夏季中暑预防小知识

时间:2020-08-17 18:10:41 公卫执业助理医师 我要投稿

夏季中暑预防小知识

  夏季高温炎热,防暑降温成了人们关心的话题。孩子抵抗力差,又喜好户外运动,一旦中暑令家长们备感焦虑。下面是yjbys小编为大家带来的夏季中暑预防小知识,欢迎阅读。

夏季中暑预防小知识

  中暑是什么原因引起的?

  ① 保暖过度。尤其是新生儿期(从出生到28天),家长怕孩子受凉,一味地给孩子加衣保暖,导致孩子体液减少,盐成分丢失,细胞脱水,容易发生中暑。

  ② 孩子在炎热的环境中,出汗过多水份流失,饮水量不足。

  ③ 孩子喜欢玩耍,在酷热温度过高的环境下活动过多。

  中暑的症状通常有哪些?

  在什么情况下,妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢?如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温,易低估实际温度),同时合并下列现象时,需高度怀疑中暑的可能性:

  ① 虽然很热,但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)

  ② 皮肤会发红、发热,而且干燥。

  ③ 烦躁不安及哭闹,呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

  ④ 较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感,而且昏昏沉沉的现象。

  中暑后该采取什么措施?

  一旦发现孩子有中暑的症状,你也不要惊慌,只要采取适当的保护措施,孩子的.情况就会好转的。

  ① 立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。

  ② 让孩子仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如孩子的衣服己被汗水湿透,应及时给他更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝孩子身上吹。

  ③ 快降温,使孩子的体温降至38度以下。具体做法是:用凉凉的湿毛巾冷敷头部,或洗温水浴。

  ④ 在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水,意识清醒后,每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料,但有呕吐或意识不清者勿给。也可让其饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

  ⑤ 也可以掐人中穴、内关穴以及合谷穴,或者身边有带针之类的物体,可先将其用火消毒,然后用针浅刺人中,并挤出血滴,这两种方法对于大汗虚脱的孩子有很好的治疗效果。

  ⑥ 立即送医院治疗。

  中暑后不能吃哪些东西?

  ① 忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。

  ② 忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

  ③ 忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。

  ④ 忌单纯进补。人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

  外出如何预防孩子中暑?

  防晒霜:最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。

  帽子:最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。

  爽身粉:意在保护皮肤,但不能扑过多的粉在孩子身上,以免被孩子吸入,影响其呼吸系统。

  保温壶或保温瓶:(这里的保温指的是保持低温噢)用来装食物和饮料,因为高温情况下食物、饮料容易变质。

  充足的水:孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分。

  太阳镜:要给孩子配备儿童专用的太阳镜

  小手巾或纸巾:用来擦汗或临时遮阳。

  注意幼儿中暑症状:

  烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下,家长要让孩子远离高温,多喝水,可适量饮用淡盐水,当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医,不可自己擅自处理。

  小贴示:家中防暑必备药

  藿香正气水:能散热解暑、解毒辟秽。分为胶囊和口服剂两种,一天服用两次,儿童减半。

  人丹:主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒,儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时,不要服用人丹。

  清凉油:头痛头晕时,取少量涂于印堂穴和太阳穴,能提神醒脑。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时,取少量涂于患处,能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛,一旦进入眼睛速用清水冲洗。

  十滴水:适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小儿生痱子。

  风油精:可治疗中暑引起的头昏头痛,夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

  六一散:主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克,泡水当茶饮。购买时要注意,此药为粉末状,不是胶囊。

【夏季中暑预防小知识】相关文章:

夏季高温预防中暑的小知识08-19

夏季中暑预防基本知识06-13

夏季中暑预防基本知识201706-15

夏季如何预防中暑06-07

夏季疾病预防小知识08-21

夏季高温中暑急救与预防知识08-19

夏季中暑的预防和急救知识大全06-07

炎热夏季如何预防中暑08-18

夏季中暑预防与急救06-09