就业生涯规划计划书

　　考研面临选择专业，通常有以下情况：

　　报考本科专业对应的专业

　　报考相关专业

　　跨学科专业报考

　　专业

　　一、按所学本科专业报考对应的硕士学科专业。这是多数考生的选择，但因本科专业和和培养硕士研究生的专业并不都是一一对应的，仅部分是对应紧密的，如会计学、金融学等。许多考生不了解或不去了解同学科的其他相近专业，就轻车熟路地报了应的专业。

　　特别提示：你学的本科专业或许有对应的研究生专业，但也不妨拓宽眼界了解下相邻相近的专业，多一份选择多一份机会。

　　二、报考相关专业。前面说到本科专业和和培养硕士研究生的专业并不一一对应，如本科专业人力资源管理、市场营销，在硕士学科专业是“企业管理”专业；经济学专业，在硕士学科专业里有“产业经济学”、“世界经济学”、“区域经济学”等等。这样多对一和一对多的情况，也还有像“技术经济及管理”这样本科中没有紧密对应的专业。

　　特别提示：报考时多了解硕士研究生培养专业，了解不同招生单位专业入学考试课程设置情况，结合自己所学的理论基础选择适合的专业。

　　三、跨学科专业报考

　　跨学科专业报考，一般指所学专业与报考专业的专业理论基础差别较大。包括跨学科门类报考，如工科同学报考经济类硕士研究生、外语类同学报考法学类研究生等；也包括在学科门类内专业跨度较大报考，如生物工程类同学报考热能工程硕士研究生等。跨学科专业考研中，有的同学做了相应的准备，如自修、选修相关专业的本科课程，有的同学辅修了相关专业或参加自学考试的学习。而有的考生只是准备了考研的专业课。

　　职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭，以及社会存在密切的关系。每个人要想使自己的一生过得有意义，都应该有自己的职业生涯规划，非凡是对于大学生而言，正处在对个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。因此，在讨论大学生就业问题之前，有必要了解一下职业生涯的阶段模型。

　　一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。

　　职业的选择是一个发展的过程。在这个过程中，每一个步骤都与前后步骤有着密切的联系，共同决定着未来职业的发展趋向。同时人是作为一种生物存在着的，他有着自己独特的生命特征，因此职业选择的趋向必须依靠于个人的年龄和发展，不同年龄和发展阶段的特征都与职业生涯的选择和发展是一种相互依靠、相互作用的过程。每个人都是作为不同的个体存在的，不同的个体之间的个性、能力、爱好不同，当他们即使是面对同一环境时所获得的现实机会也是有很大差异的，因此，当一个人在作出职业选择的时候就必须在个体特征和现实机会之间取得平衡。

　　从职业生涯阶段模型中可以知道，大学生时代正处在职业生涯的探索阶段。萨帕对职业发展研究认为探索阶段又可以分为三个时期：（1）尝试期（15—17岁）；（2）过度期（18—21岁）；（3）初步试验承诺期（22—24岁）。依据这一结论，大学时代应该跨越了过度期和初步试验承诺期两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业爱好趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；事实上在初步试验承诺期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出要害性的决策。因此，大学生就业指导的主要工作在于学生职业爱好的培养和职业生涯教育，引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业，积累一定的社会工作经验，帮助学生在未来较短时间内实现个体人力资本、爱好和职业的匹配。

　　【摘要】高等学校的重要任务不仅是教授学生相关的理论知识，其还应该提高大学生的就业率。调查研究发现我国当前大学生的就业状况不容乐观，学生就业压力大，每年都有大批的毕业大学生找不到适宜的工作，究其原因在于大学生的职业规划教育不足，部分高校没有充分的认识到大学生职业生涯规划教育对大学生就业指导的作用。大学生的职业生涯教育是大学生实现就业的重要保证，为了提高大学生的就业率高校应当加强学校职业生涯教育的课程改革和师资队伍建设，帮助大学生树立正确的就业观和择业观，进而找到满意的工作。本文紧紧围绕职业生涯规划教育与就业指导的关系，分析了职业规划教育对就业指导的作用，探讨了职业生涯规划教育在就业指导工作上的建设方向，以期正确的认识职业生涯规划教育与就业指导的关系，进而提升大学生的就业率。

　　【关键词】大学生；职业生涯规划教育；就业指导

　　一、职业生涯规划教育在就业指导中的作用

　　第一，职业生涯规划教育能够让学生树立客观的就业目标大学生在大学期间就应当积极树立正确的就业目标，就业目标在一定的程度上反映了大学生的价值观、人生观，大学生在就业目标的前提下做好自己的职业规划。大学生进入大学深造其目的是通过不断升化自己，以期将来可以找到一份社会地位高、报酬多、契合自己兴趣并且能够实现个人价值的工作。所以说大学生就要树立正确的就业观，高校开展职业生涯规划教育能够让学生清楚地认识自己，认识社会工作的性质，并及早的树立正确、客观的就业目标。有了客观、正确的就业目标，大学生才能根据设定的目标合理规划自己的大学生活，进而在毕业时找到一份满意的工作。

　　日前，人人网公布的《2013年大学生求职意向调研报告》显示，今年的90后求职大军中，有30.6%的大学生倾向于回到家乡发展。由于今年找工形势严峻，不少应届生选择退居二线，针对90后应届生的返乡现象，人力资源师特别提醒，应届生毕业后回二线城市就业，应提前做好职业生涯规划。

　　现象：90后倾向选择二线城市发展

　　记者采访发现，自90后毕业生成为求职主力军后，生活环境、提升空间等求职因素被提及的更为频繁，而今年求职形势严峻，一线城市的竞争加剧，90后在就业过程中也不再追求“一步到位”，不少毕业生选择“曲线就业”。

　　邓同学来自清远，是广州大学物流专业大四的学生，虽然目前他简历大多投给广州企业，但在同等条件下，邓同学会优先考虑回清远工作。“房租一千元、吃饭一千元、买衣服花去一千元，”邓同学说，在广州只能勉强养活自己，回乡发展便可节约一笔开销。

　　据记者调查，选择回家乡就业，不仅是应聘者单方面选择，与企业招聘时的态度也有关系。向日葵人才市场相关负责人曹亮介绍，考虑到人才的稳定性和节约食宿成本，企业更加青睐本地生源。首先二线城市的企业，会侧重录取生源地学生，江西某医院在招聘宣传专员时，明确表示更青睐男生且是萍乡的。其次，某些一线城市会优先录取本地高校生源。在这一冷一热的态度下，中、西部的毕业生会倾向选择机会更多的家乡地区。

　　专家：提前做好职业生涯规划

　　尽管90后毕业生在就业去向上逐步淡化北上广等大城市概念，选择“回归”二三线城市。但人力资源专家也表示，一、二线城市的企业面临不同的成长时期，选择不同的城市就业，对个人发展路径有不同的影响，即使以二三线城市作为“跳板”预回到一线城市发展，也要提前做好业生涯规划。

　　职业生涯，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的工作经历过程。职业生涯规划则是指一个人在工作之前或在工作过程中，依据主观条件以及客观环境的变化对自己的事业发展目标，编制相应的工作、教育和培训行动计划，并对每一步的時间、顺序和方向作出合理安排的实践活动。目前大学生就业问题已经成为社会关注的焦点，调查数据显示，2016年我国高校大学生就业人数约765万，而由于大学生专业特长、知识结构以及社会环境与市场环境等因素的影响，其就业失败的概率逐渐提高，许多大学生面临着“毕业即失业”的尴尬情况。随着市场经济的深入发展，大学生的就业情况对学校社会形象的影响越来越重要，因此，帮助大学生做好职业生涯规划，指导大学生合理就业，不仅是对大学生未来发展负责的体现，更是提高学校社会影响力，维护社会稳定的必然要求。

　　一、职业生涯规划在大学生就业指导工作中的作用

　　1、有利于帮助大学生认识自我，准确定位

　　认识自我，正确定位自身角色，是大学生职业生涯规划的第一步，也是就业指导教师工作的主要任务之一。大学生长期处于校园生活中，难免会自视甚高，缺乏对自身能力、心理状态、性格特点等基本情况的了解，因此，教师在教学中，可以利用一些专业的职业测试手段，让学生对自身的情况有一个基本的了解，如明尼苏达空间关系测验、贝内特机械理解测验等方式检测学生的职业倾向；利用明尼苏达多人格测验、艾森克人格测试等方式测验学生的气质类型和性格特点。

　　摘要：随着教育体系的不断完善，高职院校的毕业生面临着更加激烈的职业竞争。在此种环境下，毕业前的职业生涯规划就显得尤为重要。在高职院校的教育体系中，职业生涯规划的教育并不如普通高校那般系统而深入，没有真实的发挥出职业生涯规划在毕业生就业时的应有作用。本文通过对职业生涯规划促进高职院校就业指导工作的路径的相关研究，对现有的高职院校职业生涯规划的教育力度和就业指导工作的具体路径进行了系统分析，希望为我国高职院校解决毕业生就业指导问题提供借鉴。

　　关键词：职业生涯规划;高职院校;就业指导;工作路径

　　前言：目前，职业生涯规划的积极作用受到各大高校的广泛认可和重视，几乎所有的高职院校为了更好地帮助学生就业，都将职业生涯规划划分到学校教育系统之中。但是，从本质上来讲，职业生涯规划并不等同于就业指导。许多学校对职业生涯规划的认识不够，盲目的将职业生涯规划与就业指导的概念和教育课程混合到一起，进行就业指导时忽视职业生涯规划的教育，使得就业指导的实践路径不完善。本文从职业生涯的重要性出发，对职业生涯规划推进高职院校就业指导工作中存在的问题进行概述，并针对其中的问题提出改进措施，完善高职院校就业指导的工作路径。

　　一、职业生涯规划对高职院校就业指导工作的重要性

　　职业生涯规划在高校就业指导工作中的重要作用主要表现在学生和学校两方面[1]。对于学生来讲，职业生涯规划是其毕业后乃至整个人生之路的方向标，能够帮助学生对自身的学习能力和在学校中获得的技能有一个清楚的认知，还能为学生提供现今社会发展的具体情况，比如各个工作岗位的需求和毕业生的竞争情况和职业发展现状等。并且对学生自我能力的认知还能够帮助学生针对自身发展的不足之处及时的弥补，朝着全方面的实践型人才之路前进。与此同时，职业生涯规划对学校就业指导工作的重要性也十分明显，在职业生涯规划的影响下，学校就业指导实施工作的相关部门可以有针对性的对学生进行技能培训，结合社会需求和工作情况加强学生的社会生活能力。职业生涯规划在就业指导中发挥的重要作用，还可以促进学校就业指导工作的完善和有效实施，帮助学校在教育质量之路上前进的更远，推进高职院校教育体制改革。

　　摘要：凡事“预则立，不预则废”，职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展目标，增强发展的目的性与计划性，有效的提升就业竞争力。通过对职业生涯规划的全面阐释，分析了当前高校的就业指导现状和存在问题，提出了以职业生涯规划理念为指导开展高校就业指导工作的途径。

　　关键词：职业生涯，职业生涯规划，就业指导

　　在我国经济迅速发展的背景下，我国高等教育已完成了从精英化到大众化的转变，大学生的就业也由政府的“统包统分”转变为自主择业，并且就业压力越来越大。大学生择业、就业成了一个十分复杂的社会问题，它不仅涉及大学生个人的切身利益，也涉及国家经济建设的可持续发展和社会的和谐。面对这一严峻形势，高校要引导大学生进行正确的、有效的职业生涯规划，确立自己的职业目标，才能在自主择业这个宽松的就业环境中选择适合自己发展的职业。同时，职业的发展变化和人们择业观念的变化促成当今时代择业行为和择业思想的复杂化，需要大学生在接受高等教育的同时，还应接受相应的职业生涯规划教育，以更好地应对这些变化，合理地规划自己的职业生涯。

　　一、职业生涯规划的内涵

　　当前，学术界对职业生涯的含义还没有一个统一的认识。综合各种解释，所谓职业生涯，简单地说，就是从一个人工作前的教育培训，到求职、就业、职业转换、逐步晋升，直至完全脱离职业工作，这一整个过程及其中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望等的有机体。职业生涯强调的是个体一生的职业经历或历程，它包含有个人具体职业内容和职位的发展与变化的内涵。职业生涯规划需要个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的规划或安排。

　　眼下正值2012毕业季，面对严峻的就业形势，不少大学生都将“先就业后择业”、“骑驴找马”奉为自己的求职准则。因此，很多大学生都陷入频繁跳槽的怪圈，部分学生甚至还有过“未就业先毁约”的经历。对于这种热衷“骑驴找马”的求职者而言，跳槽成了家常便饭，不断变更的职场关系也让他们的职场生涯一次次回到起点。虽然有不少大学生声称自己骑驴找马是为了累积经验，然而就业专家却认为，这种短期且不断变更的工作经历并不能成为求职者的就业砝码。“单就招聘者而言，他们更愿意接受对企业忠诚度高的普通员工，也不太愿意接受频繁跳槽的所谓优秀员工。”

　　并且，求职者“骑驴找马”反复毁约的行为，除了给用人单位带来“添堵”外，还可能给学校和自己带来伤害。专家称，对学校而言，学生的毁约会影响学校的声誉；对求职者本身来说，毁约可能给自己造成经济上的损失，即使不然，也会让自己的信誉度大打折扣，这对自己未来的职业发展也是没有半分好处的。

　　再者，跳槽也是需要“本钱”的，求职者若不事先自我掂量，很容易患上“跳槽依赖症”。这并不是危言耸听，曾有真实案例显示：某些员工在短时间内走过多家企业，每每遇到不满便以跳槽“报答”就职的公司，可是却发现自己那些并不出彩的工作业绩换不来更理想的工作机会。因而越是不满意，就越容易跳槽，如此便形成了恶性循环，让热衷跳槽的人越跳越差。

　　做好职业规划一定要做好就业稳扎稳打。

　　一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。

　　职业的选择是一个发展的过程。在这个过程中，每一个步骤都与前后步骤有着密切的联系，共同决定着未来职业的发展趋向。同时人是作为一种生物存在着的，他有着自己独特的生命特征，因此职业选择的趋向必须依赖于个人的年龄和发展，不同年龄和发展阶段的特征都与职业生涯的选择和发展是一种相互依赖、相互作用的过程。每个人都是作为不同的个体存在的，不同的个体之间的个性、能力、兴趣不同，当他们即使是面对同一环境时所获得的现实机会也是有很大差异的，因此，当一个人在作出职业选择的时候就必须在个体特征和现实机会之间取得平衡。

　　大学生时代正处在职业生涯的探索阶段。探索阶段又可以分为三个时期：（1）尝试期（1618岁）；（2）过度期（1921岁）；（3）初步试验承诺期（）。大学时代应该跨越了过度期和初步试验承诺期两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；事实上在初步试验承诺期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出关键性的决策。因此，大学生就业指导的主要工作在于学生职业兴趣的培养和职业生涯教育，引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业，积累一定的社会工作经验，帮助学生在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

做好职业生涯规划有利于就业

    职业生涯是一个人一生连续从事的职业及承担的职业角色的发展道路，它是由个体的自我概念、职业兴趣和爱好、职业意向、职业角色、职业行为、专业和工作的匹配等组成的有机整体。按照Super的生涯时空发展性理论，一个人的职业生涯大致可以分为：成长——幻想、兴趣、能力阶段；探索——明确、细化、实施阶段；确立——稳定、巩固、进步阶段；维持——把握、更新、改革阶段；脱离——减速、退出阶段。职业生涯探索阶段恰好是大学教育阶段，这一阶段对职业的选择对个人职业生涯的发展有着重要意义，因此学校教育有必要承担起对学生进行职业生涯规划教育的任务。

    现代高等教育的教育理念是坚持“以学生为本”的原则。“以学生为本”必须从学生发展的实际情况出发。第一，因学生个体背景、特点、发展水平不同，其职业生涯发展的需要也各不相同；第二，因学生个体的心理特征不同，从人格与职业匹配角度讲，其适宜的工作类型各不相同；第三，因教育类型不同，其培养人才的目标不同，如普通高等教育与高等职业教育的目标各有自己特定的内容。因此，从学生成长成才的角度看，高等教育必须为学生提供广泛的、系统的职业生涯教育，帮助学生做好职业生涯发展规划，帮助找到适合自己发展的职业之路，使学生获得自主进行职业选择的技能及有效应对工作压力的能力，同时，还要帮助学生进行选择后的心理调试工作。