打高尔夫球的10大好处,你必须知道

时间:2021-04-14 09:25:28 高尔夫培训 我要投稿

打高尔夫球的10大好处,你必须知道

  高尔夫,俗称小白球,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。现已发展成为高雅的运动,那么打高尔夫球到底有哪些好处呢?

打高尔夫球的10大好处,你必须知道

  1、锻炼身体

  高尔夫是英文Golf一词的译音,在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步(Foot)的组合,这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的'茵茵草地上漫步击球不谋而合。打高球对身体一生受益,高球运动量强弱适中,老中青年人都合适,年青学会了,老了也可以打,这不像其它球激烈,老了就不能打。另外,打高球对减肥也很有效,打高球的女子都是好身材。

  2、锻炼独立自主的能力

  许多球类都要有两人以上才能打,但高球一个人就行,自己有空想走就走,不需人陪,自由自在,这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的去处。

  3、摒弃不良爱好

  许多高球朋友都有这个体会,打高球后都不太会受其它不良爱好的影响,因为有空就想去练习场打几箩,调整一下动作,为打好下一场球作准备,打完球就累了,累了想睡觉!

  4、节约开支

  这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的,为了应酬一餐饭或者其它休闲活动,大客一般都要三五千,多的上万,如果对方打高球,请他去打球最好不过了,钱节约了,还锻炼了身体,对方也开心。

  5、调节情绪

  打高球最怕急性,性子急肯定打不好,这对那些急性子的人来说最好的磨练,关键时刻一定要沉住气,什么关键?就是挥杆和推杆的一分钟,一定要沉住气,控制好情绪,不能分心。久而久之,性格也受到磨练,做事稳重了。

  6、最好的社交活动

  你想与人交朋友,请吃饭别人不一定想去,常言道“请吃饭不如请流汗”,如果去球场谈,效果更好。

  7、培养高尚情操

  打高球很讲究礼仪,在球场上有许多规矩,如别人发球不要讲话,穿着不能随便,球场上要注意互相礼让,要注意遵守球场规则等。

  8,提高追求

  打高球很有意思一点就是有了第一次就不断追求笫二次第三次……当你打到一百杆时,你就想九十,到了九十想八十,七十,打球还有反复,波浪式前进,不断追求,不断进步,永无止境。

  9、锻炼判断思考能力

  要打好高球,一定要自己去思考,包括击球动作和球场果岭草坪状态,不能依赖教练或球童,因为是你自己在打球,你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的,这就要自己多思考多判断,不断掌握不同环境下的打球方法。

  10、广交朋友

  每个人都有许多朋友,但许多朋友有利益冲突,难以放开,但认识的球友都是自愿的,可以放心地谈球经,无须担心,打球也是AA制,不存在欠谁的人情。

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