跆拳道初学者的实战毛病

跆拳道初学者的实战毛病

　　刚刚接触跆拳道的新人，从对打等练习向自由实战过渡时，免不了会出现一些毛病。

跆拳道初学者的实战毛病

　　一 闭眼与眨眼

　　闭眼与眨眼是跆拳道实战中初学者最易出现的毛病，但不要灰心丧气。

　　闭眼与眨眼是日常生活中人体本能的保护性反应，可以起到保护眼睛的作用。

　　但在跆拳道实战中，必须克服这种本能的习惯，要目不转睛地注视对手，掌握对手的动向，看清对手进攻或反击的一拳一脚，这样才能有效地组织反击或进攻。

　　因此，初学者要在平时注重眼睛的训练，做到实战中不眨眼不闭眼，注视对手身上的一个点，并用余光观察他的全身。

　　随着实践次数的增加和正确的努力，你一定能在拳脚齐飞的跆拳道实战中练就一双明察秋毫的双眼。

　　二 不敢靠近对手

　　不敢靠近对手是正常现象，任何一个跆拳道高手，都是从这个阶段走过来的.。经过这个阶段练习，会更大增强对生活的自信和克服困难的毅力。

　　这也是初学者易犯的毛病。只要对方一动，他就会跑出挺远，不会向两侧移动，更不敢去接近对手使用招法，惟恐遭到对手的打击。如果这样下去，就不会有多大进步。

　　原因是你不靠近对手，就永远也打不着对手，只会练出怎样逃跑。

　　出现这个现象有两方面原因：一个是对自己缺乏信心，不敢使用招法；另一个是规定条件下的实战练得少，不知怎样去近身破解对手的进攻。

　　有这样毛病的人，可以多练习有条件限制下的实战练习，逐步适应打斗时的近身，逐渐改掉这个毛病。

　　三 不敢做动作

　　部分跆拳道练习者，在真正的双人对抗中不敢发挥技术，对方进攻时不敢去反击，担心自己反击落空；对方有破绽时不敢去进攻，生怕这是对方设下的圈套等。

　　这种心里上的顾虑，造成了他们行动上的缩手缩脚，有技术也不敢去发挥，结果十分被动。

　　出现这个现象很大程度上不是技术水平问题，而是疑虑太多造成的，他们把对手想象德太强大了。

　　如果冲出这个误区，大胆地去进攻或反击，就会体会到，对手并非所想象的那样可怕。

　　四 盲目乱打

　　跆拳道初学者，不管对手情况如何，上去就按自己的意图猛攻硬打。

　　在面对新手或水平不高的对手时，这种打法有较大的取胜的可能，但如果遇到有一定实战经验的对手，就未必会那么灵验了。

　　要在真正的实战中取胜，必须练就根据不同对手情况随机应变的能力，既要能进攻，又要能防守，单凭自己的想象去用招，仗着一股莽汉之勇和不惜“粉身碎骨”的精神是不行的。

　　这些人应该多动脑筋，要把自己的“盲目乱打”变成“聪明巧打”，攻中有防，防中有攻，努力使自己变得有勇有谋，达到在实战中游刃有余的境地。

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