青光眼日常护理方法及注意事项

青光眼日常护理方法及注意事项

　　概述

　　青光眼是因为视网膜神经纤维损害及视野缺损的一种眼病。我们的眼球里会有一种液体，正常情况下，处于一种平衡状态，但是，青光眼病人的这种液体会较多，是由于青光眼病人眼里的这种液体的排出受到阻碍，积水过多，引起眼压升高，压迫视网膜神经，致使其神经纤维受损而引发青光眼。眼睛是心灵的窗口，那么患有青光眼疾病在日常需要注意点什么呢？

　　青光眼日常如何护理

　　1、保持良好的心态：情绪波动太大，不但会引起血压增高，还会引起眼压升高，眼压升高会加重病情。因此，保持一个良好的心态，劳逸结合，避免过度劳累，避免紧张，焦虑等是防止青光眼发作的办法之一。

　　2、饮食禁忌：多吃清淡的食品，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，比如，辣椒，油炸类的，冰冷的，少喝酒吸烟等。蜂蜜是改善青光眼的有效食品，患者可每天饮用100毫升蜂蜜，可以降低眼压。

　　3、保证充足的睡眠：睡眠不够，也会引起眼压升高。睡觉的时候，应该选择蓬松柔软的枕头，枕头要稍微垫高，利于血液循环，降低眼压。不要穿太紧身的衣服睡觉，否则会影响血液的流通。

　　注意事项

　　切记不要过度用眼，过度用眼或者使劲用眼会使眼压升高，眼压升高就会引发青光眼，此外，要在医师的指导下用药，切勿乱用药，导致落下病根。

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