夏季消暑的十条常识
1、用清凉的湿毛巾往头部擦，因为头是调节体温的重要部位，要经常使之凉爽。从外面回家时，如使用这种湿毛巾擦脸，汗和热气会立即消除。
2、安置家具必须充分确保风的进出口，不要把家具放在通风处，以免阻碍空气的.流通。
3、在窗外栽种有蔓的植物或树木，树木最好是落叶树，夏天可遮盖日光，而冬季叶子落下，阳光能射入室内。
4、居室的颜色控制在3色以内，颜色越凌乱，就使人感觉热。
5、在风扇前挂几条喷有香水的绸带，通过香味可使人感到清凉。
6、尽量少开电视机，收录机，电灯等。
7、洗完澡后穿衣服前，将爽身粉在腋下，胸口、膝盖等处擦拭，全使人顿感凉爽。
8、将爽身粉放入化妆用棉纱中，不仅携带方便，且出汗时擦拭很爽快。
9、天气炎热时，使用湿热毛巾擦汗或除污后，心情很舒畅，如再滴上几滴花露水则更好。
10、就寝前1小时，洗澡或淋浴，冲掉汗气，可熟睡。
【夏季消暑的十条常识】相关文章：
夏季消暑食物-夏天吃什么消暑08-07
夏季消暑酸梅汤的做法09-16
夏季酷热4款消暑茶08-10
清热消暑夏季中药养生茶08-19
夏季清热消暑中药养生茶11-15
中医夏季疾病防治与消暑知识11-13
夏季雷电安全的常识12-28
夏季安全常识儿歌12-26
女人夏季护发常识08-19
夏季汽车保养常识08-24