职场仪容仪表礼仪

时间:2020-12-16 13:50:07 仪表礼仪 我要投稿

职场仪容仪表礼仪

  你想做一个讨人喜欢的人吗?你想做一个被人接纳、富有魅力,甚至能够影响他人的人吗?下面是应届毕业生小编收集整理好的职场仪容仪表礼仪,欢迎阅读本文!

职场仪容仪表礼仪

  假如你不是让人艳羡的美女,也不是潇洒的帅男,礼貌和礼节会给你更多的美好和帮助。有人说:“女人没有性感,要有漂亮;没有漂亮,要有可爱;没有可爱,要有年轻;没有年轻,要有温柔……”这虽然有些调侃,却告诉我们一个道理:美好的东西是无限的,重要的是看你能不能变为自己的。

  生活中我们常常会遇到这样的人,即便他长得不好看,也没有特别的才华,但假如他谦和有礼,便可能是我们最喜欢接近的人。

  有时我总是听到不少人会说:社交礼仪这个东西,太繁琐、太虚伪,不如随心所欲更有自我和独立的个性和风格。然而在现实世界中,每一个人都不是绝对独立的,每个人在社会中都需要与人交往。良好的交往是有形式和规则的,这些形式和规则让人与人的交往变得更加舒适和润滑。这些形式和规则就是社交礼仪。

  曾经看过一部电影,其中一段台词很有意思,一位作曲者和一位作词者探讨旋律与歌词孰轻孰重,最后得出的结论是:悦耳的旋律在第一时间吸引住人们的耳朵,之后出色的歌词打动人的心灵。其实,人们日常的社交生活也是如此,假使人如一首歌,那么睿智的思想、渊博的学识、雅致的谈吐、高尚的品性是蕴含于内的歌词,而如何将这歌词优美地表达出来呢?最直接有效的方式之一,就是出色的仪表言行。像旋律捕捉人耳一样,赏心悦目的仪表能获取人们的视线,激发他人与你交往的兴趣。

  1. 仪容礼仪:首先是以貌取人

  和他人交往接触,第一眼给人留下的礼仪印象来自于你的外表和举止,也就是仪容礼仪,包括你的仪表、着装、举止等。一个人的仪表不但可以体现个人的文化修养,也可以反映审美趣味。穿着得体,不仅能赢得他人的信赖,给人留下良好的印象,而且还能够提高与人交往的能力。我们首先应该牢记的是,不要仅仅为了某一天而刻意修饰自己,而是平时就要注意收拾自己的头发、面容、体形等等。因为好的仪表是一种习惯,一种贯穿在点滴行为中的修养。

  你的容貌修饰了吗?

  发部

  初次见面,对方最先注意的是你想不到的“头部和脚部”。无论穿着多么漂亮的衣服,但是头发乱蓬蓬的,鞋子也很脏,看起来也会给人邋遢的印象。

  通常,职业人士应当以整齐、简单、明快、较少修饰的发型为主,平时要注意以下几点:

  (1)梳好、剪好和清理好头发,每天应洗发,如果有头皮屑应该尽快治疗处理。女性应该定期对头发做修剪和保养。

  (2)发型发色应当简洁自然,不宜烫染过于夸张的发型发色。女士的头发最好不挡住眼睛,出席正式商务活动最好将长发挽束。

  (3)头发上不宜佩戴过分花哨夸张的发饰品。

  礼仪专家特别提示:

  怎样让头发顺畅自然?

  正确洗发:先把少许洗发香波挤在手上,两手揉搓后均匀涂抹在头发上,用手指指腹轻柔地揉搓头皮及头发。重复两次后冲洗干净,取适量护发素由发梢处慢慢向内揉搓数分钟。

  正确吹发:每周用热吹风机吹发不要超过3次,否则会使头发过于干燥,引起发梢分叉。

  尽量少使用发蜡和发油,更要避免使用香味过于浓郁的头发定型产品。

  面容

  保持面部的清洁是日常最重要的工作,其中包括牙齿的清洁和口腔的清新。如果要出席比较重要的社交场合,之前不能食用蒜、葱、韭菜、腐乳等有强烈气息的食品。餐后应清洁口腔,如果有口气,可以使用漱口水或者口香糖等去除气味,保持口腔的整体清洁。但在他人面前嚼口香糖是不礼貌的,特别是与人交谈时,更不应嚼口香糖。

  “面子”需要随时呵护:女性要注意的面容礼仪

  (1)面部保养

  粗糙、有瑕疵或过早衰老的皮肤,说明缺乏护理,从某种角度反映着女人的生活态度、健康程度以及和周围人的距离。因此,女性对面部肌肤的护养不仅是为了挽留青春、保持光鲜,更是一种礼仪的需要。

  清洁

  人们的面部皮肤总是暴露在空气中,空气中飘浮着的污物、尘埃、细菌,会吸附在皮肤表面,而皮肤自身也会分泌油脂、汗液及产生代谢后的死细胞,如果不及时清除会影响皮肤正常生理功能的发挥,使皮肤失去光泽,出现肤色灰暗,肤质粗糙,甚至引起皮肤感染,造成皮肤发炎,产生痤疮及斑疹等问题。因此,清洁是面部皮肤保养的关键。它分为表层清洁和深层清洁。

  表层清洁就是常规的卸妆和洁面双重清洁方法。我们用水、卸妆产品、洁面产品清除附着于皮肤表面的灰尘、油污。深层清洁即利用水、洁面乳、去角质产品,并配合暗疮针等工具,彻底清除面部皮肤的污垢、多余的皮脂、老化的角质细胞、脂肪粒、粉刺痤疮等。深层清洁有利于皮肤对营养物质的吸收和废物的排泄,发挥皮肤的正常生理功能,但不可做得太频繁,应视皮肤需求而定。采用过多的深层清洁,易使角质层变薄,皮肤抵抗力降低,使皮肤变得敏感。一般来说,中、干性皮肤每月2~3次,油性皮肤每周1~2次为宜。

  基础保养

  基础保养包括使用化妆水和涂润肤营养霜。可以先用棉片蘸适合肤质的化妆水以面部按摩基本方向轻拍于面部,再以点弹的手法按摩,使其渗透、促进吸收,增加皮肤弹性。也可用喷雾器喷脸,对缺水的皮肤最有效。然后根据季节、气候环境及自己的年龄、皮肤状况,选择适当的眼霜、润肤营养霜及防晒霜,薄薄地涂在面、颈部,然后再以点弹手法按摩直至皮肤吸收。

  一般来说,白天应选用清爽、营养成分简单的可防止紫外线和外界刺激的保护性膏霜或乳液;晚上则选用营养成分较高的滋养品。因为晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间带(也称美容时间或美容带),此时皮肤血管扩张,在白天疲惫受损的细胞可在这段时间恢复。

  (2)得体的化妆

  现今的社交礼仪中,女性化妆是一个基本的礼貌,礼貌的妆容要遵循三W原则,即WHEN(什么时间)、WHERE(什么场合)、WHAT(做什么)。不同场合画不同的妆容,是得体形象的定位与诠释。

  不分场合的妆容是不礼貌的,比如正式商洽签约的场合以前卫冷傲的妆容出席,会给人傲慢无礼轻浮的印象;而在聚会PARTY中,过于简朴的淡妆出席,则有缺少热情、不合群、孤傲藐视的嫌疑。

  对大多数女性来讲可分为“基础妆”和“时尚妆”两大类,基础妆是比较正统的、原则性的`,适宜于一些隆重的场合,突出个人身份和格调。时尚妆,则是具备现代气息的妆容,一方面可以是前卫醒目的,另一方面也可以带有强烈的个性特色,是纯粹展示自己化妆乐趣的选择。

  职业妆

  比较常用的职业妆应具较强的包容性,与服饰及办公环境的气氛融为一体,色彩切忌过浓过艳。妆容应讲究精细,以淡雅的色彩为主。既要适于对内外人士近距离的接触与交流,也要能够表达你的品位。粗糙的妆容会影响自己的职场形象,也会因妆容不得体而和他人产生距离感。需要注意的是,因为下班之后可能还有约会,从早上开始就要认真化妆。

  底妆:长期待在空调房里,室内照明也是冷调的光源。因此,底妆要选择有保湿效果的粉底,色彩也要选择适合冷光的暖色调,健康肤色和小麦色是较好体现生机的粉底色,偏白的象牙色、贵族白最好作为提亮色使用。记住你的妆容是职业礼貌的表现而不是为了突出时尚效果。

  眼妆:清晰的眼线可以提亮眼神,还可以强调妆容的职业感。用黑色眼线笔从眼头开始描画出在眼尾微微拉长的眼线。以最容易展现出色泽感的珠光银色眼影为重点,用中号眼影刷刷在上下眼睑,清爽的色彩正是利用了清晰的眼线,来突显东方情调和清爽干练的职业感。

  睫毛:黑色,一定是黑色的睫毛膏,其他任何颜色都只能让你显得失礼并且怪异。

  颊妆:职业妆的腮红不可浓于唇彩,重点在于利用柔和的色彩使得整个妆容更加亮丽,缓和办公室的紧张气氛。

  唇妆:有透明感的唇彩,可以不用勾勒唇线,选择与自己唇色接近或略深的色泽,轻而薄地涂于唇上。

  指甲:修长漂亮的指甲固然吸引眼球,但不适合工作,可要是剪得秃秃的,也会给人不修边幅的印象。

  宴会妆

  重点在于强调轮廓感。宴会妆是在完全没有自然散光的光线下的妆容,需要用明暗、修容技术和线条勾勒的化妆方法,使轮廓感丰富、清晰。

  要点:选定主题。有高贵、优雅、性感、冷艳4个主题。塑造哪一个主题,不仅需要适应相应的场合,还要与你的服饰和气质、风度相配合,有人可适应4个主题,有人只适应一或两个主题。晚妆的亮点是眼睛、口红和腮红。

  唇妆:强调层次感。除了选择适宜的色泽之外,可以有3个层次感,唇部外延色彩偏重,能帮你打造较好和精细的轮廓感,唇部主体为主体唇色,中部可选择浅色或白色,也可选择富有光泽的唇彩或唇油,造成生动迷人的立体效果。

  眼妆:宴会妆较多用紫色、玫瑰红色、银灰色、蓝色等突出主题的色彩,并较多用带有荧光的眼影或用于凸出部的高光色,在晚间的灯光下与有光泽的服饰相辉映,提高晚妆夺目的表现力。

  忌讳:色彩是提高亮度的一个重要手段,通常宴会妆着色较平日更浓重一点,不过切忌走向极端,过于浓艳的女人,容易被看成是粗俗与不受欢迎的人。

  手部

  手是一个人的第二张脸,也是我们在社交场合中动作比较多的部位,所以手部的整洁很重要。

  (1)勤洗双手,保持手部的洁净是最基本的礼貌。

  (2)手部要注意保护,不能有红肿粗糙、长疮、生癣、皲裂的现象。

  (3)不留长指甲,指甲的长度不应超过手指指尖。定期清理修剪指甲,修指甲时,指甲沟附近的“暴皮”要同时剪去,不能用牙齿啃指甲。指甲要保持整洁和有光泽,不要在指甲上涂颜色过于突兀的指甲油。特别值得提出的是,在任何公共场合修剪指甲,都是不文明、不雅观的举止。

  (4)女性在穿着无袖上装时,腋毛应不宜为人所觉察。

  (5)如果手部有过于另类的纹刺图案,在正式的社交场合会降低你在别人心目中的印象分值。

  表情

  在人际交往中,表情占有相当大的比重。它是心理状态的外在表现,有时能起到言语所起不到的作用。

  (l) 微笑

  善用微笑是人际交往中比较重要的一个礼仪环节。

  微笑是一种面露喜色、而又不发出明显的笑声的面容表情。真诚自然的微笑应该是五官不发生显著的颤动和位移,额部肌肉收缩,使眉位提高,眉毛展开略成弯月型,面部笑肌有意识地收缩,双唇的开合不易过大,牙齿以不露出为佳,嘴角稍微用力向两侧拉直使嘴角呈船形。

  (2)眼神

  “眼睛是心灵的窗口”,视线的角度、注视范围、注视时间,都能表现出你的礼仪分值。一般情况下,视线的落点应该在对方的发际以下,下颌之上。注视其他区域会让对方不舒服,是不礼貌的注视方法。

  在问候、致意、告别、表示同意、强调自己见解的时候,一定要看着对方的眼睛。在与别人正面交谈时,视线停留在对方面部的时间不少于总时间的三分之一,以表示敬重对方。切忌目光东移西转,这样会让对方感到你心不在焉。但如果长时间地盯着对方,也是失礼的行为,可以有意识的将视线不时的转换一下,让对方可以放松。

  视线的角度也很重要,正视表示平等、友好、尊重;仰视表示尊重、友好、盼望、思考;俯视表示爱护、教训、尊严和先发制人;斜视表示轻蔑。在交谈过程中,如果是想向对方询问什么,可以用目光自下而上注视对方;如果是表示专注倾听别人说话,可以头部微微倾斜,目光自上而下注视对方。

  礼仪专家特别提示:

  眉毛应该怎么“表情”

  眉毛应该与眼睑一道保持自然、舒展的状态,不要轻易牵动眉毛。在正式的社交场合与异性接触时,尤其要避免眉毛乱动,以免引起不必要的误会,让人感觉过于轻薄。

  体味

  在正式的社交场合,身体的气味也是仪容礼仪中的一个重要环节,保证身体气味的清爽是前提条件,如果带有汗味或者其他异味会被视为失礼。在这个基础上,可以适当使用香水。

  喷洒香水最简单的礼仪就是不要使用过量。在1米左右所散发的香味,是最能使人接受的香味,也是最能使人着迷的标准,如果在1米外就能闻到你身上的香水味,那么更靠近时就容易让人觉得刺鼻,相当于侵占了公共的空气。

  去医院探病或就诊,参加严肃会议,在相对封闭的工作间,出席宴会,都不建议使用浓烈的香水。同时,出席宴会时将香水涂抹在腰部以下,以良好地控制香水的气味,这是基本的礼貌。

  香水要喷于不容易出汗、脉搏跳动明显的部位,如耳后、脖子、手腕及膝后;一次喷洒不宜过多,少量而多处喷洒效果比较好;不要把香水喷于浅色衣物上,以免留下污迹;避免将香水喷于腋下,以防香气混合体味产生异味。男士使用香水的部位是颈部、耳后、胸膛和腕部。

  礼仪专家特别提示:

  晚餐时怎样正确使用香水?

  许多正式的社交活动都会安排在晚餐时进行。在用餐时你身上散发出浓郁的香水味会干扰食物的香味,也会破坏共餐同伴的享受,因此,如果准备赴宴进餐,建议你先使用比较淡的香水,等到进餐完毕,再补充香味较浓的香精。这样不会让香水与食物的香味混淆,同时补上的香精会让香味更明显深刻。

  特别需要指出的是补香水虽然不像补妆那样过程繁琐,但建议你还是到化妆室或休息室里去完成,而不要当众取出香水瓶搽拭。

  化妆不要共享私密时光

  (1)整理自己的仪容切忌在大庭广众的公共场合。女性当着他人的面化妆或补妆都是非常不雅观的行为。

  在就餐时,即便是只有女性在座,在餐桌上补妆也是极为不礼貌的。在办公室时也不能在自己的座位上补妆,哪怕是简单的扑粉底。应该等到休息时间到化妆室或洗手间去补妆。补妆的动作要快,几分钟内解决问题,否则长时间占据洗手间内的台和面池,孤芳自赏,会影响他人使用,同样是让仪态失分的地方。

  (2)不可随意使用他人的化妆品,即使是关系很亲密的朋友。每个女人的化妆盒都具有隐私性,隐藏着各自的喜好和习性,随便使用他人的化妆品,等于侵入他人最隐秘的私人空间,是非常不礼貌的行为。而且,直接接触皮肤的化妆品、化妆用具最易带上个人细菌,出于对健康的考虑,也不应使用他人的化妆品,以免造成流行性皮炎。

  (3)不能让自己的化妆工具脏、乱。使用清洁的化妆用品,所携带的化妆用品应该有条理地放在化妆包内,以便从容地取出使用。如果女性的化妆包里乱七八糟,取出的粉刷、粉饼、唇刷、眉刷等化妆工具都是脏兮兮的,一则有碍健康,二则透露出化妆包的主人作风粗俗、生活品质不高,缺少起码的化妆常识。

  2.着装:TPO调整着装和搭配

  在社交场合中正确着装是一个礼仪要素,提倡着装遵循TPO原则,TPO是英文Time、Place、Object三个词首字母的缩写。T代表时间、季节、时令、时代;P代表地点、场合、职位;O代表目的、对象。着装的TPO原则是世界通行的着装打扮的最基本的原则。

  这个原则要求服饰应力求和谐,以和谐为美。着装要与时间、季节相吻合,符合时令;要与所处场合、环境,与不同国家、区域、民族的不同习俗相吻合;符合自己的身份;要根据不同的交往目的、交往对象选择服饰,从而给人留下良好的印象。

  着装要与职业、场合相宜,这是不可忽视的礼仪原则。工作时间着装应遵循端庄、整洁、稳重、美观、和谐的原则,能给人以愉悦感和庄重感。职业的着装和精神面貌,能体现你所在工作单位的工作作风和发展前景。

  正式的社交场合,着装宜庄重大方,不宜过于浮华。参加晚会或喜庆场合,服饰则可明亮艳丽些。节假日休闲时间着装应随意、轻便,西装革履则显得拘谨而不适宜。家庭生活中,着休闲装、便装更益于与家人之间沟通感情,营造轻松、愉悦、温馨的氛围。

  着装应与交往对象、交往目的相适应。与外宾、少数民族交往时,要特别尊重他们的习俗禁忌,切忌身着伤害对方习俗的服装。总之,着装的最基本的原则是体现“和谐美”,上下装呼应和谐,饰物与服装色彩相配和谐,与身份、年龄、职业、肤色、体形和谐,与时令、季节环境和谐。

  正确着装基本要素

  根据即将出席的不同社交场合,我们通常会选择身着正装或者个性化服装,正确地选择适合的服装是展现个人魅力的基本礼仪。

  正装

  常用于会议、活动、办公室上班时的服装,要求符合职业服装的标准:形象优美,干净合体,整洁端庄。衬衣纽扣必须扣好。

  (1)三色原则

  三色原则,是选择正装色彩的基本原则,要求正装的色彩在总体上应当以少为宜,最好将其控制在三种色彩之内。这样有助于保持正装庄重、保守的总体风格,并使正装在色彩上显得规范、简洁、和谐。正装的色彩若超出三种颜色,一般会给人以繁杂、低俗之感。

  (2)基本色彩

  正装的色彩,一般应为单色、深色,并且应当无花纹或者图案。最标准的套装色彩是蓝色、灰色、棕色、黑色。配套的衬衫色彩最佳为白色;皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色,并以黑色最为常见。正装的色彩若为多色、浅色,且有花哨的图案,会给人轻浮不稳重的印象。此点对男士尤为重要。

  美式西服      欧式变形西服 英式西服      欧式西服

  标准领           立领           宽角领

  礼仪专家特别提示

  怎么知道该在宴会中穿什么?

  国际惯例,宴会请柬的左下角通常会注有“正式的(formal)”、“非正式的 (informal)”、“小礼服(black tie)”等字样,也有写着“随便 (casual)”,表明宴会主人对着装的要求。根据这个提示来准备相应的服装就不会错了。

  个性化服装

  个性化服装的穿衣原则是要符合个人的个性、年龄、身材、气质、爱好、职业等特点。

  (1)整体配搭原则

  出席一些非正规的社交聚会,可以穿着比较个性化的服装,但要遵循整体配搭的原则,着装的各个部分要相互呼应和配合,而不是各自为政。可以选择一个你希望突出的身体部位或气质特点,然后围绕这个点来进行服装的搭配,比如女性参加晚宴时可以选择礼服,搭配有光泽的金色或银色鞋子,可以比较多地强调服装的时尚感和线条感。

  (2)整洁原则

  个性化服装的风格比较多,但是都必须遵循的一点礼仪要求就是服装应当是整齐洁净的。

  服装的整洁,勿庸置疑是最重要的服装礼仪。出席社交场合,穿着皱皱巴巴未经熨烫的服装,比穿着地摊上买的便宜货更让人难以接受,这表示你对这个社交活动的完全不重视。虽然补丁装曾经是时尚流行的一股潮流,但在绝大多数时间里人们还是希望你能穿着没有补丁的完整服装,所以破旧也是服装礼仪的大忌。

  聪明的女人会穿衣

  尽管女性的职业服装比男性更具个性,但是有些规则是所有女性都必须遵守的,每个女性都要树立一种最能体现自己个性和品位的风格。比如:出席社交场合,女士正装忌短、露、透,尤其是中年女性要注意,如果穿吊带背心,容易让人看成内衣,穿的时候最好套上外罩;注意要围丝巾,别露出有赘肉和皱纹的脖子。穿低腰裤弯腰时,内裤很容易走光,应尽量避免穿。开衩很高的裙子体现的性感与超短裙不相上下,工作场所最好不要表现出暧昧气氛。

  服装颜色适合选择海军蓝、灰色、碳黑、淡蓝、黑色、栗色、锈色、棕色、驼色;要避免浅黄、粉红、浅绿或橘红色。

  西服套裙是女性的标准职业着装,可塑造出有力量感的形象。以下是女性可以通用的着装标准:

  穿法:女性的西装上衣如果是单排扣的可以不系扣,双排扣的则应一直系着(包括内侧的纽扣)。

  颜色:职业套裙的最佳颜色是黑色、藏青色、灰褐色、灰色和暗红色。精致的方格、印花和条纹也可以接受。如果买红色、黄色或淡紫色的两件套裙则要小心,因为它们的颜色过于抢眼。

  衬衫:衬衫的颜色可以是多种多样的,只要与套装相匹配就可以了。白色、黄白色和米色与大多数套装都能搭配。丝绸是最好的衬衫面料,另一种选择就是纯棉,但要保证浆过并熨烫平整。

  内衣:要确保内衣合身、身体曲线流畅,既穿得合适,又要注意内衣颜色不要外泄。

  丝巾:选择丝巾时要注意颜色中应包含套裙的颜色。

  袜子:女士穿裙子应当配长筒丝袜或连裤袜,颜色以肉色、黑色最为常用,肉色长筒丝袜配长裙、旗袍最为得体。女士袜子一定要大小适宜,绝对不能穿随时都可能往下掉的袜子。尤其要注意,女士不能在公众场合整理自己的长筒袜,而且袜口不能露在裙摆外边。不要穿带图案的袜子。应随身携带一双备用的透明丝袜,以防袜子拉丝或跳丝。

  鞋:传统的皮鞋是最畅销最实用的职业用鞋,它们穿着舒适,美观大方。鞋跟高度应该以3~4厘米为主。正式的场合不能穿凉鞋、后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应与衣服下摆一致或再深一些。推荐中性颜色的鞋,如黑色、藏青色、暗红色、灰色或灰褐色。不要穿红色、粉红色、玫瑰红色和黄色的鞋。

  办公室职业装

  在较为正式的职业环境,女性应选择正式的职业套裙;在较为宽松的职业环境中,女性可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰,以较好地表现职业女性的职业能力。

  办公室服饰的色彩不宜过于夺目,以免干扰工作环境,影响整体工作效率,应考虑与办公室的色调、气氛相和谐,并与具体的职业分类相吻合。

  服饰造型应简洁、明快,不宜穿着图案过于复杂,带有过多绣花、皱褶、坠物的服饰,以免破坏办公室的工作节奏,影响他人的注意力。

  服装的质地应尽可能考究,色彩应纯正,衣料不易皱褶。

  坦露、花哨、反光的服饰是办公室服饰所忌用的,服饰款式的基本特点是端庄、简洁、持重和亲切。

  一般在正式或半正式场合,为表明职业女性对工作的严谨和认真,套裙多整套穿;在休闲场合,则较为随便,套裙可与其他服装搭配起来穿。

  外出职业装

  应注重整体和立体的职业形象。正式的场合仍然以西服套裙等正式的职业装最为适宜;较正式的场合也可选用简约、质地好的上装和裤装,并配以女式高跟鞋;较为宽松的场合,虽然可以在服装和鞋的款式上稍作调整,但切不可忘记职业特性是你的着装标准。

  外出工作着装,最容易犯的错误就是你的着装表现欲,这是需要努力克制和避免的。

  手袋宜选择款型稍大的公务手袋,也可选择优雅的电脑笔记本公文手袋,好的公文手袋最容易表现女性自信、干练的职业风采。另外,你是不是除了皮包之外还挎着纸袋走在大街上?即使纸袋上印着高级商标的标志,也只是一个廉价的纸口袋。通常,无论你穿着多么优雅,你全身的优雅等于身上最廉价的那一件物品,所以最好使用容量够大、品质较好的公务手袋。

  服装款式应舒适、得体,便于走动,不宜穿着过紧或过于宽松、不透气或面料粗糙的服饰。

  服装的色系款式不宜复杂,并应注意与发型、妆容、手袋、鞋相搭配,不宜咄咄逼人,干扰对方视线,甚至造成视觉压力。所用饰品也不宜夸张。

  午后PARTY礼服装

  不宜穿着太过暴露的服装,因为日间的活动通常光线明亮,气氛和谐;如果穿着过于暴露,一是容易走光,另外也会给他人造成不适的压力。

  下午的活动通常可以穿着小礼服以及色彩明快的时尚服装,稍加修饰即可。

  小礼服:妩媚,典雅。也叫做鸡尾酒服,早期它主要用于鸡尾酒会。后来把日间活动穿的小型礼服统称为小礼服。色彩明快单纯,比如白色、淡粉色、天蓝色等,黑色也比较常用。一般长度不拖地。它也是近年来比较流行的一种礼服。

  显身材的连衣裙:性感,自如。配相应的首饰或者有装饰感的披肩、丝巾,这些佩饰会起到很大的作用。其实稍加装饰,就可以使一件逛街穿的小连衣裙,变成一件优雅的小礼服。

  小胸衣配长裤:洒脱,清新。这时可以戴一些稍显夸张的首饰,也可以搭配一些有装饰感的小丝巾。

  晚礼服

  晚礼服是用于庆典、正式会议、晚会、宴会等礼仪活动的服饰。

  晚装服饰的特色、款式较多,需要根据不同的场合和风格而选择。闪亮的服饰是晚礼服永恒的焦点和着装秘诀,但全身除首饰之外的亮点不得超过两处。

  晚礼服多以高贵优雅、雍容华贵为基本着装原则,西式的晚礼服多为开放型,强调美艳、性感、光彩夺目;中式传统晚装以中式旗袍为主,注重表现女性端庄、文雅、含蓄、秀美的姿态。

  晚装既讲究面料的品质,也讲究饰品的品质,好的品质可以烘托和映衬女人的形象和品位。有反射效果的面料会让脸色显得漂亮,例如丝绸、丝绒、皮毛,都让你的脸散发出光芒。突出自己身体最值得骄傲的部分,无论肩膀、腿、臀部还是胸部。

  参加宴请时长裙要过膝,穿长裤不符合礼仪规范,会被认为过于随意,正式场合不能穿凉鞋。如果不了解要参加的晚会有什么着装要求,穿多点比穿得太少好。参加时间较长的晚会活动,建议拎一个方便的小手袋,将一些随身的用品如手机、纸巾、口红等带在包内。

  礼仪专家特别提示:

  旗袍怎么穿?

  在我国,正式的社交场合的礼服是旗袍。夏季旗袍可用棉布、丝绸、麻纱等做面料,在秋冬季可采用锦丝绒、五彩缎制作。

  穿旗袍时,鞋子、饰物要配套,应当戴金、银、珍珠、玛瑙等精致的项链、耳坠、胸花等。宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。裘皮大衣、毛呢大衣、短小西装、开襟小毛衣和各种方形毛披肩可与旗袍配套穿着。

  给服装加上饰品语言

  在社交活动中,除了要注意服装的选择外,还要根据不同场合的要求佩戴戒指、耳环、项链、胸针等饰品。

  首饰的作用就是装饰,但如果这种装饰给自己和别人带来不愉快的话,美丽也就不存在了。佩戴饰品应当以适度为原则,比如,工作时所戴的饰品应避免太漂亮或太闪光,镶有太大颗粒的玉、钻、宝石的高档戒指不宜出现在工作场所。在办公室佩戴的饰物最好还是以简单大方、且不引人注意的款式较为理想。

  戒指一般只戴在左手,而且最好只戴一枚,至多戴两枚。戴两枚戒指时,可戴在左手两个相连的手指上,也可戴在两只手对应的手指上。有的人手上戴了好几个戒指,让人感觉是在炫耀财富,其实显露的是浮躁和粗俗。

  耳环是女性的主要首饰之一,其使用率仅次于戒指。佩戴时应根据脸型特点来选配耳环。如圆形脸不宜佩戴圆形耳环,因为耳环的小圆形与脸的大圆形组合在一起,会强化“圆”的信号;

  方形脸也不宜佩戴圆形和方形耳环,因为圆形和方形并置,对比之下,方形更方,圆形更圆。

  项链也是非常重要的佩饰,是人们视觉的焦点。它的种类很多,大致可分为普通材料项链(如金属材质、玻璃、琉璃等)和珠宝项链(如钻石、宝石、珍珠等)两大系列。佩戴项链应和自己的年龄及体型相协调,也应和服装相呼应。例如:身着柔软、飘逸的丝绸衣衫裙时,宜佩戴精致、细巧的项链,显得妩媚动人;

  穿单色或素色服装时,宜佩戴色泽鲜明的项链。这样,在首饰的点缀下,服装色彩可显得丰富、活跃。

  太长的项链和耳环都是不适合的。特别在工作场合,耳环要选择固定在耳上的,如果太长,会看起来不够庄重。如果饰品在工作时会发出声音,为了不影响别人的工作情绪,应该立即取下。

  此外,胸针、手帕也可作为饰品使用,它们与衣服相配既有对比美,又有协调美,使人显得更有情趣和女人味。

  礼仪专家特别提示:

  如何佩戴戒指?

  戒指的佩戴可以说是表达一种沉默的语言,往往暗示佩戴者的婚姻和择偶状况。戒指戴在中指上,表示已有了意中人,正处在恋爱中;戴在无名指上,表示已订婚或结婚;戴在小手指上,则暗示自己是一位独身者;如果把戒指带在食指上,表示无偶或求偶。

  职业女装的八个“不妥”

  女性切忌在办公室穿着这样的服装:

  细节一:领子低到可以看见胸部;

  细节二:裙边高于膝盖的短裙或超短裙;

  细节三:过于轻薄或透明布料制成的服装;

  细节四:紧身到让身体每一处线条都曲线毕露的服装;

  细节五:有非常醒目突出图案的服装;

  细节六:有过多蕾丝花边和装饰物的服装;

  细节七:过于肥大宽松的服装;

  细节八:脏、破旧、有污渍或有异味的服装。

  3.举止礼仪:举止泄漏你的品位和气质

  在社交场合中,礼貌的举止应该落落大方,端庄稳重,表情自然诚恳,蔼然可亲。站立时,身子不要歪靠在一旁。坐时,不半坐在桌子或椅子背上。坐时,腿不摇,脚不跷。坐在沙发上不要摆出懒散的姿态。在公共场所不要趴在桌子上,躺在沙发上。谈话时,手势不要过多,不要放声大笑或高声喊人。

  优雅行走和站姿

  行走时,步态应该自然轻松,目视前方,身体挺直,双肩自然下垂,不摇晃肩膀和上半身,膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中,自然稳健,节奏与着地的重力一致。多人一起行走时,不要排成横队,不要勾肩搭背。

  通过观察鞋底的磨损情况,检查走路姿势是否正确

  用正确的姿势走路,往往大脚趾周围和脚后跟的外侧磨损较多。鞋底的磨损部位如果靠近左右两端外沿,说明走路的方式有问题。如鞋底的内侧磨损严重,有可能是X型腿或是内八字;鞋底的外侧磨损严重,则为O型腿或者是罗圈腿;脚后跟磨损严重,也可能是罗圈腿。

  标准的站立姿势要求挺胸收腹,两肩平齐,双臂自然下垂。双腿靠拢,脚尖张开约60度,或双脚与肩同宽。站累时,脚可后撤半步,但上体仍须保持垂直,身体重心在两腿正中。

  怎样才能坐得优雅

  正式的坐姿

  入座时要轻而缓,走到座位面前转身,轻稳地坐下。女士落座时,应用手把裙摆向前拢一下再坐。坐下后,上身保持挺直,头部端正,目光平视前方。

  坐稳后,身子一般只占座位的 2/3。两腿自然弯曲,小腿与地面基本垂直,两脚平落地面,两膝两脚并拢为好。

  无论哪一种坐姿,都不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面;身体不可前仰后仰,或歪向一侧;双腿不宜敞开过大,也不要把小腿搁在大腿上,更不要把两腿直伸开去,或不断地抖动。这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

  坐在低矮沙发上时

  一定要注意,坐在低矮沙发上的时候,如果穿着贴身短裙,从正面很容易看到内裤,所以两膝务必并拢,双腿稍横斜,如果不放心,可以在膝盖上盖上手绢。

  坐在高凳上时

  先把高凳往身边挪近一些,一手放在柜台上,一手扶住高凳,提起一条腿坐上去。半个臀部稍微抬起来,身体顺势向上,坐在高凳上。

  站起来的时候,注意不要向前哈腰,保持后背挺直,稍微挪动一只脚,就很容易做到笔直地站立起来,落座时也可以这样。

  端坐的要点

  去日、韩等国家旅行时,经常会遇到需要在榻榻米上端坐(跪坐),这时,男士为正坐,女士则可以将小腿斜向一侧端坐,但身体一定要正对前方。在你调整自己身体的时候,注意自己的脚不要对着领导或者前辈。穿着短裙端坐的时候,内裤很容易走光,要警惕!必要时还是要用手绢遮住膝盖。为了避免脚麻木,将臀部稍微提起,重心转移,双脚交错换位,会达到舒展脚部的效果。

  不要“爬”进车里

  上车:女士登车不要一只脚先踏入车内,也不能爬进车里。须先站在座位边上,把身体降低,让臀部坐到位子上,再将双腿一起收进车里,双膝一定保持合并的姿势。

  下车:从车内出来,应该先打开车门,把脚以45度角从车门伸出,稳稳地踏住之后,再逐渐把身体的重心移上去。千万不要一打开车门就先探出头来,那样子好像是被司机扔出来似的。

  拒绝螃蟹一样的张杨动作

  很多人容易忽视影响优雅形象的细节和动作,这里把几个常见的细节告诉大家:

  手如何摆放:当需要将双手放在桌面时,比起随随便便把手张开放着,将手指尖并拢看起来更典雅。把物品放到桌子上之前,先用小拇指接触桌面,以防止发出大的声响,把杯子放到小碟上的时候,也要先用小拇指支撑一下。

  如何指示方向:在给别人指点场所或者方向的时候,用手掌(掌心向上)而不是手指,是很有礼貌的行为。

  怎样传递物品:把东西递给对方的时候,用双手把物品递给对方。如果是文件或者书籍,要注意把便于阅读的方向朝向对方,避免直接塞给对方,同时轻柔地向上划出一条小弧线,这样做是最典雅的。接取物品时,不要用单手,一定要双手接过来,即使是小的物品,也要一只手垫在另一只手下面接住。

  怎样开关门:开门或者关门时,不是只用一只手拉门把手,另一只手也要轻轻扶着门,慢慢开门,尽量不发出大的声响,这样看上去会很优雅。

  怎样优雅打伞:打雨伞时最好不要用肩膀扛着伞柄,把雨伞笔直地撑起来会显得很有气质,夹紧腋窝,胳膊肘收拢,可以减轻疲劳,看起来也赏心悦目,另一只手可以轻轻搭在伞柄上。

  穿上衣的顺序:应两手拿起上衣,衣服的内侧正对自己的身体,先把手臂伸进衣袖,最后整理衣领。

  如何脱下上衣:从领子开始脱,双手挽到身后,让上衣慢慢滑落。放到椅子上或者其他地方的时候,把衣服里子朝外;挂在椅背上的时候,要挂放在椅背的外侧。

  怎样挎包:作为女性,坤包挽在小臂上最能体现女性特色,在不影响手腕活动的条件下,要贴靠身体一侧。如果手腕朝外侧的话,就像螃蟹一样张牙舞爪,坤包或手腕都会影响到别人。此外,不管肩包挎在哪边肩膀上,双肩都要注意保持水平,同时用手轻握住包带。

  礼仪专家特别提示

  如何优雅地拣起掉到地上的物品?

  当物品落到地上需要你蹲下身去拾拣时,注意你下蹲的动作。女士下蹲不要翘臀或者直接弯腰俯身拾拣物品。正确的姿式是:上身直,略低头,双腿靠紧,曲膝下蹲,起身时应保持原样,特别是穿短裙下蹲时更不要翘臀。

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