心理沙盘怎么用
沙盘游戏又称心理沙盘、心理箱庭，是一种非语言性的深度心理治疗方法。对各种不同取向的心理治疗师来说，沙盘游戏都是一种非常有效的工具。作为心理工作者，你知道心理沙盘怎么用吗?下面我们一起来了解一下吧!
沙盘游戏是采取荣格理论为治疗的基础，除了用一般的言语治疗、包括梦的分析之外，还采用两个沙箱以及种类繁多的沙具，让来访者能够建造自己内心的世界以三度空间的图样呈现出来。在治疗师所提供的自由与保护的空间之下，可以把他内在的世界呈现在这沙箱中，是一种很有创造性的非言语治疗方式。
沙盘游戏的实施主要采用铺满细沙的沙箱(专业规格57厘米×72厘米×7厘米)，还有盛满许许多多代表世界所有东西的沙具和陈列架，在这小世界里，来访者可以随心所欲，自由自在的建造立体的图样。治疗师在旁辅助，担任观察、见证及关心的角色。治疗师的积极精神参与、并深刻了解来访者在沙盘上所创出图样的意义，推动内心微妙的转变。这个治疗方法的主要假设是：每一个人，在他心灵的深处，并在适当的情况下，都有一个自动痊愈自己心灵创伤的倾向。这治疗方式对于受过创伤，包括性侵害，对于忧郁症、焦虑症、或者心情急躁的来访者有不错的治疗效果。而且对于过分爱动爱讲话、注意力不集中、或不喜欢上学、沉默不语、过分内向的小孩也很有帮助。
一、沙盘游戏的应用
1、沙盘游戏可用于儿童、成人
(1)沙盘游戏对有自闭症、恐怖症、社交困惑、躯体化等心理障碍的儿童提供心理辅导，可以广泛应用于幼儿园及中小学。
(2)成人做沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。
2、沙盘游戏可以个体单独进行，也可以由家庭或其他形式的团体一起完成
(1)个体沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己的深层次需要;
(2)家庭沙盘游戏，可以有效的改善家庭成员关系，呈现成员的无意识反馈，促进成员间深层次的心灵沟通，尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用;
(3)某一特定团体进行沙盘游戏，比如，学生、教师、医护人员、病人、企业高层管理人员、销售人员、公务员等，可以促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性人才，发现团体中的共性，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。
3、来访者可以自由地完成沙盘，也可以根据一定的主题做主题沙盘。
一般情况下，个人进行沙盘游戏宜采用自由完成沙盘，团体进行沙盘游戏适宜选定主题。
各种方式有其特别的程序，但是都遵循容纳、保护和自由的无意识工作方式，其根本目的和治愈原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识，进而达到心灵发展和转化的目的。
二、沙盘游戏操作过程
1、创造世界
在一个安全、保护和自由的空间，咨询师向个案介绍沙盘、物件和过程，来访者建立一种正向期待，并且知道做沙盘游戏的方式无所谓对错。
建构世界：个案在沙中创造一个场景，可以用物件和水来建造世界。咨询师在一边见证、遵从和尊重个案的经验而不做推论或诠释，保持沉默，并且全神贯注。
2、经验和重新配置
经验：个案全心经验所创造的世界，并回想场景。咨询师静静地坐着。
重新配置：在时间允许情况下，个案可以将世界保留原装或是改变。
3、治疗
转动世界：个案游览世界，咨询师鼓励个案停留在涌现的情绪之中。
治疗性介入：询问有关世界的问题，而且只放映个案曾叙述过的事情。将焦点放在沙盘中的物件。咨询师选择治疗性介入，例如：完形技术、心理剧、心象法、退化性方法、认知重塑、艺术治疗和身体工作，如此一来沙世界中更多的改变通常就会出现。
4、记录
个案的照片：提供一个机会给个案从他选择的角度来为他的世界拍照，个案可以带这张照片回家。个案可以在家里时刻体验与咨询师一起的创作过程，使治疗的效果得到巩固，这比一般的谈话疗法有极为显著的治疗作用。
治疗师的照片：在个案的同意之下为世界拍照，以做为日后的参考。
5、过渡
形成意义：咨询师帮助个案了解和应用那些透过沙盘游戏而达到意识层面的.领悟。
将沙盘游戏连接到个案的真实世界：询问个案沙盘中的事件如何反映了他的生活。帮助个案了解世界的意义。鼓励个案去留意沙盘中的议题如何显现在他的日常生活。
6、拆除世界
了解世界：在个案离开治疗室之后仔细拆除世界。咨询师回想个案的过程。
收拾世界：咨询师留意出现的改变，将沙具放回架上适当位置。咨询师完成自己的笔记。
三、沙盘游戏治疗过程
沙盘游戏治疗的过程包括几个步骤：
1、向来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用，介绍各种模具的类别和摆放位置，让来访者感到安全、自由，让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。
2、治疗师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受，帮助来访者唤起“童心”。
3、来访者开始摆放沙盘世界，此时所奉行的是“非言语的治疗”原则，治疗师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录，并努力让来访者自己和沙盘交流。
4、沙盘摆放结束后，治疗师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索，努力对沙盘世界进行深入的体验和经历，在适当的地方给予共情，以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。
5、对沙盘世界进行拍照记录，这样做的目的是为整个沙盘游戏治疗疗程留下记录，也是对心路历程的一种纪念。
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