跑步很类似？你只有脚踏实地的一步一步的跑稳，才可能有机会到达目的地，如果你连一步一步的路都不愿意去走的话就不可能到达终点，和现实的人生一样的，也许光看到标很难，但是只要坚定自己的信念终归会实现的。跑的过程其实很累很想就此停下来，如果不是自己内心的声音告诉自己也许就放弃了，我告诉自己说：米儿你可以慢下了，但绝对不可以停下了，一旦停下来你就再也跑不动了，一直在默默的支持着自己，结果我每天都达成了为自己订立的终点，很有成就感。
大汗飞洒，心情飞扬，当辛苦过后才发现现在的时刻是最惬意的，为何？是因为你经历了大痛苦再苦的事情也变的不苦了，所以要每天不断的`打破平衡。你才会收获快乐。只有经历过了跑步的累你才会感觉走路轻松，这和人生的道路是一样的，所以人生也要适当遇到挫折，这样人才会成长，才会长大。
人生如果是一块奶酪，那么我就是一只老鼠，虽然奶酪比我大，但是我会一口一口的吃掉它。
如果人生是一场比赛，那么我就是那个比赛者，我会每天不断的练习，直到我会打败对手。
如果人生是一段1000米的跑道，那么我就是这个运动员，我会一步一步把距离缩短直到终点。
每天给自己新的起点，坚持到终点，这样才越来越习惯，越来越有信心，人生的路也一样，每天给自己好心情，那么总有一天你的笑容将比阳光更灿烂。
到达终点，放松，感悟过程！
跑步体会到的人生感悟 2
人在这世上生活，自然要经历很多事情，自出世以来，受封建思想影响的爷爷就对我——女孩有着偏见，在年幼的我的心灵里始终有一种力量在呼喊：“爸、妈我一定给你们挣口气。”
渐渐的我长大了，这种偏见似乎没那么强烈，然而对于我心中的愿望和为父母挣口气的决心却日趋强烈。在我心中有着不服输和不甘落后又不愿受人鄙视的强烈感，既然苏武持汉节北海牧羊十九载而不改初衷，既然越王勾践能卧薪尝胆，以“十年生聚，十年教训”洗雪了国耻，既然司马迁宫刑后还以《史记》行世，既然闻天祥成了元人的俘虏还以《正气歌》谱写了一曲中华民族的`正气歌，既然李大钊走上绞刑架时还仰天长啸“铁肩担道义，如手著文章！”既然……我虽身为当代一名中学生，难道区区难题，能难倒我的信念的支柱，熄灭我理想的灯塔，摧毁我的毅力、胆识、意志吗？
巴尔扎克在他的手杖上写下：所有的困难都会被我粉碎。福楼拜的人生箴言是：所有的魔鬼滚开！让出道来，我要用我的精力和毅力去实现我的梦。
我的心田还萌发着新生命的叶芽，我的心海在涌起四海波涛……站着是一棵树，挺起是一轮朝阳。
不甘示弱的我，有着不甘平凡的心，作为女孩子，许多人都说上一般大学就够满足了，可我决不这么想。男孩有考研的愿望，而我的决心比男孩更强烈，只因哥哥上了重点大学，我不甘心；也因高位截瘫的海迪阿姨取得硕士学位，而我为何不能？
人生有追求，才丰富多彩；有希望，才阳光灿烂；有理想，才意气风发；有目标，才光彩夺目；有实干，才朴实富有，有曲折，才五彩缤纷。从生命的角度出发，首先应该付出精力，以滴水穿石的恒心，毅力赢得时间。
悟以往之不谏，知来者之可追。
跑步体会到的人生感悟 3
今天早上跑步时在路边地摊上买了老太太卖的黄瓜，看那瓜蒂和瓜皮都挺新鲜的，应该是自家种的，1块钱1斤，我称了2斤，晚上跑步回来已经是将近10点，刚好削个黄瓜吃吃，解解渴。跑步时可以看看江河及路旁的风景，还能吹吹习习凉风，跑步后出汗的感觉真的非常舒服，一改往日死盯电脑的那种眼睛及身体疲惫。
双休日没有跑步，疲惫的状态得到缓解，今晨，又开始跑步了。跑步已经坚持一个月了，好的习惯要持之以恒，那习惯就成为自己的一种生活方式了。今天跑步的状态极佳。开始的两圈，饱含着兴致盎然、蓄积待发的意味，一气跑了半个小时，最后一圈还是加速跑。甩开大步，迎着微微的晨风，向终点冲刺。当停下脚步时，全然没有气喘如牛的狼狈相。感觉自己的心都变得年轻了。年轻的感觉真好。
跑步的感觉亦如人生。先设定一个具体的目标去实践它。在这一过程中，此时可能春风得意，激情飞扬；彼时许会遭遇疲劳倦怠，困顿迷惘。所以，飞扬之际，切莫得意忘形；疲惫之际，切莫一蹶不振。从从容容地跑着，用自己的脚去丈量着漫长的人生。
跑步中可以看到美的风景。操场拐角，种着一排向日葵，前几日，笔直的花茎上还顶着绿色的小小花盘。今日再看，花盘长大了，已吐出金黄的蕊来。于是，想像到梵高的《向日葵》。在法国南部宁静的小城阿尔，阳光明媚的蓝天下，田地里栽着大片大片的向日葵，那恣意的金黄色，流溢出原始的生命与活力，活泼泼地，漫无边际的涌入眼帘。难怪这位疯狂的画家，将这景致入画时，几乎是将颜料盒都倾在画布上了，简直是将画布做成了浮雕。也许唯其如此，才能将画家本人那种对生命的渴望、火一般的`激情喷簙出来。
跑步中还能看到滑稽可笑的情景。有一个老人，长得极瘦，光着膀子，能看到衰老的皮肤的层层褶皱。老人四肢着地，做四足动物爬行状。说的明白点，就是在体验人类起源的初级阶段时，人类的祖先直立行走前的状态。他沿着操场的直径线，从这头爬到那头，其状真得如同一只硕大的蜥蜴。老人坚持锻炼总是好的，我没敢笑出声来。可是另一个人却让我发笑了。一个身体发福的四十开外的中年男子，手里拿着个收音机，里面播着一些经典老歌。
他将收音机附在耳畔，边口里哼哼小曲，边绕着操场慢走。每次走到操场的某个地方，就开始做各种滑稽的锻炼动作。我第一次绕过他时，见他正一蹦一跳地做小姑娘蹦跳状，手奋力地向向两侧甩去，脚笨拙地向前蹦跳，让人联想到他想让自己的两鬓生出两小羊角辫来。再从他身边经过，羊角辫小姑娘变成了刘翔。他迈开大步做跨栏动作，许是动作过猛，还听到他哇地叫了一下，估计是扭伤了肌肉。最后一次经过时，听到他哼的小曲，经典老歌——《回娘家》！
在跑步中感悟人生，在跑步中收获生活的乐趣，真好！
跑步体会到的人生感悟 4
人生的道路绚丽多姿，同时也充满荆棘坎坷。人的一生也不可能是一帆风顺的，但只要拥有一颗阳光健康的心灵，我们每天就会快乐成长。前方的道路看似长远，实际是无比短暂的。我们需要争分夺秒地奔跑在时间的前方，与时间竞争，让自己的生命开花结果，这样才不枉此生。我是个热爱生命的人，课余时间或节假日我常常会和爸爸一起去跑步。
记得小时侯，借着月光，我与爸爸一起去跑步，我突然抬起头一看，月亮也在跑呢!当时，我问爸爸：“爸爸，你说月亮怎么也和我们一起跑呢?”爸爸慈爱地笑了，他对我说：“月亮是你手中的灯笼呀，他在为我们照路呢。”
在六年级暑假的'一天，我又以同样的问题问了爸爸，只是爸爸的回答有所改变，他和蔼地摸了摸我的头，对我说：“孩子，月亮是一面镜子，它可以看到任何人心灵的美与丑、善与恶，所以有的人害怕面对它，而有的人却可以坦然面对它。”当时的我，听了爸爸这番话，似懂非懂地点了点头。直到今年的暑假，再一次与爸爸长跑的过程中，我才领悟到爸爸那两句话的真正含义：原来“月亮”指代的是一面明镜，它可以折射出每个人的心灵。
只有热爱生活，我们才会拥有健康向上的阳光心灵，我们才能勇敢地面对人生道路上的挫折，无忧无虑得快乐成长每一天。我爱长跑，是长跑让我放飞了自己的梦想;我爱爸爸，是他教会了我做人的道理，是他启迪了幼时无知的我，也同样是他在人生的跑道上为我奠定了奋斗的目标，为我解读了长跑的真正含义。现在江苏省运会即将在我的家乡——常州举办，虽然我不能亲临现场，但我会微笑着坚持跑下去，因为我的梦想依旧在路上，我始终相信我的未来不是梦，我会用自己的实际行动来谱写人生的华美乐章!
跑步体会到的人生感悟 5
或许您会为我有些担忧，忠告我悠着点儿；或许您有丁点儿羡慕我，为我加油或想跟我一齐嗨；或许您还在默默关注，或欲试又止；您甚至会说这么单调枯燥，还有那么多伤病的风险，你为了啥？无论怎样，谢谢了，我坚持追求我的梦想！人活着都有各自不一样的、形形色色的梦想。
前两天一篇报道称一位美国88岁的老者经过不懈努力，最后爬上了海拔6000米的乞力马扎罗某个高峰，目睹了常人不能够见到的风光。这就是梦想。我的梦想是健康着跑到老，健康着体会奔跃的感觉，健康着尝试几个马拉松，挑战一下自我，到达一个高度，体会到平常不能体会到的坚持，体验到平常不能理解的跑步常识与经历。
当我很疲惫地跑下来第一个5公里、10公里、20公里的时候，我发现自己原先也是能够跑10公里，能够跑20公里的，甚至或许能够尝试挑战全马；于是在循序渐进地习惯了5公里，开始跑10公里，继而15公里，20公里，35公里......于是我发现自己在不断地进步。当我第一次跑20公里甚至第一次跑半马，在17公里左右小腿肌肉紧张得几乎抽筋的时候，我感觉自己跑马没有期望了，但是之后习惯了20公里，甚至35公里都没有出现小腿肌肉紧张的时候，我明白自己有了质的飞跃；当我第一次跑20公里几乎出现撞墙的状况，感觉到自己几乎绝望的时候，我没有放弃，之后出现撞墙状况的时间逐步延迟，挺过去的时候，我体会到这又是一次跨越。一次又一次的坚持，一次又一次的感觉进步，一次又一次的从绝望中找回自信。从慢走到快走，从快走到慢跑，从慢跑到奔跃，是一个不断渐进的过程，驰骋在马路上、跑道上真正奔跃的感受将是另外一种境界，就像我们最后坐上了高铁在原野上飞驰，而我们是用双脚丈量着都市的`风景，这就是我以前从未发现和体会到的愉悦。
当我不断跟随着专业训练以及坚持着自己的脚步的时候，我逐步学会原先跑步有这么多的学问：你需要循序渐进，你需要科学安排训练与休息，你需要做好热身与拉伸，你会感觉到控制节奏多么重要，你需要做好补给，你需要做好身体的平衡，你需要不断尝试各种适合你的装备。
我参加了一个训练营，听说人家一个单位有十几个甚至几十个在跑马而且中签（2017年的北马报名将近10万人，但是可供抽签名额只有不到3万人），而我参加他们的训练营还只能跟在他们配速最慢的一组训练。我们有自己的米粉团，有一群生龙活虎的年轻人，一齐参加过“挑八”越野，大家在追求一种蓬勃向上的文化。米粉团的伙伴们，你的能量超出你的想象，一齐追赶吧。无论生活还是工作，无论个人还是团体，也许像阿甘在一向奔跑一样，都需要追求一种积极乐观向上的精神，珍惜有限，创造无限，米粉团加油！
所以，无论如何，我会坚持下去；如果在北马的过程中我出现撞墙的状况，不能坚持以往的配速踽踽慢行，甚至我可能需要暂时放弃的时候，请不要放弃我，9月17日请给我鼓励和掌声！
跑步体会到的人生感悟 6
有一次，和婕婕聊天的时候，猛地聊到了跑步这个话题。
婕婕跟我说：“当我停下来的时候，别人还在不停的奔跑。别人就会在这时超越你，所以不能停下。”
每次跑步时，我总是中间的那个，就同我的能力，同我的成绩一样，不上不下。
偶尔，想过放弃，因为总感觉别人在向前，而自己却是原地踏步；偶尔，想过爆发，可对不起，我没有惊人的'天分，我只能踏踏实实；曾经问过自己，是不是自己太不努力，是不是自己没有毅力，但我的答案是：不。
也许，这真的和跑步一样。我夹在中间，前不着村后不着店，只听到自己愈加疲惫的喘息声，风迎面撞来，狂妄的笑着。若没有信念，怎么可以顶住这狂风？
于是，我开始立下目标，用他人的高成绩来激励自己，不断给自己“上弦”，让自己有一次可以超越自己的机会。
所以我感悟到，人生犹如跑步。每一次跑步，坚持下来，都是因为有一个信念，只要你跑，就离终点再近一步，只要你停，别人就会一个个都超你而去，每次跑步结束，都会长吁一口气，自己又一次战胜了自己。别人是会追上来，但连自己都超越不了，还怎么去超越别人？人生就像跑步。你不停，总不会垫底；你一停，一切放弃。人要做到的就是先肯定自己，再去超越自己。
跑步体会到的人生感悟 7
“我不是人，是一架纯粹的机器，所以什么也无须感觉，惟有向前奔跑。”
我这样告诫自己，几乎一心一意地想着这几句话，坚持了下来。倘若我认为自己是一个有血有肉的活生生的人，也许就会在途中因为苦痛而崩溃。“自己”这一存在的确在这里，与之相伴，“自我”这一意识也在。然而我努力将它们看做“便宜的形式”。这是一种奇妙的思考方式一种奇妙的感觉，因为这是拥有意识的人试图去否定意识。我不得不将自己驱赶进无机的场所里去，即便只是一小步。我本能地悟出，惟有如此，才是存活下去的惟一出路。
就这样，我坚持又坚持，总算跑了下来。当我跑到75公里处，感觉似乎有什么东西倏地脱落了。除了“脱落”一词，我想不出还有什么好的表达。简直就像穿透了石壁一般，身体一下子钻了过去，来到了另一面。究竟是几时穿过去的，我回想不出具体的时间。回过神来，我已经移到了对面，便稀里糊涂地接纳了这一现实：“啊哈，这就算钻过来了。”对其理论经过情理都莫名其妙，只知道自己“钻过来了”。
此后什么都不必考虑了。说得更准确一点，不必努力去“什么都不考虑”了，只需随波逐流即可。顺其自然，听之任之，便有某种力量推动我前行。
这样“脱落”之后，我超越了许多人。在通过75公里的关卡（如果不能在8小时45分之内通过这里，就丧失资格）前后，许多人与我相反，速度猛地下降，或是放弃跑步改为步行了。从这里至终点，我大约超越了百多号人。而被别人从背后赶超上来，仅有一两次。我逐一计算超越的跑者人数，乃是因为无所事事。自己处于这深刻的疲劳中，将这疲劳全盘容纳，还能扎扎实实地继续奔跑——在这个世界上，没有比这更高的愿望了。
我陷入了类似自动驾驶的状态。这么继续跑下去，只怕过了100公里我还能跑。听上去颇有些怪异：跑到最后时，不仅是肉体的苦痛，甚至连自己到底是谁此刻在干什么之类，都已从脑海中消失殆尽。这理当是十分可笑的'心情，可是我连这份可笑都无法感受到了。在这里，跑步几乎达到了形而上学的领域。仿佛先有了行为，然后附带性地才有了我的存在。我跑，故我在。
跑全程马拉松时，到了最后关头，脑子里充溢的全是一个念头：赶快跑过终点，赶快结束！此外什么都无法考虑。此时此刻，我却不曾想过这一点。我觉得，所谓结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义。就同活着一样，并非因为有了结束，过程才具有意义。而是为了便宜地凸显过程这玩意儿的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性才在某一个地点姑且设置一个结束。相当地哲学。不过当时我一点也没觉得这很哲学。这不是通过语言，而是通过身体感受到的，不妨说是整体性地感受到的。跑进了最后的漫长的半岛状原生花园跑道，这种心情变得尤其强烈。跑法近似进入冥想状态。身处其中，我拥抱着异常静谧的幸福感。
我是我，又不是我。这是一种异常沉稳而寂静的心情。意识之类并非多么重要的东西。固然，我是一个小说家，在工作上，意识这东西自是十分重要。没有它，主体性的故事便无缘诞生。尽管如此，我还是禁不住感到：意识之类并非大不了的玩意儿。
尽管如此，当我跑过常吕町的终点线时，还是从心底感到了高兴。冲过长跑比赛的终点线时，每一次我都高兴，这一次还是觉得心头涌过一阵热浪。右手紧握成拳，举向空中。时刻是下午4时42分。起跑后已过去了11小时42分钟。
跑步体会到的人生感悟 8
最近，课间操的跑步又增加了圈数，每次跑完回教室都已经上课了，每次要跑步的时候，其实内心是拒绝的，但是也不可能不跑，带着复杂的心情上道了，一开始倒也挺好，没有很累，等来到一望无际的操场上时，就渐渐地体力有些跟不上了，但还是能跑。后来分了赛跑又要再沿着外道跑两圈，也不能和别的班有太大差距，便又要跑得略快，渐渐地，有人开始掉队了，有人停下了脚步走到了草坪上，看到这一两个的停下，我也想就这样停住，好好休息，但看着仍然再坚持跑的人，又加快了步伐，内心告诉自己：你这几个月吃得苦越多，你后面得到的甜才可能越多，心里在不断提醒自己：这是为了你的`体育中考，现在所跑得步都是为你以后中考的体育分数又多了一分保证，又咬咬牙坚持了下来，终于两圈跑完了，终于可以歇了口气。
现在想想，跑步就像人的一生，当你遇到困难，阻碍你继续前进的东西时，是选择缴械投降，还是迎难而上，这皆由你来选择，别人既不能帮你选择，也不能阻止你选择。所以，你的每一个选择都要自己承担后果，不要总想着去抱怨哪里的不好。什么是奇迹？对于我们绝大数寻常人来说，奇迹就是你没有被你打败，你战胜了你自己。
对于每天课间操的跑步，我想，我的确是战胜了内心那个畏惧跑步，妄想停下的懦弱的自己，但对于我现在的生活，我想我可能还是没有做到完全战胜自己，所以依然需要努力，现在的苦，忍忍就过去了，青春不是用来安逸的，而是用来吃苦的，嗯，还是要多吃点苦得，一定会有益处。
跑步体会到的人生感悟 9
“全体同学请注意，为了迎接教育局的检查考试，从今天起初二全体学生开始进行跑步训练。”一声令下，打破往日的平静，如炮弹般猛烈，炸飞了大课间那段可怜的快乐时光。
班里瞬间成为茶馆，大家七嘴八舌地议论着，声音冲破房顶，冲出屋外。在异口同声的一声长叹中，大家再次回到寂静中，痛苦无助的接受现实。
“叮铃铃……”下课钟声响起，整栋教学楼中间充满了杂乱的脚步声，大家带着满脸的忧愁和无奈来到操场。
“好，集合比较迅速，现在开始，先慢跑两圈，再快跑三圈。”在刺眼的阳光下体育老师站在舞台上拿着话筒喊着。操场上早已炸开锅，“直接跑不就得了，还先慢跑，慢跑完就没气儿啦。”有同学低声发表着自己的意见，只听《自由飞翔》音乐声响起，大家迈起步伐，踏上跑道。
前两圈的速度不是问题，大家都如数坚持了下来。可困难就在后三圈，可怕的事情还是来了。“三分钟内回到原点，加快速度。”整齐的队伍瞬间一盘散沙，跑道瞬间被人群铺满。班主任老师用双眼紧紧盯住，大家谁也不敢偷懒，努力向前奔跑，此时，前面的'人围成一团。“快，先坐下，还不太适应，刚刚还让慢跑啦，最后还是不行啦。”只见老师赶忙跑来说的。之后，也有几个人不太适应，出现胃痉挛等状况，但所幸均无大碍。
这不，紧接体育课又来了。不用猜，脚趾头一想就知道：铁定得跑步。大家一致请求：“老师，咱今天直接快跑三圈停下，别再让慢跑了。”为了少跑几圈，同学们对老师提出了这个要求。一番讨价还价后，老师同意了。
大家洋溢着笑脸开始跑步，没想到后果更加严重，快跑两圈后，一个同学当场呕吐，两个同学头昏，没想到直接快跑，带来了这样的后果。
经过这两次的对比，我体会到无论做任何事情，都不能急于完成，一定要循序渐进，步步为营才行，一味的心急，往往会得不偿失。
跑步体会到的人生感悟 10
我最近开始跑步是从去年的9月底开始的，开始的跑量每天都是6公里，路线是从家跑到体育场再从体育场跑回来。周围的人都说你这可以啊，一开始就能跑这么远。
其实，不然，我是有跑步功底的。我在大二的时候就已经接触跑步了。当年，因为大二一个寒假无节制的吃喝，一个月涨了20斤左右，所以我一开学就开始了跑步训练。到现在我都记得大学的.跑步操场。操场晚上没有灯，有情侣在操场上散步，也有跟我一样跑步锻炼的，也有一起散步的室友们。操场上有说有笑，热闹极了，虽然是晚上十点多了，但依然是活跃的操场。到现在我都非常的怀念那个氛围，真想重新来过。跑了一个多月，我也就不跑了，当时充其量跑操场5个外圈，也就2500米。
回到现实中来，已经是二孩儿的母亲，当时生完二宝，身体素质急速下降，经常性的感冒、发烧。整天没有精神，感觉整个人都是亚健康状态。而且体重比结婚前胖了二十多斤，穿衣服也难看。我就跟自己说：“不行，我要锻炼，不做"病秧子””。于是，我又开始了我的跑步旅程。
要说跑步的过程，孤独却又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出门一股清冷，顿时觉得超级有精神，而且月亮还挂在天空，大街上一个人也没有，路灯还在亮着。感觉整个世界都很安静。自己奔跑在这样的世界那种感觉是前所未有的爽。听着自己喜欢的歌，靠着自己的速度，一步一步地前进着，似乎也觉不到累。去年整整跑了两个月，到深冬的时候，就是偶尔跑一次。每天的锻炼加上节食，自己的体重乎乎地就掉下来了，而且身体素质也好了。
开春过了年，二宝回归家中。原先一直在婆婆家住。二宝每天起得很早，因为要照顾宝宝，所以我得跑步又断了一些日子。最近因为报了系统的运动会，迫于压力，一开始满腔热血的起来练习，可能是因为跑步跑得太快，身体有点吃不消，跑完1.5公里就觉得很累。所以我就停止了训练，也就没有了信心。眼看运动会的日子就要来了，我决定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度来练，不要强求。也不能每天都练，过度的劳累并不能起到锻炼的效果，反而会给身体带来伤害。所以我现在隔一天跑一次。
所以我总结了一下：锻炼不能过度，要适当锻炼，不然会适得其反。
看到我的话，给我加加油吧!
跑步体会到的人生感悟 11
只有坚持，我们才会更进一步。
跑步，是每个人熟悉的事情，在成长里经历过，在梦里也会经历。
星期二，我们上体育课，要比赛跑步，会做上跑步记录，这可是一次光荣的比赛。
比赛开始了，老师的口哨声音，直蹦云霄，天上的云都会被震散。我是第三排的，前面的同学都在努力的赛跑，有的同学给自己鼓劲，我却怕跑到了最后，会是跑得最慢的。我旁边的同学是我们学校田径队跑步的，还是个数一数二的'优等生，我更加害怕了，我的脸色也变青了，像一个酸酸的青苹果。我的腿都软得起了鸡皮疙瘩，身上冒着冷汗。
马上就到我了，我的身体颤颤发抖，已经不是以前那样挺直的身体，身体感觉都要变得弯弯扭扭，老师又发出了响亮的口号，在那一刻，我闭着眼睛，直向外蹦，我落到了那位优生后面，我真得太累了，不知不觉放慢了脚步。当我看见后面还有同学在慢慢跑，我已经知道我不是最慢的，我像一股风似的跑出去，我居然赢了，因为我过于高兴，所以我也没有关心其他同学怎么样。
如果你就只差一步，请一定要坚持，因为只要再跑一步，你就会发现坚持的美
跑步体会到的人生感悟 12
跑步的意义是什么。有句话我觉得说得挺好：只有收获，才能检验耕耘的意义。其实不止跑步是这样的，很多事情也是只有收获了，才能理解为什么要辛苦的这样去做，而真正没有去努力坚持去做，还在旁边一直说个不停的人，才是真正不懂收获的意义吧。那对于一个跑步的我，和一个不跑步的我，两者之间有什么不同呢？
跑步的我对于天气的变化特别的敏感，甚至是对大自然的一切都很敏感。我现在每天都习惯早晨起床后去看看手机上面的天气预报，甚至每隔几个小时就要去了解一下。在户外的时候会经常观察一些风有多大呀，有没有乌云呀，或者会不会下雨的情况。我从之前的匆匆忙忙行走，变成了会去观察一些大自然的事情。我经常会去看看路边的各种花，公园里面的鸽子呀，小鸟呀，湖里面的鸭子呀什么的，我也才发现原来大自然不仅仅是美丽，还有这一些我们平常不会注意到的感到。
跑步的我让变得更加有自信了，也让我变得更加谦逊。当时我去跑全马的时候，说真的太难坚持了，那时候简直感觉腿已经不是自己的了，我拉着一步步像绑着铁球的腿在咬牙坚持。我一步一步地去跑下马拉松的距离，我相信只要我不放弃，我可以实现我的`梦想，去完成这一次给我自己带来的突破。同时我也了解到了很多跑者的努力，还有他们身上令人敬佩的品质。他们都是待人特别友好，并且很多事情都很谦虚，即使他是一个在事业上，跑步上都比我要出色的人，一样会弯着腰来和我握手。这让我学到了做什么事情都得谦逊。
跑步的我不在追求华丽的外表和奢侈的物质。之前的我对于夜店，潮牌真的来说不能自拔，在里面一直过度的去消耗我自己。但当跑步之后，我不知不觉的就对这些慢慢不感兴趣了。我开始觉得很多事情简简单单就好了，不必因为别人的眼光而去让自己活着，为了自己一些不必要的面子而去过度消费装饰自己。其实生活简单是一个挺美好的品质。而且去夜店真的很伤身体，其实熬夜不算很伤身体，但是去夜店肯定要喝酒的，洋酒，啤酒，_o等等这一些酒，马上会对身体造成很严重的伤害。
现在我对自己的身体更加爱惜了。我现在尽量达到绿色，健康的饮食，当然也会注意到自己睡眠的时间和质量了。跑步还使我学会更加感恩了，每天只要跑跑步，我就会感觉挺好的，心情好了之后很多之前让我头疼的事情都会迎刃而解。在天气不好或者身体原因不能跑步的时候，我会感觉这些原因可以给我一个放松休息的机会。当暴雨突袭，或者大雪纷飞的时候，很多人都在抱怨这该死的怀天气，但我会觉得每一天的天气都是大自然带来的一场礼物，都会有它的独特和意想不到之处。跑步让我学会了感恩，让我会珍惜现在的每一天去做好自己。
跑步体会到的人生感悟 13
有些担心下周周一的体育课，从早晨刚醒来，我皱着眉想着周一的一千五百米长跑。
其实今天天气不错，一大早明媚的阳光便透过浅蓝玻璃射进房间，我看着那光影出神：也许我应该出去晨跑？刚这么想着，妈妈就提议：“要不你去晨跑，顺便买早饭？”我打了个呵欠，裹上被子又躺回床上。妈妈笑骂道：“懒虫！”
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的'我还真不知道，至少，不全都用上。
大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了，是在胸口开个洞吗？这种精疲力竭的感觉让人难受，精神和身体脱节，无法思考，看着自己的脚在地面上运动，而脑袋黑暗中跳跃。但有人在心情压抑的时候疯跑一阵，发泄了所有的郁闷，享受浑身脱力的感觉，不用理会那些烦恼。也有人跑步只为锻炼身体，天天绕着小河慢跑，长长的柳枝有时会扫到他们的头顶、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和学生是没有那么多兴致和时间的。
老师总叫我们跑步时穿运动裤，不能穿牛仔裤，于是我开始考虑穿牛仔裤逃避考试的可能性，然后又无奈地否决。那只会让我再多跑几圈而已。
还没开始跑呢！怎么可以就开始泄气了。我默叹自己的没志气，接着从软绵绵的床上爬起，往屋外走去。妈妈惊异地问：“你干什么去啊？”我带上钱，打开门，回答：“跑步，买早饭。”
我知道现在练习跑步没有什么用，但早一天起步早一天有用，一点一点地练习，一点一点地锻炼，积累，可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的。
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