学习踢踏舞简单教程

学习踢踏舞简单教程

　　下面yjbys网小编就教大家一组十分简单的爱尔兰踢踏舞，一起来学习吧!

　　1:右脚脚掌着地，左脚与右脚交叉在前，左脚脚尖向外撇。

　　2：右脚着地站立，左脚屈膝，脚尖踮起。

　　3：左脚向前踏，脚尖往外撇，右脚全掌着地站立。

　　4：右脚与左脚交叉，在换脚之前要有步子之间的一个弹跳，右脚叫后跟抬起，左脚脚尖踮地。

　　5：以右脚站立，后脚跟抬起，跳起后以同一脚的趾肚着地。

　　6：右脚快速向前踏出一步，以左脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。

　　7：换脚步，左脚快速向前踏出一步，一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。

　　8：两脚交叉，左脚全脚掌在前，右脚脚尖踮起交叉在后，前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。

　　小编提醒：

　　如果方法不正确，膝盖很容易受伤，因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就会出现膝盖扭伤的情况。所以呢，还要选一双自己穿着十分舒服的踢踏鞋哦。

【学习踢踏舞简单教程】相关文章：

学习简单的踢踏舞教程06-17

简单易学踢踏舞教程08-11

踢踏舞的学习要求09-09

踢踏舞学习技巧10-16

踢踏舞简单的技巧词汇07-31

韩语学习教程08-12

PHP 学习教程06-10

关于SQL学习教程08-25

XHTML入门学习教程09-03

如何学习粤语发音教程10-26