演讲姿势之正确的头部摆动技巧

时间：2022-10-08 09:33:05 演讲技巧我要投稿

演讲姿势之正确的头部摆动技巧

　　演讲姿势之正确的头部摆动技巧，可以帮助大家在演讲的过程中正确的使用头部动作传达演讲的内容。下面演讲口才培训老师给大家分享：演讲者头部摆动时应避免的几点。

演讲姿势之正确的头部摆动技巧

　　演讲与口才培训-即兴演讲-演讲技巧

　　1.避免风扇式的摆动

　　如果有人和你说话，眼睛一直不看你，将给你怎么样的感觉?也许会有一种被忽略的感受，因此，台上讲言，为了让听众感觉到好像我们在看他们，往往会用头部方向来关照听众，有些会场比较宽敞讲人的头部摆动幅度则会比较大，这是无可避免的，但请觉察这样水平式的来回左右摆动一旦不留意就会变成无意识的摆动，就好像风扇的动作一样，像风扇一样的摆动会有什么样的情况呢?这种平均照顾全场的摆动，对听众而言，会让他们很快就可以预测下次的`动作不是左边就是右边。请记得一个原则：如果听众可以预测你的下一步，无意识中他们也会错觉以为知道你的内容，而降低了对呈现内容的兴趣，如果有人听你说不断的点头，请问会给你什么感觉呢?也许会怀疑对方是否有在聆听你的讲话，甚至怀疑他点头的真实性到底有多少，如果继续，沟通的效果可想而知，学习演说的技巧，其中的一个目的，是提高听众的注意力，进一步的与他们链接，一旦发现自己的头部动作出现左右匀称的水平摆动，就好像别人刚刚提的别人听你说话的时候一直点头那个样子，那么则要打破惯性，否则就无法有吸引力了。

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　　2、避免过多的摇晃

　　头部动作会影响到人们对说话者的感觉，如果一位演说者头部动作过多，请问给你什么样的感觉呢?如果一个人说话时头部动作过多，给人的感觉是比较有活力，年轻的。因此同样的演员若演绎年轻角色头部动作自然要比演绎年长者角色头部动作多，换句说，头部动作较多者也给人一种缺乏稳重的感觉，头部动作多少适合，全看你的听众。如果听众年轻，演说者的头部动作相对多些;如果听众年纪较长，演说者的头部动作则要收敛一些。无论如何，头部动作要避免过多的摇晃，因为那会分散注意力，人们对动的物体相对说话内容比较被吸引，因此除非你的内容说到特定信息时要用到头部动作加强，否则便不要随便出头。

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　　3、避免抬头下看式

　　演说时讲到正面信息若能用点头动作则有注意加强效果，然而在点头时，避免变成了抬头，点头和抬头看起来同是上下垂直持续动作，但发出的潜在信息是不同的，点头给人的感觉是正面的，而抬头的话眼睛自然会往下看，给人有一种高傲、轻视、甚至挑逗的感觉，要特别注意哦。

　　演讲中身体姿势、表情和手势的运用

　　一、身体姿势

　　几点个人建议：

　　1、在轮到你演讲，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。

　　2、不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。

　　3、走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又开始扯扯衣服，给人感觉你好像不好意思似的。

　　二、面部表情

　　人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。

　　那么我们应该如何控制表情呢？普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以迅速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差！

　　三、手势

　　一般公众人物的行为都会经过专业训练，但普通的演讲就并不需要像交警指挥交通那样专业了，很多人习惯把双手交叉，叠放在肚子上，其实这种手势的姿势并没又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰当的做法手臂不要耷拉下来，而是要端起来，并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置，需要出手的时候，随着你的语言节奏把手伸出来或者缩回去。

　　演讲考验的不仅是一个人的语言功夫，还有表演功夫和心态，而这些都不是一日之功，俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。这用来形容一个好的演讲者一点儿也不为过，所以在懂得一定规则的基础上，实践才能出真知！

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