主题班会设计方案

时间：2022-09-30 11:22:56 主题班会我要投稿

主题班会设计方案范文集锦8篇

　　为有力保证事情或工作开展的水平质量，我们需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编为大家整理的主题班会设计方案8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题班会设计方案范文集锦8篇

主题班会设计方案篇1

　　高中生活就是那么短暂的三年，如果不能好好计划、不会好好珍惜，我们心中所有的理想和憧憬都会无情地破灭，我门将像空袋子一样，难以立足于将来充满竞争和挑战的社会。读书虽苦，但就像咀嚼橄榄，是先苦后甜。只要认真、踏实，相信我们一定回拥有一个灿烂的明天!同学们，让我们相约，三年的高中生活，扎扎实实打造一个美丽的大学梦想。

　　一、主题班会名称：我的高中生活

　　二、班会背景：

　　开学两个月以来，学生初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，大部分学生对高中生活表现出不适应，但每一个学生都不愿意在这样一个新的开始就掉队，同学们都很努力，班级已经形成积极向上的气氛，但是也有部分同学由于自己的性格以及家庭方面的`原因，还没有很快的适应这个班集体。另外12月、1月份过生日的同学很多，为了避免平时生日的铺张浪费，让学生过一个特殊、简朴而有意义的生日，特别召开此次主题班会。

　　三、班会目的：

　　1、通过主题班会，学生能明确高中生活既是快节奏紧张的，更是温馨美好的。同时，也能初步认识自身，彼此了解同学，为高中生活奠定良好的基础。

　　2、通过主题班会，学生进一步理解高中生活的新起点同时也是人生的新起点，要好好把握;同时，每个人都能感受到班级作为一个班集体的团结和凝聚力，营造出一个积极向上的、良好的学习、生活的氛围。

　　四、班会准备：

　　1、请全班学生参与，每人以我的创意班会为题，写一篇学生自己心中比较向往的主题班会的周记。很多同学有较好的点子，经过筛选，定下本次活动的主题为集体生日。

　　2、要求学生在休息日时亲手制作(不提倡买)一个小礼物，一方面培养学生动手操作的能力，另一方面为生日会的互赠礼物环节做准备。

　　3、召开班干部会议，讨论生日会的具体流程，广泛采取同学很多创意想法。

　　4、成立主题班会主创人员策划会，具体负责各项准备工作。

　　五、班会过程：

　　1、布置会场，同学进场，递交自己的礼物。

　　2、主持人致词，介绍领导嘉宾，班会开始。

　　3、以小品形式进行串联。

　　4、游戏：心有灵犀一点通

　　游戏介绍：每组派两个人，猜班级同学的名字，一个人比划，一个人猜。

　　游戏意义：通过游戏，让大家更进一步了解同学的特征，增进同学之间的感情。

　　5、游戏：青春滋味

　　游戏介绍：每组派一名代表尝试酒醋盐糖等，做面部表情，让另外一组猜。最后主持人访谈表演者，说出在高一5班的与所尝东西相同滋味的故事(酸甜苦辣)

　　6、游戏：爱拼才会赢

　　游戏介绍：每组派三人，用两脚捆绑，即三人两腿，看谁能最早拼好一五这个字，爱拼才会赢。

　　游戏意义：讲究团队合作，体现本班的团结协作精神，让同学在游戏中增强集体荣誉感。

　　7、送礼物

　　8、访谈：话说咱们班

　　内容：请出在12月、1月的小寿星，共同祝愿，祝福我们班。

　　9、共唱：点蜡烛共同祝愿，共唱心中的同一首歌。

主题班会设计方案篇2

　　【教育目标】

　　1、了解击剑运动中拼搏精神的内涵。

　　2、激发学生们的学习斗志，引导同学们正确树立自己的人生目标。

　　【活动背景】

　　本班是击剑班，击剑的同学们不仅要学习文化知识，在课余时间还要进行训练，比别的同学付出了更多的汗水和艰辛。在击剑比赛中，我班的击剑运动员们凭着搏的精神，取得了一枚枚来之不易的奖牌。为徐汇区、为学校、为班级增光添彩。进入初三年级后，班级中不少同学学习状态不佳，表现为对学习有畏难情绪、意志消沉，学习成绩下滑。有必要通过辅导活动，以击剑精神“搏”来激发学生的学习斗志，引导学生树立正确人生目标！

　　【活动准备】

　　1、拍摄击剑学生训练的录像以及比赛的录像。

　　2、拍摄击剑生获奖的'照片

　　3、分组准备主题班会节目。

　　4、班干部布置教室环境，主持人根据节目的流程制作背景PPT及写串联词。

　　5、准备便条写出自己的目标。

　　【班会流程】

　　一、播放PPT,导入主题

　　二、感受击剑运动

　　播放击剑训练的录像及击剑生获奖的照片。

　　学生讨论击剑比赛中“赢”的秘诀。

　　三、体悟击剑精神

　　举例通过拼搏获得成功的名人。

　　通过小游戏体会获得成功的艰难。

　　四、弘扬搏的精神

　　搏的精神同样适用与学习和生活中。提出学生最近的学习情况。

　　采访某些同学，讲讲他们在学习上遇到哪些问题或困惑导致他们的成绩止步不前甚至倒退。

　　同学发言：我们在学习上该怎样拼搏才能获得成功？

　　诗歌朗诵《拼搏之歌》

　　学生写下自己各个年龄段的拼搏目标并制作时间胶囊。

　　学生表演击剑操。

　　班主任寄语。

　　在校歌声中结束主题班会。

主题班会设计方案篇3

　　一、活动背景：

　　在家里，孩子是家人关注的中心，权利无限，义务是零。在现实生活中，父母紧紧盯着的只是孩子的学习，一切围着智能转，只要学习成绩好，其他事情父母都可以代劳。致使他们：只知受惠，不知感恩;只知索取，不知奉献;只知攀比，不知回报;只知被爱，不知责任。反思他们感恩意识缺失的根源所在，关键是“爱”的泛滥所致。如今，孩子们所获得的“爱”太泛滥、太单向、太单一，使他们处于爱的麻木之中。家长们在“爱”的问题上，只尽“给予”的义务，不讲“索取”的权利，宁可自己千辛万苦，再穷也不穷孩子。久而久之，家庭小环境促成了孩子们以自我为中心、唯我独尊、目中无人的心态和习惯。而作为教育工作者的我们，更多时候对孩子爱的教育往往流于形式或者空洞说教灌输，而显得内容空泛单调，方法僵硬死板，其效果也就自然而然的苍白乏力。鉴于此，我尝试让爱的教育从身边做起，从学会感恩父母做起!

　　二、活动目标：

　　1、通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，让学生知道父母对自己的养育之恩，理解父母对自己的关爱，对父母产生感恩之情、常怀感恩之心。

　　2、学会大胆表达自己对父母的爱，学会对父母说“谢谢”，学会与父母沟通、换位思考，学会感念亲恩，以实际的行动报答父母的养育之恩。

　　3、培养学生的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的'社会。

　　三、活动准备：

　　1、制作好班队活动所需的音乐，加以气氛。

　　2、收集学生成长经历中的一些感恩事件。

　　3、学生制作礼物送给自己的爸爸妈妈。

　　四、活动过程：

　　(一)引入

　　田林玉：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。

　　黄培玉：在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;

　　田林玉：有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;

　　黄培玉：甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……

　　田林玉：你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。

　　黄培玉：那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?

　　主持人合：下面，我宣布二(2)班“让我们都有一颗感恩的心”主题班队会现在开始!

　　(二)学生诗朗诵《感谢你，父母》

　　让我怎样感谢你啊, 我的父母

　　当我走向你的时候

　　我原想捧起一片雪花

　　你却给了我整个雪山

　　让我怎样感谢你, 我的父母

　　当我走向你的时候

　　我原想拾起一朵浪花

　　你却给了我整个长江

　　让我怎样感谢你, 我的父母

　　当我走向你的时候

　　我原想拥有一丝阳光

　　你却给了我整个温暖的冬天

　　(三)讲述感恩事件

　　黄培玉：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;

　　田林玉：有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报……

　　黄培玉：同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱。

　　田林玉：请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的感恩事件。

　　(四)唱感恩

　　田林玉：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱《感恩的心》，用心去感谢所有的一切。

　　(五)感恩方法大奉献

　　黄培玉：同学们，正所谓“感恩不待时”，拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧!请同学们谈谈自己的具体做法。

　　1、为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。

　　2、每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。

　　3、多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。

　　4、学会拥抱父母，说声“谢谢”。

　　5、为父母分担一些家务和烦恼。

　　6、学会节约，不浪费父母的劳动成果。

　　7、每天反思，学会对父母说“对不起”。

　　8、学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。

　　……

　　(六)展示礼物

　　田林玉：下面，请同学们把自己精心准备的礼物拿出来展示一下，并说说你打算怎么对父母说。

　　(七)教师总结

　　孩子们，你们长大了!看到你们的展示、听到你们的话语，我知道你们都能体会到父母的辛苦。在我们身边，还有很多帮助我们的人：有老师、朋友、同学、甚至是陌生人。对他们，我们都应该学会感恩。从今天起，让我们都有一颗感恩的心，做个会感恩的人好吗?

主题班会设计方案篇4

　　活动目标:

　　1、培养学生养成良好的卫生习惯，不随意意乱丢垃圾。

　　2、培养学生热爱校园，树立美化校园的意识。

　　活动准备:学校照片

　　活动过程:

　　一、谈话导入:

　　小朋友，你们能说说我们学校的名称吗？时间过得真快，转眼间我们已经在这个学校里学习生活了一个学期了，那么你觉得我们的学校是个怎样的学校？

　　（干净的、整洁的、美丽的）

　　二、活动过程

　　（一）引出话题

　　1、师:是呀，这么美丽的学校，却出现了不足之处，让我们一起去看看吧！

　　2、逐一出示学校的照片，让学生找找不足之处在哪儿？

　　3、思考:这些垃圾从哪儿来？说说你看到的一些不讲卫生的现象？

　　4、讨论:我们该怎样做，才能使我们的.校园、班级，更加美丽、整洁。

　　（二）学生自我检查

　　1、你是否做到以下几条:

　　（1）认真完成值日工作。

　　（2）不带零食进校园，不随地乱丢果皮、纸屑，不随地吐痰。

　　（3）不往水池中丢垃圾。

　　（4）看见垃圾能主动弯腰捡起。

　　（5）爱护学校的一草一木。

　　（6）愿做校园的清洁小卫士，保护校园环境！

　　2、学生进行对照，说说自己哪几条做得好，哪几条做得还不够。

　　（三）判断对错。

　　1、课件出示题目:

　　（1）小刚小朋友爱劳动,每次学校大扫除,她总是积极参加。

　　（2）一天，小明看见周围没有人，就很快把桔子皮丢地上。

　　（3）轮到小华值日时，小华总要组长催了才打扫。

　　（4）一次，小花看见一个小妹妹把纸片丢地上，她连忙跑过去捡起纸片，并告诉小妹妹，垃圾要丢在垃圾筒里。

　　（5）课间，小阳看见有个塑料瓶掉在地上，他把头一抬，假装没看见，从瓶子上跨了过去。

　　2、学生先判断对错，错的说明原因，该怎样做。

　　三、总结。

　　小朋友们，让我们行动起来吧！让我们一起创造校园，使校园更美丽、更整洁。

主题班会设计方案篇5

　　一、主题班会名称：我的高中生活

　　二、班会背景：开学两个月以来，学生初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，大部分学生对高中生活表现出不适应，但每一个学生都不愿意在这样一个新的开始就掉队，同学们都很努力，班级已经形成积极向上的气氛，但是也有部分同学由于自己的性格以及家庭方面的原因，还没有很快的适应这个班集体。另外12月、1月份过生日的同学很多，为了避免平时生日的铺张浪费，让学生过一个特殊、简朴而有意义的'生日，特别召开此次主题班会。

　　三、班会目的：

　　1、通过主题班会，学生能明确高中生活既是快节奏紧张的，更是温馨美好的。同时，也能初步认识自身，彼此了解同学，为高中生活奠定良好的基础。

　　四、班会准备：

　　2、要求学生在休息日时亲手制作(不提倡买)一个小礼物，一方面培养学生动手操作的能力，另一方面为生日会的互赠礼物环节做准备。

　　3、召开班干部会议，讨论生日会的具体流程，广泛采取同学很多创意想法。

　　4、成立主题班会主创人员策划会，具体负责各项准备工作。

　　五、班会过程： 1、布置会场，同学进场，递交自己的礼物。

　　2、主持人致词，介绍领导嘉宾，班会开始。

　　3、以小品形式进行串联。

　　4、游戏：心有灵犀一点通游戏介绍：每组派两个人，猜班级同学的名字，一个人比划，一个人猜。游戏意义：通过游戏，让大家更进一步了解同学的特征，增进同学之间的感情。

　　5、游戏：青春滋味游戏介绍：每组派一名代表尝试酒醋盐糖等，做面部表情，让另外一组猜。最后主持人访谈表演者，说出在高一5班的与所尝东西相同滋味的故事(酸甜苦辣)

　　6、游戏：爱拼才会赢游戏介绍：每组派三人，用两脚捆绑，即三人两腿，看谁能最早拼好一五这个字，爱拼才会赢。

　　游戏意义：讲究团队合作，体现本班的团结协作精神，让同学在游戏中增强集体荣誉感。

　　7、送礼物

　　8、访谈：话说咱们班内容：请出在12月、1月的小寿星，共同祝愿，祝福我们班。

　　9、共唱：点蜡烛共同祝愿，共唱心中的同一首歌。

主题班会设计方案篇6

　　一、目的：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的`社会适应能力。

　　二、活动目标：

　　1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

　　三、活动准备:

　　1、心理小测试题。（提问）

　　四、活动过程：

　　（一）明天的生活

　　同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

　　（二）战胜挫折与困难

　　在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

　　五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起）

　　老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

主题班会设计方案篇7

　　教学目标：

　　1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义。

　　2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力

　　教学准备：

　　1、搜集发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果。

　　2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识。

　　教学过程；

　　一、导入主题：

　　火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一，这节课我们主要就来认识一下火灾的'危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。

　　二、教师介绍一些由火灾导致死亡的原因。

　　火灾造成死亡的原因

　　1、烟雾中毒窒息死亡，这是火灾致死的首要原因。

　　有人做过统计，火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4～5倍。在一些火灾中，被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。

　　浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。

　　此外，由于浓烟出现，严重影响了人们的视线，使人看不清逃离的方向而陷入困境。

　　2、被火烧死。

　　3、跳楼摔死，多数发生在高楼失火，又缺乏自救知识，被火逼得走投无路而跳楼摔死。

　　三、交流讨论怎样避免火灾

　　既然火灾有那么大的危害，那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢？（由学生发言教师总结）

　　1、首先要树立这种安全意识，认识到火灾的极端危性。

　　2、安全用火用电，注意一些生活中细节。

　　3、经常保持警惕，排除生活中的一些火灾安全隐患。

　　四、教师小结，讲解相关常识。

　　很多时候我们自身虽然很注意火灾的预防，但是万一火灾在我们身边发生了，我们应该怎么办呢？怎么样尽可能地保护自己的生命安全呢？

　　1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳自救方案，千成不要慌乱。

　　2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代。

　　3、设法脱离险境：利用各种地形、设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼，如果没有起火，或火势不大，可以

　　裹上一件雨衣（尼龙、塑料禁用）、用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后，快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能，可利用墙外排水管下滑；或用绳子，顺绳而下，二楼、三楼可将棉被、席梦思垫等扔到窗外，然后跳在这些垫子上。跳时，可先爬到窗外，双手拉住窗台，再跳，这样可减少一人加一手臂高度，还可保持头朝上体位，减少内脏特别头颅损伤。

　　4、显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

　　5、勿因财物而贻误逃生良机，一旦发生火灾，则应因火制宜，在可能情况下，顾及财物，但危急火势下，切不可舍命救物。

　　五、介绍一些在火灾中自救的办法

　　1、减轻浓烟危害的方法

　　(1)大量地喷水，降低浓烟的温度，抑制浓烟蔓延的速度。

　　(2)用毛巾或布蒙住口鼻，减少烟气的吸入，关闭或封住与着火房间相通的门窗，减少浓烟的进入。

　　(3)从烟火中出逃，如烟不太浓，可俯下身子行走；如为浓烟，须匍匐行走，在贴近地面30厘米的空气层中，烟雾较为稀薄。高层建筑的电梯间、楼梯、通气孔道往往是火势蔓延上升的地方，要回避。烟火上行，人要下行。

　　2、火灾中烧伤的急救原则

　　（1）一灭：迅速灭火是火灾烧伤急救的基本原则。被烧伤者

　　应尽快脱掉燃烧的衣帽，或就地卧倒，在地上滚动熄灭火焰。如附近有水汇、河沟，可跳入水中灭火。切不可乱跑，以免越跑身上的火越烧越旺，也不要呼喊，以免吸入火焰引起呼吸道烧伤。

　　（2）二查：检查救出火场的伤员有无危及生命的严重损伤。

　　（3）三防：防疼痛和休克。

　　（4）四包：现场救护注意保护烧伤创面，用干净纱布、被单包裹或覆盖，然后送医院处理。

　　六、总结

　　火灾无情，所以我们要尽量避免火灾，万一发生火灾，我们要沉着冷静，用自己学的知识有效地保护自己。最后，祝大家永远都平安幸福。

主题班会设计方案篇8

　　一、活动主题：

　　学会宽容，善待他人

　　二、活动目的：

　　现在的孩子多是独生子女，他们自然而然的成为所在家庭的中心，在这种环境影响下，独生子女容易出现自我中心倾向，表现在人际关系中就是过多地考虑自己的感受而忽略对方的感受，心胸开始变得狭窄。这会严重影响学生良好人际关系的建立，从而影响学习。因此，希望通过此次班会的学习，让学生学会以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此共同进步，进而培养健全的人格。

　　三、活动的内容：

　　1、游戏“你吹我爆”;2、“故事”就在身边;3、举例子悟宽容;4、知根知底求进步;5、献计献策学宽容;6、借电波传真情;7、朗诵诗歌话结束

　　四、活动的形式：

　　漫谈、漫展、朗诵、互动游戏、心理测试、讨论、小品表演

　　五、活动的准备：

　　1、全面发动全班同学以四人为一小组查找资料，搜集素材并集中交班主任

　　2、对收到的各种形式的资料，进行认真审阅、批改和去舍

　　3、设计课件制作

　　4、在班主任和有关老师的指导下织排练

　　5、布置黑板，教室

　　6、布置做好班会记录

　　7、邀请学校领导参加

　　六、活动过程：

　　播放背景音乐《唯有宽容》，营造班会气氛，主持人入场

　　主持人合致词：老师、同学们下午好。

　　L：欢迎走进高二(3)主题班会(学会宽容，善待他人)

　　W：首先让我们一起进行“你吹我爆”的游戏

　　(一)导入：游戏“你吹我爆”

　　①要求：两人一组，一位同学吹气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞，但是不得发出爆破声。

　　②操作：每组派两位同学上讲台来比赛，看哪组的同学在最短的时间(四个气球)里完成任务。气球一旦爆破就失败。

　　③思考：牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸?为什么呢?

　　④主持人小结，引出主题：

　　L：气球最薄的地方——张力大好比人最不足的地方——敏感、脆弱

　　W：其实，我们人与人之间的交往就像气球和牙签之间的接触，如果老是针尖对麦芒，那结果只能两败俱伤。

　　(二)“故事”就在身边

　　学生短剧表演《小可的一天》，播放学生自导自演的短剧，反映生活中由偶发事件而产生恼怒情绪;由遭遇好友拒绝帮助而失望;由迟到、未按时上缴作业而受批评于老师，被老师留下补做，脸面丢尽，对老师产生了厌恨;由晚回家，被父母责问，最终将一天所积的不满迁怒于父母，一场家庭争吵由此引发……的情景再现，让学生更深刻地认识到仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡;如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及的事情。

　　(三)举例子悟宽容

　　(过渡)在人际交往过程中矛盾、冲突、隔阂都是难免，那我们该如何应对呢?

　　(四)知根知底求进步

　　展示调查测试表——“你平时是一个宽容的人”

　　(五)献计献策学宽容

　　1.息怒。不要轻易被人激怒。越是剑拔弩张的'时候，越要提醒自己保持冷静。一旦激动起来，会影响正常的思维，说话会失去分寸。要学会克制。林则徐有一座右铭，叫“制怒”。他之所以用“制怒”来警策自己，是他几十年官宦生涯中得出的教训。

　　2.志存高远。志向越是远大，心胸就越会开阔，不屑对小事斤斤计较。古人有云：“要看银山拍天浪，开窗放入大江来。”

　　3.归因。别人触犯了你、伤害了你，绝大多数人由于言语不慎，或者言者无心，听者有意，触犯了你的心理敏感区。真正有意报复你，恶意攻击你的人是不多的。坚信：白天不做亏心事，半夜敲门心不惊。

　　4.心理互换。将心比心，设想一下当自己无意触犯伤害了别人的时候，他人会有什么感受和想法，设身处地为别人着想，就不会出现吹毛求疵，对他人过于苛刻的言语和行为。

　　5.充实自我，开拓眼界。人的气度与人的知识修养、眼界宽狭很有关系。一般说来，知识修养差的人容易心理偏狭，遇事想不开。丰富的知识、开阔的眼界，就会对许多意想不到的事情泰然处之。当然，满腹经纶却气量狭窄、行为恶劣的人也是有的，但总的说来，知识能开拓人的心胸。培根有句名言：“知识使人明智”。

　　6.摆大家风度，不与他人一般见识，无理就认错，得理也让人。多想想：为一点小事搞得面红耳赤，双方见了面多不好意思?如果事事都斤斤计较，岂不自寻麻烦?!

　　(五)借电波传真情

　　①操作：主持人担当“此时我宽容”广播栏木的主持人。同学作为听众，当举手示意时，表示播打进栏目的热线，从而来讲述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人。

　　②播放栏目宣传语(栏目宣传语)如下：在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人也许在不经意间伤害过你，你也也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。如果你曾只看到别人的缺点而做出了伤害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗?如果别人曾误会过你，你愿意首先跟他握手言而吗?“此时我宽容”栏目给大家提供这样的机会。欢迎你们播打栏目的热线，期待着你们的声音!(整个节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》)

　　③给同学一定的时间思考(在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容他人)

　　④播放事先准备好的听众来信(此信来自某位学生的真实生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比较合适。)

　　⑤请举手的学生上讲台请学生上讲台，在话筒前讲述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做适当的引导。

　　W：谢谢各位听众的来电、来信。莎士比亚在名剧《威尼斯商人》中一段台词是这样写的宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

　　L：希望大家有一颗宽容的心，用宽容的心态面对每一个不顺心的事。

　　W：相信大家的生活会更加快乐!

　　L：最后我们将送上高二(3)全体朗诵的诗歌来结束本次的主题班会。谢谢各位同学的热情参与。

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