打乒乓球的技巧和需要注意的地方
现在横拍打直拍主要还时在直拍的反手上做文章，无论调右压左还是调左压右都是看准了直拍反手发不了力，相持不了，威胁性不大的弱点，所以直拍选手能做到反手位的技术全面，特点突出，那么直拍反手位的漏洞就会最大程度的被补上，再继承和发扬直拍原有的灵活，快速，多变的特点，方能底气十足地和横拍选手叫板，傲立乒坛。
如何提高正手拉球的力量
1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。
4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
因为乒乓球是隔着一个网来进行击打的，所以安全性也有很好的保证，无论什么年纪的，男女老幼都可以来进行锻炼，而且大部分都是室内运动，所以不会受到空气温度的影响，是一项很好的运动。
结语：看了这篇文章，想必大家都对这项运动有所了解了吧。乒乓球还可以提高人的协作能力，双人的时候需要彼此伙伴之间的配合，还能锻炼到身体，是一项非常好的全民运动。
【打乒乓球的技巧和需要注意的地方】相关文章：
登山需要注意的技巧09-23
打乒乓球的技巧及注意事项12-12
网球单打的技巧和注意事项12-03
打乒乓球的技巧详解09-21
打乒乓球的技巧有哪些04-08
事业单位招考面试技巧和注意事项04-10
打乒乓球的九个小技巧10-26
O2O运营需要注意的环节和要点12-09
跳伞需要掌握的技巧08-03
打乒乓球的注意事项是什么04-03