自我测评问卷

时间：2020-10-29 16:14:54 职业测评我要投稿

自我测评问卷

　　通过测评来考察员工个人的职业心理状况，并作为组织有计划地针对性进行员工职业心理辅导的指导工具。这有助于组织了解停滞的概念和个人摆脱停滞期的心理困扰，量度员工的职业心理状态，及时发现问题，并加以调适。帮助高层管理者关注员工职业心理，提高企业工作效率，使企业及员工达到双赢。测评可以以不记名的方式集体现场进行，也可以让员工独自完成后反馈回来。

　　下面是关于心理行为的若干描述，请你认真理解，参照给出的打分标准，就可以知道你是否遭遇了停滞期，在性质上属于哪个类型的停滞。你还犹豫什么呢？我们现在就开始吧！

　　1．逃避作决定。

　　A经常□B偶尔□C看情况决定□

　　2.没有学习的欲望。

　　A是□B否□

　　3.老想着提早退休。

　　A是□B有时这么想过□C否□

　　4.莫名的焦虑。

　　A经常□B偶尔□C从未□

　　5．总是许多替罪羊来为你的痛苦承担责任。你总可以责备其他的人或事，从而不必努力使自己从痛苦中解脱出来。

　　A经常□B偶尔□C否□

　　6．以升职加薪为衡量成败的标准，总把升职看作自我价值的提高，并因此自鸣得意。

　　A经常□B偶尔□C从未□

　　7.同一件事跟朋友说了好几个礼拜。

　　A经常□B偶尔□C从未□

　　8.失眠（进一段时间）。

　　A经常□B偶尔C从未

　　9.经常为小事感到愤怒。

　　A是□B否□

　　10.谈论你即将要做的事，“我明天就开始做，”却从来没有去做或认真的完成。

　　A是□B否□

　　11.不愿为自己的生活负责；容许环境或其它人左右你的生命、决定和方向。

　　A是□B否□

　　12.一直过着墨守成规、虽然单调的但却安全舒适的生活。因为人际关系，不愿或害怕将住所搬迁到新地方去；

　　A是□B否□

　　13.几近刻板的时间观念，事事讲究计划，遇事只要看看计划就行了，何必去动脑筋思考。

　　A是□B看情况□C否□

　　14．认为还是保持现状来得容易，不愿冒险或尝试新事物。认为这样做是“成熟的行为”，从而固守熟悉事物。

　　A是□B否□

　　15．目前的`工作没有任何发展与提高的机会，而又不愿调换工作。不愿意放弃自己的工作即使你不喜欢它，不是因为你必须干，而是害怕换新工作；

　　A是□B否□

　　16．夫妻感情已完全破裂，却依然要勉强维持婚姻关系。同时幻想着情况会有好转。

　　A是□B否□

　　17．有心花一天或一个小时高高兴兴和孩子们一起玩玩，却因为工作太多或有要事缠身而一拖再拖。同样，不能在晚上抽时间与家人出去吃顿饭、看场戏或观看体育节目，总以“太忙”为理由拖延。

　　A是□B否□。

　　18．当上司、朋友、家人、推销员或售货员有错误或误解时，避而不说不愿去澄清事实，与别人交往时遇到的各种问题，一拖一拖，尽管当面把问题讲清楚可能会改善相互的关系，只是消极等待事物的自然转变。

　　A是□B看情况□C否□

　　19．以“没有时间”为借口，这样你就可以名正言顺地不去做某件事。实际上，你若真心想做一件事，就总会挤出时间来的。

　　A是□B有时会□C否□

　　20．总是在盼望休假或旅行。

　　A是□B否□

　　21．通过评论别人来掩饰自己的无所作为。

　　A经常□B偶尔□C从未□

　　22．对生活感到厌倦。

　　A是□B否□

　　23．如果将事情弄得很糟时，你会：

　　A一直感到惭愧自责□

　　B只允许情绪低落一下子□

　　C感到庆幸“太棒了，我又学到一招，下次又有机会尝试其它处理方法”□

　　24．“我与众不同，所以我只做我想做的。如果我要做，就做NO：ONE。”

　　A经常这么认为□B偶尔这么认为□C从未这么认为□

　　25．加班加点地工作，

　　A经常□B偶尔□C从未□

　　26．每天只看几份相同的报刊、杂志和电视节目；

　　A是□B否□

　　27．强迫自己在学习或工作中取得成功；

　　A是□B否□

　　28．不管你干什么，总是用成败权衡；想方设法获得重要称号和头衔、高级汽车、名牌商品或其他象征社会地位的东西；

　　A是□B否□

　　29．生活的全部意义就是履行承诺，承担一系列的责任。你认为：

　　A对□B有时对□C不对

　　30．对于“唾沫星子淹死人”“众口铄金”的说法，你认为：

　　A是这样□B有可能□C不可能□

　　31“你为什么沮丧？”

　　A“上司待我很不好”□

　　B“事情不太顺利”□

　　C“我太担心别人会怎么看”□

　　32．“你为什么这么高兴？”

　　A“某领导对我很有好感”□

　　B“最近工作上没人找我麻烦”□

　　C“我为自己创造了有利条件□

　　33．你是否经常使用“希望”、“但愿”、“或许”这三个词

　　A是□B也许是□C不是□

　　34．你的年龄阶段

　　A45-55□B35-45□C25-35□

　　35．你的性别

　　A男性□B女性□

　　评分标准:A:+3分B:+2分C:-1分

　　说明：

　　1、得分在33分以下。

　　你尚无任何停滞的征兆，你目前工作、家庭、事业一帆风顺，好好把握，停滞期对你来说还只是将来的事情。

　　2、得分在33至75分之间。

　　你已经出现停滞的征兆，要充分注意，停滞期对你的生活、事业带来的影响，要做好改变自己的心理准备。至于你属于任何类型的停滞，请参照《突破停滞》相关内容。

　　3、得分在75分以上

　　你正陷于停滞期的漩涡里，不能自拔。具体解决办法，请您参照《突破停滞》一书提供的指导，相信对您会大有裨益。

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