创文明校园广播稿

时间:2022-10-20 08:54:39 广播稿 我要投稿

创文明校园广播稿范文(精选7篇)

  有在广播站锻炼的同学们,我们广播前都会预先准备好广播稿,广播稿写得优秀才会有更好的节目效果,那么广播稿应该怎么写才合适呢?下面是小编收集整理的创文明校园广播稿范文(精选7篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

创文明校园广播稿范文(精选7篇)

  创文明校园广播稿1

  龚:敬爱的老师!

  何:亲爱的同学们!

  合:大家,早上好!

  龚:七彩广播站又和大家见面了。我是402班播音员龚芷怡。

  何:我是402班播音员何远旭。

  合:今天我们给大家带来的七彩广播的主题是《创建文明卫生校园》。 何:人们常说“言为心声,行为心表”。讲文明,懂礼仪是尊重对方 的一种表现,更是展现自身修养和素质,树立“自我”形象的重要手 段。

  龚:讲礼仪的结果是推崇自己,尊重自我。学校利用广播,板报宣传 礼仪规范,是希望同学们从我做起,人人讲文明、懂礼貌,在校园中 形成 “讲礼仪光荣,讲文明被人尊重,”的氛围。 男:说的好!那么文明是什么?请秦雪和徐杰说给大家听听:

  秦雪:亲爱的同学们:文明是什么?文明就是路上相遇时的微笑, 是同学困难时的热情帮助,是平时与人相处时的问候,是不小心撞到 对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰或践踏草坪时的主动制止一个讲文明的学生才有一颗洁净的心; 一个懂礼貌的学生, 才会从知识中升华做人的道理。 然而,在这美丽的校园里,总有一些不和谐的音符:绿色的操场上总有我们随手扔下的包装纸、塑料袋;长长的走廊里总响起不和谐的吵闹声这些不仅违反了小学生日常行为规范, 也破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境。

  徐:为争做文明学生,创造和谐校园,我们向全校师生发出以下倡议:一.要做到心中有学校。学校是我们学习生活的重要场所,爱校护校是我们每个人的责任。 作为学生, 不随地吐痰, 不乱扔废弃物, 爱护公共财物,不人为损坏桌椅,节约水电是最基本的行为要求。我们还应积极主动地参加大扫除,为洁净校园奉献自己的一份力量。 二.要做到心中有纪律。上课、做操、就餐都应该自觉遵守纪律,铁一般的纪律才能造就一个优秀的集体, 才能营造良好的学习氛围。 三, 要做到心中有他人。 我们应该牢记并坚决做到尊敬师长, 团结同学,互相帮助,礼貌待人,自觉使用礼貌用语。课间要文明休息,不奔跑打闹,以免产生不必要的伤害。亲爱的同学们,让我们携起手来!从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。我们相信,在官塘小学全体师生的携手努力下,文明礼貌的种子一定会生根发芽、开花结果。秦:同学们,请从我做起,从现在做起,从细微处做起:管住自己的脚,不冲岗翻墙,不上网游戏,按时作息;管住自己的手,不乱扔乱丢,不乱泼脏水,不打

  架斗殴;管住自己的口,不出口伤人,不大声喧哗,不乱吃零食。让我们以朝气蓬勃、奋发向上、文明高雅的形象展现在全校师生面前;以有则改之、无则加勉为原则,找出身边的不文明言行并加以改正。让我们共同努力,愿文明礼貌之花开遍一小校园!

  何:你们说得真好,那礼仪又是什么呢?还是请龚芷怡来给大家讲讲吧.

  龚:什么是礼仪呢?简单地说,礼仪就是律己、敬人的一种行为 规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现。是咱们校园的脸面,更是国家的脸面。有的同学在教学楼走廊上追逐打闹习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的'学习放在首位, 而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,事实上,良好的行为习惯,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。

  何:校园文明的创造靠我们每一个人,从小养成好习惯会使人受益终生。让我们试问自己在学校的学习、活动中你做得怎样呢?

  秦:见到老师,你主动问好了吗?为了我们健康成长,老师们辛勤地 工作着。尊敬老师,就让我们从一声亲切的问候做起吧。

  徐:你在楼道追跑、喧哗吗?安静的教学楼,是我们学习的地方。高素质的学生,轻轻走路靠右行。我们要用文明的行为,为他人创造方便,同时让危险远离身边。龚:你随地乱扔垃圾吗?不分场合地点随地乱扔垃圾,这几乎已经成 了社会的通病和顽疾。爱护环境、讲究卫生,人人有责,我们应从爱护校园环境做起,从我们自身做起,从小事做起,共同创造我们美好 的家园。

  秦:做值日时,你会偷懒吗?每一名学生都是学校的主人。爱护校园 环境人人有责,我们应该用我们的双手一起来创造干净、整洁的校园 环境。清晨,教室里、操场上到处都是同学们忙碌的身影,大家都在 用我们的劳动去创造干净、整齐、优美的校园环境。

  何:现在让我们一起来欣赏一首儿歌《校园美》

  合:教学楼,真热闹。

  杨柳青青花儿俏。

  同学们,蹦又跳。 讲文明,懂礼貌。见老师,问声好。 见同学,问声早。 爱环境,出新招。 有垃圾,专人管。 见废纸,弯腰捡。 护环境,人有责。校园美,齐欢笑。齐声笑。

  何:人的内心世界是通过其言谈举止和行为习惯的外在形式表现出来的。

  龚:同学们,让我们从生活细节做起,从生活的点滴细节中追求文明,发现文明,创造文明。

  何:文明校园中有你匆匆的脚步,文明校园中有你劳动的硕果,文明 校园中有你精彩的瞬间。

  合:好了,老师们,同学们,今天的七彩广播到此结束,我们下周再见!

  创文明校园广播稿2

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

  大家早上好!

  今天我们播出《校园文明礼貌》。

  悠久的中华民族一直享有“礼仪现状;的名声。岳飞问路,懂得礼仪,才能够骑跨天下;孔融让梨敬长辈,早就赞不绝口;师洋·程门造雪,尊敬老师,成就斐然……。这些都充分体现了中国人的礼仪和道德。就像生活在“礼仪现状;中国人,学生们,我们应该处处倡导文明,让每一句话、每一个动作、每一个声音、每一个微笑都表现出青春活泼、自然大方、积极向上、文明礼貌的风格。

  什么是文明?文明是路上相遇时的微笑,是同学困难时的温暖帮助,是与人相处时的问候,是不小心撞到对方时的哭泣“对不起”,是有意识地把垃圾扔进垃圾箱的行为,是有人在草坪上吐痰或踩踏时的主动制止……一个文明的学生,内心是干净的;只有有礼貌的人才能把做人的道理从知识中升华出来。

  文明礼貌不仅给别人和社会带来快乐与和谐,还能营造一个充满爱的环境,给自己带来温暖与快乐。在学校里,文明礼貌不仅表现个人形象,也在一定程度上反映了学校的`文明程度。

  中国有“温柔,然后是绅士”古语有云,gfd是个人涵养的外在表现。它通过看一个人穿得是否合适来反映他的精神面貌。在日常交流中,这是一张生动的名片,没有文字。

  因此,为了努力成为文明学生,创建和谐校园,我们向全校师生发出以下倡议:

  1、使用语言文明。如果我问你你会说话吗?”你肯定会说:“谁不会说话,张嘴就来。”其实不然,有大量的学习说话。一个人说什么总是和他的人品修养有关。优美的语言首先建立在尊重他人的基础上。所以在日常生活中要有意识地使用礼貌用语,比如遇到长辈、老师、同学、朋友都要问。好”;你要懂得为了原谅而为做错事道歉;如果你需要帮助,你应该说“请”;如果你得到帮助,说“谢谢”。另外,要尊重他人,避免骂人、说谎,不嘲讽、讽刺、挖苦,而是鼓励、欣赏对方。

  2、外表文明。清洁是美丽的关键,也是礼仪的基本要求。无论你看起来有多漂亮,衣服有多奢华,如果脸上有污垢,身上到处都是气味,必然会破坏你的美感。所以每个人都要养成良好的卫生习惯,勤洗脸、洗脚、洗澡、洗衣服、洗指甲。不要在人前“清洁个人卫生。比如剔牙、抠鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓脏等。,所有这些行为都要避免别人看到,否则,不仅有碍观瞻,还会失礼。另外,作为学生,不要化妆,不要戴首饰,不要留长发,不要染发,不要烫发。他们穿着要自然得体,协调大方,体现了北旭学生的清高风格。

  3、优雅端庄稳重自然。说话时态度要真诚善良,声音要合适,语气要平和平静,面对对方,倾听对方;站立时,身体应垂直于地面,重心应放在两只前脚的手掌上,胸、腹、头朝上,肩膀放松,手臂自然下垂或交叉在身体前方,眼睛直直地微笑;坐着的时候腰板挺直,肩膀放松。女人应该双膝并拢。男性膝盖之间的距离一般不超过肩宽,手自然放在膝盖或椅子扶手上;在正式场合,坐下要温文尔雅,坐起来要端庄稳重,不要猛坐,让桌椅嘎嘎作响,避免尴尬的气氛。

  4、爱护公物。在这个美丽的校园里,同学们,你们怎么忍心让白墙留下一串脚印呢?怎么能无视一个同学踩在草坪上不阻止?随意损坏桌子、凳子、公共设施,你不觉得愧疚和有责任吗?同学们,学校是我们学习和生活的重要场所,爱和保护学校是我们的责任。作为学生,爱护公物,不人为损坏桌椅,节约水电是最基本的行为要求。

  5、不要随地吐痰或乱扔垃圾。走进地板很干净的教学楼,你会想起那些拿着拖把埋头拖地的同学吗?当你走在干净整洁的校园里,你能理解打扫的艰辛吗?当你随地吐痰和乱扔垃圾的时候,你是否觉得你的同学讨厌这种现象?我们知道校园是美好的,但你要知道美好的校园需要你的呵护才能一直美好下去。

  6、尊重他人,善待他人。尊重就像润滑油,可以让粗糙的摩擦消失。如果有矛盾,保持冷静,多做自我反省,互相理解,包容他人;也懂得培养强烈的合作精神,这样才能让班级更团结,友谊更深厚;更重要的是,要知道欺凌弱小是最没有价值的,帮助弱势群体是真善美的主题。

  “言语是心灵,行动是心灵。有了一颗美好的心,文明的言行才能自然流露。真正的礼貌来自内心。所以要从小培养自己的情操,用真诚善良的心对待身边的一切,培养自尊自爱自律,尊重他人。

  亲爱的老师和同学们,让我们携起手来!从现在开始,从自己做起,从小事做起,努力做一个讲文明懂礼仪的好学生。坚决做到:管好自己的脚,不要翻墙,不要上网玩,按时作息;控制双手,不乱扔垃圾,不泼脏水,不打架;闭上你的嘴,不要骂人,不要伤人,不要说错话,不要大声说话,不要乱吃零食。老师们,同学们,让我们以一个充满活力、进取、文明、优雅的形象展现在全校师生面前;本着有则改,无则加勉的原则,进行批评和自我批评,在互相监督和纠正的同时进行自我检查和自我纠正。让我们共同努力,播下文明礼仪的种子,让它生根、开花、结果。愿我们共同生活在一个更干净更美好的校园环境里,愿文明礼貌之花遍北中学!

  创文明校园广播稿3

  大家下午好!

  徐克:我是主持人。

  我是主持人。

  醉:人们常说“言语代表心灵,行动代表心灵。讲文明,懂礼仪,是互相尊重的表现,也是显示修养和素质,树立“Self ”形象的重要手段。

  b:讲礼仪的结果就是尊重自己,尊重自己。学校用广播和黑板报宣扬礼仪规范,希望学生从我做起,人人文明礼貌,形成“尊重礼仪,尊重文明。”大气。

  醉:说得好!我这里有一首《文明礼仪之歌》。大家来分享一下:

  每个人都从我开始

  为了让地球变绿,

  为了让花朵绽放,

  为了让鸟儿歌唱,

  为了改善环境,

  每个人都从我开始。

  虽然先学很重要,

  文明礼貌。

  遵守校规,

  老师很有礼貌。

  学生们彼此相爱,

  友谊由小手牢牢握住。

  爱护公物,

  开创新局面。我会做的。

  我这里也有一个,非常棒。

  学会做人,学会礼貌。“礼仪现状;人家知道。

  礼貌,互相尊重,礼貌,品行端正。

  “您好”“谢谢”“对不起”文明用语有道理。

  坐着走路,举止端庄,举止文明。

  勤洗澡,勤换衣服,有文明的外表和良好的纪律。

  学生,邻居,民族习惯都要尊重。

  外宾应该慷慨有礼。

  讲究礼仪,讲求礼仪,为社交铺路。

  醉:刚才说的社会文明,其实作为小学生,应该有更高的校园文明。校园文明的创造取决于我们每个人。从小养成良好的习惯,对人的一生都有好处。让我们问问自己,你在学校的学习和活动中表现如何。

  你见到老师时主动打招呼了吗?老师为我们的健康成长而努力。亲爱的.老师们,让我们从亲切的问候开始。

  醉:你是不是在走廊里跑步,制造噪音?安静的教学楼是我们学习的地方。我们的新童谣说得好,“少跑少玩,多点礼貌。”优质学生走在右边轻轻的。我们应该用文明的行为为他人创造便利,远离他人。

  你到处乱扔垃圾吗?随地乱扔垃圾,不分场合、地点,几乎成了社会的常见病、慢性病。爱护环境,注意卫生是每个人的责任。我们要从爱护校园环境开始,从自己做起,从小事做起,共同创造我们美好的家园。

  醉:你用完东西后回到你的地方了吗?好习惯,早点养成,把用过的东西放回原处,方便自己和别人,同时省去了你和别人翻找东西的麻烦,也省去了清理整理东西的时间。

  你值班的时候会不会很懒?每个学生都是学校的主人。爱护校园环境是每个人的责任。我们应该用手创造一个干净整洁的校园环境。清晨,学生们在教室和操场上忙碌着,每个人都在用我们的劳动创造一个干净、整洁、美丽的校园环境。

  醉:文明校园里有你匆匆的脚步,文明校园里有你劳动的果实,文明校园里有你精彩的瞬间。

  好了,老师们,同学们,今天的广播到此结束。下周见!

  创文明校园广播稿4

  女:敬爱的老师,

  男:亲爱的同学们,

  共同:大家上午好!

  女:东风小学校园广播站又和大家见面了。我是主持人()

  男:我是主持人(),今天校园广播的主题是《做文明学生、创文明校园》。

  女:同学们,现在,巢湖市正在争创全国文明城市,我们作为巢湖市的一位小公民,也要为创建文明城做出自己的贡献。我们要小手拉大手,共创文明城。

  男:所以,我们要从我做起,人人讲文明、懂礼貌,在校园中形成“讲礼仪感到光荣,讲文明被人尊重”的氛围。

  女:说的好!那么文明是什么?

  男:文明就是路上相遇时的微笑,是同学困难时的热情帮助,是平时与人相处时的问候,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰或着故意踩踏草坪时的主动制止……一个讲文明的学生才有一颗洁净的心;一个懂礼貌的.学生,才会从知识里学到做人的道理。

  女:对,要做文明学生,共创文明校园,因此在这里我们向全校师生发出以下倡议:

  一.要做到心中有学校。学校是我们学习生活的重要场所,爱校护校是我们每个人的责任。

  二.要做到心中有纪律。良好的纪律才能造就一个优秀的集体,才能营造良好的学习氛围。

  三,要做到心中有他人。随时随地,我们都应该牢记并坚决做到尊敬师长,团结同学,互相帮助,礼貌待人,自觉使用礼貌用语。

  男:创文明校园,从我做起,我认为要做到以下几个方面:

  一、讲文明语言

  文明的语言是一个人内心精神世界的物质外壳,文明的语言可以使两个陌生人微笑着开始一段美丽的旅程。因此,做文明学生,让我们从讲文明语言开始。在生活和学习中,我们要常用“谢谢!您好!给您添麻烦了,对不起,请原谅”等礼貌用语。

  男:二、行文明举止行

  为举止是折射个人的心灵的最亮丽的一面镜子,是一个人内心精神世界的最好展示。行文明举止就是要做到:光明正大,尊师敬长,友爱同学,关心他人,要自尊自信自爱,不自卑自暴自弃,不斤斤计较,不打架斗殴,不违犯校纪班规。

  女:三、创文明班级

  班级是我们学生学习的集体单位,也是我们每天学习生活的场所,文明的班风,有助于熏陶我们养成良好的行为习惯,创建文明班级要求我们:教室内没有辱骂、打闹现象,同学间团结友爱、和睦相处;教室内墙壁环境无污损、墨迹痰迹;环境清新洁净;物品摆放整齐有序;班级有良好的班风学风,班集体荣誉感强,凝聚力强。

  男:同学们,让我们从生活细节做起,从生活和学习的点滴细节中追求文明,发现文明,创造文明。

  女:文明校园中有你匆匆的脚步,文明校园中有你劳动的硕果,文明校园中有你精彩的瞬间。

  共同:同学们,让我们携起手来!从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,争做一个讲文明、懂礼仪的好学生

  男:今天的节目到这儿就要和大家说再见了。

  女:文明校园中有你匆匆的脚步,文明校园中有你劳动的硕果,文明校园中有你精彩的瞬间。

  共同:同学们,让我们携起手来!从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,争做一个讲文明、懂礼仪的好学生

  男:今天的节目到这儿就要和大家说再见了。

  创文明校园广播稿5

亲爱的老师、同学们:

  我们新桥实验小学是个景色优美的地方,这里有红花,有绿树,有草坪,有喷泉……每天,同学们一进校门,就能听到小鸟动听的歌声,老师们一进校园就能听到朗朗的.读书声。大家在这个如同大花园的校园中快乐地学习着,生活着。

  但是,美中不足的还是校园里的垃圾随处可见,走廊上、楼道上、操场上、道路边、花坛里到处都有纸屑的踪迹。每次看到它们,我心里总不是滋味,所以决心查个水落石出。经过细心观察,我发现这些纸屑除了是因为极少数同学卫生意识差、行为习惯不好,乱扔垃圾外,主要是卫生工具造成的。就拿我们班来说吧,一位同学拿起满满地一桶垃圾,走到走廊上,垃圾就开始不知不觉地掉下来了,一有风,纸屑就飞来飞去,飞得满校园都是的,给原本美丽的校园抹了黑。

  同学们,校园是我们共同的家,让我们做个讲文明的小公民,从爱护校园环境做起,主动捡起身边的一纸一屑,让我们的校园更加美好!

  创文明校园广播稿6

  今天我们红领巾广播的主题是:做一个文明的人。记得有个人说过:“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先做个文明的人。

  文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止。文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明之人,就要会用文明语,做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌,明事理。中国素有“礼仪之邦”之称,礼貌待人是中华民族的美德。生活在幸福时代的我们,如果不能继承和发扬这种优良传统,就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖,恶语伤人六月寒”这句话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事,同时也是生活里最重要的事,它比最高的`智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

  同学们,让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!下面进入《学习园地》栏目

  同学们,当我们看着可爱的动画片,玩着迷人的电脑游戏时,坐上快速的列车,接听着越洋电话的时候,可曾意识到科学的力量,科学不仅改变了世界,也改变了我们的生活,科学就在我们身边。

  新中国成立以来,我国的科技发展突飞猛进,人工合成胰岛素,断手再植,杂交水稻、爆炸原子弹和氢弹、发射人造卫星和飞船等等,这些令世人瞩目的科技成就,大大缩短了我国和先进国家的科学技术的差距,为我国的现代化建设注入了活力。邓小平爷爷说:“科学技术是第一生产力。”的确如此,科学为我国的腾飞插上了翅膀。毛泽东主席曾对青年说,世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的。这句话,包含了长辈们对我们的殷切期望。如果说长辈们用辛勤的劳动建设了20世纪的祖国,那么,我们就应该以知识、以科学担起新世纪的重担。

  人类的智慧是无限的,无论是美国的挑战者号爆炸,还是全球计算机病毒的升级,从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”培根这句脍炙人口的格言不知激励了多少渴求知识的人。如今,让我们也用它来勉励自己,做热爱科学的新一代,担起新世纪的重任,为我们祖国的明天,谱写出更加辉煌的诗篇!

  今天的播音到此结束谢谢大家收听,再见

  创文明校园广播稿7

  (开头语:齐)尊敬的老师,亲爱的同学:大家好!首先非常感谢学校为我们搭建了这么一个展示自我,提高自我的平台。今天我们四(1)班带给大家的栏目是“平安校园”,然后一一自我介绍。

  (过度语)安全无小事,安全就在我们身边,首先请听李婧琳为大家讲一个安全故事吧。

  一、安全在我身边(主播:李婧琳)

  前两天的一上午,当我快速走过医务室门口时,突然看见一位二年级的小女孩脖子上都是血。我不由得走近一看,哇,她的头裂开了一条一两厘米长的大缝,鲜血直流,把她的衣服染成了大红色。我立刻转过头去,再也不敢看第二眼。——原来这个小女孩是在操场上玩的.时候,被另外一个小男孩推了一下,结果倒在水泥板上,鲜血直冒。

  同学们,这样的事情在我们身边是不是一不小心就会发生呢?所以呀,不管在哪里,我们都要注意安全,避免安全事故再次发生,一旦发生,爸爸妈妈可会心疼的哦!

  (过度语)注意安全就是尊重生命,生命是美好的,健康的生命更是无价的。下面请听聂埼淇为我们述说健康小知识。(主播:周亚婷)

  二、健康小知识(主播:聂埼淇)

  1、读书时,眼离书本的距离至少30公分,写30分钟休息5分钟,站起来走动一下,看看书都可以。

  2、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。

  3、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。

  4、不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。

  5、预防甲流乙肝应做到:饭前便后要洗手。

  6、下午五点后,大餐少吃,因为五点后身体不需要那么多能量。

  7、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。

  8、刚出炉的面包不能马上食用。

  同学们,你们记住了吗?

  (过度语)我们每天快乐学习,健康成长。

  在每天愉悦的生活中同学们是否积累了一些《生活小窍门》呢?如果久坐电视、电脑前,又怎样调整自己的视力呢?别焦急,让我来告诉大家一个小小窍门吧!(主播:周亚婷)

  三、巧治“电视眼”(主播:周仕昊)

  电视节目,会使您流连忘返,但久看电视,往往会导致“节日电视眼”,即:眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,为此我向您介绍几种巧妙对付“节日电视眼”的小窍门吧!

  1、快速眨眼,缓慢地进行深呼吸,当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。

  2、瞅鼻尖,缓慢地深呼吸。当你吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖,并同时看到鼻子的两边,当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看一看远方的物体,并慢慢把气吐净。

  3、按上穴位,闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。

  不信同学们试试看。

  (结束语)谢谢同学们的认真倾听。不知不觉就到了我们说再见的时候了,最后在美好的旋律中,在伟大的教师节来临之际,让我们一起共同祝福我们的老师身体健康,工作顺利!(主播:周亚婷)

【创文明校园广播稿】相关文章:

创文明校园,做文明学生广播稿(精选5篇)10-20

创文明城市广播稿08-20

创文明校园倡议书11-25

创文明校园做文明学生广播稿范文500字(精选7篇)10-20

做文明学生,创和谐校园广播稿范文(精选18篇)04-13

创文明网络,建和谐校园广播稿范文(通用8篇)10-20

创文明校园自查报告11-30

校园文明广播稿12-12

文明校园广播稿07-30