头发分叉怎么改善

头发分叉怎么改善

　　头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。

　　分叉原因：

　　导致头发出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。

　　防止头发分叉的方法：

　　（1）要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。这对维护头发健康来说，是一个基础条件。

　　（2）定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。（头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造，最好由专业的美发师修剪）

　　（3）头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳。方法：从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品。

　　如何护理头发：

　　1 首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸（1英寸=2.54厘米）效果最佳。

　　2 使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

　　3 尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

　　4 每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

　　5 进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

　　6 避免受夏季太阳的强烈曝晒。

　　7 避免使用不当的洗发水。

　　8 要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

　　9 避免受海水侵蚀。

　　10 留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢。

　　11 经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

　　12 湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳。

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