演讲时应具备怎样的态势与技巧
演讲应具备怎样的态势语技巧？一个演讲者从上场到下场，除了通过语言表达演讲内容外，还需要靠表情和动作等态势语作为辅助。表情和动作包括仪表风度、面部表情、眼神、手势等方面。它们是有声语言的辅助手段。
仪表，是指人的容貌、身材、体型、姿态，也包括服饰打扮等，在这里侧重于指演讲者的外表形象。风度，是人的言谈、举止、神情、姿态等方面总的表现和风貌，在这里侧重于指演讲者的思想文化素养、精神面貌以及心理禀赋、性格、气质、脾气等在言谈、举止、神情、姿态等诸方面的外化表现。自然，这种区分只是就其大体而言，并不十分严格。仪表并不完全否认精神方面的因素，风度也要通过人的容貌、姿态体现出来。
演讲者的仪表、风度是演讲中不可忽视的因素。如果说，仪表风度在日常的社交活动中就很受人们的注意，那么，演讲者的仪表风度，就更受听众的关注。可以类比地说，一个演讲者和一个影视演员或戏剧演员一样，在仪表风度上都要受到听众和观众的严格审视和评断。孙中山先生曾经深刻地指出：一个演讲者“身登演说台，其所具风度姿态”，应该是“衣着整洁、举止大方，还没开口即使全场有肃穆起敬之心”。他认为，演讲“最忌轻佻作态”，要“处处出于自然，有时词旨严重，唤起听众注意，切不可故作惊人模样。”
演讲的实践表明，演讲者的仪表、风度是最先为听众所感知的对象并形成听众的第一视觉印象，这种印象往往初步形成一种心理定势。一般说来，一个仪表端庄、风度优雅大方的人，容易有比较好的“台缘”，发生正效应；而一个举止粗俗、容貌猥琐的人，则较难得到听众的合作，也容易产生负效应。
对演讲者仪表风度的'基本要求，主要包括身材容貌、服饰打扮、举止礼仪等三个方面：
（1）身材容貌方面。这主要是指人的自然条件。它包括身材的高矮、体型的胖瘦、容貌的俊丑，以及人的精神面貌。这些都是由演讲者固有的生理条件所决定的，主要取决于先天遗传因素，同后天的营养、锻炼等也有一定关系。
许多政治家、革命家的演讲，之所以能使听众陶醉、入迷，除去演讲内容的感召力之外，与他们英俊的容貌，潇洒而稳健的举止是分不开的。那么，身材、容貌欠佳。甚至有生理缺陷的人难道就不能登上神圣的讲坛吗？当然不是。生理条件并非影响演讲效果的决定因素，更重要的是美好的心灵、高尚的道德情操和精神风貌，以及深厚的学术理论造诣。
（2）服饰打扮方面。服饰穿戴，也属于仪表风度的范畴。俗话说：“佛要金身，人要衣妆。”演讲者注意自己的服装、发式甚至饰物的佩戴，对于演讲活动是十分必要的。具体来说，对服饰打扮的一般要求是：
一要符合自己的年龄、职业和身份等，服饰打扮要得体、协调、适中、和谐。这是最起码的要求，不然，就有可能适得其反，甚至会使听众生出憎恶或难以名状的感情。
二要符合自己的脸型、肤色、身材的特征。鲁迅先生对这个问题，曾经从审美意识的角度，阐述过十分精辟的见解。他说：“人瘦不要穿黑衣裳，人胖不要穿白衣裳；脚长的女人一定要穿黑鞋子，脚短就一定要穿白鞋子；方格子的衣裳胖人不能穿，但比横格子的还好；横格子的，胖人穿上，就把胖子更往两边裂着，更横宽了，胖子要穿竖条子的，竖的把人显得长，横的把人显得宽。”当然，每个演讲者在决定自己的服饰穿戴上。有充分选择的余地，要根据自己的具体情况，因地因时制宜，不必拘守成规。
三要符合时代精神、社会风尚和民族审美意识。从各个时代的演讲者实践来看，他们的服饰穿戴无疑是受着当时的时代社会风尚制约和影响的，是体现本民族的审美意识和欣赏习惯的。四要符合演讲内容、具体演讲环境和场合的氛围。服饰打扮应该同演讲的内容相吻合。如果演讲内容是严肃、郑重的，或愤怒、哀痛的，穿深色或黑色衣服就比较合适；如果演讲内容是欢愉喜悦的，穿浅色衣服或色彩明快鲜艳的衣服就比较合适。服饰打扮还要注意与具体演讲环境、场合的氛围相适应，以保持和谐、协调、平衡。
（3）举止礼仪方面。对演讲者举止礼仪方面的基本要求是：不卑不亢，雍容大方，彬彬有礼，不失身份。听众对演讲者傲慢的态度、轻佻的作风、随便的举止极为反感。因此，演讲者在登上讲坛前后，都要特别注意自己的举止礼仪。中国民间有这样的谚语：“站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。”“站有站相，坐有坐相”，这些是很值得借鉴的。我国老一辈的爱国教育家、南开中学校长张伯苓先生在学校门口安放了一面镜子，专门为教师、学生整容、理装。他还亲自题写镜箴，作为校规：“面必净，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿怠。颜色：宜和、宜静、宜庄。”这也应该成为每个演讲者的座右铭。
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