泰拳起源发展历程

时间：2022-11-15 14:13:40 搏击培训我要投稿

泰拳起源发展历程

　　泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。泰人的祖先很早就创立并运用它来保家卫国。下面是小编为大家分享泰拳起源发展历程，欢迎大家阅读浏览。

　　泰拳的起源是什么

　　泰拳，在泰语中叫做“摩易泰”，英语为"ThaiBoxing"。拥有五百多年历史的泰拳，一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。泰人的祖先很早就创立并运用它来保家卫国。泰拳在泰国军事上自古以来就受到重视，现在仍作为泰国军队肉搏战术训练的内容之一。长期以来，几乎没有一个泰国男子不懂得泰拳.

　　无论是在首都曼谷，还是在偏僻乡村，到处都设有拳赛馆。泰国古称暹罗国，关于泰拳的起源，有几种说法：

　　一说是古暹罗王所创造。据传，公元1560年(泰国佛历2103年)，缅甸与暹罗发生战争.在一次战斗中，暹罗王那尼逊被俘。缅王知道暹罗王是一位著名的搏击高手，于是提出让暹罗王与缅甸的拳击冠军比武，如能获胜可被释放回国。结果暹罗王用凶狠的膝撞、脚踢、肘击等招法击败对手取得胜利暹罗王回国受到英雄凯旋般的欢迎。他根据自己的搏击经验创造了一套在战场上肉搏格斗的拳术，传授给将士，并取名为“泰拳”，并被公认为一项国技而流传至今。

　　一说是暹罗一勇士为泰拳开山祖师在缅甸与暹罗的一次战争中，勇士赤手空拳与十几名缅甸士兵相遇，以泰拳与之搏斗，击伤所有对手，回国后受国王嘉奖并让他传授拳法、训练士兵。

　　一说是根据一种叫"藩蓝”的古拳演变而来。16世纪初，泰国处于"拍纳尼逊”朝代，为了抵抗外族侵犯，当政者规定军人都要练习一种叫“藩蓝”的古拳法，以提高泰国军队的徒手格斗能力。这种“藩蓝”即为现代泰拳的雏形,，古“藩蓝”拳法注重发挥人的因素，认为人体任何部位都可以用作攻击武器。招式有头撞、口咬、擒拿、抓捏、挖眼、肩撞、臀顶、摔跤、拳打、脚踢、膝顶、肘击等。

　　泰拳的发展史

　　自从人类产生起，便有了徒手格斗技能的萌芽。在原始社会时期，人们为了生存和获取生活资料，逐渐学会了使用拳打、脚踢、摔拿等基本的格斗动作，并在长期的生产劳动中和与大自然的搏斗中，不断地提炼和发展格斗技能，并使之日益精深完善。泰拳和其它民族的技击项目一样，有其源远流长的历史。

　　经考证，泰族文化虽深受中国、印度两国文化的影响，而且泰族和中华民族有着密不可分的血缘关系。但几百年来，泰族在中南半岛一带，生息繁衍。他们在长期的抵御外族侵略的搏斗中，逐渐形成了本民族特有的拳术。因此，我们可以说，泰拳是泰民族在长期的抗御外来侵略战争的历史背景下产生的。

　　泰族原居于中国西南一带地域，史称“南蛮”。据记载，公元649年，泰族祖先尚居中国的云南省，唐史称之为“六诏”。蒙细奴罗统一六诏后，自立为王，建立了南诏国，后改称“大理”。以后据地称雄，势力日益强大起来。据新唐书《南蛮传》记载，当时南诏的政治组织机构已相当健全，其文化、艺术方面的成就甚至可以和中原媲美。在兵制武备方面，则有“田桑之余，便习战斗”之说，由此可见，古代的南诏已有技击活动的存在。至宋代南诏成为中国的藩属。到元时，中国势力日趋强盛，大理被元军所灭，成为中国的行政区域。

　　泰人便陆续南移至现今泰国北陲之地，并逐步沿湄公河顺流而下，至公元1275年，汇合成一个强悍的民族，定都素可泰，建立了暹罗王国。泰族立国后，战事连年不断，频受四周的侵扰，因此，历朝皇帝都崇尚武力，以巩固其王朝统治和对付频生的内争外患。古代暹罗君王大都亲临战场，领兵杀敌，因此，不少王侯本身就是泰拳高手。士兵们在战场上远距离作战时使用刀枪剑矢，近距离搏斗时则以拳肘膝脚作为进攻武器。

　　有关泰人习拳练武的最早记载，可见诸《北方纪年史》，这是记述泰族进入中南半岛后，由素可泰王朝至大城王朝的早期典籍。据载，当时在军中已有拳斗的活动，作为休战期间侯王们的消遣娱乐。拳赛虽然没有成为职业比赛，但诸侯们已有豢养武士角斗，以取悦君王的风气。

　　随着宫迁拳师与退役士兵返乡，拳斗技能逐渐传入民间。据史籍所记载，大城皇朝初期颁布的法律，已有豁免在拳斗中杀伤对手者治罪的条例。到了大城皇朝鼎盛时期(公元1350年)，拳斗之风日益盛行，遍及全国。泰人逐渐领悟到新术可以卫国安邦，故习武之风甚烈，不但成人好武，而且泰族儿童也能挥拳踢腿，习练拳艺。拳术已发展成民间的时尚娱乐活动。

　　今天的泰国武术，已渐分为二种形式，一是以舞蹈方式表演的武艺，包括剑对剑、棍对棍、双刀对双刀、双刀对双棒、长棒对短棒、双刀对盾牌刀、双拐对长棍等等。另一种是纯对抗的表演或竞赛。表演时，彼此可真可假，以表演残忍的打法，酷似职业摔跤。近年来了迎合寻求刺激的西方游客的口味，以及受赌徒们的影响，逐渐吸收了空手道、柔道、摔跤、西洋拳等手法。泰拳不仅传播流行于越南、老挝、柬埔寨和缅甸等东南亚各国，而且逾百年前就已由法国海员带至欧洲。1830年传入法国后被演变成一种“腿击术”。

　　练习泰拳有什么好处?

　　1、健身功效：泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。

　　2、塑身功效：泰拳是高热量、高消耗运动，长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。

　　3、精神功效：泰国是佛教国家，非常注重礼仪，泰拳中同样注重礼仪，比赛之前都要跳拜师舞，以示对尊重。练习泰拳有尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。

　　4、心理功效：自信决断、专注、勇敢、刻苦、坚忍、优雅、宁静、和谐。

　　5、防身功效：泰拳是当今世界杀伤力最大的格斗术之一，练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫，戒备作战的能力。大幅度提升保护和自我保护的能力。

　　泰拳训练对身体的影响

　　系统而正常的泰拳训练能够加快反应的速度，并通过增大心脏的体积，加强心脏的力度来改善血液循环系统。泰拳训练还可以增加血管的'数量，提高心脏每次跳动所吸进和排出的血液体积。经过系统的泰拳训练的拳手，心脏每次跳动吸收和排出的血液体积可以达到200到400毫升，远远多于没有接受过泰拳训练的人。

　　系统而正常的训练还能够降低心脏田东的速率。没有接受过泰拳训练的普通人，平均每分钟心跳的次数为70到80次。而受过系统训练而正常泰拳训练的拳手，其心率则会降到平均每分钟30到60次。即使是在艰苦的运动之后，他们的心率也不过是上升到没有接受泰拳训练的普通人的水准。

　　正常的泰拳训练手段还可以使肌肉系统和身体结构产生如下有利影响：

　　——它可以增加人体各部分的肌肉厚度，接受过泰拳训练的人肌肉块会变得更大，肌肉也会更有力量和弹性。

　　——如果泰拳训练没有过度，而是根据人体自身的适应和承受能力来进行的，那么，接受训练的人，他的肌纤维会变得更粗、更强健，同时及肉类所含的酶的苏宁也会增加，这也使得这些人能够承担更多和强度更大的工作。

　　——正常而系统的泰拳训练，能够增大人体内部各部位的骨骼，提高骨骼硬度，增强它们对器械或拳、脚、肘等重击做造成损伤的能力。无论是构成骨骼外部坚硬部分的组织，还是内部组织的数目斗殴很大程度的增加，泰拳训练可以使人体各个部位的关节更加富有柔韧性。

　　人体的呼吸系统，在正常的泰拳训练之下，也会得到以下诸多方面的好处：

　　——在接受正常的泰拳训练之后，一般都可以发现，受训者的胸部增大了，这表明用以呼吸的肌肉变强了。

　　——呼吸的频率大为降低，之所以产生这种现象时由于身体中用以呼吸的器官能力得到了加强，同样条件下，可以吸入更多的空气，泰拳手这方面的能力提高是通过更深度、更强的呼吸来完成的。

　　——考虑到上述形式是的人体自身功能的进一步完善，肺活量必然将得到提高，每次吸入和付出的空气量也将大大增加。肺活量的增加意味着肺部组织面积的加大，为血液提供可供吸收的氧气的面积加大。当我们对泰拳手和没有接受过泰拳训练的人的呼吸系统进行比较时，我们就会发现泰拳手能更节俭、更有效地利用他们所吸入的新鲜空气。即使是他们摄入的空气量比普通人要少，但他们可以更好地利用这些新鲜空气，泰拳手的血液能够比普通人更充分地吸收被摄入的空气。

　　最后，我们要提到的一点是，正常的泰拳训练能够完善和提高泰拳手神经系统的功能，使他们能够跟快地适应和恢复，通常他们训练后恢复正常的时间要比普通人少很多。而且神经系统和肌肉之间的协调能力也更好了。这降低了神经疲劳的趋势，可以帮助人体更快、更好地适应外界环境的变化。同时也使泰拳手变得更坚定和自信。

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