做最好的自己读后感400字

时间：2024-06-07 14:42:09 读后感400字

做最好的自己读后感400字

　　认真品味一部名著后，你有什么体会呢？现在就让我们写一篇走心的读后感吧。但是读后感有什么要求呢？下面是小编为大家整理的做最好的自己读后感400字，希望能够帮助到大家。

做最好的自己读后感400字

做最好的自己读后感400字1

　　学习目标:在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志

　　学习内容:内脚背运球

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1、教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则、

　　2、请同学布置场地和控制赛跑的距离、

　　3、邀请一组同学一起完成一次游戏、

　　4、教师组织进行游戏、

　　5、进行小结,指出存在的'错误好继续进行游戏、

　　学生活动：

　　1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解、

　　2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏、

　　3、进行游戏时尽自己的能力与同伴完成游戏、

　　4、在游戏中要及时的纠正存在的错误、

　　组织：如图：

　　___________

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向

　　难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心

　　教师活动：

　　1、讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习

　　2、组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。

　　3、两人相互传球，最后射门练习、

　　学生活动:

　　1、细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。

　　2、在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。

　　3、练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。

　　4、运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。

　　组织：如图：

　　_______________

　　场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

做最好的自己读后感400字2

　　一、教材、学情分析

　　立定跳远是三年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：

　　1、培养学生正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

　　2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的的敌人，青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它。

　　二、设计理念

　　现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的.“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

　　1、设计新颖的组织形式

　　本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的

　　结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

　　2、选择有效的教学方法

　　本课教学对象是三年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是三年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

　　三、教学目标：

　　1、运动参与目标：

　　培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

　　2、运动技能目标：

　　将跑、跳的基本技能相结合。

　　3、身体健康目标：

　　发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。

　　4、心理健康目标：

　　培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。

　　5、社会适应目标：

　　在集体活动中

　　提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。

做最好的自己读后感400字3

　　一、指导思想：

　　贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则

　　2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

　　3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

　　三、教材分析：

　　，跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

　　四、教学重点、难点：

　　重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　难点：上肢的摆动配合空中展体

　　五、教法、学法：

　　教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

　　学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

　　六、课的设计：

　　（一）活跃情绪、启发兴趣

　　1 、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。

　　2 、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。

　　3 、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。

　　（二）保持活跃情绪、发展运动能力

　　1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的.运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。

　　2 、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。

　　（三）稳定情绪、恢复身心

　　在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。

做最好的自己读后感400字4

　　一、指导思想理论依据：

　　本课以“健康第一”的思想为指导，关注学生个体发展，在学生动作技能个体差异及不同层次练习需求上，以学生能力发展为根本，以篮球游戏为主线，采用多种篮球运球方式与体育游戏相结合的练习形式，来激励学生完成行进间运球技能的学习。在上课过程中，注重激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，充分的发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，从而更有效的掌握行进间运球的技术。

　　二、教材、学情分析：

　　行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分。本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数活泼好动，但参与运动只是凭兴趣，有时显得很莽撞；而且还有一小部分学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出体育游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。

　　三、教学目标：

　　1.认知目标：学生懂得行进间运球的基本原理和方法。

　　2.技能目标：通过练习，使80％以上的'学生初步掌握篮球运球的技术动作，提高动作的协调性，增强学生的自主练习能力。

　　3.情感目标：培养学生积极参与意识，使学生体验成功的乐趣，增强团队协作精神。

　　四、教学重点和难点

　　重点：运球的部位以及落点，五指自然分开，以肩为轴，按压球的后上部。

　　难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。

　　教学流程

　　第一课时：激趣导入——快乐热身——尝试体验——导引学练——巩固提高——拓展提升——放松身心

　　第二、三课时：激趣导入——快乐热身——自主练习 ——导引学练——巩固提高——拓展提升——放松身心

　　六、平均心率：120+5次分

　　练习密度：35—40%

　　篮球单元教学计划

　　课次

　　教学内容

　　课堂目标

　　重难点

　　1、熟悉球性。

　　2、原地高低运球练习。

　　使学生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低运球。

　　重点：运球节奏和重心

　　难点：手、眼、身三配合

　　1、复习原地高低运球。

　　2、行进间运球。

　　提高原地运球熟练度，初步掌握行进间运球技术,做到10米行进间运球不掉球。

　　重点：以肩为轴，按压球的后上部。

　　难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。

　　1、双手胸前传接球

　　2、各种姿势的传接球。

　　学生能够掌握双手胸前传接球的动作，基本完成传球时翻腕、拨指动作，做到动作连贯、手脚协调，提高传球准确性。

　　重点：徒手传球伸臂和接球迎球缓冲。

　　难点：传球时的翻腕。

做最好的自己读后感400字5

　　一、教学目标：

　　1、学生知道前滚翻的动作要领、基本练习方法以及考核要点和标准

　　2、培养勇敢果断和伙伴间互相帮助、互相学习的优良品质在愉悦中掌握技能,学会健身方法。

　　3、激励自己和同伴奋力拼搏，取得的`成绩。

　　二、教材——前滚翻考核。

　　重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。

　　难点：动作正确，协调，连贯。

　　三、教学过程

　　(一)课的常规

　　1、体育委员整队，检查人数，汇报教师。

　　2、师生相互问好。

　　3、教师宣布本课内容。

　　(二)准备部分：

　　1、慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成一路纵队。

　　2、拍手操。四八呼，教师领做哨声指挥。

　　(三)基本部分

　　1、复习前滚翻基本动作，教师提问基本要点。

　　2、前滚翻技巧考核。

　　3、考核标准：

　　A、能够独立完成滚动与前滚翻动作，动作连贯，方向正、

　　B、每个学生考核2次，取成绩。

　　4、教师组织考核，学生轮流参加前滚翻考核，没有考核任务的学生自行练习，小组进行游戏，游戏内容自行定。

　　5、在考核中教师及时告诉学生成绩，好与不足。

　　四、结束部分

　　放松

　　小结本课情况

　　值日生收放器材

　　师生互道再见

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　　教学目标：（水平二）

　　1、通过对足球的基本技术的学习让学生对足球的基本技术有一定的了解2、让大多数学生对足球运动产生兴趣3、通过足球练习增强学生的协调能力和腿部力量学习内容：足球——正脚背射门

　　学习过程：

　　一、创设情境，激发兴趣阶段

　　教师活动：和学生讨论当前的足球明星，引起学生兴趣让他们想象自己就是世界巨星的样子给学生形容今年的10大射门的精彩学生活动：回答教师提出的.问题并跟随思路产生想象提出自己的疑问让老师解答

　　二、合作学习，共同探究，完成动作学习的阶段

　　教师活动：引导学生合作探究学习足球的基本技术动作，参与学生的活动，对活动有困难的小组给予帮助和提示，组织各小组表演，鼓励学生大胆展示自己的动作，评议学生练习情况，纠正学生的错误，指导学生练习，组织学生选出每小组最好的同学比赛，评议学生练习情况

　　学生活动：看老师的示范讲解与同学合作学习足球技术动作，积极参与动作展示，大胆表现自己的动作，看教师示范，听讲解，纠正自己的错误动作完整练习脚背射门的动作，积极参与比赛，能说出动作好、坏的差别

　　三、游戏：6人抢球

　　教师活动：讲解游戏的方法和规则、要求组织学生进行游戏评议游戏的过程，引导学生评议自己的感受

　　学生活动：听讲解、了解游戏的方法和规则要求，在教师的指导下进行游戏，积极参与表演，交流游戏的感受

　　四、稳定情绪，恢复身心阶段

　　教师活动：放音乐带领学生进行放松身心的练习，引导学生交流本节课的感受，布置课后作业

　　学生活动：在欢快的气氛中交流自己的感受

　　器材：录音机一台，足球10个

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　　学习目标：

　　在刻苦的锻炼过程中掌握技能.

　　学习内容：

　　长绳短绳

　　学习步骤：

　　一、队列练习、提高学生兴趣教

　　师活动：1.教师提出队列练习的要求。2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习

　　学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：能够很熟练进行短绳练习

　　难点：在练习的过程中能很好的.衔接

　　教师活动：1.提出长绳的练习的要求2.分发长绳、分组别、指定场地3.组织练习4.组织进行3分钟的长绳练习。5.提出进行广播操的复习6.组织广播操的练习7.讲解“拉马”的练习方法8.组织2人一组的拉马练习9.组织50次短绳的练习10.进行一分钟的短绳练习

　　学生活动：

　　认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力

　　2.积极的参与到3分钟的练习

　　3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

　　4.和同伴合作完成拉马的练习5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

　　三、组织方法、提高机体的能力

　　教师活动：教师提出放松的要求组织放松

　　学生活动：尽情的放松机体

做最好的自己读后感400字8

　　一、学生情况分析

　　执教三（1）班、三（2）班体育（一）生理发育的特点

　　1、三年级学生一般为9_11岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。三年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

　　3、三年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。（二）生心理发展的特点：

　　1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

　　2、三年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。（二）、学生知识现状

　　1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。

　　2.三年级的'测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。

　　3.根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级，要多做些速度练习。二、教学内容和目标〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。三、教学方法设计

　　1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

　　2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

　　3认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施

　　4.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

　　5.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

　　6、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

　　7、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

　　8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。（二）、学生方面：

　　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

　　3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

　　5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

　　6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　四、教学进度表（201303）

　　第一节课堂常规

　　一、教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

　　二、教学目标：

　　1.使学生了解本学期的要求。

　　2.进一步强调体育课注意事项。

　　三、教学重难点：

　　重点：让学生明确体育课堂的要求难点：每堂课都能做到，做好

　　四、教学过程：（一）准备部分： 1.课堂常规(略) 2.宣布本课内容 3.点名，检查人数。

　　（二）小结上学期体育课的情况

　　1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

　　2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

　　3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）（三）本学期体育课的要求

　　1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面）

　　2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。 3.选出体育委员并对体育委员提出要求。（四）本学期体育课考试的科目（五）下课常规

　　反思：这节课是开学的第一节课，学生的兴致很好，在轻松学习的基础上，我加强对学生的要求，为今后课堂教学和课堂安全做好准备。

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　　一、学情分析：

　　1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

　　2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

　　3、班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

　　二、教学目标以及教学重点、难点：

　　1、认知目标：通过本节课的学习使学生掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。

　　2、技能目标：

　　A、学会接力跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；

　　B、通过游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度；

　　3、情感目标：通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心健康发展。

　　本课重点：队形变化时的要领，调动学生的积极性；

　　本课难点：队形变化后的秩序；

　　三、教学过程：

　　（一）导入（9-12分钟）：

　　1、常规教学（1-2分钟）：

　　1）体育委员整对集合，师生问好；

　　2）宣布本节课的教学内容；

　　3）安排见习生；

　　2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟）

　　教学步骤：

　　1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的动作方法及要领；

　　2）教师做完整示范；

　　3）教师口令指挥学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。

　　组织队形：四列横队—二列横队相对

　　3、游戏：“贴膏药”（4-5分钟）：

　　方法：各组左右间隔两步，围成一个圆圈，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而这一组的最后一人成了新的逃者。

　　组织队形（同上）

　　通过上述练习，集中学生的注意力，使学生全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

　　（二）展开（19-20分钟）：

　　1、30米击掌接力跑（5-6分钟）：

　　教学步骤：

　　1）教师示范，学生尝试性练习；

　　2）学生分组进行练习；

　　3）教师启发，学生总结跑时的'感受，怎样才能跑得最快；

　　组织队形：学生分为四组进行练习，二路纵队为一组。

　　2、游戏: “障碍过关” （13-15分钟）

　　方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束

　　教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；

　　2）教师口令，学生进行游戏；及时纠正学生在练习中出现的错误动作；

　　3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得；

　　组织队形：同上。

　　（三）延伸（5-7分钟）：

　　1、游戏：“抱团数数”

　　方法：1）教师提示，并示范游戏规则；

　　2）教师口令指挥学生练习。

　　2、放松操

　　方法：

　　1）教师讲解示范动作，学生练习；

　　2）教师巡视指导；

　　3）教师对本节课进行小结；

　　4）师生再见；

　　教学反思：

　　游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱,也为教师开展心理健康教育提供了良机。

　　教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作完成了教学。提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

　　教学过程中也存在缺憾，如在30米击掌接力跑环节中，教师的引导不够。能力强的学生跑的快一些，而能力弱一点的学生，跑起就费力一些。教师对此没能及时加以引导。

做最好的自己读后感400字10

　　一、教案来源

　　本册计划和课时备课是广大教师体育课堂教学参照的基本依据和基本标准，具体课堂教学的实施还受到场地器材、教师个人专业特长等因素的影响，所以本教案不能作为教师实施课堂教学的目标。

　　二、指导思想

　　贯彻落实“健康第一”的指导思想和“健身育人”的课程理念，逐步构建起体现地方特征、适合本地区学生体质健康现状、与《体育与健康》课程发展相适应的学科体系。通过学科体系的实施，不断提高教学质量;通过体系来激发学生学习的兴趣，发展学生学习体育的才能，使体育课堂更规范，课堂教学模式应用更深入，使全体学生更好地健康成长。

　　三、主要依据

　　1、《五莲县创新课堂教学基本模式研究》

　　2、《义务教育课程标准实验用书》

　　3、《中小学体育与健康课程标准》;

　　4、《国家学生体质健康标准》;

　　5、《体育与健康》课本教材内容;

　　6、小学生的生理、心理发展特点;

　　7、本地区小学生体质健康现状;

　　8、本地区小学《体育与健康》教学现状;

　　四、学校永久存档参阅材料，不属个人所有，用完后填写好借还记录，交学校图书室保存，注意学习和保护!

　　三年级第一学期体育课教学进度

　　周

　　次课

　　次学习目标教材内容

　　一1养成良好的锻炼身体的习惯从小注意锻炼身体

　　2培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神队列和400米跑

　　3锻炼学生的弹跳能力;发展其腹部力量单脚跳和仰卧起坐

　　二4培养学生的坚韧不拔精神;灵敏的`奔跑能力600米跑;躲闪游戏：贴膏药

　　5锻炼学生双脚跳能力;培养和谐的集体精神双脚跳;集体性游戏：击鼓传球

　　6培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神;协调灵敏性800米跑交替;奔跑游戏：切西瓜

　　三7锻炼学生跳跃能力;培养集体注意精神立定跳远;集体性游戏：击鼓传球

　　8发展学生耐力跑能力;培养其合作意识400米跑;游戏：单脚跳接力

　　9教会学生简单的动作;发展学生全身的协调用力立定跳远;立卧撑

　　四10发展学生速度和灵敏素质;培养其灵活的反应能力30米快速跑;灵敏性游戏：贴膏药

　　11发展学生腿部及全身协调用力;培养吃苦耐劳精神单脚跳;立卧撑

　　12发展学生速度素质;培养学生团结合作意识30米快速跑;灵活奔跑性游戏：切西瓜

　　五13宏扬民族;接后滚翻

　　2、跨越式跳高基本姿势

　　3、足球脚内侧传球

　　五

　　年

　　级1、400米/50米×8

　　2、蹲距式跳远

　　3、1分30秒跳短绳

　　4、实心球前掷(1千克)1、武术操

　　2、滚翻组合动作

　　3、韵律体操1、50米/25米×2

　　2、跨越式跳高

　　3、掷垒球(25.42)

　　4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡

　　2、一分钟仰卧起坐

　　3、有人扶持的手倒立

　　六年级1、400米/50米×8

　　2、蹲距式跳远

　　3、1分30秒跳短绳

　　4、实心球前掷(1千克)1、斜身引体

　　2、滚翻组合动作

　　3、韵律体操1、50米/25米×2

　　2、跨越式跳高

　　3、掷垒球(25.42)

　　4、立定跳远1、跪跳起接燕式平衡

　　2、山羊分腿腾越

　　3、武术操

做最好的自己读后感400字11

　　一、课题

　　双手投掷实心球。

　　二、课型

　　新授课。

　　三、教学目标

　　1.知识与技能目标

　　学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。

　　2.过程与方法目标

　　通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。

　　3.情感态度与价值观目标

　　培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。

　　四、教学重难点

　　1.教学重点

　　蹬地、转体快速挥臂。

　　2.教学难点

　　下肢和上肢协调配合。

　　五、教学过程

　　一、开始部分

　　师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。

　　师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？

　　师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。

　　师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。

　　二、准备部分

　　师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。

　　师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。

　　师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。

　　师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的，没有站在圈内同学转动呼啦圈。

　　师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。

　　师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。

　　师：大家做得很有节奏，老师给予表扬！好，大家快速集合，立——正，向右看——齐，向前看。

　　三、基本部分

　　师：通过刚才的热身，我们进行基本部分学习，在学习之前，大家先分组拿着实心球进行探究式练习。

　　师：在练习的时候思考，跪姿投掷、坐姿投掷和站姿投掷，哪一个姿势投掷的更远，现在开始练习。

　　师：刚才的练习同学们很积极，现在哪一组同学能够回答老师的问题呢？

　　师：前排这位同学请回答，这位同学回答的是老师站姿投得远，回答不错。

　　师：那为什么是站立投掷得远呢？有谁能补充。

　　师：第三小组请回答，第三小组回答的是上肢和下肢进行发力，这两位同学回答得非常好，今天我们要学习的内容是双手投掷实心球。

　　师：下面老师对双手投掷实心球要点进行总结：持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂、全身协调用力将球投出。

　　师：我们进行口诀记忆，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　师：首先，我们进行第一个练习：跪姿投掷。

　　师：同学们分成四组，按照指定区域每组围成一个圆形，向外投掷，听老师口令，当老师喊“1”时，同学们做蹬地、预摆动作；当老师喊到“2”时，同学们做投掷动作。

　　师：大家在练习的时候思考跪姿投掷的时候哪一个部位最累？

　　师：现在开始练习，这位同学思考一下如果只用手臂发力的话会怎么样呢？

　　师：对的，是用不上劲，老师建议你用腰部发力尝试能不能投掷出去，很棒这一次就能投出去了。

　　师：老师看到第二组同学率先得出答案了，请第二组回答，他们说投掷的时候感觉腰部最累，体会很好，也就是说要快速的收腹才能投掷出去，非常棒。

　　师：刚才的.练习大家都体会的很好，我们进行第二个练习：坐姿投掷。

　　师：在投掷的时候思考坐姿投掷的发力点在哪？同学们可以分成四组，每组同学面对面进行坐姿投掷，在练习中要注意安全。

　　师：开始练习，老师发现第三组同学已经得出结论了，请你们来回答。

　　师：他们说发力点在手臂，练习的很认真，在投掷的时候，手臂发力的同时，要向上方发力，这样才能成弧线型，投的才能远。

　　师：刚才的练习，大部分同学能正确做出动作，现在我们进行最后一个练习：站姿投掷。

　　师：在投掷的时候大家思考如何发力才能投掷得最远呢？

　　师：现在分组练习找答案，第一小组同学你们投掷很好，思考一下如果只用手臂发力的话，投掷会远么？

　　师：对的，是不会远，老师建议你们要收腹、在手臂发力，这一次就好多了，继续保持。

　　师：第三小组有答案了，他们说要蹬地、身体伸展、收腹、手臂发力有弧度，非常棒。

　　师：我们请第三组同学为我们进行展示。同学们，你们说他们做得好不好，都说好，为什么好呢？

　　师：哦，大家都说是蹬地、送髋、挥臂发力做得好，我们掌声给第三组同学

　　师：经过刚才三个探究式的练习，大家得出了投掷的要点，现在我们比一比，赛一赛。

　　师：大家分成人数相同的四组，每组同学站在线后进行投掷，看哪一小组能够投得最远，第一小组非常好，如果动作幅度在大一些就更好了，第三小组和第四小组继续保持，第二小组最远，掌声给第二小组

　　四、结束部分

　　师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习。

　　师：放松一下我们的手臂肌肉、腿部肌肉，以中间同学为基准向中看齐，向前看，这节课我们学习了双手前置实心球技术。

　　师：大家说说都学到了什么，有些同学说学到了上下肢要协调发力。

　　师：有些同学说发力点在手臂。（老师表扬大家）。

　　师：通过大家的努力，大部分同学基本掌握了这项技术，请小组长和老师一起将器材收一下，这节课上到这里，同学们再见！

做最好的自己读后感400字12

　　一、教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

　　二、教学目标：

　　1.使学生了解本学期的要求。

　　2.进一步强调体育课注意事项。

　　三、教学重难点：重点：让学生明确体育课堂的要求难点：每堂课都能做到，做好

　　四、教学过程：

　　(一)准备部分：

　　1.课堂常规(略)

　　2.宣布本课内容

　　3.点名，检查人数。

　　(二)小结上学期体育课的情况

　　1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

　　2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

　　3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。(双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的'动作缺少蹬地动作)

　　(三)本学期体育课的要求

　　1.体育课有哪些要求呢?请同学们举手发言。(服装、课堂纪律等方面)

　　2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。

　　3.选出体育委员并对体育委员提出要求。

　　(四)本学期体育课考试的科目

　　(五)下课常规

做最好的自己读后感400字13

　　学习阶段：水平一

　　学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。

　　学习内容：跑走交替、游戏

　　学习步骤：

　　一、积极游戏，巩固集队

　　1、组织学生集队和队列练习。

　　2、组织学生进行游戏快快集合。

　　3、组织学生复习广播操。

　　学生活动：

　　1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

　　2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

　　3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

　　组织：自由分散、五列横队

　　二、跑走交替，学会交往

　　教师活动：

　　1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

　　2、和学生一起领会跑走交替的要求。

　　3、组织学生分组进行跑走替。

　　学生活动：

　　1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

　　2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

　　3、在小组长的带领下进行跑走交替。

　　4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

　　组织：集体练习、分组练习

　　场地器材：操场、录音机、短绳

　　学习阶段：水平二

　　学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的`能力

　　学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

　　学习步骤：

　　一、游戏活动，激发兴趣

　　教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

　　2、组织学生进行大渔网游戏。

　　3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、听口令进行二路纵队行进走。

　　3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

　　4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。

　　组织：六列横队、小组分散

　　二、黄河长江练反应

　　教师活动：

　　1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。

　　2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

　　3、组织学生进行游戏。

　　4、向学生阐述这个游戏的作用。

　　学生活动：

　　1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

　　2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

　　3、积极参与游戏，体验快速起动。

　　4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

　　组织：二列横队

　　三、绕物接力练奔跑

　　教师活动：

　　1、启发学生制定游戏规则。

　　2、组织学生尝试游戏。

　　3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。

　　学生活动：

　　1、积极参与规则的制定。

　　2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

　　3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

　　组织：

　　场地器材：校园、操场

　　课后小结：

　　1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。

做最好的自己读后感400字14

　　我在上三年级体育课《前滚翻》的教学过程中，我发现在我演示了猴子滚动后，大部分学生都明白滚翻时要团身的要领，但是在实际的练习中，依然有不少学生不能完成完整动作。关键的原因在于低头的问题。于是，我让两个学生上前展示自己的动作，一位学生低头团身，完成了动作；而另一位学生尽管团身很紧，可是由于低头不够，使得他的前额触垫，怎么也翻不过去。面对这样的现象，很多的学生明白了低头的.要领，要后脑勺着地。但是明白了不代表能完成动作，我就引导学生利用准备活动时的“低头看天”和“倒看人”游戏，使学生充分体验到了后脑勺着地的要领，尽管有些学生团身不紧，但是一低头还是可以翻滚过去。在这样的初步体验的基础上，我尝试让学生滚翻以后能站起来。刚刚有些学生低头能滚翻过去，但是由于团身不紧，无法很好的站起。学生明白了动作要领，在后来的练习中，自然而然的在滚翻中团身，力求在滚翻过后能站起。超过一半的学生能在滚翻后站起，还有部分学生就差一点点就成功，这时候，我又引导学生双脚用力蹬地。我请两个学生展示比较，动作快的学生很容易就滚翻过去，而动作慢的学生尽管滚翻过去了，但是站起来很艰难。我问翻得快的学生有什么秘密？他说：“要用力翻，脚要用力蹬地。”通过对比引导，超过90%的学生利用低头、团身、蹬地等动作要领，出色的掌握前滚翻的技巧。

　　在这节课上，我觉得我有两个成功的地方。一是在技能教学上，我采用发现问题——对比分析——改进方法——成功的方法，学生对技能的掌握较出色。大部分学生通过体验，或是观察老师、同学的示范，逐步掌握低头、团身、蹬地的要领，最后掌握前滚翻的技术要领，出色完成动作。在技能指导上，我充分强调要低头、团身、蹬地等要领，

　　或通过动作比较，或通过动作演示，使学生理解动作要领，突破重点，克服难点，最后顺利掌握前滚翻技术。

　　二是学生在自主练习时，我给予学生明确的目标。比如一开始有的学生团身紧，但是滚翻不过去，我就引导学生要低头。通过前面的准备活动“低头看天”“倒看人”游戏，使学生理解前滚翻中低头的重要性，强调在前滚翻时要先低头才能滚翻过去。在学生滚翻过去后不能顺利站起时，又通过分析比较，让学生理解要滚得快，双脚就要用力蹬地。在练习时给予学生明确的目标，学生对于动作的掌握就更容易。