逆风飞扬，直面挫折主题班会（精选29篇）
在我们的学习时代，说起主题班会，大家一定不陌生吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？下面是小编帮大家整理的逆风飞扬，直面挫折主题班会，希望能够帮助到大家。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 1
活动主题：逆风飞扬——直面挫折
班级名称：新文学校中4（七）班
时间：20xx年10月29日（第九周）
班主任：罗锦珍（女，26岁，中共党员，中学二级地理老师）背景分析：七年级是孩子们成长的中转站，他们的身心均处在不断发育的过渡阶段。中4（七）班是今年下学期新组建的一个班集体，由41位学生组成。这些学生90%都来自城区，家庭条件优越，可以说他们是在家长的细心呵护下长大的。现在离开家庭的呵护，孩子们在学会自理、自立的过程中总会遇到许许多多的困难和挫折。面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。这些孩子的抗挫能力有待加强。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，特组织此次主题班会。
活动目标：
1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
活动准备：朗诵、游戏、故事、歌曲等。
活动形式：主题班会。
活动过程：
班长：（中4<七>班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会现在开始！有请主持人刘江山、肖晓洁！大家欢迎！）（主持人上场）
男：尊敬的老师！
女：亲爱的同学们！
合：大家上午好！
男：在今天的`主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。
女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？
男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？
（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。）女：江山，你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。
男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母亲。
（三位同学角色扮演三个母亲：）
一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”
女：可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢？
（学生各抒己见）
男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化”。
女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋-小鸡-小鸟-猴-人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
（每组派四位同学参加）
男：游戏到此结束，请同学们归位。下面我要采访一位同学：（面对同学）我观察到刚才在游戏过程中你一直赢，可到了从猴变人那一关，你却因猜输被打回蛋，请问你当时的心情怎样呢？
（被采访学生回答：说实话，只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉哦。）女：**同学道出了我们的心声哦。同学们，从个这游戏你想到了什么呢？
（学生发言：明确：象征着人生的曲折、坎坷）男：亲爱的同学们，在我们的成长过程同学们一定也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折。
（学生发言）
女：谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。正如刚才这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
男：是啊，大家都还记得前不久我们在学校大操场看的电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏由谭文同学为大家朗诵毛泽东的诗词《七律？长征》。
女：谢谢谭文同学。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。
男：说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
女：同学们，在挫折面前你是怎么做的呢？
（学生发言，表演节目）
男：太精彩了，我为自己有这样坚强勇敢的同学感到无比骄傲！
女：是的，让我们再次把掌声送给这些可爱的同学们。我发现我们的班长孙浩杰次刻似乎有话要说，让我们一起来听听。
男：谢谢孙浩杰！我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。
下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送（同学们互赠格言）
男：挫折是人生必经的坎；
女：挫折过后是彩虹；
女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。
男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
女：挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
男：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
女：不经风雨怎能见彩虹，在挫折的暴风雨来临时，让我们也照样选择翱翔！
让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
女：中4班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会到此结束！
合：谢谢大家！
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1、“逆风飞扬——直面挫折”主题班会方案
2、关于挫折的诗句、名人名言
附录：
假如生活欺骗了你
普希金
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里需要镇静，
相信吧！快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来，
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，
一切都将会过去；
而那过去了的，
就会成为亲切的怀恋。
七律·长征
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
关于挫折的名人名言
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
——鲁迅
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”
——《孟子》
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
——贝多芬
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢！[佚名]
在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。[佚名]
一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
——爱因斯坦
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
——郑板桥
患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
——梁启超
没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
——佩恩
每一次的失败，是走上成功的一阶。——陶顿
挫折名言
懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。
你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。
你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。
你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。
最后送你一句——
一切都会过去的！（不管在你失败或者成功的时候）本文导航
1、“逆风飞扬——直面挫折”主题班会方案
2、关于挫折的诗句、名人名言
逆风飞扬，直面挫折主题班会 2
一、活动目的：
1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。
2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。
二、活动准备：
1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。
2、收集一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。
3、自编遭遇挫折的小品。
4、有关乐曲、歌曲、诗歌。
三、活动对象：八年级四班学生
四、活动场地：室内
五、活动时间：45分钟
六、活动程序：
（一）创设情境，引入课题。
师：同学们，大家好！人生路不是一帆风顺的，我们经常会遇到一些挫折。比如：拔河比赛失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，父母的责骂，自己想要的东西没有得到满足等等，这些挫折都会给我们带来或多或少的痛苦。那么，我们该如何面对挫折呢？今天我们就来探讨这个问题。
板书课题：逆风飞扬—如何面对挫折
（二）质疑挫折，探究焦点。
同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家讲讲吗？
1、学生谈挫折
2、师引导：同学们，挫折对不同的人有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”发生在我国汶川的5·12大地震，给汶川人带来了巨大的挫折，我们全国人民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨大的挫折！让我们随影片一起来回顾那一历史时刻。[播放影片]
在生与死的考验下，灾区人民仍然努力奋发向上，是何等的刚强！这给我们提出了一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办？[引导学生讨论并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？
2、观看陈州（青年歌手励志演说家）视频
3、小组讨论，全班交流。
4、汇报面对挫折的做法。
5、教师小结：要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。
师：古今中外，有许多名人也经历了挫折，但他们经过自己的.努力，取得了辉煌的成就。
6、学生讲述古今中外成功者战胜失败的故事。（陈州霍金）
A、霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。
霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。
在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）
患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的“站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次非常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。
一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想；
我有爱我和我爱的亲人和朋友”......
在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”
现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声......
的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王！
霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋斗！
B、华罗庚的故事
我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。
C、张海迪的故事。
著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。获得全国劳动模范称号。
3、师：你们从名人身上学到了什么？学生分小组讨论。
师总结：他们遭遇挫折时没有悲观失望，自暴自弃，而是以顽强的毅力和恒心与命运抗争，最后取得了辉煌的成就。所以，面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己，完善自我的机会。
（三）、指导行为，提高认识。
1、请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；
2、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》someones watching over —hilary duff
brave—Jennifer Lopez Big girls dont cry—fergie
3、欣赏诗歌《笑对挫折》、《在春天里播种希望》。
（四）、课堂总结，牢固思想。
同学们，一个人在漫长的生命历程中，没有人能永远成功。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。老师和爸爸妈妈也有做错事的时候，也有遇到挫折的时候。所以，不必为做错了一件事而伤心，不必为自己一时的失力而痛苦，要多看生活中阳光的一面，树立自己的信心。用微笑面对生活，笑傲人生！要知道没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也就没有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士与懦夫之分。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进，同时，挫折又是一种挑战和考验，当你们遇到挫折时，要勇敢地正视它，永不言败，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信阳光总是在风雨后的！
（五）、全班同学同唱歌曲《阳光总在风雨后》。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 3
一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生
二、活动目的：
1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：
预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料
四、活动程序：
导入：
班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”？，这就是差别了）
问：这游戏象征什么呢？（学生发言）
明确：象征着人生的曲折、坎坷
请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？
师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
师建议：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流，同时采取正确的方法。现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。
【对待挫折的正确方法】
1 、正视挫折
教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
2 、克服挫折
有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。
3 、避开挫折
在尽可能的.情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。
4 、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智
不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
主持人（男）：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。主持人（女）：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。主持人（女）：鼓起勇气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来。下面有请班长讲话。班长：通过这次班会，我们知道了挫折其实不可怕，只要有正确心态和方法，一切都迎刃而解。通过平时的观察，我理解到，我班同学正面临着两大挫折，女同学面对自己的很多缺点，正在努力想改正，但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧视，其中一两位相改正的信念还不强等等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折。男同学太过于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们也来讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折
主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 4
活动目的：
1、正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起。
2、从现在做起引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
活动准备：
1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料
2、准备一些纪念品。
活动过程：
1、主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的`同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。
2、引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”
3、玩游戏——“蛋的进化”
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
结束语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 5
目标要求：
1、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法
教学重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
教学方法：
材料分析法、活动法、讨论法、解析法
课时安排：
2课时。
第一课时 挫折是把双刃刀
第二课时 挫折，我不怕
第一课时 挫折是把双刃刀
教学设计思路和过程：
（一） 兴趣导入 ：《孩子，你怎么了？》
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）
材料一：XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生因在打牌时被 “冤枉作弊”，继与４名同学发生矛盾，为报复泄愤，于XX年2月13日至15日先后将４名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
在文章的末尾，作者用沉重的笔触向世人们询问：现在的孩子怎么了？两个问号触目惊心地表达着作者的困惑，也表达着所有人的忧虑。是啊，现在的孩子怎么了？同学们，你们看了之后有什么样的想法与感触？你们来说说，现在的孩子怎么了？
（学生讨论发言，教师引导思考）
师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
（二）自主探究
看课本p28—29。林芳、梁健、蒋倩、王大力都遇到了挫折，并且产生了严重的受挫感。同学们，你遇到过类似的事情吗？你能理解他们的感受吗？已有半年初中生涯的你们又曾经发生过什么样的挫折呢？
活动一：你的挫折我来听
今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。（老师给学生发带胶水的便条纸，学生写）
面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。（学生粘纸条）
轻轻放下气球，轻轻放下你们的挫折。或许很多人会有疑问，别人又有什么样的挫折与烦恼呢？有没有跟我相似的感觉呢？请大家随便捡两个气球，看看别人的挫折是什么，挫折给他带来的影响又是什么？
（学生轮流将纸条内容念出来，老师作副板书）
活动二：翻开历史的扉页
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获XX年江苏高考状元
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）
老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
（三）归纳小结
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二课时 挫折，我不怕
教学重点：掌握战胜困难挫折的方法
教学方法：表演法、讨论法
教学设计思路和过程：
（一） 兴趣导入
出示一则故事：
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的'不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
（二） 自主探究
活动一：帮帮梁健
看课本p28。梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健认为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你会怎样做？
（学生讨论回答）
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）
你认为梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？
梁健进入篮球队具有的优势是：
梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：
为进入篮球队，梁健实际会：
如果如愿进入篮球队，梁健将：
梁健会成功吗？
综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法
1.明确挫折的类别和性质
2.想象战胜挫折后的心情
3.列举战胜挫折的途径和方法
4.分析战胜挫折的资源
5.选择战胜挫折的最佳方法
6.制定行动计划，并付诸实施
7.承担行动的后果和责任
活动二：假如时光倒流
同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。
（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）
师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：
1、 增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、 升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。
3、 冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。
4、 自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。
（三） 归纳小结
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！
逆风飞扬，直面挫折主题班会 6
一、活动目的：
根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。
二、活动准备：
1.教师加强有关方面的理论学习，以便加强指导的理论深度。例如，马斯洛的需要层次理论、动机理论、弗洛伊德的行为主义理论等。
2. 活动前，布置全班同学每人写一篇有关自己受挫折的经历与体验的文章。例如，考试考砸了、家庭遭遇不幸、师生关系紧张、自己遭受委屈等。教师从中挑选一些有代表性的个案，在征得这些学生同意的情况下，与这些学生一些将材料做技术性处理，便于课堂讨论，形成课堂上陈述的个案。
3. 学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。
三、活动过程：
（一）队会出旗仪式（略）
（二）宣布活动开始。
1. 教师导入
今天我们在这里召开一个很有意义的班会，班会的主题是“直面挫折”，为什么要选这个主题呢？有一句话叫做“不如意事常八九 ”，人生在世，难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。
但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。中学时期心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。
因此，我们今天特地召开这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。班会由班长朱妍同学主持。
2．蒋行盈同学演讲：世界伟大的.音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹。
3．问题讨论：贝多芬的成功，对于我们有什么启发？引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。
4．学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名人身上汲取人生的智慧。
5．学生讲述自己某一次经历挫折、一度徘徊之后战而胜之的深刻体会。
6．集体讨论得出战胜困难和挫折的技巧和方法。
（1） 正确分析挫折产生的原因，既要找自己身上的主观原因，又要分析客观因素。
（2） 合理确定目标。定目标时，应充分考虑自己的能力基础，目标不宜过高。
（3） 转移注意力。遇到挫折时，去做自己喜欢的事，暂时忘却受挫带来的痛苦。
（4） 自我慰藉。“条条道路通罗马”，“塞翁失马，安知非福”。这方面差，在其他方面有特长。
（5） 正确分析失败的后果。“失败乃成功之母”。
（6） 合理渲泄。倾诉法、眼泪缓解法、运动法。
（7） 别太在乎别人的评价。
7．师生合唱《真心英雄》，班会在歌声中结束。
（三）中队辅导员讲话。在每个人的一生中，遇到一些困难挫折是难免的，我们不应回避，而应该正确分析挫折产生的原因、后果，掌握一些应付的基本技巧和方法。希望同学们像高尔基所描写的海燕那样，在暴风雨中飞得更稳更高更远，疾风暴雨过后太阳依旧灿烂。
（四）队会退旗仪式。（队会结束）
逆风飞扬，直面挫折主题班会 7
指导思想：
当代学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，根据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意于帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，学会用积极、乐观的精神面对生活中的困难，并意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
1、认知目标：
（1）认识生命来之不易，生命对于每个人只有一次。
（2）认识生命的意义在于让它充实，焕发光彩。
2、情感目标：
（1）直面挫折，对自己的生命有科学的设计，做一个对别人、对社会、对祖国有用的人，让自己的生命焕发光彩。
（2）珍爱自己的生命。
3、行为目标：
（1）增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
（2）形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。
1、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生和成长过程中都做了什么，有些什么感受。
2、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或准备怎样度过一生的。他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的？
1、引入：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我们是这个世界最灿烂的组成部分，我们周围有蓝天和白云，有父母和朋友，有生活和理想。在我们遇到挫折、困难时生
命对我们来说她的意义是什么？我们又该如何面对生活中的崎岖？今天我们就来关注自我，关注我们的生命。
2、诗朗诵：《热爱生命》
3、主持小先生：生命是美好的，生命是来之不易的。
课件展示（学生小时候的照片）：父母迎接新生命的感慨
孩子们自由欢乐的画面
一家人团聚的欢乐场景
4、表演小先生：《新闻联播》
表演小先生：《直面挫折》（思考：看了以上小品以后你有什么感想吗？说出来与大家一起分享一下！你认为什么导致以上事件的发生？你有过这样的经历吗？如果有，你是怎样克服的？）
5、主持小先生：生命的道路上大家都会遇到各种困难和挫折，面对挫折有的人选择放弃，有的选择直视困难，逆流而上。那么究竟应该怎么样看待挫折呢？下面有请我们的辩论小先生。
6、辩论小先生：主持辩论会：
正方反方
主题：挫折是成功的前奏挫折使人失败
成员：4名同学4名同学
论据：名人名事自己知道的人与事
理论依据理论依据
其它其他
7、每小组讨论和交流：交流一下以下几个问题（同学交流）
我最近有没有遇到挫折
我有没有为之气馁
我是如何打败挫折的
我认为该如何面队对挫折
8、主持小先生：我们每个人都要关注自己的生命，珍惜自己的生命，热爱自己的`生命。当困难来临的时候，我们应该笑对困难，迎难而上，采取有效的合适的方法去解决它，战胜它。
9、主持小先生：生命是可贵的！那么，怎样才算热爱自己的生命呢？难道说仅仅让生命存在就是热爱生命吗？
课件演示：一些青年吸毒者
青年人游手好闲、无所事事
青年人朝气蓬勃、兴高采烈的从事各种劳动
特邀小先生：结合自己的感受表达什么样的人生是有意义的，怎么做才是真正的热爱生命。作为一名学生，我们热爱生命应表现在哪些方面。
老师小结：关注生命，热爱生命，这是人类永恒的话题。而关注人类自身，关注自我更是不容忽视。因为这是人类社会赖以发展的重要因素。因此，我们每个人都要珍惜自己的生命，热爱自己的生命，增强生命的分量，让自己的生命焕发光彩。但热爱生命不仅仅是热爱自己的生命，还包括关注别人的生命。这样我们的世界才会更加美好。爱自己，爱关心你的人，爱生活，爱未来！
这节班会主要是通过学生的互动活动来交流、体会、反思什么才是遇到挫折的正确态度，并学会正确的看待生命的意义。设计中采用具有行知中学教育特色的“小先生制”来贯穿整个互动活动，并利用多媒体从多方面烘托气氛。我们强调学生的切身体会，主动参与，互相帮助，与教师的正确指导相结合，让学生真切体会这如花儿般灿烂的生命。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 8
一、班会目的：
1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。
二、活动对象：
八年级四班全体同学
三、活动地点：
教室
四、活动过程：
1、导入：
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。
2、观看视频
“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的'无臂钢琴师——刘伟!
同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行
交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。
3、畅谈感受——畅谈中悟道理。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。
4、老师根据学生的讨论情况适当引导：
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、学会客观的面对自己，保持良好的心态。
2、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
3、学会转移注意力——在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作
4、请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
5、齐唱歌曲——歌唱中激自信。学生齐唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中结束本课。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 9
活动主题：逆风飞扬——直面挫折
班级名称：七年四班
活动时间：20XX年10月6日
班主任：裴玉
背景分析：七年级是孩子们成长的中转站，他们的身心处在不断发育的过渡阶段。七年四班由41位学生组成。这些学生大多来自城区，家庭条件优越，可以说是在家长的悉心呵护下长大的。在成长过程中，他们总会遇到许许多多的困难和挫折。面对生活中、学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但更多孩子表现出沮丧、消极的态度。为培养学生积极应对挫折的心态，锻炼学生的意志品质，特组织此次主题班会。
活动目标：
通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人的意志，挫折孕育着成功。培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能调整心态，努力战胜挫折，做生活的强者；提高对挫折的承受力，掌握应对挫折的正确方法；培养学生积极进取、不畏困难的意志品质，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
活动准备：朗诵、游戏、故事、歌曲等。
活动过程：
主持人：
（男）尊敬的老师！
（女）亲爱的同学们！
（合）大家上午好！
（女）七年四班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会现在开始！
（男）在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。
（女）（难过状）好可怜的小生命！怎么就死了呢
（男）是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗
（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛苦，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。）
（女）你讲的故事给了我很大的启发。我们在成长过程中可千万不能当直接破壳的小鸟啊。
（男）是的，在成长过程中，父母亲陪伴我们一路走来，家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。
一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来
一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；
一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”
（女）可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，她们给了你怎样的启发呢
（学生各抒己见）
（男）亲爱的同学们，在大家成长的过程中，一定也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折，以及面对挫折时你是怎样做的。
（学生发言）
（女）谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
（男）是啊，大家都还记得《长征》这首诗吧长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来齐声朗诵毛泽东的七律诗《长征》。
（女）谢谢大家！其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。
（男）说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
（女）XXX同学也为我们准备了一个关于挫折的'故事，请他（她）来讲给大家听吧。
（学生）《被落井下石的驴》
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……
故事讲到这里，你认为结局会是怎样的呢请发挥你的想象力，为这个故事编写结尾。
学生分组讨论续编完这个故事。下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（结果无外乎两种情况：A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）
思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么讨论完后，小组推选代表发言。
教师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗
（男）是的，我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”这个道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。
（女）下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送。
（同学们互赠格言）
（男）“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”
（女）宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
（男）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，来适应这个充满竞争的社会。
（女）不经历风雨怎能见彩虹，在挫折的暴风雨来临时，让我们勇敢地选择翱翔！最后，让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》。
（男）祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
（女）七年四班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会到此结束！
（合）谢谢大家！
逆风飞扬，直面挫折主题班会 10
活动目的：
1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
活动准备：
1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。
2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。
4、08年奥运会刘翔退赛画面。
5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。
班会流程：
1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。
2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。主持人(闫)：
同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。 “刘跑跑”、“假伤”、“退票”??各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。主持人(夏)：
同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何?这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。主持人闫：
同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
主持人(夏):
是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办?今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。
背景播放：贝多芬的`《命运交响曲》
主持人(闫)：
同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗?它是谁的作品?
学生：贝多芬的命运交响曲。主持人(夏)：
听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊?学生：
1.中年耳朵聋了。
2.因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。 3.开始的时候作品不受别人认可。 4.他的亲戚对待他很不好。
5.体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作主持人(闫)：
贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折
背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。主持人(夏)：
从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。
主持人(闫)：
因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏：
挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。第二篇章：面对挫折
主持人闫：
每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗?学生：
南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
学生：
法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗?如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗?
主持人闫：
由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"主持人夏：
下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。
主持人闫:
爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。
主持人夏：
爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
主持人闫：
人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。
主持人夏：
同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗?好，有请_____来说说。
学生：方炎
夏宇
王威
主持人闫：让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。
主持人夏：
通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。
主持人闫：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?下面以组为单位进行讨论。背景音乐——相信自己
主持人夏：
下面，先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的。
学生(胡灿)：
挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。
学生(廖新良)：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。
学生(张顺)：
同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。
主持人闫：
说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹;不吃一堑，难长一智!下面来看一段视频(桑兰视频)主持人夏：
人生得意，可歌可贺;人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，从头再来。
主持人闫：
听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。方——当挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，
一、找人倾诉(找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记)
二、自我宣泄(退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物)
三、音乐调节
四、运动调节(消耗体能，转移注意，释放消极情绪)
五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题
1、不能改变环境就适应环境;
2、不能改变环境就适应环境;
3、不能改变事情就改变对事情的态度;
4、不能向上比较就向下比较
感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法
逆风飞扬，直面挫折主题班会 11
一、班会目的：
1、认知目标：引导学生了解生活中遇到挫折是很正常的事，要正确面对生活中遇到的不同挫折。
2、态度和情感目标：让学生理解正确的面对挫折，珍爱生命的意义和价值，形成积极的态度和人生观。
3、能力目标：学习面对不同挫折时的态度和方法，学会正确面对生活中遇到的各种挫折。
二、班会重点：
学习面对不同挫折时的态度和方法，增强学生的耐挫能力，让学生懂得珍爱生命。
三、班会难点：
让学生学会正确面对生活中遇到的不同挫折，真正的认识到生命的意义和价值。
四、班会形式：
音乐故事欣赏、小组合作讨论
五、班会准备：
1、黑板上书写“正视挫折、珍爱生命”几个美术字。设计简单的花边。
2、准备好3—4个方面的生活中的挫折实例。
3、准备好相关课件。
六、活动时间：
40分钟
七、活动过程：
（一）、歌曲导入：《真心英雄》，师导入：人生总会经历坎坷，遇到各种各样的挫折，在挫折面前，我们应该怎么做？向它低头，还是无所畏惧，信心百倍的战胜它？这是值得我们每一位同学好好深思的事？不经历风雨怎么能见彩虹，只要能调节好自己的心态，正确地处理好生活中遇到的挫折，那你的人生将会活得更加精彩。这就是老师今天要与大家共同探讨的问题：正视挫折、珍爱生命。（板书）
（二）、事例警醒
不该发生的悲剧（事件回放）
近来某某学校发生了一件令人痛心的事，某同学因为一点点小事不顺心而从三层高的楼上跳下来。老师和同学们都非常震惊！非常痛心！扼腕沉思：以前也不乏这样的消息时常的传来，某某高中生因考试分数不理想，割腕自杀；某小学的一个女生因受到批评而喝药？天哪！这到底是怎么了？花一样的年华，花一样的季节，本来是美好的生活，为什么他们都会选择“自杀”？
（教师）同学们听到这类事件以后你的心情如何？（学生交流）伤感、痛心？（教师）（点击课件）你对这样的同学又想说些什么呢？（学生交流自己的看法）
（师）在现代的社会生活中，人们的步筏加快了，生活的节奏也快了，而人的耐受挫折的能力却越来越小了，把生命看的越来越淡薄，特别是孩子们？针对上面的情况，我想对同学们说：人的生命非常短暂，生命对于每一个人来说仅仅只有一次！所以，我们要正确面对我们成长道路上的挫折，珍爱自己宝贵的生命！
（三）真情倾诉
（教师）在我们现实生活学习中，确实会遇到各种各样的不顺心、不如意。现在老师给你们几分钟时间，来倾诉一下自己生活中曾经遇到的或可能会遇到的挫折。
（设计意图：通过活动，让学生倾诉自己的烦恼，交流生活中常常遇到的挫折，也有利于学生缓解自己的压力。）
（学生交流）
（师）引导学生把同学们述说的挫折简单分类。
（四）探讨求索
师点课件，引出：
1、如果学习成绩不好，感到难过时，应该怎样去处理呢？学生分组交流，全班展示个人的处理方法。师点课件，展示三毛、爱迪生等人的故事。（那你知道闻名中外的作家三毛的故事吗？她在上小学时，曾经因为数学成绩很差而被老师在脖子上挂了一个“鸭蛋”在各班游行！爱迪生也曾因为善于问一些稀奇古怪的问题而被学校“开除”！但就是这样一个被开除的学生，最后却成了世界闻名的大发明家！）
看了这些名人的故事，你又想说点什么呢？（学生畅所欲言，交流自己的想法。）
教师小结：同学们，我们要想信诗人李白的那句名言：“天生我材必有用”。在人生的道路上，在遇到挫折的时候，不断的给自己加油，激励自己不停的进步！说不准，在你努力付出之后，你也可能是一个闻名于世的成功人士呢！
师点课件，引出：
2、如果你长得不漂亮，或是老师等人“忽略”了你，你又应该如何去对待呢？
学生分组交流，全班展示个人的处理方法。师点课件，展示丑小鸭的故事。那你可以想想“丑小鸭”的故事。（丑小鸭丑到连自己的“母亲”都不喜欢它，自己的兄弟姐妹都欺负它，更让人心寒的是，狼都因为它丑而不吃它，多么强烈的讽刺，多么可怜的丑小鸭！可是在这种情况下，它仍然坚强的活着，想尽一切办法的.活着？）看了“丑小鸭”的故事，你又有什么心里话要说呢？（学生畅所欲言，交流自己的想法。）
教师小结：还有什么能比丑小鸭的故事更能诠释对于生命的尊重呢。同学们，当你遇到挫折时，当你遇到不顺心时，想一想丑小鸭的故事，你的怨言还有那么重吗？你还会轻生吗？
师点课件，引出：
3、如果你不“富有”，或生活中遇到了巨大的挫折，你也感到痛不欲生，也想到了自杀。那该怎么办呢？
学生讨论交流，分组展示个人的处理办法。师点课件，展示失意富翁与老者的故事。（一个年轻人因为破产，想到海边结束自己的生命，恰巧遇到了一位老者。老者对他说：“既然你已经决定自杀，那么，我花40万元买你的两只眼睛吧？”年轻人不同意；老者又分别出30万元，20万元等来买他的其他器官，都被年轻人拒绝了。这时老者说到：“年轻人，你并不是一无所有呀，你是一个百万富翁呀！”年轻人恍然大悟，连声感谢老人并放弃了轻生的念头。）此时的你又想说些什么呢？
学生分组交流，全班展示个人的处理方法。
教师小结：是呀，生命是人世间最宝贵的东西，金钱是买不到的；生命也不仅仅属于我们每个人，她还属于关心疼爱我们的亲人，属于培养我们健康成长的祖国？我们不能因为生活中遇到一些挫折，就自暴自弃，想到轻生，给家人带来无尽的痛苦？
（五）归结升华
同学们，今天我们一起探讨了如何正确面对生活中遇到的挫折，珍爱自己宝贵的生命的话题，相信通过这一节课的讨论，大家对于如何处理生活中挫折都会有自己新的认识和想法，那现在就请大家把自己在这节课中的所得写下来，时刻警醒自己吧！
（学生整理笔记并交流自己的所得）
（六）课终总结
同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，面对艰难、痛苦、挫折、困境、走投无路时，结束自己的生命不是我们唯一的选择！她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。就让我们正视生活中的遇到的挫折，正确的处理它，勇敢地挑战它，好好珍惜爱护我们宝贵的生命吧！
在《阳光总在风雨后》的歌声中结束本次班会。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 12
教学目标：
1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，应坦然面对，挫折所造成的后果不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
3、引导学生学会应对挫折的方法、技巧。
教学重点：
学会应对挫折的方法、技巧
教学难点：
学会用积极的、向上的态度对待挫折。
教学准备：
1、准备两三篇有关挑战挫折的资料，如把生活中的不幸事件当作机会、取得成功的残疾人的事例等，制成小故事准备演示。
2、教师反思自己生活中遭遇到的挫折经历，与学生交流。
3、准备有关的歌曲：通俗歌曲《阳光总在风雨后》。
4、让学生收集自己喜欢的关于人生观的格言、短文、诗歌等。
教学内容及步骤：
一、导入
每一个人的生活道路都是曲折的，都会遇上无数的、大大小小的障碍，这是人生的必然经历。那么，当我们在学习、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折时，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？还是积极面对、吸取教训、开始新的奋斗呢？这节班会课，我们要探讨的`就是如何面对挫折，挑战挫折。
二、分享歌曲——《阳光总在风雨后》
提出问题：歌曲中的“阳光”指什么？“风雨”又指什么？
三、在你的生活中、学习中是否也曾遭遇过这些“风雨”？
挫折的三种类型
四、讲故事，引导学生正确认识挫折的价值
1、黎俊腾、李鸿威同学发言
2、老师小结：面对挫折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己蠃得了精彩的人生。
五、演示四个例子，学生展开议论：他们这样做对不对？引导学生学会应对挫折的'技巧
1、情景聚焦：
2、学生讨论、交流（心理透视、正确解决的办法）
3、教师小结：积极面对挫折的技巧：
（1）客观冷静地分析挫折产生的原因；
（如考试失败可进行归因分析）
（2）正确认识成功与失败；
（没有成功就算是失败吗？失败是成功之母）
（3）不逃避也不必责怪自已；
（如工作中失误受批评，不应总想着“怎么样才能不出错”，而应想“怎样才能把工作做好”。）
（4）寻求克服挫折、解决危机的有效途径；
（如制定改进某学科学习的具体措施）
（5）增强心理承受力；
（如胜不骄，败不馁，宠辱不惊）
六、老师讲述自己面对挫折的事以及如何去应对挫折
七、老师小结：“不经历风雨，怎么见彩虹”，同学们，你们每一个人都拥有一条色彩斑谰的人生道路，那是你们的过去，也是你们的将来。每一种颜色都是一道美丽的风景，用心去创造更加丰富的色彩，生命会因此而精彩。
八、全班齐唱《阳光总在风雨后》
逆风飞扬，直面挫折主题班会 13
教学目标：
情感态度价值观:在教学中，使学生能以正确的态度直面挫折，学会客观地分析挫折及成因，让学生深刻体悟到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
知识目标:了解挫折的含义、挫折产生的原因。
能力目标:提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，培养学生承受挫折的能力。
教学重点：
挫折是普遍存在的；产生挫折的原因；树立积极的对待挫折的人生态度
教学难点：
人生难免有挫折
教学过程：
创设情景，导入课题：与同学共同高歌《真心英雄》，请同学谈谈对歌词“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”怎样理解，导入“人生难免有挫折”
一、挫折与人生相伴
活动1：说一说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，描述当时的情绪反应。
活动2：是不是只有平凡的人才会遇到挫折？你能否举例说明？
总结得出：挫折的含义
活动3：请同学阅读李龙给表哥的信，说出李龙所遇到的挫折并学会分析产生挫折的原因。
表哥：
我最近遇到了不少郁闷的事。我们家乡遭遇了百年不遇的洪灾，洪水冲毁了我家的房子，我只好搬到学校的宿舍住，最近，我们新换了个班主任，她很厉害，稍微犯个小错误就说我们，上个星期我就因为一件小事被她狠狠地批评了一顿。还有我那些同学，相处快一年了还那么小气，尤其是小刚，把我的'乒乓球拍弄坏了连歉也不道。上一周，我因为个子太矮的原因，没能顺利进入校篮球队。我爸爸现在怎么也这么烦呢？回到家就说我，让我赶快学习，不准我打球。我在学校的烦心事他们也不听。
……
你说，我怎么这么倒霉呢？
弟李龙
活动4：说出你所知道的挫折，并能够说出产生的原因。
产生挫折的原因有许多：天灾人祸、人为因素、自身缺陷
总结：因为天灾人祸、人为因素、自身缺陷的存在，人生不可避免地会遇到挫折。
如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
——塞缪尔.斯迈尔斯
教师归纳总结。
二、不同的态度不同的结果
活动5：2005年十大感动中国人物邰丽华的故事
1、邰丽华遭遇到了什么挫折？是什么原因造成的？
2、如果你是她你会怎么做？她又是怎么做的呢？
3、从邰丽华的身上你学到了什么？
活动6：阅读教材两个登山者的故事。
1、是什么力量使这个登山者战胜风暴，活了下来？
2、这位登山者若是爬到中途就放弃了，结果会怎样？
3、由此你受到什么启发？
总结得出：
面对挫折的态度：
（1）退缩放弃——胆怯懦弱——一事无成
（2）半途而废——意志不坚定——不能成功
逆风飞扬，直面挫折主题班会 14
活动目的：
因为孩子们的生活环境和学习环境的优越，很少经受挫折，更别说面对挫折以后的态度了，所以，针对孩子们的这种特点，我提倡并引导孩子们开展了一次以“挫折教育”为主题的班会。
活动流程：
一、什么是挫折？
二、挫折来临时，我们该如何面对？
三、讲一讲听过的、看过的或身边的有关挫折的小故事或名言警句。
四、班主任总结发言。
活动内容：
随着清脆的上课铃声响起，我们的主持人刘浩淼信步走向讲台。“同学们，在我们的生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的困难，作为新一代的少年儿童，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个‘挫折教育’专题研讨，下面我宣布‘风雨’后的彩虹主题班会现在开始！”
台下立即爆发出一阵热烈的掌声。
“首先我们要弄清一个问题，就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解的‘挫折’的含义说一说？”主持人首先来了个追根溯源。
“挫折就是认真准备考试，却没有得到理想的成绩！”
“挫折就是学习遇到困难的时候。”
“挫折就是生活中热心帮助别人，却换来嘲讽的目光。”
孩子们纷纷表达着自己理解的挫折的含义，孩子们生活中的这些挫折是多么真实的存在着啊！
“那么，挫折来临时，我们该如何面对呢？就此消沉还是卧薪尝胆，发愤图强呢？”主持人适时地问出了第二个问题。
同学们四人小组讨论的热烈而生动，但大家所有的答案只有一个：迎难而上，让挫折点燃心中的信念之火！孩子们表达着自己对待挫折的态度，但我知道，说起来容易做起来难啊，要想把考试的失利丢于脑后，要想把生活的烦恼抛开，还得需要心灵的引领。而一些名人经历挫折的故事，无疑会更贴近孩子们的心灵，如味道醇美的`鸡汤，滋润他们的心灵。于是，在激烈的讨论之后，主持人又开始了第三个环节：“同学们，你看过、听过或亲身经历过有关挫折的故事吗？让我们一起来认真聆听一下吧。”
孩子们纷纷举起了自己的小手——
“19世纪初期，有一位英国将军在战场上吃了败仗，落荒而逃，躲进农舍草堆里避风雨，又痛苦、又懊丧。茫然中，他忽然发现墙角出有一只蜘蛛，在风中拼力结网。蛛丝一次次被吹断，但蜘蛛一次次拉丝重结，毫不气馁，终于把网结成。将军深受激励，后来重整旗鼓，终于在滑铁卢之役打垮了对手拿破仑，这位将军就是历史上赫赫有名的威曼顿……”段广远深情地讲完了这个小故事，掌声代表着孩子们的感谢。
“还有爱迪生，在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！”殷冰鹤说道。
“居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。”朱贝贝说。
“越王勾践面对惨痛失败，卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。”张紫薇说。
……
这些励志小故事必将会端正孩子们对待挫折的态度，我相信在他们心灵中，已经有一种信念在生根发芽，那就是战胜挫折，走向成功！
最后，在班主任发言中，我这样激情的鼓励孩子们：“孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话‘人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路’，虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免会遇上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！”
逆风飞扬，直面挫折主题班会 15
一、教学目标
（一）知识与技能：了解挫折的含义；造成挫折的原因；面对挫折，不同态度会产生不同的结果。
（二）能力与方法：能够正确分析造成挫折的原因。
（三）情感态度价值观：面对困难和挫折，选择坚强的人生态度。
二、教学重难点
重点：面对挫折不同的态度会有不同的结果。
难点：人生难免会遇到各种挫折，知道造成挫折的原因。
三、教学过程
1、导入新课——提问导入新课，引起话题。
2、讲授新课
活动一：我思考，我快乐。（自学本课知识点，了解本课知识结构。）
活动二：故事《小明的一天》引出挫折的含义。
活动三：真心告白。（让学生谈谈自己亲身经历的挫折，加深对挫折的感悟）
活动四：提问“造成挫折的`原因”，学生回答。教师根据学生回答总结并讲授。
活动五：学生根据自己对“造成挫折的原因”这一知识点的理解，完成p62~63的相关活动，加深对这一知识点的理解。
活动六：提问“面对困难和挫折，不同的态度会产生怎样的结果？”生答，师生总结。
活动七：完成p63登山者的事例，巩固学生对“不同态度，不同结果”这一知识点的理解和实际运用。
活动八：情感分享。（学生分享彼此的挫折经历和处理方法，有利于培养学生的抗挫折能力。）
3、课堂小结（梳理知识点提示重点）
4、巩固新课练习和布置作业（p38~41页的相关练习）
四、板书设计：
（一）挫折与人生相伴
1、挫折的含义
2、造成挫折的原因
3、挫折是人生的一部分
（二）不同的态度不同的结果
1、面对挫折的三种不同态度
2、选择坚强的人生态度
逆风飞扬，直面挫折主题班会 16
一、教材分析
这节课是人教版思品七下的内容，本课旨在培养学生勇于面对困难、战胜挫折的坚强意志品质，有利于学生形成健康的人格，因此，本课在本册教材中有极为重要的地位。
第二框题：“挫折面前也从容”。包括“艰难困苦玉汝于成”“寻找应对挫折的有效方法”两目，分别介绍了挫折能够增长才干和智慧以及正确应挫折的一些有效方法。
二、学生情况分析
与学生家长的联系中了解到，我所带的班级，大多数学生都是独生子女，家庭条件较好。学生在生活上受到家人过分的关爱，学习上也能得到家长及时过多的帮助；又由于学生生活阅历浅，所以学生很难全面对待生活中出现的困难和挫折。
与学生交谈，得知很多学生片面地认为，挫折只会给人带来痛苦和磨难，没有看到挫折对人格发展和智力的开发起到激发和促进作用。所以他们遇到困难时很容易产生情绪低落，形成行为退缩的不良人格。
依据心理学，中学生的可塑性大，如果有正确的人生方向，将来可能会取得出色的成就，所以在这一课里，我想除了解决本课重难点外，也可以适时的进行生命、理想、爱国等方面的教育。
三、教学目标
（1）情感态度与价值观：
培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；
努力从挫折中领悟和探索智慧；
善于用英雄模范人物、身边人战胜挫折的事迹激励自己。
（2）能力目标：
初步学会用辩证的方法分析挫折的能力。
运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。
（3）知识目标：
理解挫折对人生影响，懂得挫折磨炼意志，在挫折中增长智慧。
知道战胜挫折的方法。
教学重点
重点：战胜挫折的方法
教学难点
难点：挫折的影响。
教学准备
表格、魔法盒、资料、课件、大白纸等
教学方法：
情境教学法、活动探究法、启发引导法等
教学过程
【教学导入】学生汇报课前填写的最近遇到的难以解决的挫折、学生分组把挫折放进魔法盒。
【设计意图】激发学生学习“挫折面前也从容”的兴趣，也为课文勇敢地应对挫折和解决本课的重、难点做铺垫。
【师生互动】
提问：
1、你目前遇到的难以应对的挫折是什么？
2、它给你们带来哪些影响呢？
总结导课：挫折给你们带来焦虑、不安等一些消极心理，如何让你们在挫折面前也从容呢？今天我们共同探讨“挫折面前也从容”。
激趣：先请同学把挫折放进魔法盒，这节课结束的时候将会寻找到两个神奇的魔法，让我们以后在挫折面前也从容。
活动一：读故事了解挫折
【设计意图】通过听、猜、找、议、悟故事，引导学生初步了解挫折可能会对人产生不同的影响。
【师生互动】
1、教师讲述孙杨小时候遭遇挫折的故事，学生阅读周克华的小时候遭遇挫折的故事。
2、思考：他们都遇到了挫折，接下来他们会发生什么样的故事呢？激发学生学习下文的好奇心。
【教师总结】挫折的影响是两方面的。
活动二：猜故事了解挫折
【设计意图】通过学生对故事中两个孩子未来的猜想，引导学生自悟：挫折影响双重性的具体表现。
【师生互动】学生猜想故事中两个孩子的未来；教师呈现真实故事中人物的现状。“挫折对他们分别产生了哪些影响呢？”
【教师总结】挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。
活动三找故事感受挫折
【设计意图】通过学生寻找的`挫折对人产生影响的事例，培养学生独立学习，独立思考的习惯。引导学生自悟：挫折对不同的人会产生不同的影响。
【师生互动】
提问：在我们收集的故事中，同样是挫折，为什么对有些人会产生积极的影响，而对另外一些人会产生消极的影响呢？
明确：在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神、发奋努力。
【教师总结】困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。
活动四“承重游戏”
【设计意图】通过学生合作做“承重游戏”，学生自悟：面对挫折不是逃避，需要的是有面对挫折的勇气。引导学生积极面对自己现在面临的挫折。
【师生互动】师生互动做游戏
1、只能改变纸的形状，不能改变纸的厚度。
2、两张桌子中间的距离不小于10厘米。
3、纸上按顺序放上棍棒。时间2分钟。
4、纸承受最重的小组为获胜组。
提问：在承重游戏中，你们得到什么样的启示呢？
【教师总结】要使自己的意志变得坚强，有挫折还不行，还需要有面对挫折的勇气和智慧！智慧是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。
活动五议故事找方法
【设计意图】通过学生自读孙杨战胜挫折获得成功的资料，阅读课本，结合孙杨事例寻找应对挫折的方法。培养学生独立思考、合作学习的习惯。引导学生找到应对挫折的方法。
【师生互动】
提问：孙杨应对挫折采用了哪些有效的方法？
要求：
1、默读课本p67-p69的内容，结合自己的体会，先在组内交流，再推荐小代表汇报。
2、汇报时，要说出方法的依据，以及你对方法的理解。
【师生总结】方法主要有：
1、树立正确的人生目标；
2、正确认识挫折，采取恰当的解决方法；
3、激情探索创新的热情；
4、学会自我疏导
活动六悟故事挫折也从容
【设计意图】通过学生从孙杨故事中悟出的方法及激发面对挫折的勇气，引导学生想方法解决课前放在魔法盒里的现在面临的挫折。
【师生互动】
提问：现在能愉快地接受挫折给你们的馈赠了吗？
学生从魔法盒里拿回自己的挫折，填写表格。
【教师总结】奇迹果然发生了。魔法盒本身没有魔力，有魔力的是你们有了面对挫折的勇气，和你们寻找到的应对挫折的方法。
活动七“老师赠言”
【设计意图】通过孙杨的爱国情怀和陈毅面对挫折的感言，对学生进行爱国情感的升华。
【师生互动】
提问：看了孙杨的爱国情怀和爱国人士陈毅面对挫折的写下的感言，你有什么话要说？写出你对挫折的感言！提示：在感言后面写上你的名字。并大声地读出来！
【教师总结】你们面对挫折的勇气、你们的爱国情怀，让老师感动！在未来的生活和学习中，你们可能会遇到更多更大地挫折，只要我们能从容地面对挫折，相信你们一定会实现自己的梦想，也会为我们的祖国争光！
作业：课下继续交流你对挫折的感言，并把它贴到班级“智慧栏”的挫折篇里。
板书设计：
挫折面前也从容
坚强意志
消极 积极
有效方法
逆风飞扬，直面挫折主题班会 17
［课 型］
心理活动课
［教学目标］
1、 了解挫折是人们都不可避免的。
2、 学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋 起。培养学生承受挫折的能力。
3、 树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
［教学过程］
热身小游戏：“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具 体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单 或者组合错误的则视为失败。
让失败者谈自己的体会。
（设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折）
一、画人生线段图
引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧， 无论 是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画 一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以 是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。 请在这条线 上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过 什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么 人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间 15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。 （课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出 生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记， 是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线 段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）
划人生线段图：
（设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知 道人生不是一帆风顺的。）
二、说人生线段图
1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一 个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）
[同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重 点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。 ]
请根据这两栏表，自由谈论。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折
我受挫后的心情、表现 。
谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
2、 学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、 老师归纳：
①心中愿望不能实现；
②父母不理解你；
③与同学相处不好；
④ 对学校和老师有意见或是亲人猝亡、 家庭变故、身体残疾、学习困难、 升学落榜、事业失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人 都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校 因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素， 那我们青少 年该怎么办？
（设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折 是普遍存在的，是避免不了的。）
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？
（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关 键。）
我们选出一个有代表性的同学的事例：这个同学受到的挫折事例。
请问：
1、假如让你来帮助这位同学走出困境你会怎么说？。
小结： 同学们非常聪明， 与老师的想法大致相同。 请看老师是怎 样帮助这位同学寻求解决挫折的办法。
小结：这个同学之所以能帮他（她）走出困境，是因为他（她） 掌握了战胜挫折的最基本的方法：
冷静对待
自我疏导
掌握战胜挫折方法
请求帮助
积累经验
其实， 战胜挫折的方法有很多很多， 这是最常见的、最基本的`一 些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是 否可以把它运用到实际当中去。
下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：
2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能 否提出更好建议？（提示： 可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它 方法）
小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何 对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这 才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺 自己的意志， 回顾古今中外的名人， 无一不是从挫折和坎坷中磨砺出 来的。
（设计意图：通过帮别人出主意的环节，让学生学会面对挫折的 方法）
四、名人名言比赛
[ 请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言 ] 比赛规则：我们分成三大组，来个名言接龙，一个挨一个说，中 间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为 1 分钟，在这 1 分 钟内比一比看哪一组说得又多又快， 老师会发一个小小纪念品作为奖 励，先准备两分钟。
一组比赛，另两组帮助老师记数。
老师也找了一篇文章与大家共享：
苦难是动力的催化剂； 苦难是一本启智的经书； 苦难又是一位深 沉的哲人；苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景。 不经过挫折， 怎知道路之坎坷；不经过磨练，怎知意志之坚强；只有在人生道路中 与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。人不是战胜痛苦的强者，便是 屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺 的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。 “人有悲欢离合，月有阴晴圆 缺，此事古难全。 ”苦难在很大程度上是一种自然规律的表现，早在 一千多年前， 苏轼就告诉了我们这样的道理。 我们对苦难应该持有的 态度是正视和乐观。 “真的猛士敢于直面惨淡的人生， 敢于正视淋漓 的鲜血 ”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其 体肤，空乏其身 ”。苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功 道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再 爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有 抵达辉煌的希望。彩虹总在风雨后，无限风光在险峰！
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是 不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折 的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。
（设计意图：进一步深化学生对挫折的理解，勇于面对挫折）
五、完善人生线段图 播放歌曲：从头再来！ 把我们画的人生线段图中出现挫折和失败的节点上， 自己写上自 己的解决方式。 也可以设想以后的人生中会出现的失败和挫折， 我们 也写上应对方法。这样，我们就不怕挫折和失败了。
（设计意图：解决以往心理上的阴影，同时为以后的人生打下一 个抵御挫折的心锚！）
逆风飞扬，直面挫折主题班会 18
一、教学目标
1、知识目标：引导学生认识挫折，认识人生难免会有挫折，用积极的心态面对挫折，勇敢地面对挫折，才能获得成功。
2、能力目标：通过教学使学生学会面对挫折，学会应付挫折的方式。
3、情感态度与价值观：激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示。
二、教学重点、难点
重点：认识挫折是生活中的一部分，认识到用积极的态度面对挫折才能成功。
难点：学会积极地面对挫折，学会应付挫折的方式。
三、教学方式：
讲解、自由回答和分组讨论、看图片、学故事、活动、听音乐等
四、教学过程：
幻灯片开始投影……
（一）、导入：
同学们，在上次课我们一起交流了关于在我们生活当中出现的怎样看待逆反心理现象的内容，在今天上新课内容之前，老师想做个小小的调查。在我们过年过节的时候，经常会听到祝福语，同学们说说，你们都听到过哪些祝福语吗？
答案可能有：新年快乐；越来越漂亮；心想事成；梦想成真等。
同学们都说得很好。老师这里也收集了一些祝福语（幻灯片投影），比如：一帆风顺，万事如意，梦想成功，马到功成……当然也有很多是同学们刚刚说到的。那么大家想想，这些祝福在现实中真的能实现呢？
学生回答：不能……
其实，在生活当中，我们会经常遇到困难和挫折，假如处理得当，它们会成为人生经历中的一笔财富；假如处理不当，它们就会成为我们人生的包袱，阻碍我们的成功……人生不如意十之八 九了，那么我们应该怎样认识挫折，面对挫折呢？这就是我们今天要讲的新内容《人生难免有挫折》。
（二）、瞭望台——关于日本年轻人受挫的故事
1、老师介绍书本里“瞭望台”的故事：
日本一位才华横溢的人报考某大公司，大出意外的是他竟未被录用，他不能忍受这样的挫折，就自杀了。不久真相大白，原来是计算机统计失误。人们为他惋惜不已，但公司总经理并不惋惜。总经理认为：一个心灵如此脆弱的人即使到了公司，也难有作为。一个人如果没有一定的抗挫折能力，他就有可能被社会所淘汰。
2、提问，引导学生思考
（1）读了这个故事后，同学们认为这个青年人的做法恰当不恰当呢？
（2）你们认同总经理的说法吗？他说的有没有道理呢？
（三）、认识挫折
1、介绍挫折的定义和常见内容
刚刚同学们对这个日本青年人的.做法有很多种不同的观点。在现实生活中，挫折是一直陪伴着我们的，那么现在就让我们一起来认识认识挫折。
挫折实际上就是人们在做有目的的活动过程中遇到障碍或者干扰，目标不能达到，需要得不到满足的情绪状态。
比如：考试不及格；想竞选班长却选不上；被老师批评；别人笑自己身体有缺陷；觉得自己样貌不好看……
当我们遇到挫折时，我们就会很伤心失落，就好像这个图片中的小男孩（出现一个噘着嘴的小男孩）？
2、介绍挫折的影响因素
我们知道，挫折在生活中经常会碰到，那么，挫折它会受到哪些因素的影响呢？让我们一起来看看下面几张图片：
（幻灯片呈现出第一张图片）
大家看看图片中的这位妈妈，她怎么了？（学生回答：哭得很伤心……）对了，大家可以看到这位妈妈很悲痛，还有旁边的这个小男孩，他也是很难过伤心的，同时表现得也很无助是吧？这张照片是一个记者在前几年发生的东南亚海啸中拍下来的。海啸发生后，很多人失去了家园。他们都无家可归了，对于这些人来说这真是个很大的挫折。当然，除了海啸，像台风、洪水、地震等，也会给人们带来挫折感。那么同学们说说，像海啸、台风这些原因，应该属于什么因素呢？
学生自行归纳出是自然因素或者老师引导学生归纳是自然因素。自然因素是指不能预测和及时防范的天灾人祸。
（呈现出下一张幻灯片）
大家看看下面左边的这幅漫画。我们可以看到这个小男孩低着头，而旁边的这位老师却在说：“你考的怎么这么差！真不知道你怎么学的，以后不要来了……”这个老师太凶了是吧？再看看右边的漫画。这位妈妈手拿着一根棍子，旁边的小女孩眼泪哗啦啦的流，像水龙头的水似的，好伤心……同学们你们考试考不好时爸爸妈妈会像他们那样吗？
学生：（笑）不会……
那看来我们都有一个好爸爸好妈妈。但我相信当我们考试考不及格的时候，爸爸妈妈还是会批评我们，做错事的时候老师也是会批评我们的对不对？当我们被批评的时候，我们也会感到很强烈的挫折感。那么同学们，这个又是什么因素呢？
这个归纳起来可能会比较难。老师会根据实际情况引导学生这是人为因素。人为因素涉及到的有教师、父母、同学之间沟通不当，或者亲人突然亡故等。
（呈现出第三张幻灯片）
最后让我们看看最后一张图片。图片里边都有谁啊？
学生回答：姚明和潘长江（或者不知道）……
由老师作进一步的解释：在这张图片中我们可以看到，姚明很高，潘长江很矮，所以他有点自卑啊！他问为什么他没有那么高呢？实际上，我们很多同学有时也会有这样的想法：为什么我没他那么高呢？为什么我没他那么漂亮呢？为什么我没他那么能干呢……由此就容易显得悲观失望，感到很伤心。那么，这些又应该是什么因素呢？
学生回答：个人因素……生理因素等等。
由此老师和学生一起归纳出是个人因素。个人因素包括个人的道德品质、智力、体力、外貌等。然后对挫折的影响因素作个小归纳，对每个因素都大致举些事例帮助学生更好地理解。
（四）、体验场
刚刚我们认识了挫折的定义和它的影响因素，也了解了生活中出现的一些挫折，那现在我们来体验一下，闭上眼睛，想想，在你的成长过程中，感受最深刻的挫折是哪一次呢？当时心情是怎样的？好的，给大家一份钟的时间想想，然后我们请几个同学来和我们一起分享这次经历好么？
这个部分会根据时间，选择几个学生讲述自己遇到的挫折。
（五）、活动园
（1）引入
好的，感谢这些同学和我们一起分享他们的故事。那么下面，我们一起来看看一下几种挫折：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷……假如是你遇到这样的情况，你的反应会怎样？又会怎么处理呢？现在我们先不急着解决这个问题。我们带着这两个疑问，一起来看看下面的故事，看看他们是怎样面对挫折的……
（2）以名人故事激趣，启发学生
幻灯片投影，由老师一边切换一边讲解肯德基创始人哈伦德山德十的故事：
5岁时，父亲去世；14岁时，辍学流浪；16岁时，谎报年龄参军，军旅生活处处不顺心；18岁，结婚，不久妻子卖了他的财产逃跑；后来学法律学不成，卖过保险、卖轮胎，经营渡船、加油站……都失败了。中年时作餐厅厨师和洗瓶师，不久又失业；65岁，获得第一份社会保险支票，并用105美元创办自己的事业；88岁，事业大获成功……
肯德基就是这样创办并从此风靡全球的。可是大家确很少知道哈伦德山德十是经过了这么多挫折才获得成功的。其实，很多人都是的成功都是经历很多挫折的，比如孔子、孙膑、爱因斯坦……（幻灯片切换，大致介绍他们的故事）
从上面的故事中，我们看到了很多名人虽然很有成就，但是他们也是遇到很多挫折的，在遇到挫折时，他们是怎样对待的呢？他们放弃了吗？他们灰心吗？有没有被困难和挫折吓倒了呢？由此启发学生，让学生回答他们的感受。
总结：在遇到挫折时，他们坚持不懈，不泄气，不灰心失望，敢于挑战，所以他们获得了成功。
（3）情景设置：当挫折来临时……
当挫折来临的时候，不同的人会有不同的态度，面对挫折都会有哪些态度呢？在肯德基创始人、孔子等故事中，我们可以看到的是一种什么样的态度呢？（引导学生思考归纳出第一种面对挫折的态度——敢于挑战。）大家还记得刚刚我们讲过的那个日本年轻人吗？他在面对挫折时是什么样的态度呢？（引导学生思考归纳出第二种面对挫折的态度——灰心放弃。）还有另外一种态度，他们在面对挫折时之前作出了努力，但是因为坚持不了就放弃了，这应该是一种什么样的态度啊？（引导学生思考归纳出第三种面对挫折的态度——半途而废
分小组讨论：把全班分成三个小组，每个组随机分配一种态度类型。让学生讨论，假如当挫折来临时，这种态度的人会怎么说，怎么应付？
如：敢于挑战的人说：坚持就是胜利；吃得苦中苦，方为人上人……
灰心放弃的人说：我害怕；我不敢……
半途而废的人说：算了，我已经做得差不多了；太辛苦了……
总结：灰心放弃的人，永远到不了成功的彼岸；半途而废的人，成功很容易就擦肩而过；敢于挑战的人，能坚定自己的信念，勇往直前，一步步走向成功！
（4）出谋划策
思考本环节第一部分的情形应该怎么应付，此部分和第一部分首尾呼应。以开火车的方式，让学生回答“活动园”环节中引入部分的内容：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷……时间根据具体情况而定。
（六）、训练营
这是书本最后一部分的内容。指导学生通过“60秒训练法”提升个人自信，提高克服困难的勇气。具体内容如下：
你近期的奋斗目标是：
在达成这一目标过程中，你可能遇到的困难是：
面对困难，你的积极态度是：
然后由大家自由推选或者自由回答的方式，让学生讲演自己写的内容。
（七）、总结和共勉
同学们，在今天的课堂中，我们一起交流了关于挫折的知识，我们认识了挫折的定义、影响因素，体验了自己遇到的挫折，学习了一些战胜挫折的名人故事，也分析了对待挫折的三种态度等。我们知道了，挫折是人生的一部分，是每个人都会经历的。只要我们用积极的态度勇敢地面对挫折，坚持不懈，就能够克服困难，获得成功。
在最后老师想和大家分享一句名言，是由英国伟大的作家塞缪尔斯迈尔斯说的一句话：
如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
这句话的意思是说：生活既有晴空丽日也有阴雨笼罩，既有幸福也有悲哀，既有欢乐也有痛苦，这才是人的生活。生活中的挫折就像是风风雨雨那样，只有我们勇敢地面对它们，坚持不懈，才能走向成功，才能见到风雨后的阳光，见到风雨后的彩虹，就像有首歌唱的那样：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。在今天课程结束的时候，让我们以这首歌曲结尾，希望每个同学都能够不怕生活中磨难，收获更大的成功！
逆风飞扬，直面挫折主题班会 19
【学生分析】
处于成长阶段的小学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。
【教学目标】
1、知识目标：了解挫折的含义，通过故事感悟、在实际生活中交流对挫折的认识。
2、情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气。
3、能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。
【教学重点】
（1）人人都有挫折，一生都有挫折。
（2）面对挫折，我们要以积极乐观的心态去面对，勇敢面对挫折。
【教学难点】
面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。
【教学策略】
1、教学方法：讲授法小组讨论法故事分享
2、教学手段：多媒体辅助教学
【教学环境】
教学准备：教案、PPT课件、多媒体材料
【教学过程】
一、小故事导入。
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随它的死亡永远地消失了。
让同学们讨论通过这个故事明白了什么道理，引出“成长不可能一帆风顺，必然要经历痛苦和挫折”。
二、认识挫折
1、让同学们谈在平时的学习生活中遇到的那些不顺心的事，并说出当时的感受。引出并板书“挫折”。
2、出示图片：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找不到如意工作——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”。引出并板书“人人都有挫折，一生都有挫折”。
三、直面挫折。
采用两则小故事对比的.形式，让学生比较的过程中产生自己的选择倾向，明白挫折面前应积极面对。
故事一：一个10岁的小男孩，他的爸爸对他学习要求很严格，每天在他完成课内作业后又额外布置了堆积如山的习题，压得他喘不过气来。每次考试成绩不理想总会被爸爸狠狠打一顿，而妈妈又总是唠叨他的学习。他觉得在家里没有自由，没有快乐，更不想呆在家里。
故事二：教师做背景介绍，播放视频《千手观音》。
20xx年的春节联欢晚会上，中国残疾人艺术团的节目《千手观音》感动了全中国，21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝，令人赞不绝口。通过她们自身的刻苦训练，超越了自身的缺陷，克服了挫折，开出了人生灿烂之花，请看视频《千手观音》。
看完故事后让同学们对于遇到挫折时男孩和聋哑演员们的表现谈看法。总结并板书：“保持乐观心态，勇敢面对挫折”。
四、齐心协力，应对挫折。
让同学们写下自己遇到的挫折放到纸盒里，大家一起寻求解决的办法。引导同学们懂得面对挫折时也要学会寻求帮助和支持。板书“大家齐心协力，共同应对挫折”。
五、总结提升。
播放《阳光总在风雨后》的音乐，出示有关挫折的名言，伴随着音乐，大家一起读：没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 20
【教学目标】
1.知识目标：理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。观看视频，设身处地的讨论总结出应对挫折的方法。
2.能力目标：运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。通过讨论应对挫折的具体方法，提高合作探究能力。
3.情感态度价值观目标：努力从挫折中领悟和探索智慧。善于用名人、先进人物事迹激励自己。感悟面对挫折要选择坚强，认同面对挫折的正确态度，初步形成在日常学习、生活中自尊、自信、乐观向上的生活态度。
【教学重难点】
1.重点：挫折对人生的影响具有两面性。
2.难点：树立正确对待挫折的态度和掌握战胜挫折的办法。
【教学过程】
教学导入：出示图表──本班同学曾经遭遇挫折情况的统计表
图表内容：初一(8)班共23人，其中8人认为在发展兴趣爱好和培养技能方面遇到困难；6人认为学习方面没能取得理想成绩；3人在新学校新环境适应方面有困难；3人身体受到意外伤害带来挫折；3人属于学习、兴趣爱好培养和人际关系方面都遇到问题。
师：通过课前调查，老师了解到了我们班同学遇到的挫折，有的同学已经解决了他面前的挫折，有的同学在战胜挫折的过程中，还有一些同学的问题急待解决。在上节课的学习中，我们知道了挫折与人生相伴，我们要用坚强的态度面对它。那么今天，我们进一步学习挫折，找到战胜挫折的方法。当挫折再次发生时，我们要从容地打败它。今天我们就一起来学习挫折面前也从容。
教学环节一：
播放视频一(4分半钟)
20xx年11月林丹参加央视节目开讲大时代讲述他的心路历程和自己的奋斗经历。2004年的雅典奥运会，林丹在第一轮就出局了。之后林丹陷入人生当中最痛苦的21天，他非常地难受地去面对自己结束了这一次重要的比赛。最难受的是他不知道要怎么面对所有关心他的人，甚至他的父母。回到国内的时候他又特别害怕，他希望把自己关起来，能够让所有人都不看到他。从那个时候开始，他把目标放到2008年的奥运会了。在2007年、2008年的那段时间，每一天的训练他都摔断了无数的球拍，而且有点控制不住，也没有更好的办法能够去释放。到2008年即将来临的时候，林丹很紧张，睡觉吃饭都会一直想着球或者对手等等。从进奥运村开始他就有点封闭自己，不接受任何媒体的采访。直到，他取得2008年的奥运会冠军，更多的人认识了林丹，也认可了他。他也用事实证明了自己的实力。
设身处地：21岁的林丹，雅典奥运会上遭遇了职业生涯中最大的失败是什么?之后的时间，他怎么战胜挫折的?
走近榜样，自主学习：
看视频，思考并回答问题：
1.21岁的林丹，拿到第一个世界冠军。雅典奥运会上，林丹遭遇了职业生涯中最大的失败是什么?
2.雅典首轮出局的当天晚上，他给自己制定了什么目标?他对自己的目标有把握吗?为了实现目标，从2004年到2008年，他在四年的时间里面，都是怎样行动的?
林丹故事引发的思考一：从首轮出局到连续两届世界冠军，他战胜挫折的方法?
学生思考并回答：
挫折发生了，重新树立一个人生目标。挫折已经发生了，要通过行动和练习，不断提高自身能力，让自己变得更强大一些。在行动的过程中，一定要放下思想包袱，全身心地投入。学会自我疏导，调整自己的心情也很重要。
师：树立人生目标，提升自身实力，探索专注投入，学会自我疏导。
林丹故事引发的思考二：林丹用自己的方法最终又回到冠军的宝座，但是他的方法里面有没有不太合适的?
学生思考并回答：
1.林丹失败后，压力很大，训练时摔断了很多球拍。这种宣泄情绪的方式不太合适。战胜挫折的过程中，尤其是压力很大时，也要合理发泄法。可以选择用不同的方式转移注意力，或者使用目标升华法。
2.在2008年比赛前，林丹完全把自己封闭起来，让外界觉得他是一个很奇怪的人。压力很大时，完全封闭自己不合适，尤其对于我们中学生来说。有些时候，遇到大的挫折，我们可以向身边人倾述和求助，一味封闭自己也许会让自己的情况更糟糕。
林丹故事引发的思考三：从林丹的奋斗经历中，我们应该怎么看待挫折?你觉得，挫折是好事，还是坏事呢?
学生思考并回答。(略)
师：挫折具有两面性。消极作用：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍人们前进的步伐。积极作用：有利于人们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。认识挫折，要降低挫折消极作用给我们带来的影响，善于发挥挫折的积极作用。
师：美国著名成功学家奥里森S马登说过：在当今世界上，很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25%的`才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被激发出来。
教学环节二：
师：林丹是我们的榜样，我们从他身上学到了很多战胜挫折的方法。我们身边的同学是不是也有很多战胜挫折的好方法呢?以小组为单位，组员依次讲述自己的挫折故事和战胜挫折的方法。每个同学讲完以后，请组内其他同学给出评价。活动完成以后，请各组选一名代表发言，总结你们小组战胜挫折的方法。
学生活动：讲述我的挫折小故事，分享和总结经验。
教师带领学生寻找身边的榜样，在同学中寻找战胜挫折的方法。学生最后所总结的办法，有的和书上提到的一样，有的是具体措施和方法，也有一些自己独特的方式。
部分学生会有疑问：我知道战胜挫折的办法，可是有时发现挫折比我想象的要困难，就会放弃了。或者当外界评价(比如，考试成绩)不好时，我也会因为太困难而不想继续努力了。我该怎么办?
教学环节三：
播放视频二(1分钟)
26岁的维拉斯克兹患先天性罕见疾病，马凡氏综合症，身高157厘米的她体重约26.3公斤、右眼完全失明还有许多生理缺陷。身体无法储存脂肪，永远皮包骨，被称为世上最丑女人。由于长相怪异，她从小受尽欺凌，13岁时更被别人拍成短片《世上最丑女人》的主角，影片在某网站点击超过400万次，有网民甚至留言称，她父母为什么还要她?用火烧死她。她根据自己经历拍成的纪录片《勇敢的心：维拉斯克兹的故事》。在美国得州首映，她希望通过此片与被欺凌受害人互勉，教他们重拾自信，让更多人得知她的故事。她建立自己的频道，让其他人认识世上最丑女人的真面目，教人凭内在美展现自信，频道订阅人数超过30万。她也致力拓展反欺凌工作，游说国会议员通过首项反欺凌法案。
维拉斯克兹的故事引发的思考：
学生讨论：维拉斯克兹在她的励志讲演中的话。我会利用这些负面的东西当做一个梯子来登上我的目标。我就是这样做的!我要让我的目标，我的成功，我的修养，来定义我自己!不是我的外表，不是我的视障，也不是我的病，所以我告诉自己我要非常努力，尽力使自己更好，表现给他们看。
师：维拉斯克兹的讲演题目是你如何定义你自己。学习和生活中的挫折在所难免，面对挫折我们需要用恰当的方法战胜它。但是，在战胜挫折的过程中，有时候我们会走弯路，有时候我们想放弃，有时候我们甚至会怀疑自己。维拉斯克兹用自己的亲身经历告诉我们，我很丑我有病，但我也要让自己更好，我要自己定义自己。维拉斯克兹的演说给了你什么启示?
学生思考和回答。(略)
师：同学们，你们的人生谁能做主?我们要自己做主!所有人都有不完美不如意的地方，但是我们不能被自身的缺点和眼前的困难蒙蔽了自己的心，我们要打败这些困难和挫折。我们现在所遇到的问题，它固然让你不那么开心，但是它也可能成就你。正因为这些挫折，让你对自己了解更清楚，让你破釜沉舟，让你咬牙走到高处，让你看到更迷人的风景。
教学环节四：
教师总结：当挫折降临时，可怕的不是挫折本身，而是对挫折的恐惧。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能用积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。
战胜挫折就是战胜自己，战胜自己的消极情绪!挫折面前也从容!
逆风飞扬，直面挫折主题班会 21
【理念阐述】
本次辅导主题是小学生意志辅导中的抗挫折能力辅导。从心理学的角度看，挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢？人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题；二是耐挫折能力弱；三是社会适应能力差。
现实和未来都迫切要求人们从小学会认知，学会做事，学会生存。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有利，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。
【活动目标】
1.帮助学生正确地认识挫折，引导他们以积极的态度面对挫折，学会正确地对待生活中艰难困苦，培养学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
2.初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
【活动年级】
三年级
【活动准备】
彩色卡纸，多媒体课件
【活动过程】
一、游戏导入，感受挫折
1.热身游戏：剪刀石头布
以同桌二人为一组，做“剪刀石头布”的猜拳游戏，赢的同学往前进一步，再猜拳，谁赢谁就往前进一步，直至游戏时间结束。
2.交流游戏感受。
3.师小结：游戏中我们有成功，有失败，有前进，也有后退。生活也是一样，不会总是风和日丽，阳光灿烂，也会有乌云弥漫，狂风暴雨，这就是我们今天要来交流的话题——挫折。
【设计意图】用一个学生熟悉的、人人都可以参加的游戏引入，调动了学生上课的积极性，学生充分地投入其中，在交流感受时情感体验也更丰富。通过游戏，学生可以切身地感受到我们的生活不是一帆风顺的，有成功必然也有失败，这就是挫折。
二、情感交流，认识挫折
1.师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。
2.学生代表发言。
【设计意图】让学生敞开心扉，把自己遇到的挫折写下来，这样就把挫折这一空洞的概念变成了生活中一个个具体的问题，使学生可以进一步清醒地认识挫折。然后，通过交流发言，学生间分享了各自的心声，他们的心里就会豁然开朗：原来，大家都遭遇过或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些问题也就没什么大不了的了！他们的心中就会有了一份释然。
三、主题活动，辨析挫折
1.师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那么遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事）
小明：期中考试成绩退步了，从此一蹶不振；
小刚：因违反纪律被班主任批评了，他觉得没面子，索性自暴自弃了；
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，也不出家门。
2.对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那么遇到挫折会是好事吗？请看——
（出示课件：挫折是好事）
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。可是他顽强地与命运作斗争，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。
3.小结（课件出示）：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫
折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。
【设计意图】用正反的事例引导学生进行辨析，使他们明白：人生难免有挫折，古往今来，古今中外都不例外。有挫折并不一定是坏事，也许，挫折恰是人生中一笔可贵的财富，我们得用辩证的眼光去正确地看待挫折。
四、情景聚焦，战胜挫折
1.心灵撞击
（1）同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？
（2）教师补充故事《坚韧不拔自强不息——浙江省‘最令人感动’好队员、天台小学学生金坚强》
教师提问：从故事中体会到什么？
【设计意图】利用现实生活中新近的事例，尤其是与学生年龄相近的事例，更能激起学生的情感，内心受到震撼，也更容易使他们接受。
2.情境聚焦
引语：在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，作为小学生的我们应该怎么办呢？请看《情景聚焦》。（出示课件）
情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
（1）李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？
（2）指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。
（3）送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了”
（1）张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？
（2）指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。
（3）送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
【设计意图】通过模拟一个个接近学生生活实际的具体情境，通过角色体验，引导学生找到战胜挫折的方法，对学生授之以渔，学生感同身受，远比单纯的说教有效。
3.指导行为
师：那么平时当我们遇到不同挫折时，应该怎么办呢？比如：（出示课件）
（1）今天早上学迟到了
（2）这次期末考试没有达到与父母约定的水平
（3）前天作业改错没改，被老师批评了
四人一组，在小组内成员交流自己印象最深的一次挫折经历；再请5-6位学生向全班讲述。教师对学生的发言做适当评析，并加以补充，归纳出战胜挫折的方法：①合理宣泄：如运动式发泄打沙袋、打球
②正确分析挫折产生的原因；
③确定切实可行的目标；
④增强自身的努力；
⑤调整行为；
⑥找自己信赖的人倾诉。
请学生拿出课前写挫折的.纸条，针对自己的问题，选择适当的方法写上去。
五、教师总结，笑对挫折
1.师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2.欣赏诗歌《笑对挫折》。（课件出示）同时响起歌曲《铿锵玫瑰》。
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3.教师总结：同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请一起轻轻地跟唱歌曲，让我们一起勇敢地去迎接人生的每一个挑战吧！
【设计意图】让学生在激情昂扬的歌声中，欣赏优美而激越的诗歌，学生的情感得到强烈的共鸣！
附板书：
微笑着面对挫折
【活动反思】
1.现代社会，独生子女过分受父母的宠爱，心理承受能力普遍较低，教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力，导致小学生的耐挫力不容乐观。设计本次活动，旨在教育心理学的指导下，调查分析小学生耐挫力的现状，探讨小学生耐挫力差的形成原因，采用多种策略实施预防、辅导、矫治，促进小学生心理的健康和谐发展。
本次活动课，通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理，以便于他们更好地指导自己的行动。
2.学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理，拥有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
【所附材料】
贝多芬的故事
世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 22
教学目的和要求：
使学生懂得面对挫折，我们要勇于接受挫折的考验，寻找应对挫折的方法，努力增强面对挫折的能力，千方百计克服困难，征服挫折。
教学重点难点：
怎样培养自己不畏挫折，开拓进取的优秀品质？
教学方法：
小组讨论法。
教学过程：
导入新课：指导学生认真阅读教材P33，并设问：茅盾和富兰克林一例说明了什么（学生回答，老师归纳），那些为人类作出贡献的成功者，他们身上大都具有勇于战胜挫折，积极开拓进取的确良宝贵品质，那么，怎样才能培养自己不畏挫折，开拓进取的优秀品质呢？
1、正确认识挫折
①材料题：晓琳和李玉上课时都因为没有很好地回答出老师的提问而受到批评，晓琳认为，老师真挑剔，存心与我过不去，李玉却认为，老师问得好，正好把我不清楚的挑出来了，两人的感受和么应不同，这主要是因为什么呢？（学生回答，老师归纳）对所遇到的挫折认识不同。
②生活中，面对同样的挫折，不同的人有不同的感受，有不同的反应，这主要是因为他们对所遇到的挫折认识不同。
如果人们总认为遇到挫折是不幸的，不公的，就会产生愤怒、焦虑、躲避、攻击等消极的情绪反应。如果能正确认识挫折，就不会产生消极的反应。因此学会调整对挫折的态度，及时进行自我疏导，就显得尤为重要。
③辩一辩：就以下想法发表你的观点：
A、我只能胜利，不能失败B、我是完美无缺的
C、人人都得拥护我、支持我D、我是世界上最倒霉的人
E、我是世界上最笨的人，什么事情都做有好
④议一议：自我疏导和自我开脱有何区别？
2、敢为天下先
①阅读教材奇伦市一例，谈谈哥伦布敢为天下先的认识和看法。
②说一说，在遇到困境时，你曾有过的“奇思妙想”
勇于探索、积极创新、是应对挫折的`重要手段，我们应处于一个竞争激烈的时代，需要具备敢为人先的`竞争意识和创新精神。
3、培养高尚的志趣
①志趣就是人的志向和兴趣。
②阅读教材杨振宁一例子，谈谈自己的认识和感受。（高尚的志趣有力地推动他们去克服困难、战胜挫折、积极进取、获得成功）
③志趣不是天生的
志趣需要我们在日常生活、学习中去培养，我们应在良师益友的指导和帮助下，自觉培养高尚的志趣。
4、适当转换追求目标
5、法拉第一例给我们的启示是什么？
（面对挫折，可以通过适当转换追求目标的方式，战而胜之）
6、填写下表：
我的目标努力程度实现目标的可能是否需要调整
小结：人生道路上，挫折难以避免，我们要敢于直面挫折，接受挫折的考验，积极寻找应对挫折的方法，战胜困征报挫折。作业：回忆自己印象最深的挫折，说一说造成这次挫折的主要原因，谈一琰，如何才能从挫折中走出来，从而获得成功？
板书设计：
1、正确认识挫折
2、敢为天下先
3、培养高尚的志趣
4、适当转换追求目标
逆风飞扬，直面挫折主题班会 23
教学目标：
1、了解挫折的含义及知道遭遇挫折是人生的一部分；
2、懂得面对挫折的两种态度及作用。
3、通过情景分析、材料分析，结合自身的实际学会怎样面对挫折。
教学重点、难点：
“面对挫折，迎难而上，勇于战胜挫折”。
教学手段：
多媒体教学。
教学进程：
一、创设情景：播放“千手观音”中的片断
二、导入新课：
1、学习“挫折”和“挫折感”的`含义。
2、展示实例：分析：
①面对挫折，波恩和嘉琳的反应是怎样的？
②兄弟俩截然不同的态度会有怎样不同的结果呢？
3、结论：面对挫折常有的两种态度
4、展示名人图片：议一议：我们从他们身上学到了什么？
5、归纳知识点：
迎难而上，勇于战胜挫折
6、真情讲述：
①在你成长的过程中经历过怎样的挫折呢？当时是如何面对的？
②进入中学以来，你面临的困难是什么？
三、课堂小结
四、师生共勉：全班齐唱《真心英雄》歌曲，结束教学。
板书设计：
微笑面对生活
畏难止步，向挫折屈服。
迎难而上，勇于战胜挫折
畏难止步，向挫折屈服
迎难而上，勇于战胜挫折
面对挫折，刚毅顽强；
面对失败，智慧豁达；
面对困难，无所畏惧。
面对挫折两种态度
面对挫折，刚毅顽强；
面对失败，智慧豁达；
面对困难，无所畏惧。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 24
一、活动目的：
社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
二、活动准备：
1、学生收集名人克服困难与挫折的小故事。
2、搜集新闻报道。
3、准备《真心英雄》这类励志歌曲。
三、活动程序：
1、创设情境，感受挫折。
播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。
①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？
②他是怎样面对这些困难的？
③你从爱迪生身上学到什么？
感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
2、了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”——讲故事。
你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲。
4、教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。
5、欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。
学唱歌曲，并体会歌词的'含义。
总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。
6、师生共同探讨善待挫折的方法。
我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
生回答：听音乐、找人述说、写日记等。
师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。
总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。
四、自我反思
是乐观面对挫折，还是悲观应对，除了与个人的性格（据说性格和血型也有关系，我指的是天生的。）有关外，更重要的是所处的外在的教育环境（家庭教育和学校教育）。作为一名教育工作者，在应试教育的大环境下，老师不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康。当我看到社会上因为教育缺失而造成的无法挽回的极端事实时，我都会深刻反思自己在平时的教学工作中是否存在一些过失。如果发现问题就要及时补救。教师，是一个人人生中最重要的引路人。教师的一句话一个动作都有可能改变学生的一生。
所以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 25
教学目标:
1、情感态度价值观目标：使学生们面对挫折能拥有积极乐观的人生态度，善于用英雄模范人物、先进人物、名人战胜挫折的事迹和名言激励自己，深刻体悟“人生难免有挫折”，进而在日常生活学习中培养坚强意志。
2、能力目标：懂得挫折能磨练意志的道理。
3、知识目标：使学生了解挫折的含义、造成挫折的因素及面对挫折的不同态度
教学重点：
感悟挫折，引导学生理解挫折与人生相伴。
教学难点：
引导学生分析造成挫折的原因。
教学方法：
讨论、情景体验、探究
课时安排：
1课时
教学过程：
一.导入新课：
教师：老师收到的一封电子邮件，上面有哪些祝福的话呢？
教师：这些祝福真的会实现吗？为什么？
教师：这些祝福只是人们的良好愿望而已，古人云“人生不如意事十之八 九”，在我们的生活中总会有些不顺心的事情发生，不可避免地会遇到困难和挫折。什么是挫折？为什么会产生挫折？面对挫折人们会有哪些不同态度？由此会产生哪些不同的结果呢？这就是今天我们要探究和学习的`内容“人生难免有挫折”。
二.展开教学
活动一：合作交流探究：阅读教材60页邓亚萍的事例，说明邓亚萍曾经遇到那些挫折？产生情绪反映是什么？
教师：邓亚萍为国家获得了一个又一个荣誉，值得我们学习，她的成长过程也不是一帆风顺的。从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中，我们看到一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，人们难免会“碰钉子”，“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦恼的情绪反应，这种人生道路上的“碰钉子”也就是人们常说的“挫折”，哪位同学可以总结出挫折的含义。
活动二：讨论青少年正在学习阶段，没有什么挫折可遇，你同意这个观点吗？
教师：其实我们每个人在人生的`道路上都会遇到或大或小的挫折，可以说挫折与人生相伴，是人生道路上的正常现象，那么是什么原因造成挫折的呢？
活动三：通过图片分析有哪些因素会导致挫折。
教师：造成挫折的因素有自然因素和人为因素，其中人为因素又包括社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素。
通过分析这些因素，同学们要切实体会到挫折是与人生相伴的。
活动四：同学们思考，你遇到过哪些挫折？
教师：如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。生活中难免有挫折，但是并不是每个人都会一蹶不振，关键是对挫折采取了什么样的态度。
活动五：读两个情景剧，情景一：A同学自小学三年级起很喜欢画画，也画的很好。在五年级时全校画画比赛中未能如愿以偿。一气之下，不再画画了。
情景二：B同学上初一时，语文老师说他的字不好，后来他发奋刻苦练字，到初三时全市全国书法比赛五次。有三次获奖。
思考讨论，为什么有的人面对挫折时选择了坚强，有的人却选择了逃避，一个人面对挫折会采取哪些不同的态度，结果会一样吗?
教师：面对挫折和困难，人们大致会有三种态度：第一种是胆怯、懦弱的人，遇到困难和挫折就放弃目标，必将一事无成；第二种是意志不坚定或容易满足的人，在困难面前也能拼搏，但是要么满足已有的成绩，要么屈服于新的困难与挫折；第三种是意志坚强、有坚定信念的人，勇敢的面对挫折，不达目的誓不罢休。这三种人在面对挫折时常用的词汇是：第一种人不能、不会、太难了、不值得、不胜任；第二种人算了吧、足够了、差不多了、这样挺好、不稀罕、下次吧；第三种人坚持、拼搏、我能行、忍耐。
困难只能吓到懦夫懒汉而胜利永远属于敢于攀登高峰的人。坚定意志的人，敢于向困难和挫折发出挑战，把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
活动六：心里测试：挫折承受力测试。通过心里测试方便学生正确直观的了解自己的受挫能力。
课堂总结：通过这节课的学习，我们知道挫折是与人生相伴的，造成挫折的因素是多方面的。所以我们要作一名挑战者，勇于面对挫折，战胜挫折，相信付出总有回报，阳光总在风雨后。课下同学们要多收集有关挫折名言，以此鼓励自己。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 26
辅导目标：
1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导难点：
正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象：
四、五年级
辅导课时：
一课时
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折
游戏：进化论
1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的.学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的`同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。
二、主题活动，认识挫折
1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、xx三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
xx：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)
2、对于小明、小刚、xx三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕
(出示课件：挫折是好事?
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)
3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?
4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)
三、指导行为，战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，
A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：
A、找自己信赖的人倾诉
B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等
D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情
E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己
师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩
在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!
四、总结升华，笑对挫折
1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。
五、师总结：
同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
课后延伸：
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 27
一、教学内容分析及学情分析：
学情分析：我们不少同学意志脆弱，经不起任何的挫折、失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿，伤心沮丧。当今社会竞争激烈，困难压力日渐增大，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。
内容分析：通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
二、教学设计思路：
1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折；
2、从名人故事中学习如何正确对待挫折；
3、树立远大理想，为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。
三、教学目标：
1、使学生正确对待生活中的挫折；
2、学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力，迎接社会和生活的挑战。
四、教学重难点：
重点：正确面对生活中的挫折、失败；
难点：学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力；
五、教学准备：
1、搜集：
（1）名人战胜挫折的故事；
（2）名言警句
2、查找资料：
（1）马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》
（2）歌曲《隐形的翅膀》、《超越梦想》
六、教学流程图：
1、讲授挫折
2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大理想勇敢的面对挫折，冲出坎坷；
七、教学过程：
（一）导入：全班沉浸在《隐形的翅膀》歌曲中。边听边唱
（二）教师讲授——挫折
人们为达到一定目的而进行的努力遇到障碍、干扰或打击，而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。
（三）师提出问题：同学们，你们在生活中、学习中遇到过挫折吗？
列举一、二
如：某次考试没考好，班干部落选，没当上升旗手，受到家长批评，朋友的误会等等。
（四）主持人小结：
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的山路，有灿烂的鲜花，也有弥补的荆棘。在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的.闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要乞求别人把你扶起来；你失去了，不要乞求别人替你找回！
（五）面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢？让我们先来听一听看一看一名人是怎样面对挫折的，我们从中来学习。
1、听故事，（爱迪生、梅西的故事）
2、讨论：爱迪生、梅西怎样面对挫折
3、欣赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事；
4、小记者采访：学生谈感想
（六）主持人：请欣赏诗朗诵《在春光里播种希望》
（七）师小结：
梦想希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失！
（八）反馈
1、师：假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度心情去面对？（请3—5名学生谈一谈）
2、互赠名言共勉（书写名言并互赠，请二、三名学生读一读）
（九）播放歌曲《超越梦想》
（十）主持人总结：
为了追求自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼；为了实现人生得夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章！
八、教学反思：
现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失！从本堂课来看，学生积极的参与活动，并能从中受到启发。从学生的反馈来看确实达到了预期的效果。如果在设计的话，我会再找出一些反面的例子让学生来正确认识挫折的两重性。
逆风飞扬，直面挫折主题班会 28
一、教学目标
【情感态度价值观目标】
理性分析成长道路上的挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
【能力目标】
理性看待挫折，正确处理挫折的能力。
【知识目标】
1.理解什么是挫折；
2.理解挫折的两面性；
3.正确处理生活中的挫折。
二、教学重难点
【重点】
1.理解挫折的两面性；
2.正确处理生活中的挫折。
【难点】
理性对待挫折，正确面对挫折。
三、教学方法
多媒体教学法、案例讨论法、引导提问法。
四、教学过程
环节一：导入新课
播放歌曲《最近比较烦》，并设置问题：歌曲中他们遇到了什么烦心事?我们在成长的过程中都会遇到一些烦心事，怎么去解决这些烦心事呢?进而导入本课。
环节二：新课讲授
(一)生活难免有挫折
1.什么是挫折
过渡：大家回想一下，自己遇到过哪些“不愉快”的事情呢?对你的成长产生了怎样的影响?是怎么面对它们的呢?
学生根据自己的经验回答，考试成绩不及格、数学题不会、英语单词背完了就忘记等等。解决办法多学习，向老师和同学求助等等。
教师小结：在我们生活中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2.面对挫折的不同表现
过渡句：既然我们在成长中总会遇到这样或那样的挫折，那么我们对待挫折是否有区别。大家请看《半杯水的故事》的寓言故事：
两个口渴的人找到半杯水。快乐的人想：“啊，我终于找到水了!虽然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的开始，我一定还能找到更多的水”于是他变得高兴起来。而苦恼的人则想：“怎么就只有这半杯水?就这半杯水有什么用?”一气之下他摔掉水杯，然后坐以渴毙。
设置提问：这两个人对半杯水有什么不同的看法?出现了什么不一样的结果?
学生回答：乐观的人觉得自己很幸运，而苦恼的人觉得半杯水没用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教师总结：从这则故事中我们可以发现，面对挫折时，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应，即使遭遇到同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。一般来说挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。人们对挫折认知的不同，则挫折反应的性质、程度也会不同。
3.理性看待挫折
教师提问：大家想一想自己遇到挫折时，你的感受是什么样的?
学生自由发言，教师总结：遇到挫折时，我们会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但是却经常让我们很痛苦，现在请大家辩一辩，“挫折到底是好事还是坏事?”
正方：挫折是好事；
反方：挫折是坏事。
学生分小组讨论，并派代表发言。教师总结：挫折是一把双刃剑，既是好事又是坏事。在面对挫折时，如果一味的沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确的看待挫折。挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折让我们更加清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
(二)发掘生命的力量
1.发现、发掘自己的生命力量
活动：结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的.活动：
学生自由发言，教师分享：面对挫折时，我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
2.学会与他人建立联系，借助外力
教师提问：如何增强生命的韧性呢?以政治小组为例，给大家五分钟的时间，进行小组讨论，稍后请小组代表来回答。
同学代表1回答：欣赏、培养幽默感、和自己信任的人谈一谈、做好最坏的打算并接受最糟糕的结果。
同学代表2回答：关心、帮助他人、培养某方面的兴趣。
教师总结：发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
环节三：巩固提高
观看《摔跤吧，爸爸》片段，并让学生分析：
1.女主角遇到了哪些挫折以及如何应对的?
2.给予你们什么启示?
学生回答：自己骄傲加之训练方式的不对，使其在比赛中屡屡受挫。应对挫折时她一方面加紧训练一方面求助自己的父亲，把自己的父亲作为强大的精神支撑，最终取得胜利。
环节四：小结作业
小结：通过回顾的方式总结本节课主要学习了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用积极的心态去克服生活中遇到的挫折。
作业：搜集自己喜欢的偶像，查看他们在自己在成长的道路上遇到什么样的挫折以及如何解决的?给你什么样的启示?下节课进行分享。
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教学内容：
正确面对挫折
教材、学情分析：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对六年级学生设计的融心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
教学目标：
1、了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、培养学生不畏挫折的可贵品质，增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。
教学重点：
1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。
2、战胜挫折的方法与途迳。
教学难点：
挫折是把双刃剑。
教学方法：
听歌曲；案例分析；集体讨论；运用体验法、情景教学法，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
教学准备：
1、课件《两只青蛙》等
2、歌曲《阳光总在风雨后》
3、心形纸片等
教学过程：
一、游戏导入，感受挫折。
师：同学们玩过扳手腕的游戏吗?想不想再玩一次?今天我们来做一个扳手腕的游戏，同桌之间进行比赛，按照三局两胜的规则论输赢。在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学成功，有的同学失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。挫折是普遍存在的，任何人都无法避免 。那么，我们应该怎样面对挫折呢?这节课我们一起来学习"正确面对挫折"。板书课题：正确面对挫折。
二、畅所欲言，认识挫折
1、画一画。
师：在刚才的游戏中，我们有部分同学已感受到了挫折。在我们的生活中经常会遇到这些挫折：当心中愿望不能实现时；父母不理解你时；与同学相处不好时；对学校和老师有意见时；或是家庭变故、身体残疾、学习困难时等。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、 倾心交流：(小组讨论)：你遭受过哪个方面的挫折?遭遇挫折以后有什么样的感受?
3、 学生代表发言。
师：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，甚至生命。(课件出示)有这样一个真实的案例，2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只青蛙》(课件出示)
四、勇敢面对，战胜挫折
1、故事天地
故事第一部分：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有少量的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。
如果你是那两只掉进罐子的青蛙，你会怎么想?怎么做? 故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了!这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙却没有沮丧、放弃，而是不断地告戒自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
让我们来预测一下，这两只青蛙会有什么样的命运?
故事第三部分：不知过了多久，勇敢的青蛙经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那
只悲观失望的青蛙，却没有机会逃离险境，永远留在牛奶罐了里。 提问：看了这个故事，你有什么感受?
听了这个故事后，你想对其中的那一只青蛙说什么呢?
小结：在故事里，我们要像那只逃生的青蛙一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。板书：勇敢面对。
2、 心灵撞击
师：古往今来，国内国外都有许多的名人贤士在挫折中成就了不平凡的事业。同学们，你知道哪些名人经历挫折的小故事?学生交流。 在中国古代有：(课件出示)孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》，司马迁在狱中遭宫刑成就了《史记》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》，面对挫折他们反而勇往直前，最终成就了自己。
(课件出示)在国外：海伦·凯勒，19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德、拉丁、希腊等五国语言。
她在19个月的时候被猩红热夺去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮.莎莉文的努力下，用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”
教师提问：从这些名人的故事中你体会到了什么? 总结：珍爱生命的`人，无论何时何地，无论遇到多大的困难和挫折，都会为了梦想而努力，都不会轻易放弃生活的希望。板书：刚毅坚强。
3、活学活用
师：听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，小组交流：说说自己遭遇印象最深的一次挫折经历后，你们是怎样去面对的`?(提问 )再请5-6位学生向全班讲述。由此，引入正确对待挫折的方法。
师：有些同学做的很好，和心理学专家讲的差不多(展示课件)战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记
B、转移法：到外面玩，做别的事 C、换位法:别人遇到此事，会怎样做
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福 E、求助法:找人倾诉，寻找办法
师：同学们真了不起，在生活中能用很多方法成功的战胜挫折。
4、用心感受
师：当我们在抱怨生活不公，当我们在失败中不能自拔，当我们面临困难时，请看这些图片。(课件出示) 看完这些画面你有什么感触? 我们要珍惜现在拥有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我们宽容待人，减少抱怨，同时也会减少你的受挫折机率。
5、同学们，想想你应该在乌云上画什么呢?面对挫折我们应该正面，乐观的面对，积极的寻找方法解决问题，相信自己，肯定自己!
五、教师总结，共谈收获：
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌!
2、名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争。你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的心形卡片，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言!
3、总结(背景音乐《阳光总在风雨后》)
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。
(点击课件)听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧!
5、师：亲爱的同学们，张开双臂，挥动手中的卡片，一起哼唱这首歌吧!笑着拥抱挫折吧!
板书设计：
正确面对挫折
勇敢面对 刚毅坚强 智慧豁达
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