日本温泉正确泡汤11步
因为日本火山比较多的原因,他们的温泉也是十分多的,尤其是对于女性来说,温泉是很棒的疗养圣品,它的功劳可不仅仅是强身健体那么简单。以下是小编整理的日本温泉正确泡汤11步，仅供参考，大家一起来看看吧。
九州行不可错过的美肌温泉
在日本，冬天去泡汤，就等于去旅行的意思。而去温泉旅馆泡汤也是不少日本人的新年度假选择，一些有名的温泉旅馆(比如这次在九州体验的“华翠苑”)在新年期间经常爆满，有经验的游客需要提前半年甚至1年才能预定上房间。我们这次去的嬉野温泉，是九州首屈一指的名泉，也是日本三大“美肌温泉”之一，深受女性欢迎。
体验之前，大家就听说这里“美肌神”的传说，传说这里的鲶鱼神社供奉的一条白瓷鲶鱼就是“美肌神”，抚摸她虔诚祈愿，就可以得到白嫩细滑的美肌。不知是否因为这一传说造成的心理暗示，大家普遍感觉，在这里入浴后皮肤立感光滑，美肌之说仿佛立见成效。而且据介绍。嬉野温泉还对神经痛、风湿病、皮肤病、妇科病、贫血、刀伤和呼吸系统疾病等有缓解或治疗的作用。
冬天泡汤的另一大美事就是户外的冰火体验，电影《杜拉拉升职记》中，王伟第一次带杜拉拉去日本，也强调说：“现在天气还不太冷，等下雪天了，我一定带你享受享受日本的温泉。”大雪初降，雪花飘落在雾气腾腾的水面，一边享受一边远眺对面的高山和海面，倾听着水流的声音，甚至抓一把雪花擦脸，这一感觉真是妙不可言。
嬉野温泉虽好，不过目前接待的还是以日本人为主，当地的温泉旅馆业也最大程度地保留了传统的禾式特色。为一目了然地给中国同胞介绍如何正确泡汤，美女小付大胆“献身”，亲身示范如何正确泡汤。这是小付第一次来日本，也是首次尝试日式温泉，在体验后她迫不及待地分享自己的日本泡汤初体验：“这里的温泉确实名不须传啊，泡完之后身上滑滑的，而且男女分开泡少了很多尴尬，看着远处的大海和雪山，闭上眼睛聆听雪落的声音，真是太美妙了。”
Step1.好的温泉旅馆需提前预定
九州的嬉野温泉有1200年的历史，嬉野川从温泉街穿过，两岸有几十家日式温泉旅馆。嬉野温泉一天涌出2500-3000吨温泉水，供应18家旅馆，因此这里的温泉旅馆泉质基本相同。在400年前的江户时代就是日本的名泉。由于太受欢迎，嬉野的温泉旅馆到年底基本上房间会相当的紧张，有经验的游客往往会提前半年甚至一年预定。
Step2.建议体验日式客房
来嬉野泡温泉的以日本人居多，外国人比较少，温泉旅馆业基本上保留了典型的日式传统，没什么张扬的商业色彩。
当地规模较大的温泉旅馆“华翠苑”虽然也配备少数西式的床房，不过还是推荐体验禾式房间，不仅“容量”更大，一间房可以住下6个人，而且也能更好滴体验日式传统。
Step3.备齐旅馆提供的泡汤用品
泡温泉需换上浴衣，最好带上2条毛巾(一大一小)，温泉旅馆一般都会在房间里备齐这些用具，供客人随意使用。
Step4.泡汤前需换装
出发前，可以在房间就换好衣物，日式温泉基本上都是裸泡，所以不需要带游泳衣等物品。
Step5.准备就绪后出发
准备完毕就可以出发了。有些温泉旅馆会在更衣室发放毛巾，若无特别说明可将房间内的毛巾带去使用，一般是一大一小共两条毛巾。
Step6.推荐体验户外温泉
一些温泉旅馆会有室内和室外温泉两种选择，比较推荐尝试户外温泉，一方面体验更新鲜刺激，另外也能更好地感受户外的自然美景。
Step7.放松裸泡 不带大毛巾入池
温泉外会专门的更衣室，由于日式温泉基本上都是裸泡，所以入汤前务必除去所有衣物，最多只能带小毛巾入汤池。
Step8.先洗净身体再入汤
进入温泉前，现在温泉池旁的淋浴处洗净身体，以免身上的汗水、污垢弄脏泉水。为了方便其他人使用，还需要把自己洗浴时使用过的小木桶、椅子和洗涤用品等摆放整齐。
Step9.循序渐进，逐步适应水温
沐浴后就可以入汤了。为了防止血压升高、心慌，头晕，可以先从腿部逐渐泡起，在身体适应水温后再完全侵入温泉。或者进行半身浴，让温泉水一直保持在胸部以下。
Step10.初泡者需控制节奏 反复多次
嬉野温泉富含碳酸氢钠，通过实地体验，不少人都感觉入浴后皮肤润滑。因此这里的温泉被称为“美肌泉”、“梦之泉”，与岛根县的婓乃上温泉、枥木县的喜连川温泉并称日本三大美肌温泉。嬉野温泉对神经痛、风湿病、皮肤病、妇科病、贫血、刀伤和呼吸系统疾病等都有缓解或治疗的作用。
泡汤虽然舒适但也要注意节奏。初次泡汤最好以5分钟左右为好，稍事休息后再泡5-10分钟，总长度最好不要超过15-20分钟。
Step11.泡汤后注意保温补水，预防感冒
泡过温泉后不需要沐浴，让温泉成分保持在身上(敏感性皮肤的人最好冲掉)。回到更衣室后尽快穿上衣物以防感冒。更衣室一般也备有镜子、吹风机、护肤用品等，供客人泡汤后免费使用，可以在这里稍事整理后再离开。
泡汤后最好及时补水。很多日本人泡完温泉后都喜欢吃上几口冰激凌，享受彻心凉的美妙感觉。不过旅馆房间一般也备有泡茶的.用具，泡汤后沏上一壶日本煎茶，同样十分地道。
冬季去日本旅游可以去哪些地方泡温泉
①热海温泉
热海是日本屈指可数的温泉观光胜地之一，因为受到日本第一代幕府将军德川家康的偏爱而闻名于世。相传，德川家康打了胜仗之后为了舒缓身心亲临热海温泉，将军入浴后感怀此处温泉泉质之优良，于是特意命下属将热海的温泉水引回了江户(即现在的东京)。能令200多年前的德川家康都如此着迷，足见热海温泉的魅力之大。
除了温泉泉质优良之外，热海的风景亦是十分动人。热海地处静冈县的伊豆半岛，依山傍海，风景旖旎。虽说距东京仅有1小时车程的距离，但却能让人远离都市尘嚣，沉醉于天海相接的自然美景中。
不同于其他地方只有夏天才能看到花火，热海温泉一年四季都会举行花火大会，即便举行当天下雨也不会取消，决不让来到热海的客人失望而归。映衬于热海独特地形的花火，压迫力十足，甚是壮观。每年慕名来看热海花火的游客也不在少数。
②别府温泉
别府温泉位于九州东北部的大分县境内，是世界涌出量第二，日本涌出量第一的著名温泉地，一天的涌出量可达到13万公升，仅次于美国的黄石国家公园。别府临近著名的阿苏火山，背靠鹤见火山群，地热资源充沛富饶，地热现象丰富多彩。别府一带共有3500多处温泉、间歇泉和喷气孔，因此别府又被称为 泉都 。目前全球共有11种温泉，而别府就有其中的10种，所以来别府泡一次温泉是绝不吃亏的。
别府，这座冒着烟的城市最有名的便是 地狱 盛景。地热资源带来的雾气蒸腾的青烟和沸腾滚烫的泉水，很容易就让人联想到所谓的 地狱 。在别府八地狱景点中，水温常年保持在98度的 海地狱 是由富含硫磺铁的泉水形成的，在阳光的照射下闪耀着琉璃般的晶莹剔透的蓝色，美得让人移不开视线。
③箱根温泉
复古怀旧的箱根登山电车，历史悠久绿树掩映的箱根神社，风景秀美清澈透明的芦之湖 距东京仅一小时距离的箱根，却是和东京完全不一样的一番景色。也许你很难想象，现在山林郁郁葱葱，溪流潺潺流淌的箱根在40万年前其实是一个熔岩四溅，烟雾冲天的火山口。大涌谷、芦之湖和温泉 这些都是曾经的火山地貌留给今天的箱根的礼物。
在箱根你很难找到大都市中常见的现代化大酒店，倒是经常会撞见些素雅、别致又幽静的和式温泉酒店。正是因为箱根有不少历史悠久设施完善的和式温泉酒店，所以不仅仅是外国游客，许多生活在东京的日本人也喜欢在休息日拖家带口地去箱根泡泡温泉度假放松身心。白天去出门芦之湖拍拍富士山，傍晚归来吃一顿店家亲手准备的正宗怀石料理，饭毕泡一泡能看见漫天星斗的露天温泉，最后再在榻榻米上做个好梦，这就是在箱根最典型又美好的一天。
④草津温泉
听说过草津温泉的国人可能还不是太多，但是在日本人的心中草津温泉可是历史悠久、疗效显著的 名泉 ，更是和岐阜县的下吕温泉和兵库县的有马温泉并列为日本三大古泉。位于群马县的草津町，背靠海拔2160米的草津白根山，从白根山向东的流淌的地下泉水在途中与火山瓦斯相遇，于是便形成了草津温泉。草津温泉属于酸性泉，PH值只有2左右，即使是中和后也有很强的杀菌消炎作用，对皮肤病，神经痛和糖尿病都颇有疗效，也因此又被称为 药出汤 。
草津温泉的象征莫过于温泉街中心的热气蒸腾的 汤田 了。从地下汩汩涌出的高温温泉经过巧妙的设计后如同瀑布一般气势汹涌地流入池中，让来到草津的游人能够近距离地感受到自然的力量与恩赐。仔细看你还会发现汤田中间还有许多小木箱，这些木箱是用来承接温泉流过后留下的固形物，之后这些固形物会被加工制成温泉粉。
⑤登别温泉
登别是北海道西南的一座原始森林环抱的小城，受益于当地火山多发地带的天然地质条件，地表水在渗入地下后与滚烫的岩浆相遇，就形成了今日的登别温泉。登别温泉是日本最有代表性的温泉之一，因其品质高，种类多而被称为 温泉的百货公司 。
一走进登别温泉街，你就会闻到扑鼻而来的一股臭鸡蛋的味道。没错，这其实是登别温泉当中硫磺的味道。登别温泉分为11种：硫磺泉、食盐泉、明矾泉、芒硝泉、石膏泉、苦味泉、绿矾泉、铁泉、酸性泉、重草泉和放射能泉，这其中尤以硫磺泉出名。硫磺泉具有软化皮肤、溶解角质、灭菌、杀虫作用，对皮肤病有着良好的治疗效果。
登别温泉的源头，也是登别最著名的景点，便是登别地狱谷了。地狱谷是曾经的火山喷发的遗址，至今仍是热气腾腾、烟雾弥漫，火山气体从灰黄色的岩石表面向外喷出，周围空气中充满了浓烈的硫磺异味，简直是一幅地狱中的景象。
日本周边温泉旅游景点
别府温泉
别府温泉（beppu onnsenn）位于日本西南部的九州岛，隶属于大分县。东临广阔的别府海湾，西接建有阿苏国立公园的鹤见山脉，是一个山海环绕的温泉圣地。别府最大的特点是，拥有世界上罕见的丰富温泉资源。其泉水涌出量仅次于美国黄石国家公园，居世界第2位。根据温泉水质分类，世界上温泉共有11种，而别府就有10种之多，是世界上温泉种类最集中的地区。因此，别府成为日本人首选的温泉旅游观光城市。
热海温泉
热海自古以来就是有名的温泉胜地，其最早的温泉纪录要追溯到1200年前，是日本最有名的温泉地之一。这里42℃以上的高温泉就有262处之多，每分钟涌出的温泉总量在2万升以上，在日本温泉胜地中占第4位。热海温泉泉眼很多，其中最负盛名的便是“热海七泉”，即大汤、河原汤、佐治郎汤、清左卫门汤、风吕之汤、小泽汤和野中汤。
热海温泉主要是“弱食盐泉”，泉内含有和海盐类似的食盐。洗过温泉后，皮肤上会留下盐分，具有很好的保湿效果，所以温泉浴后不会感到冷。还具发汗功效，可促进人体的新陈代谢，因此对风湿症、神经痛、皮肤病及内脏疾患等都有疗效。
草津温泉
草津温泉（くさつおんせん），又名“药出汤”，位于群马县吾妻郡草津町，向来以自然环境优美，疗效极高而著称，自古便作为治病健体的著名温泉而远近闻名。其泉质为硫化氢酸性泉、酸性硫酸盐泉，水温高达50℃～96℃。对治疗风湿性疾病、神经痛、慢性皮肤病、创伤、糖尿病等有一定疗效。草津温泉的自然涌出量为每分钟约4万升，位居日本温泉之首。草津温泉街中的“汤田”，终年热气腾腾的高温泉水流淌不断。草津温泉还有一项传统活动，便是使用长木板搅拌温泉浴池中的泉水，以达到使温泉中药物元素混合均匀，降低温度和提高疗效的目的，成为温泉街的象征。
日本人称澡堂为“风吕”，因此日本也就有了“风吕民族”的称誉。
日本人浴汤汤的习惯始于公元8世纪，当时日本人大多数是在溪中河里洗澡，只有寺院僧侣因必须清心净身才可用温泉浴，所以寺院中的沐浴设备完善，而当时一般人家中并无洗澡间。
在日本，几乎所有的现代化温泉饭店或旅馆，以及大众浴场往往较为“御妇人”的女汤更宽广舒适，但是近年来女性汤客年年俱增，所以很多女性要求男女汤要一样大小，有些传统旅馆为适应新潮流，在一时无法改装的情况下，只好采变通之道，将“殿方”大浴场在某个时段给“御妇人”专用，称为女性时间，也算给女性汤客一个交代。
日本温泉旅馆花样繁多，甚至有大型的温泉主题乐园，除了水疗馆须着泳装外，其余都是符合自然的光溜溜泡汤浴场。在温泉“汤治”的专门地方，都会有所谓的温泉医疗师，指导泡汤客正确沐浴治疗之道。如果你想选择最划算的地方泡汤，那就去大众澡堂，日本的大小温泉乡都设有大众澡堂，付费不过50至百来日元，有的地方甚至是免费的。
有马温泉
有马温泉（Arima Onnsenn）是日本关西地区最古老的温泉。是在公元8世纪，由佛教僧人建造的疗养设施。位于兵库县神户市北区有马町，历史悠久，素有「神户之腹地」之称，是日本三大名泉（下吕温泉、草津温泉）之一。有马温泉的水质富涵矿物质，泉水中含有约为海水2倍浓度的铁盐泉，分为泉色似铁锈红的“金泉”和无色透明炭酸泉的“银泉”。有马温泉地区，是一处优雅的温泉旅馆集中地。
佐渡温泉
此汤在一个叫“佐渡岛”的地方。佐渡岛上有10座温泉，大多为盐泉，其中名为“安寿和厨子王之汤”的温泉有则温馨的传说。传说中盲目的老母亲为了寻找失散的女儿安寿和儿子厨子王，伤心的眼泪流聚成河，因此这一带都是盐味的泉水。这种泉水含有对眼睛有益的硼酸和胡萝卜酸，有改善慢性眼疾，增进视力的功效。
月冈温泉
月冈泉号称日本第一硫化氢泉，有较化角质，漂白肌肤，甚至驻颜防老的效果。近年来，月冈温泉人气高涨，一来有魔法汤的别名，再者月冈温泉汤的颜色跟着天气变，时而是迷人的七彩，时而呈现亮丽的翡翠色，据说以往居民都是看汤色测气象呢！
改善女性体质的送子汤——伊香保温泉：距东京不过两小时的群马县伊香保温泉，汤史悠久，从1300多年前就开始涌泉，色泽呈茶褐色，可浴可饮，因含铁质，透过皮肤渗入体内有改善女人常有的贫血症及体质冰冷之疗效，也有美容减肥，治病痛的功能，据说有许多不孕症的妇女因泡此汤而受孕，也就有了“送子汤”的称誉。
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