拉丁舞种类分析
拉丁舞一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。下面是小编整理的拉丁舞种类分析，欢迎阅读参考！
拉丁舞种类分析：
1 伦巴（RumBa）伦巴是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈渐完善的。舞蹈动作曾受雄鸡走路启发，后受美国的爵士和舞蹈的影响。20世纪30年代初，皮埃夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎，之后风行整个欧洲。伦巴舞的音乐缠绵，舞态柔媚，步法婀娜款摆，与其它拉丁舞不同的特点是在舞步运行中，胯部富有魅力地扭摆,上身自由舒展,在抑扬的韵律节奏下,具有文静、含蓄、柔媚的风格,更加展示了女性阿娜多姿的美态。伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和她那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴舞为4/4拍的音乐，1小节4拍，每分钟27-29小节，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，4拍走3步，two、three、four、one，即1拍1拍2拍。
2 恰恰恰（Cha-Cha-Cha）源于墨西哥，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。动作编排上一反男子领舞的习惯，男女动作不求统一整齐，且多半男子随后。4/4拍音乐，每分钟30小节，第一拍动胯，第二拍动脚，第一拍为重拍，通常4小节前奏，四拍走五步，双膝放松，不可有起伏，由于音乐速度比较快，通常是重心在两只脚上不停移动。音乐特点：音乐有趣，舞态花哨，步法利紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大生命力、感染力、因为它的技法是下踏、压胯、转佧、断趾技法应用在所有舞步之中。音乐时间值：two&a three four and one two&是第二拍的3/4时间值，a是two的1/4时间值，加起来是一拍，three 是一拍，four是半拍，and 是半拍，加起来是一拍，one是一拍，共四拍走五步。为更好强调恰恰恰的特性，在第三拍上为长拍，而第一拍为强拍。恰恰恰舞节奏欢快易记，舞蹈又带有灰谐、花俏风格，所以，倍受欢迎，是拉丁舞中最为流行的舞蹈。
3 桑巴（SamBa）从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演。以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，形成了巴西的民族舞，是巴西音乐和舞蹈的灵敏。本世纪20-30年代桑巴舞传入欧洲。桑巴舞的特点：音乐欢欣，舞态生动，步伐摇弋绵密，如同狮子走在沙漠上的艰难跋涉。2/4音乐，每小节两拍，第二拍为重拍，每分钟52到54小节，桑巴跳跃动作是由膝部与脚踝弯曲与伸直、臀部的转动来完成的。在弯曲和伸直膝部与脚踝的同时，用臀部的转动来抵消掉身体的起伏，因此，桑巴有虽棒司但无起伏，要在水平上做动。桑巴音乐时间值：one& a two、a one 是第一拍的1/2，&是第一拍的1/4，a是第一拍的1/4，共一拍，two是半拍，a是半拍，共一拍。
4 捷舞（Jive）源于美国西部，本世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作敏捷豪放，带有举持舞伴和甩动的技艺，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的个性。后经规范进入社交界和表演范畴。二次大战期间传入英国，获得迅速推广。牛仔舞音乐为4/4拍，每分钟42-44小节，第二拍、第四拍为重拍，两种音乐型的结构，一小节，1又1/2小节的.结构，又称它为1又1/2小节组合方式，既1拍、1拍3/4、1/4、1拍3/4、1/4拍1拍。共六拍。音乐热烈，舞态豪放，步伐活泼浪荡。胯的动作如同钟罢，左、右摇滚，它的双膝在微松状态下进行舞蹈步伐的，它的特点表现在第三拍沙赛shasse的时间值time上，在第三拍沙赛shasse是以3/4、1/4时间值来完成的。
5斗牛舞（Paso）源于法国，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗蓬，因此，舞蹈应表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气慨。斗牛舞音乐为2/4拍，一小节两拍，每分钟60-62小节，重拍在第1拍，本舞应该从乐句的第一拍开始起舞。斗牛舞特点：音乐雄壮，舞态威猛，步伐悍励豪张。双脚或双脚趾断趾用力下踏，腹骨沟韧带伸直殿步向前推，并控制大腿，身体感觉向上，自然产生颈椎向后靠，此舞最能体现力与反作用力在舞伴中的关系，“斗牛”是唯一展现男士阳刚之气的一种舞，因此，起步脚是男右女左，由于双方扶抱位置的靠近，因此，身体相距15公分，上升到手臂位置上。
拉丁舞教学知识
拉丁舞身体与足的关系
1、 拉丁舞的下盘就如同建筑物的地基要坚固稳定。
2、 上半身不要用太多的力量，要能自由移动。
3、 身体的重心在中间，重心放在足中央。
4、 腰部以下臀部与腿部肌肉紧缩。
5、 上半身脊椎向上拉直，双肩自然下垂。
6、臀部不可太向后，上身不可太往前倾。
7、 两人跳舞时要保持足够的空间，臀与足要同时运作。
拉丁舞三元素：转动、律动、移动。
1、压胯。重心转移到两个极点——也就是左腿和右腿的两点，要压胯。胯是压出来而非扭出来。胯位是向后而不是向旁。压胯后就形成纵向起伏的最低点。
2、呼吸。重心转移的两个极点过程中，必须吸气，将身体拔至纵向起伏的最高点。
3、特别是伦巴音乐的重音拍，也就是two、three、four、one的one， 伦巴的one始终是身体给地面一个压力，而不会有任何舞步，所以如果之前在four one中加个间拍and，那这个and，就是身体起伏到最高的时候。
跳拉丁舞瘦身教学步骤：
上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，让拉丁舞的减肥塑身效果好，就必须好好体会这三个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，才能让你拥有火热性感的身材!
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