个人职场如何发展与减压
职场打拼，不可避免的会涉及到职业规划与晋升，也许你在职场上拼搏了许多年可是却并未感觉到“出头”的光明，看着身边比你晚近公司的后辈从仰视你变成平视你甚至俯视你，是否会有一丝淡淡的酸涩浮上心头?
其实你已经做的`很好了。但是你可能忽略了一点：职业规划目标。默默等待上司的肯定总是下策，那么上策该是什么?
每天面对铺天盖地的工作，24小时不停歇的简报，压力山大!所以减压和放松也就变成了当下职场当中最热门的话题“仅次于这个月工资多少”，而各类运动是减压、改善身体与心理健康最好的方式之一。
现在越来越多的人选择用瑜伽来释压，瑜伽也就变成了职场生活的一个组成部分：工作加压、瑜伽减压、再加压、再减压……
人生不如意十有八九，常想一二。做人，最重要的是开心。来看看下面这8个职场减压的有效方法。
1、 开怀大笑
健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
2、常听音乐
轻松的音乐有助于缓解压力
3、读书看报
读书看报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，有助于缓解压力。
4、 吐槽!吐槽!再吐槽!
好友相聚，吐槽环节必不可少。一起吐吐槽，释放压抑的心情，还能感受到彼此间的关怀。同在江湖飘，革命友谊要深厚啊!
5、 想哭就哭
在僻静处大声喊叫或者放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。
6、难得糊涂
与人为善，在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯装不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
7、学会说“不”
不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。
8、接受错误
做错了事，要想到说都有可能犯错误，因而继续正常的工作。
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