羽毛球混双的技巧

时间:2017-08-07 19:23:47 羽毛球 我要投稿

羽毛球混双的技巧

  羽毛球混合双打项目是从1996年亚特兰大奥运会开始成为正式比赛项目的。下面是羽毛球混双的技巧,希望能帮到您。

羽毛球混双的技巧

  羽毛球混双的技巧

  发球

  混合双打的发球需要非常明确的战术意识,发球质量的好坏可以直接影响到接下来比赛的走向。由于混合双打都是由一男一女组成,因此在发球的对阵上有些独特的地方值得我们注意。男女运动员在发球时都要考虑男女接球员的差异。

  当女方发球给对方女运动员时,发球方的压力较小,因为后场有男运动员防守,可以说这是拿分的最有利阵型。如果对方身材矮小,后场球较差,就可多发对方后场平高球,迫使对方后退击球。接着,发球方迅速调整站位形成双上网阵势,并排封网。当发前场球时,要加强第三拍封网,迫使对方起高球。

  当女方发球给对方男运动员时就有一定的难度,不仅要面对对方男选手咄咄逼人的气势,还要排除心理上的恐惧发出高质量的球。要选择发自己最擅长的位置,发球后要能够积极主动地封住前场球,对方扑过来的球以及推向两腰区域的球都由后方的男运动员回接。对于站位特别靠前的接球员,要敢于偷袭后场,让对方有所顾忌。

  由于是女运动员接球,考虑到回后场球困难,她们通常不会站位太靠前,发球方有一定的优势。男运动员要借助手腕的爆发力,结合前后场变化,便可给接球方带来威胁。

  由于发球后男运动员要重点保护后场,因此站位离前发球线稍远,这样势必造成球的飞行时间过长,给对手留下了起动扑击的时间。因此,发球时要尽量使球的飞行弧线轨迹平直,球头过网后即向下走,不给对手扑击的机会。混双中的男运动员尤其要提高发球质量。

  接发球

  混合双打的接发球战术在球路上也不同于一般双打的接发球战术。主要在于球路上不论男、女队员接球都以回前半场为主,只有当对方发球质量较差时才采取扑推后场的战术。这样做的目的就是尽量将球控制在对方女运动员一侧,争取主动,迫使女运动员打出后场高球,形成我方后杀前封的有利局面。

  第三拍

  第三拍也就是发球后的这一拍球,它在混合双打中有着同样重要的作用。发球质量高时,可以帮你进一步保持进攻的态势;被动时,有利于摆脱被动局面,减少后场男运动员的大角度跑动。

  女运动员发球后可直接封住前半场区,迫使对方起高球,以利于我方进攻。此时注意封网的`区域分工,女运动员通常以封直线为主,男运动员一方面要注意搭档封直线失败而漏过来的球,另一方面要注意保护对方回过来的对角球。如果是男运动员发球,在右区发球时,女搭档注意封直线和中场球。在左区发球时,女搭档则要注意封住整个前班场区。

  如果发球质量较差,就容易被对方抓到机会进攻。当对方扑球后双双逼向前场时,最好将球挑到后场两个底角,采取暂时过渡的策略,让对方即使进攻杀球也是在最远的地方。此时,对女生的防守能力要求就比较高了,要学会利用挑后场、平抽和挡对角等技术,寻找反攻的机会。

  封网

  在混合双打中,女运动员主要盯住前场区域,重点是要封住直线球及飞过中路的对角球。女运动员的封网能力直接影响到这对混双的水平。比赛双方都想在对方的女运动员身上寻找机会,对抗中均以前场为主。女运动员的判断、出手以及应变能力强,可大大减少后场男运动员的大角补位跑动。

  要明确封网线路、区域分工。无论是在后场区还是在左后场区进攻,前场封网的女运动员都要保持清晰的判断,要死死盯住对方女运动员所在的区域,防住前场区域的平球。男运动员则要注意协防对角来球。

  在双方相持过程中,频频以推击半场球试探,此时女队员要善于判断对方的习惯球路,封住对方的直线球和对角球。当然,如果把握不大,不要贸然出击,将球放给后场的男运动员打。

  防守

  羽毛球比赛的对抗一向是攻防转换迅速,对于防守更要求“积极主动”、“守中带攻”。尤其在双打比赛中,仅仅依靠被动的防守是难以抵抗对方的后杀前封、排山倒海似的连番轰炸。对方的进攻基本都是由男运动员在后场发起的,因此,防守时只要寻找到前场负责封网的女运动员的封锁漏洞,才能有效地组织反击。

  种方法比较简单,将对方杀下来的球以平高球的方式回击到对方底线的两个角落。落点选择以调动对方后场运动员为主,可以简化为“逢直变斜”和“逢斜变直”,不给对方网前封网的机会,但前提是对方的杀球不是很凶狠。

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