烤鳗鱼的做法

时间:2024-10-04 14:10:41 韩国料理

烤鳗鱼的做法

  烤鳗鱼是韩国丽水市具有代表性的美食,在夏季经常被作为滋补汤食用。烤鳗鱼保持了鳗鱼诱人口感的高蛋白饮食,维生素A和维生素B、维生素C十分丰富,是女性皮肤美容和恢复疲劳、防止老化、提高活力的佳品。烤鳗鱼外焦里嫩,入口窜香;鳗鱼汤则肉质绵软,汤汁鲜浓,无论是烤还是熬汤,鳗鱼料理绝对会让你大饱口福,赞叹不已。

  【主料】鳗鱼1条

  【辅料】生抽1勺、老抽1勺、白酒少许、白糖少许、胡椒粉少许、咖喱粉少许、孜然少许

  步骤:

  1.海鳗鱼清洗干净,片下鱼肉;

  2.用生抽、老抽、白酒、半勺糖等调料冉淹一下;

  3.烧热锅子,涂一薄层油,放入淹好的肉片;

  4.中火2分钟,翻一面;

  5.重复这个过程2~3次,鱼肉煎香煎透就可以了。

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