面试时，如何避免意外走神

时间：2021-03-14 19:20:43 综合指导我要投稿

面试时，如何避免意外走神

　　面试还能走神?是的，你没看错!虽说面试气氛很紧张，可由于时间拖的比较久，再加上乱起八糟的情况，很多“耐性不足”的求职者，会出现走神的情况。或是眼神放空，或是没听清问题，或是答非所问……那么，面试中如何避免意外走神?走神犯错后，该如何弥补呢?

面试时，如何避免意外走神

　　从学生时代，我们就明白一个道理，想在一堂课上全神贯注的听讲，那根本就不现实。根据一项研究显示，人的注意力，高度集中状态只能保持十几分钟。这对于短则半小时，长则一小时的面试，远远是不够的。想要避免面试中出现意外状况，那我们就得提前做好准备，了解一些避免走神的小方法，逼着自己集中精力。

　　如何避免走神?

　　1、边听边记。走神，很多时候是无聊的产物。一旦放松对某件事物的警惕，便会不自觉的发散思维东想西想。所以，如果想让自己与走神说再见，那就必须得让自己忙起来，边听边记录，手脑眼全部调动，即使再想走神也没精力了。

　　2、听完再思考。很多求职者喜欢在面试官询问的时候，思考问题。这样做法不是说不好，只是太过超前的行为，有时候会导致无心继续“听讲”。为了避免以上情况的`出现，试着让自己听完再思考。毕竟只有了解面试官想法，然后才能更好的解答。

　　不小心走神后的应急方法：

　　1、放松。暂停作答，闭合双眼，轻轻对自己说“放松”，这样重复6次，并注意体验全身松弛的感觉，然后继续。

　　2、全身绷紧。从头到脚体会绷紧的感觉，约10秒钟后突然放松，体会全身肌肉的状态，然后收回神来继续。

　　3、给自己限定一个专门走神的时间。大约1分钟，然后警告自己就在这个规定的1分钟内可以走神，其它时间绝对不可，不然则自我惩罚，如一走神就掐自己一下等。这种用意识严格控制无意识的方法也可以收到效果。

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