高三主题班会

时间：2024-11-20 16:23:12 主题班会

高三主题班会（优选）

　　漫长的学习生涯中，说起主题班会，大家一定不陌生吧？主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴近性、多样性和灵活性。主题班会需要准备哪些内容呢？以下是小编帮大家整理的高三主题班会，仅供参考，欢迎大家阅读。

高三主题班会 1

　　一、班会目的：

　　通过主题班会的学习，让学生从不良心理中解放，调整心态，积极面对高考，做到正常发挥或超常发挥。

　　二、活动内容：

　　通过对一些不良心理现象的分析，掌握正确的心理调节方法。

　　三、班会准备：

　　1、考前半月各个学生状态观察。

　　2、近期学习情况分析和课堂、作业分析。

　　3、搜集有关高考成功心态调整的资料。

　　四、班会流程：

　　导入：距离高考只有半个月的时间了，对于我们这些高三即将面临高考的艺术学生来说，经过这段既漫长又短暂的三个月时间，每个人都达到了精神和精力的极限。最后半个月是学习的稳步提高期，知识整体已讲完，主要是后期知识的整理和贯通，因此至关重要。

　　不少同学在这最后的复习中存在这样那样的心理问题，严重影响了自己的学习、生活，也严重影响了正常成绩的发挥，在一些表面复杂实则比较简单的中等难度的习题面前败下阵来，造成不当失分。考试越来越频繁，同学们对此也有不同的看法，其中部分同学感到压力较大，对分数的得失心也较重，严重的影响了后期的学习。为使同学们以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，老师给大家提出以下建议。

　　第一：正确对待考试

　　心理学家曾进行过20个因素在高考中作用的研究，年考入北京大学的51用的研究，对考入北京大学的状元的调查显示，考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。

　　2014年山西省理科状元张同学，就是一个很好的例子。张同学平时在年级里的排队是二三十名。记者采访他时，问他你是高考状元吗他说他不够状元水平，不好接受这个称呼，因为他们班有两位同学，平时历次考试成绩都比他好，结果他却成为状元。而平时总考第一名的同学却发挥失常，和他相差了50分。平时总考第二名的考生是一个复读生，头年差一分没上清华，可这次只考370多分，没考上大学。

　　2015年内蒙古自治区的状元，原来在班里成绩从没有进入过前二名，高考前还打篮球放松，而他们班平时排在前两名的同学却都比他低三四十分。

　　他们之所以能成为状元，最关键的因素是因为考试时没有什么压力，很放松，发挥得好，一举成名。因此，心态调整至关重要。那么如何保持良好的心态来面对高考呢？

　　1、给考试一个科学的定位考试是一种手段，学习才是目的。考试对于学生来说，不过是展示和检验自己才能和所学知识，进而促进自己的学习，提高成绩的手段。我们追求的是学科知识的全面发展，而不应是考试分数。

　　2、给自己一个合理的定位通过平时的单元测验大家应该能从总体上把握一下自己的实力，对自己有个如实的估计。期中考试及以后的大型考试到来时，要降低对自己过高的或不切实际的期望，把这个期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出现因把自己“捧得高而摔得重”的现象。

　　3、以平常心态对待考试

　　1）适度的紧张是正常的，也是必要的。随着考试临近，大家逐渐会产生一种莫名奇妙的紧迫感，害怕复习不全面，害怕遇到偏题、难题，害怕考试时不能发挥正常水平。这种紧张和担心是正常的，只要不影响睡眠、饮食和学习，它们一般是无害的，随着考试的结束，这种紧张也自然会中止。之所以说它的出现是必要的，就是因为它的出现反应了人的一种积极的应急心理，这种轻度的紧张感会使人保持警惕性，对复习和考试起到必要的督促和推动作用。

　　2）生活作息遵章守纪。考试前，有同学大搞“突击战”、“夜袭战”，结果这都成为名副其实的疲惫战。大家不要因考试而打破自己原有的作息制度。打破作息制度无疑等于打破业已形成的生物钟。这样一方面潜意识里加剧紧张心理，另一方面影响考试的正常发挥。

　　3）积极暗示，增强自信。考试来临，同学们要减少消极暗示，如：考砸了怎么办，其他人都比自己强等等。从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，根本用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。

　　4、做好最坏打算

　　面对考试除了积极复习之外，同学们可以想一想万一考不好了怎么办，即要有最坏的`打算和解决问题的办法，给自己多留出几条退路。这也是检验大家备考是否全面、有无信心的一个方面。

　　5、调节情绪，保持良好心境

　　考试前同学们的心情往往躁动、易怒，这时要尽量设法控制好自己的情绪，尽量不去接触容易引起自己生气、悲伤的人和事。同学之间各自避些嫌疑，一旦心情不好时，应尽快调节，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、转移、找人谈心等方法。

　　6、熟悉环境、尽快适应

　　一般来讲，较熟悉的环境往往有助于大家尽快融入环境进入角色，相反地生疏的新环境会分散注意力，引起不必要的情绪紧张。但是客观条件的限制，又不可能让每一位同学都在自己的座位上参加考试，所以如果考场不是在本班教室或校内自己比较熟悉的地方，那就很有必要争取机会认真熟悉一下考场，尤其是室内摆设以及周围环境（甚至包括厕所的地点）。

　　7、单科考后不要对答案单科考试完毕，大家就不要再去管它考得好坏。要相信自己不会的题目别人也会感到困难，自己会做的，别人可能做不出来。尽快走出考场，忘掉上一科考试，不要与同学对答案，在短时间内积极、快速地投入下一场复习之中。"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。

　　第二、积极的心理暗示

　　在生活中，我们需要得到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。

　　1、首先要经常对自己说一些鼓励的话。

　　成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。再比如，在考试的时候碰到做不出来的题目时，可对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，这下我又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都能自我感觉良好。

　　2、我们还可以在想象中进行预演。

　　在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

　　3、培养良好的行为习惯。

　　自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

　　4、积极的归因：将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因

　　我们常常听到老师用这样话的教训自己的学生：“不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是：“我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。”“天气不好，影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太难，不符合教学大纲的要求，你可以想“我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。”这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。

　　第三、注意考前的放松与休息（小技巧）

　　克服考前的高原心理现象除了要注意基础，避免眼高手低、改进复习方法、针对弱点进行专题训练等，还应当注意考前的放松与休息。

　　高考前90%的心理问题，都是情绪焦虑不安造成的，因此，同学们在适当时候要听听音乐、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鲜空气，让心情舒展起来。因为越是焦虑，学习效果越差。到户外开怀大笑，听一盘CD、打一场羽毛球都是不错的宣泄方法。同学们要学会科学用脑，保持心理健康，各门功课穿插复习，这些方法有利于大脑健康，提高复习效果。越是临近高考，就越要注意身心健康，保持足够的睡眠与适当的运动量，确保以旺盛的精力和较高的效率来进行复习应考。

　　五、结束语：

　　高三的学习固然辛苦，我们也应该善于发现其中的乐趣。“快乐来临在每天晚上十二点以后”，完成了一天的学习，可以用那么十来分钟的时间放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同学在奋力拼搏之后，都能迎来属于自己最光辉灿烂的六月！

高三主题班会 2

　　高三是学生发展至关重要的一个阶段，它既是学业的收获时期，又是学习压力最大的时期。高三是比刻苦、比毅力、比方法、比效率、比坚持、比心理的一年。针对以上特点，本学期班会课的基本课设计，应从以下几个方面入手。

　　一、激发青春潜能，绽放青春光彩（高三动员会）

　　高三伊始，为了激发学生的学习斗志，营造浓厚的学习氛围，掀起高三学习的新高潮，召开《激发青春潜能，绽放生命光彩》主题班会。

　　这节课的设计为：

　　①班主任分析高三形势，介绍高三特点；

　　②介绍名人奋斗成功的事例；

　　③学生代表谈自己的理想；

　　④优秀学生介绍自己的学习方法；

　　⑤学生书写奋斗目标；

　　⑥班长宣读倡议书《激发青春潜能，绽放青春光彩》；

　　⑦班主任总结；

　　⑧齐唱歌曲《爱拼才会赢》。

　　二、扬起自信的风帆（自信教育）

　　自信可以帮助学生发现自己的长处，从而产生积极进取的动机，以达到自我实现的目标。在高三这个特殊阶段，学生尤其需要自信，它会激励着学生克服困难、勇往直前。

　　这节课的设计为：

　　①师生探讨什么是自信，它在我们成功过程中起的作用；

　　②介绍古今中外成功人士的例子，讲述自信对成功的重要作用；

　　③请学生谈谈身边因“自信”而获得成功的例子；

　　④配乐诗朗诵《我自信，我成长》；

　　⑤班主任总结。

　　三、我与我的.目标（学情诊断）

　　目标对人生有巨大的导向性作用，所以成功的起点应该从确定目标开始。但目标的实现，还要依靠一步一步扎实的推进。从学习抓起，做好具体的学情分析很有必要。

　　这节课的设计为：

　　①学生代表介绍自己的奋斗目标；

　　②班主任分析如何达成心中的目标；

　　③全班为某一同学做会诊他学习的优点是什么，不足是什么？该如何改进？

　　④学生针对自己的奋斗目标和学习情况，与同桌进行分析、讨论；

　　⑤班主任总结。

　　四、我的人生格言（自拟格言交流）

　　格言是千百年来人们在生活实践中感悟、总结、锤炼出来的话语，它的魅力就在于能以精辟而深邃的哲理来阐发真理，给人以启迪、力量和鼓舞。学生自拟格言，就是在实践中提炼自己的思想。

　　这节课的设计为：

　　①学生交流自己拟的格言，介绍它的成因和对自己的帮助；

　　②评选学生的“最佳格言”，并给予表扬奖励；

　　③班主任总结；

　　④布置作业修订自己的格言，收集全班同学的格言，做汇总展示。

　　五、失败是成功之母（挫折教育）

　　俗话说“失败是成功之母。”在高三阶段，学生难免会遇到考试的失利、竞赛的出局、自主招生的落选等挫折。因此，对学生进行挫折教育是很有必要的。

　　这节课的设计为：

　　①请学生谈谈自己曾经最受挫的一件事情，并讲讲自己是怎样处理的；

　　②请同学评价一下，哪些同学面对挫折做得好，哪些同学做得不好，应该怎样改进；

　　③介绍成功人士是如何化解失败、获得成功的；

　　④进行“心理抗挫能力测试”；

　　⑤讲授应对失败与挫折的方法与建议；

　　⑥班主任总结。

　　六、青春礼赞（师生联欢）

　　高三阶段的元旦，对于即将毕业、即将参加高考的学子，应该说心情是非常复杂的，有留恋、有伤感、有失落，有对未来的憧憬，也有对高考的担忧？在辞旧迎新之际，开个联欢会，让学生绽放青春的活力，既可舒缓高考的压力，又可为学生加油鼓劲。

　　这节课的设计为：

　　①主持人致新年贺词；

　　②齐唱班歌或班级同学共同喜欢的歌曲；

　　③师生表演节目；

　　④师生畅谈理想，相互激励，赠送勉励的话语；

　　⑤诗朗诵《青春礼赞》。

　　（备注如果有条件，建议两个班一起开展这个活动）

高三主题班会 3

　　【活动时间】

　　11月22日

　　【活动地点】

　　高三级理科3班教室

　　【主持人】

　　化州市官桥中学彭湛英

　　【活动目的】

　　在10月学校月考之后，学生出现了两种较为突出的不良心态：一些考取理想成绩的学生产生了骄傲自满的情绪，而一些考绩不佳的学生产生了消极悲观失落的情绪。针对这种不利情绪，这次班会要达到如下目的：

　　1、调整学生的不良心态，以积极心态面对高三学习，争取高考成功；

　　２、使学生认识到集体的力量，感受集体的温暖。

　　【活动过程】

　　教师引导发言：

　　在上一次学校举行的月考之后，经过一段时间的观察，我发现我们班的同学出现了两种较为突出的不良心态：考取理想成绩的学生，产生了骄傲自满的情绪；而一些考绩不佳的学生则产生了消极悲观失落的情绪。没有良好的学习心态，高考能成功吗？下面我先给大家讲一个故事。

　　一个秀才在参加科举考试前一天晚上做了两个梦：一个是在墙上种白菜，一个是在雨里他打着伞又穿着斗笠。第二天早晨，他连忙找解梦的先生来解答。解梦者说：“你还考什么呀，墙上种白菜那不是没法种吗？雨里穿着斗笠、带着伞那不是白费事吗？回家吧！”听罢，他就回旅店收拾行李，准备回家。旅店老板看了，觉得奇怪，就问秀才：“怎么，明天才考试，今天要回家呢？”秀才就如此这般的说了一遍。老板听了，笑着说：“为什么不来问我，我也会解梦！墙上种白菜，那不是高种吗！穿着斗笠、打着伞那不是有备无患吗？你去考吧，肯定高中的！”秀才听了，觉得有道理，他便高兴地去考试了。结果，秀才中了个探花。

　　从这则故事中，你得到了什么启示？你认为一个人的心态重要吗？（引导学生思考）

　　学生发言：心态决定一件事的成功与失败。

　　老师发言：你说得很中肯。心态决定成败。首先让一位在月底考试中考得不错、但现在心态不稳定导致现在学习状态不佳的同学发言。

　　同学1发言：我在上一次模拟中成绩考得很好，只看到自己的优点而无视自己的缺点。认为自己比较聪明，开始课堂内开小差，注意力不集中，听课效率低，学习效果差。复习马马虎虎，结果在上周数学周测中走马观花，眼高手低，基础分频频失误，最终没考好。

　　同学2发言：应用正确的心态、正确的眼光看待每一次考试的成功。以前所取得的成绩，只代表过去的努力并没有白费，但学无止境，学习上的问题是不会停止的。因为下一次你还可以做得更好，如果你骄傲自满，你将会导致失败。

　　老师发言：分析得非常对。对于成绩有进步的同学，要注意保持平常、沉着、稳重的心态。不能骄傲自满。我校高三有一位可以说是全级第一名的同学，本来有希望考取中山大学的，但在茂名二模后，由于自认为成绩突出就骄傲自满，就不能静心复习，兼职做起了暑假工的联络员，最后差几分没考上重点，最后补录上了华南农业大学的冷门专业。这都是骄傲自满的`后果。

　　下面来看第二种情况

　　同学3发言：我平常很努力学习，学习时间比别人多，甚至有时午睡不休息，但是成绩不理想，进步不大。我觉得自己真笨，不是读大学的料，我又是来自农村，父母在家耕田，家里穷，我的人生应该没有什么前途的。

　　老师发言：某某同学你对这位同学的这种心态有什么建议吗？

　　同学4发言：首先我们要清楚模拟考试的作用：查漏补缺；熟悉考法，提高考试能力；提高考试心里素质。高考的“百分之一法则”告诉我们，不要幻想一个阶段就能达到高峰，只谋求比前一阶段上升1%，也就是每天进步1%，从今天开始，到高考，你能进步多少，大家可以算一算啊！

　　教师引导发言：同学们要认识现状不等于将来的结果。安踏集团要安排两个人到非洲一个小岛上去推销皮鞋。当到了那里，他们却发现整个小岛没有一个人穿鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这说明什么问题呢？与我们的高考有点相似吗？

　　同学5发言：要以积极的心态对待考试的失败，争取下一次的成功。我听说有这样的一个人：有一个男子，他21岁时做生意失败，22岁时角逐州议员落选，24岁时做生意再次失败，26岁爱侣去世，27岁时一度精神崩溃曾想到自杀，34岁时角逐联邦议员落选，36岁时角逐联邦议员再次落选，45岁时角逐联邦参议员落选，47岁时提名副总统落选；49岁时角逐联邦参议员再次落选，52岁时当选美国第十六任总统。这个伟大的人就是林肯————美国历史上最伟大的总统之一。

　　老师发言：人穷志不短，在20xx年化六中有位女同学想来我班补习，但是已经读了两年高三都没考上，但是家里很穷，她的父亲找到我想要我劝说她放弃，早点出来打工，因为家里很穷没办法支持再读多一年高三了。但当我找她谈的时候我被她的一番话打动了，她说：正因为我来自农村、我们的亲人的生活现状并不乐观，如果我考不上本科，我们家里的生活永远会得不到改善而且会更加差，我们要改变这种现状就要发奋图强、敢于面对困难、克服困难。因为这是我们穷人的唯一出路。后来我说服了她父亲让她在这里读一年，结果她考上了茂名学院，毕业后考上公务员，分配到茂名公安局工作。

　　老师总结：他们的成功与失败都是因为他们的心态！骄傲自满，悲观消极心态使我们没有目标，没有意志，良好积极的心态能使我们战胜一切困难取得最后的成功我们要调整好心态争取高考的成功。

高三主题班会 4

　　班会目标：

　　1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

　　2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

　　3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。班会重点、难点：

　　使同学掌握调节情绪的方法，能够进行自我调节。班会过程：

　　一、情绪表演大比拼。

　　1、谈话导入。

　　同学们，我们来做个热身活动，进行情绪表演大比拼。

　　游戏规则：一人表演一人根据表演猜有关情绪的成语，表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，只能用面部表情、身体姿势等来表现。

　　眉开眼笑怒发冲冠愁眉苦脸惊慌失措

　　手舞足蹈咬牙切齿唉声叹气不寒而栗

　　2、现场采访。参与游戏时你有什么感受？猜不出来时有什么感受？（同学在参与过程中有不同的情绪体验）

　　3、画脸谱。请上台画喜怒哀惧这四种情绪脸谱并表演出来，让同学看哪张脸最舒服？

　　二、听故事，明事理。

　　喜是愉快的情绪，怒哀惧是不愉快的情绪，不同的情绪，对我们的生活、学习都会产生不同的影响，请听故事：学校组织去春游，在过水面游戏时，有一个女同学看大家都过去了，她在水边站了很久，心想：如果我掉到水里可糟糕了，同学们都会笑我的。她看到前面那个男同学那么胖都能过去，便憋足劲试一试。结果只听“扑通”一声，她掉到水里，水一下子没过了她的膝盖。同学们赶忙忍住笑，把她拉上岸。没想到她说：“太好了，我终于有了掉到水里的感受，太凉快了！”说完，和同学们一起哈哈大笑起来。后来，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽咕叽”的声音，她神气地说：“太好了，我们走路有乐队伴奏了！”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉！”这样，她肯定会烦恼，哭鼻子，一天都会不高兴，甚至影响其他同学玩得不开心。

　　聪明的你，听到这个故事明白了什么道理？

　　三、放飞好心情。

　　心情对一个人的成长和发展，实在太重要了，那么，我们应该如何摆脱不良情绪做情绪的主人呢？

　　1、回忆过去。

　　请同学们回忆在过去的生活中，你都会遇到哪些引起消极情绪的事？

　　看来在我们周围存在许多不快乐的'事，不快乐是一种不良的情绪体验，当你失败、委屈时，你会不快乐；当你被别人误解时，你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时，你也会不快乐。如果我们能把不快乐变成快乐那该多好呀！

　　2、故事启发。

　　下面为大家讲一个故事，希望同学们能从故事中受到启发。

　　从前，有一个老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖草帽。雨天的时候，她愁小儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁大儿子的雨伞卖不出去，于是奶奶天天不快乐。同学们，你能让奶奶开心起来吗？只要换一种想法，就会换一种心情，快乐与不快乐只是一念之差，

　　3、放飞烦恼。

　　请同学们将不快乐的事写在彩纸上，然后叠成一架小飞机，我们一起把承载着烦恼的飞机放飞出去，让烦恼飞走。

　　同桌之间互相交流一下在过去的生活中，你是用什么方法调整自己的情绪的？（同桌交流后，请同学发言，学生可能提到的方法很多，如：向别人倾诉、大哭一场发泄一下，闭眼净心两分钟、深呼吸、换一种想法、听听音乐、运动一下等等。）

　　4、帮助身边的人解决烦恼。

　　捡起几架小飞机，四人小组讨论，给纸飞机上写的烦恼提出你是如何想的，如何对待的，把快乐带给同学。班会效果

　　开完班会后，同学们明显有种轻松愉悦的感觉，感觉大家都比较放得开，能积极参与我们的活动，有些平时不怎么说话的同学也参与了进来，效果整体上还不错，不过还要看后续情况。

高三主题班会 5

　　一、班会目的

　　1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

　　2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

　　3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

　　二、班会准备

　　1、联系华侨大学的大一新生。

　　2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

　　3、布置教室，成围坐式。

　　三、班会时间

　　计划一小时

　　四、班会过程

　　（一）介绍五位华侨大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院系。嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。

　　（二）由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。

　　1、课堂环节要点：

　　①吃透课堂内容

　　②提高课堂实效性不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学

　　2、课下复习环节要点：

　　①认识其重要性是自己学习实力提高的关键环节。

　　②计划性将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

　　③针对性针对弱科弱项采取相应的复习策略。

　　3、战略战术要点

　　①生活要有规律，熬夜应战得不偿失

　　②要根据学科特点采取科学有效的复习方法兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则

　　③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分

　　④掌握一些答题的技巧

　　4、心态的调整要点：

　　①心理因素不起决定作用，实力最重要②树立信心、付出勇气去迎接挑战

　　5、听老师的话——结束语老师们多年带高三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

　　（三）同学们自由提问摘要记录：

　　1、你认为学习是责任还是兴趣？

　　2、怎样处理学习和休息的.关系？

　　3、你是怎样保持充沛的精力的？

　　4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？

　　5、怎样选择参考书？

　　五、班会后记

　　原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。

　　六、班会感想

　　进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足。尽管我在他们上高三的第一天就打足了预防针，让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。

　　高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。经验告诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现；较大滑坡，甚至名落孙山。所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，我想他们更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，我心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请邻近的华侨大学的大一新生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。

　　之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。

高三主题班会 6

　　男：尊敬的各位领导、各位来宾。

　　女：全局职工、家属、离退休的同志们。

　　合：大家晚上好!

　　男：春光明盛世; 女：金牛闹元宵。

　　男：在这个吉灯高照团圆的日子，我们欢聚一堂、载歌载舞

　　女：在这个万盏花灯美丽的夜晚，我们激情满怀、心潮澎湃

　　男：首先请允许我们两位节目主持人代表这次的活动组委会，向各位领导、全局职工、家属、离退休的同志们、小朋友们送上节日的祝福，愿大家：热热闹闹过十五，欢欢喜喜闹元宵!

　　女：有珍惜才倍感珍贵，有体会才懂得这幸福来之不易，回望的此时，没有鲜花没有灯火，只有漆黑的城市和寒冷的夜。还有，还有我们电力工人在冰雪中的奋战和坚守，一场中国电力史上最波澜最壮阔的抗冰保网大会战正在打响。

　　男：我们齐心协力、众志成城，取得到抗冰保电、抢修抢建、恢复重建的全面胜利。

　　女：我们千里驰援、爱心涌动，满怀感恩之心支援灾区，真情感动绵竹。

　　男：我们点燃激情、成就梦想，圆满完成完成了奥运保电的艰巨任务。

　　女：是不平凡的一年，我们团结一心、奋发图强圆满的完成了各项生产经营任务。我们克服年初冰灾和金融风暴的.影响，完成售电量34.15亿，再创历史新高。

　　男：是不平凡的一年，我们历尽艰辛、团结奋进经受住了“春安整改”和“安全预警”的严峻考验，确保了安全局面的持续稳定。

　　女：是不平凡的一年，我们励精图治，群策群力全面完成抗冰技改项目，着力提高电网御冰能力，全面推进电网建设。

　　男：安全生产严抓严管，用电营销稳步前行，多种经营开拓创新，我们在局领导班子的正确领导下，全局职工的共同努力下，已让企业之舟扬帆远航。

　　女：当充满希望的向我们走来，我们已经将省公司的“无违章年”作为了目标，以各项工作的齐头并进来迎接新的压力和挑战。为电网的安全、稳定，为郴州经济的发展作出应有的贡献，携手共创郴州局灿烂辉煌的明天! 男：正如晚会开始前易局长的致辞，鼓舞人心，催人奋进，我们相信没有什么能阻挡郴电人前进的脚步,没有什么能动摇郴电人坚定的信心,我们满怀期望,开足马力,奔向更加辉煌的!

高三主题班会 7

　　【班会主题】

　　迈向大学，放飞梦想

　　【活动意义】

　　高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。

　　【活动时间】

　　20xx年9月2日星期一班会课

　　【活动对象】

　　高三(1)班

　　【活动准备】

　　收集大学活动的精彩图片，制备PPT

　　【活动过程】

　　1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标

　　设问：

　　1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)

　　总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

　　2)你们理想中的大学是怎样的呢?

　　学生探讨，了解学生对大学的理解。

　　2、体验大学的精彩生活

　　1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;

　　让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

　　2)正确认识“大学”的意义。

　　大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

　　通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。

　　3)大学“理财经”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。

　　兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。

　　奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

　　3、品味一起奋斗的'滋味

　　1)分享高三的经历

　　与学生交流高三的学习方法和学习心态。

　　2)学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”

　　总结高三的学习经历中的付出和收获。

　　为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

　　【活动效果】

　　通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。

　　【活动反思】

　　需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。

高三主题班会 8

　　1、2009年的6月10日，已是凌晨4点。我一直枯坐着无所事事。荧屏上，韩剧里的俊男靓女们仍在不厌其烦地上演着王子和灰姑娘的矫情故事；现实中，我结束了残酷的高考，却依旧心烦意乱，不知所措。

　　2、没经历过高三的人，对高中三年级的生活想象多半是不十分确切的，以为它只是背书、算题、成叠的试卷、成堆的草纸、半夜三更朦胧的睡眼和五六点钟狂鸣的闹钟组成的一场大苦难。

　　3、夜深了，一位商人走在黑漆漆的山路上，突然，有个神秘的声音传来：“弯下腰，多捡些小石子，会有用的！”商人便弯腰捡起几颗石子。

　　4、有这样一个实验：一位长跑运动员参加一个五人小组的比赛，赛前教练对他说，据我了解，其它四人的实力并不如你，于是，这名运动员轻松的跑了第一名。

　　5、那一年，她还在农村里插队，瘦弱的身子承受着繁重的农活。一天，她正在西瓜地里忙着，有人把她叫了过去，说工宣队来招生，去试试。这一试，她就去了北京外语学院，成了英语系的一名工农兵学员。

　　7、飞翔的蜘蛛信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。

　　8、高三在人生中是一段异常拼博的岁月，也是一次非凡的人生经历。

　　9、奇迹是自己创造的到了高考后招生的日子，我不禁又想到十六年前，自己考大学时那段艰苦时光。

　　10、高三那一年的生活犹如黑夜中最亮的一颗流星，时常划破黑暗点亮我心头的灯，给我温暖。也许是太累，也许是太忙。那一年，我们都没有好好的把握。只是不停的读书，不停的做作业。

　　11、同在一间公司上班的张小姐和王小姐素来不和。有一天，张小姐忍无可忍的对另一个同事李先生说：“你去告诉王小姐，我真受不了她，请改改她的.坏脾气，否则没有人会愿意理会她！”李先生“好！我会处理此事”。

　　12、亲历过高三，就真的感悟到高三其实是凝结人生百味的梦，这里有辛苦，有悲伤，更有欢乐，有真爱…… “何物动人。六月杏花八月桂；有谁催我，三更灯火五更鸡。

　　13、他的车坏在雪地里，一个骑马路过的男子将他救出。当他表示感谢时男子说：我不要回报，但要你承诺当别人有困难时你也尽力帮助。后来他帮了许多人并将同样的要求告诉他帮的每个人。

　　14、时光飞逝，一切都在变化。流年里的记忆像汁液饱满的植株，散落一地，肆意生长，占据整个心灵。疼痛却像海潮，一浪涌过一浪。夜晓天明，又是一个简单寂寞的轮回。在轮回里感受昨日的余温。

高三主题班会 9

　　《感恩——成功的第一步》——高三主题班会

　　前言：2004年9月，我组织了一次主题班会《触及灵魂，激发动力，促进薄弱班级的转化》，收到了良好的效果，近一个学期过去了，当时的感动已经随岁月的流逝而淡化，为此，我想了很多办法，都因认为不可行而没有实施。后来，与一位学生家长的几次交流使我有了新的创意，家长给我的一封信成了我的一份好的素材，也成为了本次班会的最好的切入点。1月4日的班会很成功，通过这次班会，在同学的积极性得到了调动的同时，也使他们的思想经历了一次洗礼。

　　一、课前准备：

　　1、召开班干部会议，询问班级学生思想动态，掌握第一手材料。

　　2、对学生进行调查--对家长、对老师的了解程度，对数据进行统计

　　3、文字材料--一封学生家长来信

　　4、准备两首歌曲《我心中的故事》、《绿叶对根的情意》

　　5、找一位学生家长、一位任课教师沟通，说明班会意图，请求她们配合并在会上发言

　　6、制作ppt班会课件

　　二、班会过程：

　　班主任读一封家长来信：

　　同学们，元旦前，我收到了一封家长来信，读后，我受到了深深的感动，经过家长同意，我想让大家一起分享这份感动。为了尊重隐私，我隐去了学生家长的姓名。下面我来读一读这封来信。（读信件内容）

　　丁老师您好：

　　我是xxx的家长，自从孩子进入综合高中学习以来，一晃已经过去了两年半的时间，期间参加了三次学生家长座谈会，每次家长会回来都有很多感想。尤其是您主持的高三家长会，开完后感慨良深，很想找时间和您深谈一次，但是看到您忙碌的身影，就打消了念头。这次提笔写信，是在不想浪费您宝贵时间的前提下交流一下对培养孩子的看法，以便为孩子创造一个更为良好的学习成长空间。

　　他们这一代学生，独生子女所占的比例很大，在他们身上承载了太多祖辈、父辈的期望和梦想。从孩子呱呱坠地到咿呀学语、蹒跚学步、苦心殚精竭虑择名校、寻名师，都希望孩子上一所条件好的学校，接受好的教育，真所谓望子成龙、望女成凤。进入高中进行封闭管理后，每当看到周末前去探望的家长围在校门前，哪一位脸上不是写满殷殷期盼和舐犊之情，见到孩子问寒问暖，听到孩子有了进步，心里都会充满由衷的喜悦和莫大的安慰。正因为社会、家长在孩子的培养上倾注了全部的心力，我感觉孩子们一定在感受到丝丝温情的同时也在承受着巨大的学习和心理压力。想一想老师和学生每天早晨5:30就要顶着漫天星斗从热被窝里起来去教室上课，还不是一朝一夕的早起，而是要坚持三年，一千多个日日夜夜，每天十几个小时的高强度工作、学习、生活，需要付出许多努力和艰辛才能做到，每想到此，都在心底默默地说：老师们辛苦了！孩子们很不易。一看到教室里坐者70%的小眼镜时，我们还能苛责孩子们不勤奋吗？看到每天查完学生就寝才走出校门的老师们，还能说老师们不敬业吗？既然学生发奋、老师用心，我们做家长的也不会有更多的奢求，最为担心的就是孩子的心理发育和人格的健康完善。都说这一代人是密罐里长大的，对社会的竞争生活知之甚少，我觉得每个时代有每个时代的主题。我们这一代是怀着“为中华振兴而读书”的理想步入中学和大学的，而当今的这一代是怀揣着口袋读本，听着激光唱盘，感受着“港风韩流”成长的。他们的人生观、价值取向与我们肯定有巨大的差异。但无论如何，二三十年后，主宰这个国家命运的将是他（她）们，我们除了要留给他（她）们一个家底不差的社会，更重要的是培养他（她）们积极进取、处世达观、与人合作的人格品质。只有这样，将来的社会才会更美好，人们的生活才会更有品味。

　　老师肩负着传道、授业解惑的重任，被人们誉为“灵魂的工程师”，您的教育方法很受学校的推崇和家长的尊重。您注重与学生和家长的交流沟通，善于做细致的思想工作，这一点令我敬佩。我感觉每次与孩子的交谈都有所收获，都能感受到孩子的进步和这个时代的气息，在帮助孩子认识社会、认识人生的过程中也不断地完善修正自己。孩子从初中到高中正值青春期，是人生的重大转折关头，对人生既富有新奇感和探索精神，又容易出现这样那样的问题。我认为这些都不可怕，人非圣贤，孰能无过？可怕的是迷途而不知返，又不善与师友、与社会交流沟通。我们肯定都希望孩子成为栋梁之才，但只要他们自强不息，发奋努力，不管将来是怎样一个结果，都是我们的好孩子。世上只有自暴自弃的人，没有被社会遗弃的人。

　　再过5个月就要高考了，对孩子个人、对一个家庭，这都不是一个轻松的关口。做为家长，我

　　们愿意伴随孩子迎接各种挑战，积极配合老师的工作。希望他们能把握好自己的命运，在这人生的重要关头能够奋力一搏，取得优异成绩，上以报学校老师的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！

　　顺致

　　敬意

　　一位学生家长2004.12.30

　　信读完了，这里，我要重复信中的部分内容，我们看大屏幕（展示信件中的部分内容）

　　1.老师们辛苦了！孩子们很不易

　　2.最为担心的就是孩子的心理发育和人格的健康完善

　　3.无论如何，二三十年后，主宰这个国家命运的将是他（她）们，我们除了要留给他们一个家底不差的社会，更重要的是培养他们积极进取、处世达观、与人合作的人格品质。

　　4.孩子从初中到高中正值青春期，是人生的重大转折关头，对人生既富有新奇感和探索精神，又容易出现这样那样的问题

　　5.这些都不可怕，人非圣贤，孰能无过？可怕的是迷途而不知返，又不善与师友、与社会交流沟通

　　6.我们肯定都希望孩子成为栋梁之才，但只要他们自强不息，发奋努力，不管将来是怎样一个结果，都是我们的好孩子。世上只有自暴自弃的人，没有被社会遗弃的`人。

　　7.高考对孩子个人、对一个家庭，这都不是一个轻松的关口。做为家长，我们愿意伴随孩子迎接各种挑战，积极配合老师的工作。希望他们能把握好自己的命运，在这人生的重要关头能够奋力一搏，取得优异成绩，上以报学校老师的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！

　　从信中，我看到的是家长宽容、豁达和真诚，也看到了他们的殷殷期盼之情，那么，我们对家长又了解多少呢？我们看一看上周的调查结果。（出示调查统计结果）

　　关于家长

　　1、你的家庭年收入是多少，本人上学花费占家庭支出比例有多大？

　　不清楚：50%，认为比例很低的占7%

　　2、父母生日是什么时候？

　　均知道59.5%；知道一方：14.3%；不知道：26.2%。

　　3、请详细描述你父母（及其他成员）的身体健康状况：

　　56%的能有比较详细的描述

　　4、你升入高中以后与父母沟通多吗？有那些情感交流？

　　23%认为沟通较多或与一方较多；27%认为很少或无。

　　5、你每次放假回家与父母的交流仅限于要钱吗？

　　25%会跟家长说一些学校中的学习生活趣事；

　　14.3%认为自己从不要钱，都是家长主动给钱；

　　5%的人认为只限于要钱。

　　6、如果你的父母文化层次较底、或收入较底、或从事的职业是你所不喜欢的，你会认为有必要沟通吗？说明理由。

　　6%认为的确没有必要沟通；其他均认为有必要沟通

　　原因：一是父母毕竟是父母，沟通不需要理由

　　二是从父母身上获取社会生活经验

　　三是对父母有较深的感情依赖

　　通过以上数据，我们可以清楚地看到，我们对家长的了解并不是很多，我们的家长对我们了解多少呢？我们请来了xx同学的家长，本来要多请一些，但是由于刚刚下过雪，路滑，我们就只请来了既是家长又是我们学校老师的x老师。

　　班主任：x老师，我想问您一个问题：您和您爱人能记住xx的生日吗？

　　x老师；当然，既知道阳历生日，也知道阴历的生日，每年都过两个生日。

　　班主任：x老师，我想再问您一个问题，为了xx上学，您从一个待遇十分优厚的职工子弟中学调到这里，收入减少了多少？

　　x老师：少了两倍！

　　班主任：同学们，下面我们请x老师作为学生家长代表讲一讲。

　　x老师发言：

　　刚才听了家长的一封信，我的感慨很多，我们家长的心情都一样，都对自己的子女充满了爱，可能家长有的时候同学感觉难以沟通，但是这不能否定家长那份无私的爱。就拿我来说吧，原来xx上学的学校没有高中，只有初中，为了他能受到好的教育，我们想办法把他转到了这里，由爷爷来给他做饭、照顾他，为了更好的管他，我又从我原来的单位调到这里，为此，我每月的收入一下子减少了两倍，工作量却增加了许多倍。到现在，我们有三个家，一是这里，二是我原来工作的地方，现在他的爸爸又调动了工作，去了新的工作单位，我们又有了第三个家。xx小的时候我希望他有一些音乐素养，就给他买乐器，后来不愿意学了，我想，不学就不学吧！想学电脑，买电脑、上网。高二会考完后，他又想学电子琴，我又给他买了。别人都认为我吃了亏，但我认为，我这样做很值得！在这里，我想说的是：父母只要能满足的，一定会尽最大的努力满足子女。至于结果，家长不会苛求，只要你努力了，把握好了每一天，结果不重要，不管你高考成绩如何，你们都是爸爸妈妈的好孩子！把握好自己，过好每一天，是对每一个家长最好的回报。

　　借这个机会，我还想说一说早恋的问题，应该说：爱情的确是美好的，但是，恋爱除了美好，还有责任，高中生目前的确还不能承担这个责任，事实证明，现在恋爱是不明智的，也是不合适的，因为作为一名教师，我遇到过许多这样的事，最后学生体会到的，不是爱情的美好，而是深深的伤害，特别是女孩子，在这方面

　　受到的伤害最深。为此，我希望同学们把握好自己，不要到最关键的时候出现这样的问题，否则贻害无穷。这是我作为一个家长最为真诚的劝告！谢谢。

　　谢谢x老师，从老师的真挚的话语中，我们感受到了一份亲切和感动，下面我们再看一看对教师的调查部分（出示调查结果）。

　　关于教师

　　1、你知道你的老师有哪些经济负担、精神负担？你认为他们的工作压力有多大？

　　26.2%认为不知道、不清楚，工作压力可能大；46%认为工作压力很大；

　　23%认为工作压力不大或不如学生大；4.8%认为压力很小。

　　2、你知道你的老师每月的收入是多少吗？你认为老师的付出和收入成正比吗？

　　认为1000元左右或以下的、收入与付出不成正比的占很大的比例；

　　7%认为收入在1000-3000元之间；12%认为老师的付出与收入成正比

　　3、你恨过对你十分严厉苛刻、甚至有时让你下不来台的老师吗？

　　25%恨过或曾经恨过；12%的闪过念头，很快否定；63%不恨或没有这样的老师

　　4、你认为你的老师对他（她）自己的孩子（也是学生）照顾多吗？他们是合格的父母吗？

　　一般都认为老师对他（她）自己的孩子（也是学生）照顾少；

　　32%认为是合格父母；68%认为是不合格父母。

　　班主任根据自己的体会对这四项问题进行解释，并当场询问参加班会教师的工资。

　　班主任：可能有些人认为，教师从事教育职业，有比较丰富的教育教学经验，他们的子女一定受到了良好的教育，最起码，在对待孩子的学业上有很大帮助，说实话，我对我的儿子就怀有很深的歉疚，不知为什么，给一个学生讲题辅导，讲100遍都不会烦，但是给我儿子讲题一遍不会我便没有了耐心，因此他从来都不问我问题。前几天下雪，本来我应该去送他上学，但是他硬是早晨5：30起床，推着自行车走到学校，整整走了一个小时，想一想他才是一个12岁的孩子。可能同学们认为，我是行政领导，不具有代表性。下面，我想请j老师说一说。

　　班主任：j老师，我想问您一个问题：您是一名英语教师，您儿子的英语成绩一定很好吧？

　　j老师：不是，他们刚刚学英语，第一次考试考了61分，我没有责备他，因为没有资格，只是要求他好好努力，第二次考了80分，我说，有进步，好样的！

　　班主任：根据实际情况，在那所学校，平均80分应该是很低的。

　　j老师：是的，倒数。

　　作为咱们班的一名教师，我深深感到肩上担子的沉重，家长说的对，你们这一代学生，独生子女所占的比例很大，在你们身上承载了太多祖辈、父辈的期望和梦想，同时也承载了老师的未完成的心愿，我们哪个年代高考录取率非常低，因此，我们的愿望由于主观和客观的原因没能实现，做了老师以后，我们就把自己未完成的心愿寄托在了自己所教的学生身上，即使付出的再多也无怨无悔，因此可能平时给你们的压力过大，这就是一种精神上的寄托。老师希望你们把握好现在，把未来的主动权留给自己！其实，老师并不会刻意去追求结果，只要你努力了，做好了自己份内的事，你们就是老师的骄傲和自豪！老师现在所做的一切，都是在对你们的发展负责，是怕你们把握不好现在，将来被你们所不齿。希望大家理解老师的严厉，理解老师的苛刻，理解老师的苦心。

　　班主任：谢谢j老师。我们继续看调查结果。

　　关于他人

　　在你的求学历程中，除父母、老师外，还有哪些人给过你帮助（包括物质的和精神的）？你平时常常对他们心存感激吗？

　　他人--姐姐、亲戚、同学、其他。一般都心存感激

　　你是否想过报答他们？如果没有想过，为什么？如果想过，怎样报答（包括父母）？

　　想过报答：32%认为刻苦学习就是报答

　　68%认为将来给他们一个好的生活、安度晚年、给钱。

　　班主任：我听到的一件事：某学生被县里的一个领导资助，每半年资助100元，但是去年的领导由于年终事务性工作太多，还没有来得及给这个学生钱，这个学生打电话：该送钱来了！令领导十分生气。领导说，他不需要什么回报，但是这种连感恩都不知道的学生，不能指望他将来给社会带来什么贡献，果断地取消了对他的资助。

　　在物欲横流的现代社会，感激已被不少麻木而浮躁的现代人所疏远和淡漠了。那些对一切让人感激的事物不仅视而不见，而且肆意践踏的人，其心田是荒芜的，其精神世界是空虚贫乏的。那种人越多，社会将越显冷漠，生活将越显枯燥。当一些人心中的镜子出现粗糙不平时，便忘掉了做人的规则。于是，他们不但不感恩戴德、知恩图报，反而忘恩负义，恩将仇报。世界之大，难免会有一些见利忘义、不知羞耻的小人，他们是寓言中讲的“东郭先生遇到的狼”，“农夫救出的蛇”。这种不良风气对大中学生的潜在影响不可低估。那些受到别人的资助却连一句感激的话也不会说的大学生，就是这种丑陋现象的折射。

　　成功学家安东尼指出：成功的第一步就是先存有一颗感激之心，时时对

　　自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。如果你接受别人的恩惠，不管是礼物、忠告或帮忙，而你也应该抽出时间，向对方表达谢意。所以，在承蒙周围的人关照与帮助时说一声谢谢，意义十分重大，否则我们会把那些理应报以衷心感激的事给忽略，甚至是理所当然，如此，则很有可能在成人之后，对善良纯结、友爱等世间那些美好情操与情感做出一些有意无意的伤害之举。只有让学生对社会对环境对周围的人心存感激，他才能幸福愉快，才能会主动帮助需要他帮助的人，自己也能在遇到困难时得到更多的帮助，才能够成就事业，走出大写的人生之路。

　　1、感激父母的养育之恩

　　感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自己父母都不爱，又怎么可能爱同学、爱社会。通过感激父母教育，让学生体悟来自父母无私的爱，知道父母给他们每笔钱背后的艰辛；引导学生树立责任意识，自立意识，克服奢侈、攀比、享乐等毛病；懂得爱父母，孝敬父母，感激父母。

　　2、感激老师的培育之恩

　　近几年，市场经济体制下的教育理念已经把传统的学校伦理冲击得稀里哗啦，但是新的学校伦理还未建立起来。许多学生只强调老师和学生的平等，强调老师对学生的尊重，强调老师是为学生服务的，于是对老师的误解、顶撞和不尊重时有发生。这些学生不知道老师和学生之间的平等只是人格上的平等，但老师毕竟是教育者和管理者，老师和学生的知识、经历、教养、思想认识水平等等都是不平等的，如果都平等了，老师就失去了教育者的资格。老师的工作是为学生服务的，但老师的服务不同于其它行业的服务，老师的服务是运用多种教育手段，引导学生学习文化知识，帮助学生树立远大的理想，形成高尚的道德，养成良好的行为习惯。老师的教育服务以学生终生的发展为目标，而不以学生暂时的满意为目标。老师对学生的尊重不是无原则的迁就和顺从，而是对学生品德和学业提高发展的负责。

　　在自己成长道路上，得到的帮助太多了，需要感激的人和事也太多了，只有现在要努力学习，将来积极为他人做好事，为社会做贡献，回报政府和社会，回报许许多多好心人。

　　班主任：我现在问大家几个问题，请同学们在心中认真思考，想出答案：

　　1、遇到困难时，你还会退缩吗？

　　2、学习过程中出现走思现象，你还感觉很难拉回来吗？

　　3、当你感觉学习很累很苦的时候，惰性情绪还那么多吗？

　　4、你还认为老师留的作业过多吗？

　　5、做作业（试卷）时，老师收就做，不收就不做，你还这样想吗？

　　6、你能理解老师的严厉、苛刻甚至吹毛求疵吗？

　　7、你能体会家长苦口婆心的说教吗？当父母将一句已经重复了千百遍的话再一次对你说起时，你还会厌烦吗？

　　8、今后在学习过程中，你还会感叹基础差、感叹命运的不济、感叹父母没给你一个聪明的头脑吗？应该如何注意过程，保证有一个好的结果？

　　下面，让我们欣赏两首歌曲，一首是歌颂母爱的《我心中的故事》，另一首是歌颂师生情、故土情的歌曲《绿叶对根的情意》。

　　妈妈，让我说给你听吧，这是我心中的故事。

　　我多想抚平你脸上的皱纹，我多想擦干你心中的泪痕，我多想重新回到你的身边，我多想对你诉说我的爱

　　不要问我到哪里去，我的心依着你，不要问我到哪里去，我的情牵着你，我是你的一片绿叶，我的根在你的土地，春风中告别了你，今天这方明天那里！

　　无论我在那片云彩，我的眼总是总是投向你，如果我在风中歌唱，那歌声也是为着你。

　　你也祝福我，我也祝福你，

　　这是绿叶对根的情意！

　　在这首深情的旋律中，我们的班会就要结束了，让我们全体起立，感谢家长，感谢老师、感谢那些曾经和正在帮助我们的人，让我们把对他们的敬意转化为无穷的动力，用实际行动回报父母、回报社会。再一次感谢来到班会的家长和老师。

高三主题班会 10

　　x：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。

　　x：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。

　　一起：我宣布高三十八班升级大会现在开始

　　？x：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走到了高三门口，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽；这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《相信自己》，相信我们能走好高三这一年，能成为一个合格的高三人！接下来，我们来请班主任发言。 x：主持人据发言内容添加台词（承上启下作用）？现在请教师代表发言，有请xxx老师

　　x：现在我们全体高三十八班同学申请升入高三！请领导老师家长批准！！！！

　　批准后，

　　十八班全体庄严宣誓

　　带着信念，带着梦想

　　我们要展翅飞翔

　　沉着冷静，不畏难关

　　我们勇敢搏击风浪

　　实现梦想谱写奋斗的乐章

　　实现梦想使祖国明天更加辉煌！

　　x：这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神？

　　x：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的'魔鬼小楼。？x：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，如何抵抗，它都真真正正的来了，来到了每一个人的身边。我们能做的只有积极的接受，这样才能掌握学习的主动

　　权。不要想前方的路如何艰难，我们必须往前走，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们来了！请学生代表发言《高三我来了》

　　x：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。？x：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。

　　x：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。

　　x：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！

　　x：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。

　　x：高

　　三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

　　x：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了！

　　x：我宣布高三十八班升级大会到此结束。

高三主题班会 11

　　一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学

　　二、了解自己的压力

　　1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力

　　2、主持人总结压力的表现及来源

　　表现：

　　①身体表现：

　　感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。入睡困难，常常做恶梦。

　　②行为表现：

　　经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。

　　③心理表现：

　　受种种忧虑困扰；总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的'情况。总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。想回避困难。

　　来源：

　　①自己：

　　自己的理想与现实存在较大距离等。

　　②考试：

　　担心做不完、不会做、考不好；担心成绩差、比不上别人等。

　　③父母：

　　唠叨、责备、过分关注等。

　　④师长：

　　对你的期望；强调高考的重要性等。

　　三、释放自己的压力

　　1、同学们谈自己释放压力的做法

　　2、主持人总结释放压力的方式

　　①找人倾诉

　　②听听音乐

　　③适当运动

　　④学会专注

　　⑤树立自信

　　3、全班同学齐唱《真心英雄》

　　四、班主任总结

　　其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。

高三主题班会 12

　　【班会主题】迈向大学，放飞梦想

　　【活动意义】高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。

　　【活动时间】 2010年11月1日星期一班会课

　　【活动对象】罗定中学（东校区）高三（13）班（理科）

　　【活动准备】收集大学活动的精彩图片，制备PPT

　　【活动过程】

　　1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标

　　设问：

　　1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）

　　总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

　　2）你们理想中的大学是怎样的呢？

　　学生探讨，了解学生对大学的理解。

　　2、体验大学的精彩生活

　　1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；

　　让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

　　2)正确认识“大学”的意义。

　　大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

　　3）大学“理财经”

　　兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。

　　奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

　　3、品味一起奋斗的滋味

　　1）分享高三的经历

　　与学生交流高三的学习方法和学习心态。

　　2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”

　　总结高三的学习经历中的付出和收获。

　　为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

　　【活动效果】

　　通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。

　　【活动反思】

　　需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。

　　花开不败在高三

　　——主题班会设计方案

　　一、活动主题：花开不败在高三

　　此次主题班会以“花开不败在高三”为主题，流程包括“花”的殿堂，“花”的烂漫，花开不败，含苞带惑，心花绽放，悉心浇灌六个部分，前三个部分主要是从花的辉煌灿烂为引子，后三个部分主要从“花”的绽放历程为主线，为学生展示了花开不败的精神，从而达到鼓励、激励的作用。

　　二、活动对象：罗定中学高三（2）班

　　三、活动时间：2010年11月1日第八节

　　四、活动地点：高三（2）班课室

　　五、活动对象分析：

　　“一模”考试作为高考前第一次重要的“大练兵”，被老师学生看得很重。所以，一模的成绩往往会导致学生情绪的极大波动。有的学生会因为好成绩而精神大振，而也有不少的学生会精神萎靡，甚至会滋生自疑的念头。在这个时候，激励取得好成绩的学生再接再厉，鼓励成绩不好的学生们坚信自己的梦想，为梦想而努力极为必要。因此，我设计了主题为“花开不败在高三”的班会。

　　六、活动目的和预期效果：

　　通过此次主题班会，让此时正处于迷惘的高三学生了解到我国的一些“传说”中的理想大学，并让他们看到一些大学的精彩，从而产生憧憬和向往，再而用“花开不败”的例子来激励着每一个有梦的学生，让他们有自己的勇气去追求梦想。从思想上感染他们，从而转化为实际学习的动力。以花开不败为主题，让学生用这一经典例子来时刻鼓励自己，达到激励奋发向上的良好效果。

　　七、活动设计理念：

　　此次主题班会本着新课标的要求，做到课堂的设计以“学生为主体，老师为主导”的原则，也体现了素质教育的要求，具体体现在以下理念：

　　（一）引导学生自主思考，形成理想观：

　　学生在观看各大理想大学的介绍及一些大学精彩活动视频的`过程中，思考自己现有的情况及水平，给自己做初步的定位，并从中发现自己与理想高校仍然有一定的差距，从而形成属于自己特定的理想观，有了理想目标，便有前进的动力。

　　（二）学会倾听和尊重：

　　“含苞带惑”部分，组织同学进行讨论，教会同学们要学会倾听同伴的想法，尊重他人。

　　（三）培养创新理念：

　　让学生自己设计自己的学习计划表，并通过讨论的方式，让每个人都有发言权，每个人都可以把自己创新的想法说出来，激发学生无限的智慧与主观能动性，培养创新精神。

　　（四）寓教于乐，践行师生互动理念：

　　开始用图片的方式来展示理想大学，还有老师讲解大学精彩生活与寄语，这具有强烈的视觉听觉效果，使整个课堂气氛轻松愉快，并体现出老师的别有用心和对班会的充分准备。在课堂中老师扮演的是一个倡导者，一个能倾听心事的朋友的角色，让学生感觉没有距离感，形成融洽的师生关系，更有利于教学的开展。

　　八、活动的理论依据：

　　（一）根据高三学生的心理特点设计了此次班会

　　1、高三时期是一个特别的岁月，在这个时段每个人心里都有一个属于自己的大学梦想，即使他们没有说出口，可是他们也在悄悄地为自己的梦想而奋斗。他们充满着激情，可是偶尔的失败又使他们对自己的未来顿生茫然，对自己的梦想萌生怀疑，此时此刻，他们需要鼓励和支持。

　　2、明确的目标是成功的前提，坚定的追求是梦想实现的基准。一模之后，也许有的学生因为成绩不好而失去了原有设定的目标，有的学生也许从来都没有明确的追求，我希望通过此次班会，让学生明确他们各自的目标，对自己的未来和梦想坚定不移。

　　3、通过次堂主题班会，我能够了解到学生们的需求以及他们的心理特点，能够使我更清晰地引导他们在以后学习道路上走得更好。

　　（二）根据客观意义设计了此次主题班会

　　1、引导舆论——营造积极向上班集体

　　高考在即，不管是学生、老师、还是家长，都处在一个高度紧张的状态之下。来自各方面的压力使得学生容易失去方向，容易松懈。为了营造一个积极向上，不断进取的班集体，我主要通过此次主题班向同学们宣扬一种精神上的动力因素。

　　2、实践体现——用手绘制梦想

　　我们的活动中有一个制定目标，梦想宣誓的环节，我希望我的学生通过自己的双手将自己的梦想定格下来，然后做成精致的学习计划表，愿望树，将其悬挂在黑板旁边，这样子学生每天都可以看到，以起到一个激励的作用。

　　九、课前准备：

　　（一）在班会搜索各大高校排名。

　　（二）在班会前一周收集好各大名校的图片（约30张），并准备好对应的解说稿。

　　（三）班会前下载好“花开不败”原文电子版，并着手做PPT。

　　（四）班会前买好要用的材料。

　　（五）班会前两天结合PPT，进行一次演练，演练后进行总结，再合理分配时间。

　　（七）班会前一天，打印好班会教案。

　　十、活动流程（40分钟）

　　（一）活动各环节简介：

　　（二）活动的具体流程：

　　1、“花”的殿堂（目的：给同学们展示高校的景点，让同学们对大学充满憧憬，以激发他们追求理想大学的热情）

　　教师：同学们好，在紧张的一模考试之后，我们迎来了主题为“花开不败在高三”的班会，我希望通过此次班会每个同学都可以获得你们应有的信心······同学们，你们了解的我国的著名高校有哪些呢？

　　学生说出了一些我国的高校

　　教师：看来同学们对我国的高校知道的还挺多的，那么现在就让我们到各高校去逛一逛··· 接着老师将播放关于高校著名景点的视频，视频上附有简短的解说词

　　2、“花”的烂漫（目的：通过展示大学精彩的生活，更进一步激励同学们）

　　教师：同学们，看过了大学的景点，你们想不想了解一下大学里面的精彩生活呢？同学们：想

　　接着老师将播放展示大学活动的精彩片段和一些师兄师姐们的寄语的视频。

高三主题班会 13

　　【班会主题】

　　迈向大学，放飞梦想

　　【活动意义】

　　【活动时间】

　　20xx年11月1日星期一班会课

　　【活动对象】高三（13）班（理科）

　　【活动准备】

　　收集大学活动的精彩图片，制备PPT

　　【活动过程】

　　让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：

　　1、导入：

　　1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

　　2）你们理想中的大学是怎样的呢？学生探讨，了解学生对大学的理解。

　　2、体验大学的精彩生活

　　1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

　　2)正确认识“大学”的意义。

　　大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

　　3）大学“理财经”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的`心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。

　　兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。

　　奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

　　3、品味一起奋斗的滋味

　　1）分享高三的经历

　　与学生交流高三的学习方法和学习心态。

　　2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜” 总结高三的学习经历中的付出和收获。为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

　　【活动效果】

　　通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。【活动反思】

　　需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计

高三主题班会 14

亲爱的老师们，同学们：

　　我是高三学生，我以青春的名义宣誓:我将以最刻苦的精神，最坚韧的毅力，最饱满的热情，最昂扬的斗志，抓紧分分秒秒，勤奋苦读;坚决人生目标，发奋图强。我自信，我能行;我拼搏，我必胜!

　　坚决信念，敢为人先，放飞青春翅膀。满怀豪情，奋战百日，无愧父母厚望。战舰扬帆，雄鹰翱翔，誓圆大学梦想。此心不改，此行撼天，此举天地共鉴。

　　树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金;十数年潜心磨剑，夏六月谁与争锋。珍惜一学期，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗一学期，让雄心智慧在六月发出光辉;拼搏一学期，让父母恩师在六月畅想期望;年磨剑争分夺秒励志凌绝顶，一年竞渡你追我赶破浪展雄风。青葱岁月，终极PK;挑战自己，唱响人生。

　　我们要唤醒所有的潜能,用信心铸就目标,用汗水浇灌希望,用拼搏实现理想,凭奋斗赢得未来.

　　一学期的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说。他们无疑是准备放弃十几年的汗水和眼泪了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。一学期的时间太短，那些充满朝气、胸怀理想的同学会这样讲，他们将更加发奋努力，分秒必争，他们相信，奇迹总是由强者创造的。一分耕耘，总有一分收获。

　　风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的大学只有一学期了。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的人生。为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过一步一步上升的喜悦，也曾有过飞落的.泪水。同学们，高考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有两个字能够实现——拼搏!

　　我以青春的名义宣誓:我将以最刻苦的精神，最坚韧的毅力，最饱满的热情，最昂扬的斗志，抓紧分分秒秒，勤奋苦读;坚决人生目标，发奋图强。我自信，我能行;我拼搏，我必胜!

　　冲刺誓言:

　　励志改变命运，奋斗成就梦想;

　　梦想指日可待，坚持就是胜利。

　　百炼成钢，磨剑十年，必能展翅酬壮志;

　　秣马厉兵，试锋六月，定可折桂步蟾宫。年轻是我们的资本

　　成功是我们的追求，百折不挠是我们的气魄，矢志不渝是我们的誓言

　　情系一方胜境，知往鉴今，壮怀剧烈，敢叫日月换新天;

　　心系万里前程，劈波斩浪，意气风发，直挂云帆济沧海。

高三主题班会 15

　　【活动背景】

　　“一种理想，就是一种力!”一个人的有意识行为总是有一定的目标，这个目标不是内在的就是外在的。有理想，就是我们要为自己设立一个在未来需要的目标。这个目标可能是满足自身的兼顾需求的，也可能是满足外在人类达致需求的。有平凡就是有目标，有了一个奋斗的目标，人的行为才会有努力方向，才会有去为之奋斗的强大动力。所以李大钊同志也曾这样告诫青年：“青年啊，你们临开始行动前，应该定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到目的的一天，若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。”因此作为一名中学生，一个时代青年，确立自己的理想是很必要的。

　　【活动目的】

　　培养人才学生的远大理想，激发学生的学习热情，培养学生的自信心，而使学生明确学习目的。

　　【活动主题】

　　扬起理想的风帆

　　【活动准备】

　　1、准备歌曲《我的未来不是梦》、《怒放的生命》

　　2、小品：《二十年后的我们》、

　　3、课前布置写作短文《我的理想》。

　　【班会主持】

　　男女学生各一人

　　【活动过程】

　　一、主持人达成协议班会开始。

　　二、营造氛围，明确理想重要实际意义

　　【故事】20世纪初沈阳一所小学。校长问同学们：“你们为什么读书?”课堂上为顿时寂静无声。听了片刻，一个同学毕敬毕恭的站起来回答：“读书为了寻求生路。”话音刚落，另一位同学说：“为了光宗耀祖!“这时，一位同学从座位上站起来。他浓眉大眼，昂首挺胸，大声回答道：“为了中华民族之蓬勃发展，腾飞于世界而读书。”当时这位少年仅12岁，他就是我们亲爱的周总理。就是由于他少年时期志向远大，理想坚定，所以他成为了全国人民乃至全世界人民哲人敬仰的伟人。

　　播放歌曲《我的未来不是梦》。学生跟唱。

　　三、谈自己理想，实现理想，塑造自信心

　　无志之人，不可能激起生活的浪花;无志之人，不可能享受事业的种种辉煌。当今世界以当今步入知识经济时代，没有知识必将被社会洪流无情淘汰，更谈不上在xx世纪立足。回过头来，看看自己，作为xx世纪的中学生，xx世纪祖国工程的主力军，我们今天有什么理想和抱负呢?

　　千里之行，始于足下。此时此刻，我们来探讨几个问题：(1)你有什么理想?如何实现自己的理想?

　　(2)现实生活哪些事情最容易影响我们的意志，原因是什么?该如何处理?

　　主持人切入班会主题。由新歌内容导入对未来的畅想，每个设计者人都会对自己的将来进行设计，今天大家不妨把自己的想法大胆说出来，你想在二十年后怎样生活?

　　学生自由发言，也可以你们推荐几名同学发言。

　　还可以点名提请同学发言。

　　主持人要警觉及时带动用掌声鼓励、庆贺登台发言的同学。

　　主持人注意在每个人发言后稍作评点，并提请下一位发言。

　　四、演出小品《二十年后的我们》

　　[主持人]没有远大的理想，就没有伟大的业绩。也许20年后我们的理想就能同时实现，那时xx世纪早已翻开了五分之一，正当我们为祖国流汗的时候。已过而立之年的我会是什么样子呢?让我们来描绘嘿嘿自己吧!

　　二十年后，爸爸妈妈同学们给王老师过生日来了，

　　(大致内容)老师询问了各个学生[队员1]老师全面实现了我的志向当了一名植物学家，我培育出一种能产石油的昆虫。春天种，秋天收，石油将取之不尽，用之不竭。(男)

　　[队员

　　2](军人扮相)我现在成为数名具有高科技水平的军人。我驾驶一种新型的隐身隐形战斗机。它的性能要比新西兰的B—2隐形战机强百倍，能全天候执行任务，进入敌方领空时，雷达、红外线遥感、电子扫描都捕捉不到它的火控影子，甚至就在你的背上飞过，你也看不到它的踪影，听不出一点声音，电子武器对它也无能为力。(男) [队员 3]我成为一名医生。我能让失明的人重见光明，让残疾的`人恢复健康，近视、癌症、艾滋病患者只要吃了造的一粒药丸，马上就痊愈。(女)

　　[队员4](服装设计师)我也已是世界的服装设计师。我设计了一种纯粹轻量的衣服：它能制造氧气，穿上它你就是在世界屋脊，也不会因缺氧而产生高原反应;在多层衣服的内部有一个感觉器，当你在学习生活疲倦时，它会自动按摩，还会放一些轻松的流行乐;在下雨天，衣服上的帽子能自动变成一把雨伞;在夜晚，胸口的部分会发来亮光，让你在黑暗中曾看见道路;在口袋的边口有一个微型报警器，如果有小偷偷小东西，它会报告，让小偷落网;在裤子的腰部有戒烟器，能让你的体格保持苗条;在裤腿处有一个发电器，走路时，它能自动收集能量，供用电。哎，别说了，老师许个愿，我们吃蛋糕吧!

　　[主持人]是啊，未来是多么灿烂!我们的理想是多么最美好!不管我们将来干什么，都是社会的需要，祖国的需要。为了将来能担负起建设祖国的重任，我们现在该怎么做呢?(稍顿)请同学们分小组议论，然后组长汇报辩论结果。(明白;要树立理想，发愤学习，才能适应未来的需要。)

　　五、努力实现理想，坚定信心，增强毅力

　　主持人继续正确引导话题，由理想转入现实。期许大家拼搏进取，为了实现理想而不懈努力。

　　六、班主任总结发言

　　提醒大家要把自己的理想沟通交流与祖国的命运联系在一起，为了自己的未来、母亲的微笑、祖国的明天而拼搏!

　　《理想》

　　作者流沙河

　　理想是石，敲出星星之火;

　　理想是火，点燃熄灭的灯;

　　理想是灯，照亮夜行的路;

　　理想是路，引你走到黎明。

　　理想是罗盘，给船舶导引方向;