击剑运动的基本知识

时间：2023-04-10 14:59:51 洪熔竞技健身我要投稿

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击剑运动的基本知识

　　击剑是一项竞技性体育运动，在击剑场上以一手持剑互相刺击来决定胜负。那么关于击剑运动的一些特点大家清楚吗?下面小编为您收集整理了击剑运动的基本知识，希望对您有帮助！

击剑运动的基本知识

　　击剑运动的基本知识1

　　一、剑的握法（以枪柄为例）

　　1、重剑与花剑：得分以刺为主，前各国运发动首要使的剑柄为枪柄，柄有左右之分，持剑首要依托拇指和指把持剑尖，要求拇指和指稍屈对握，中指、名指、指压紧柄，使剑柄压在掌根的中线，腕坚持定的紧张度，有利于把持剑的举措。

　　2、佩剑：得分以刺、劈为主，柄有左右之分，持剑拇指与指第指节稍屈对握，中指、名指、指的第指节置于剑柄的下，然散布排开，剑柄的底部靠紧掌根外侧，掌与剑柄之间留有缝隙，腕持剑稍起、外翻。不要握得太紧，要然松开些。

　　二、击剑礼节

　　击剑赛考究规矩，赛前要互相敬礼，要向锻练员、裁判员、观众致敬，击剑敬礼，般由三个举措构成：

　　1、正开始线，转、侧两脚成直，脚跟相靠，臂蜷缩与体约成45度，剑尖指向地；

　　2、屈臂、剑尖直指向上，护盘接近嘴唇；

　　3、伸臂使剑伸平指向致敬者而后发出。

　　三、规矩与得分

　　相对，花剑更具活动性，佩剑速度最快，重剑则更需求技巧和精确性。

　　1、重剑：分量770克，刺有用压到达750克以上得分，得分地区全有用，与花剑及佩剑不同，每次有用击中都得分，若双在四分之

　　秒内相互击中，双各得分。

　　2、花剑：分量500克，刺有用压到达500克以上得分，得分地区为躯有属裹覆部位，花剑赛考究自动攻击权，先攻打击中者得分。被攻打者需先做出有用抵御举措后再攻击击中才有用，双同时击中均不得分。先攻击，另击打对的剑（回击）并刺中对的有用部位，虽然两个灯都亮了，则判回击的得分，假如亮灯，标明刺中的是效部位。

　　3、佩剑：分量500克，劈或刺均可，得分地区为上半（部除外），首要以劈中得分为多，佩剑赛也考究自动攻击权，先攻打击中者得分。被攻打者需先做出有用抵御举措后再攻击击中才有用，双同时击中均不得分。

　　击剑运动的基本知识2

　　击剑运动的特点

　　1、心理素质是取胜的关键

　　快节奏、短距离、动作简洁等特点的变化,使比赛中的开局份量加重。开局打得好,往往就能在整个比赛中占据主动。直接淘汰赛的赛制,给比赛双方造成更大的心理压力,把握好一个相遇,就能迈一个大台阶,否则将被淘汰。

　　2、积极主动,控制对手

　　根据竞赛规则的规定,一场击剑比赛既有时间限制,也有剑数的限制。因此击剑比赛时间短、节奏快,这就意味着运动员在更短的时间内,采取积极主动、以我为主的方法控制对手,尽快发现对手的漏洞,不给对方以喘息之机,并果断采取对策。

　　3、特长突出,综合能力强

　　在对近年世界大赛各剑种前8名运动员的技术分析中可以看出,他们普遍是技术特点突出,在关键场次、关键剑的处理上非常自信,而且成功率高。

　　学击剑运动的最佳年龄

　　学习击剑,当然越大越好,因为太小的孩子不太理解得了一些技巧。专业队队员的黄金年龄一般在22-28岁之间,因为这个时候的身体素质与大脑思维的能力以及比赛经验三个方面结合起来是最佳阶段。

　　由于击剑并不是一项很简单的容易上手的运动,所以年龄低于5岁以下的小朋友,还是不建议去学习。但是5岁以上的小朋友,已经有了比较强的自我意识,如果真的比较喜欢这种竞技运动,或者懵懵懂懂的喜欢,那就需要培养兴趣。

　　击剑运动的种类

　　1、花剑

　　比赛时,只准刺刺对方躯干有效部位,不可劈打。正式比赛使用电动花剑,运动员有效部位穿金属背心,当击中金属心时,电动裁判器显示彩灯;击中无效部位显示白灯。互相击中时,主裁判按优先裁判权原则进行判决。

　　2、重剑

　　是最早采用电动裁判器的击剑运动项目。双方在1/25秒内同时击中为“互中”,一方超过1/25秒以后击中,电动裁判器只显示先被击中一方的灯光。现代项运动比赛中,击剑项目为重剑,并以击中一剑决胜负。

　　3、佩剑

　　比赛时以劈为主,也可刺,腰部以上(包括头部和股)为有效部位,有效部位穿金属衣和戴金属面罩。击中有效部位时,电动裁判器显示彩灯;击中无效部位时不显示灯。互相击中时,主裁判按优先裁判权原则进行判决。

　　击剑运动对孩子的好处

　　1、锻炼孩子的反应能力

　　在搏击交手过程中,双方需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式,能够促进训练者的快速应变能力,尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育,都是一种非常有益的培养。

　　2、可以起到防身的作用

　　面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守。所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜,击剑可以通过不断的训练,使这种应变能力慢慢成为本能性的反应。

　　3、让孩子体验不一样的快乐和激情

　　击剑能够使人在双方的对抗中,享受博弈的乐趣,释放压力,体验成功的快乐,刺激奋发向上的斗志和热情,是一项既不会产生任何运动伤害,同时充满刺激的运动。

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