浅谈提高初中生英语记忆力的有效方法

浅谈提高初中生英语记忆力的有效方法

        “一切知识，无非记忆。”英国著名哲学家、科学家弗兰西斯·培根的这句话道出了知识的真谛，同时也说明了记忆的重要性。随着年龄的增长、生理、心理的变化，学生由小学进入初中，他们的记忆方式、方法也发生了比较明显的变化，作为教师要关注学生的这些变化，把握学生的心理特点和认知规律，引导学生掌握良好的记忆方法。不要因为记忆方式没有及时转变而影响学生的学习，进而导致学生感到学习太难、太复杂而失去学习兴趣，丧失自信心，最终因没能实现自己的人生目标而遗憾终生。本人认为提高学生的记忆力要从以下几个方面着手：
        一、 激发兴趣，树立信心，确立目标
        苏格兰著名作家乔治·麦克唐纳说过 “几乎没有人会记得他所丝毫不感兴趣的事情。”  激发学生学习英语的兴趣是学习英语的前提和条件。大家都知道“兴趣是最好的老师”，学生有了学习兴趣，学习才会有动力，学习才会变成一种乐趣，变成一种享受。要培养学习英语的兴趣，要从多方面入手，采取多种方法、多种策略，引导学生爱上英语，要充分肯定学生的小小进步，用赞赏的眼光看待学生，用幽默生动的语言吸引学生，要从学生的认知规律出发，结合学生的心理、生理特点，从不同层次的学生出发，因材施教。用其他教师所不常用的方法来满足学生追求“新、奇、怪”的思想，可以结合话剧、表演、对话、故事、英语角等多种形式，让学生主动参与进来，积极投入到学习中来。当学生有了学习兴趣之后，逐渐就会对英语学习产生信心。具相关统计，中国的学生有80%缺乏信心，这对学生的成长有很大的影响。由于受到民族传统的约束，中国人总认为谦虚、内敛是一种美德，学生经常不爱说、不爱动，都是“乖孩子”，认为这是一种美。天长日久，孩子那种天真、活泼、好动的本性就慢慢地就丧失了，变成了与他们这个年龄极不相称的平庸、无活力、无竞争的态度，很显然这对孩子的成长和今后的发展是极其不利的，这样的“乖孩子”今后也很难成就大器，又何谓“栋梁之才”。同时这也会使学生丧失自信心，失去学习的动力。为了避免这种现象发生，我想我们应该进行赏识教育，培养学生的竞争意识、参与意识和集体意识，增强学生学习的自信心。学生有了学习兴趣，又有了极强的自信心，就可以确定自己的学习目标、学习方向。没有确定目标的记忆，犹如一叶弯舟在茫茫大海上漫无目的地航行。制定目标要具体、合理、可行，要有具体的时间安排、记忆内容、记忆量，目标不能太大不现实，容易放弃；也不能太小，太容易得到的东西，不会放在心上，更容易忘记。要根据个人的实际情况，参照别人的目标、计划，也可以和同学们一起探讨来制定，当然要是能和教师一起来制定效果最好。
        二、  真正理解，摸清规律，合理记忆
        理解是逐步认识事物的联系、关系直至认识其本质、规律的一种思想活动，理解是记忆的第一步。我们只有对要记的知识理解了，才能够去运用、巩固、提高，才能进一步的归纳、总结、进行综合运用，最后才能真正的理解，真正的记忆，记得才能长久、牢固。比如我们学习英语的语法，就要一边看，一边想，一边进行理解、比较、鉴别，结合已有的知识进行猜想、尝试，这样才能做到真正的理解。当理解之后，我们可以去尝试做一些练习，来进行巩固、提高，最后我们才能记住语法中的相关知识。如果只是去机械的记忆，不去理解，由于没有什么“技巧”可用，虽然费了很大的力气记住了，却发现自己根本就不懂、更不会用，而且很快忘完了，这和没记的一样。在我们真理理解知识之后，可以尝试去找这些知识的规律，比如同类的、不同类的、相关的、相联的放在一起，进行区别记忆。虽然只是记的这一个知识点，而实际上记的是一串知识链，甚至是一幅知识面，这些知识面相互交错、相互联系，就会形成所谓的知识网络。一旦我们需要某些知识时，就会检索知识网，就会想起许多相关知识，这样更有利于记忆，如果一时“忆”不起来，由于知识网中的知识相互联系、相互影响，可以由相关的知识给“引”出来，于是就能想出需要的知识了，同时更有利于知识的提取、识别、再现。因此摸清规律是记忆的第二个步骤，那么第三个步骤就是合理记忆。怎么样进行合理记忆呢？首先要根据学生年龄特点、认知规律、心理方面来进行记忆，初中学生的记忆正处于理解记忆逐渐形成，机械记忆开始减退的时候。学生的机械记忆依然很强，而理解记忆还相对弱一些，但是学生到了初三理解记忆就逐渐占了上风。于是教师要引导学生先理解，找清一些规律，再进行记忆。这样一来学生就会逐步掌握这种方法，对学习英语和其他各科都有好处。
        记忆时首先要高度集中注意力，英国生理学家罗伯特·爱德华兹说过“锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。 
” 记忆时要有目标、有时间限制、有内容，比如背单词，今天早晨要记多少、复习多少，记到什么程度。其次要有良好的心理状态，心理学实验证明：心情舒畅、精神饱满的人，记忆效果就好，反之则差。最后要有科学的方法，一定要把理解基础上的记忆和记忆前提下的理解相统一，要进行尝试背诵，只是读，不去尝试背诵，是很难记住的。掌握最佳记忆时间可以起到事半功倍的效果，一般来说，早晨起床6～7时，上午9～11时，下午4～5时，晚上睡觉前8～9时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。       实验证明，长时间单纯记忆一门学科知识的效果并不好，因为具为相同性质的材料刺激脑神经过于单调，时间一长，大脑相应区域很容易负担过重而疲劳。可以把不同类型的材料进行交叉记忆，不仅能使英语水平得到提高，其他学科也同样得到了巩固和提高，既有利于大脑的健康，也有利于树立自信心，培养学习兴趣。
        三、 及时复习，循序渐进，持之以恒
        根据德国艾宾浩斯遗忘曲线的规律，初学的知识是最容易遗忘的，所以必须及时复习。比如我们学习英语最大的困难就是记单词，如何有效记忆单词减少忘却呢？可以采用这样的方法：记单词应该从头开始记到大约五、六分钟时，立刻回到开头迅速再记一次，以此类推，接着每半个小时后、每一个小时后再从头浏览一遍，这就是平常说的过度记忆。到了晚上，临睡前心平气和地再过一遍就可以安心睡觉了。第二天早晨就会发现约有90%以上的单词你还记得，即使过很长一段时间仍能记住。一般来说，每两天要复习前一天学过的新知识，一星期最后一天要复习本周新学的，每个月的月末要把这个月新学的词汇过一遍，这样对付期中、期末考试中的单词就不难了。如果每一个季度再把以往所有的单词过一遍，那就再好不过了。我们采用这样层层递进、步步为营的方法，对学习其他的知识也是十分有效的。“不积眭步无以至千里，不积小流，无以成江海”，循序渐进，积累的知识就会越来越多，越来越广。
        “滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍”，记忆也是如此，要持之以恒，绝不能三天打鱼，两天晒网，或一曝十寒，那样的记忆是没有效果的。伟大领袖毛主席说过：“做一件好事容易，难的是一直做好事”，这说明了坚持的难度。无论我们记忆了多少知识，学会了多少经验，探索了多少规律，最终如果没有持之以恒地坚持下去的话，一切都是白费力气，什么也学不会，什么也学不好，最后学来学去一场空。尤其是英语的学习，记忆量大、运用的少、遗忘的快，只有及时复习，循序渐进，持之以恒，才能取得骄人的成绩。
        四、 善于运用，时常总结，超越自我
        学习知识的最终目的是运用，同时运用的过程也是巩固知识、复习知识的过程，也是记忆的重要组成部分，因此对学习过的知识要经常运用。首先学生想要运用知识就要留意身边的事物，关注现实生活，从生活中体会知识，把知识运用于生活。比如我们生病的时候药品上的使用说明书，我们到商场买的物品，上面都有使用说明，有不少还是英语的，这样就会在不知不觉中学到不少相关的英语知识，而且印象会特别深，对促进英语水平的提高很有好处。其次还有一种比较好的方法就是看原版的英文电影、电视，上面有许多对话、图像，下面还有字幕，有的是英语，有的是翻译成中文的，我们在欣赏影片的同时能学习到大量的英语词汇、日常用语、语法等等。这时候我们会从大脑中提取许多以前积累的英语知识，能够理解的会促使知识更加巩固，让我们体会到成功的喜悦，引起知识之间的共鸣；不能够理解的就会加深印象，能感悟到英语水平的差距，会进一步促使我们加强英语学习，知不足而思奋进。最后一种方法就是多阅读、多听、多练，这是我们用的最多、最广，也是最有用的方法之一。
        学习英语一段时间之后要进行总结，看看自己的目标、计划实现得如何，有哪些收获，有哪些不足，还需要如何调整、改进。常言道：“不能光顾着拉车，还要时常向后看”——总结提高英语记忆的有效方法，不断推陈出新、超越自我。俗话说得好：“人生中最大的敌人是自己，最难战胜的对手还是自己。”只有养成良好的学习习惯，保持勤奋刻苦、发愤图强之精神，发扬持之以恒、坚韧不拔之毅力，才能最终取得记忆水平的重大突破。
        当然记忆力也受遗传因素、身体锻炼、营养健康等方面的影响，于是我们也要保证学生8小时的睡眠，每天进行不少于一个小时的体育锻炼，加强摄入有利于记忆的食品，如：牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、水果蔬菜等。同时要根据个人的特点、记忆规律，找出适合自己的最佳记忆时间，勤学苦练持之以恒，科学用脑劳逸结合，在英语记忆力方面一定会有重大突破。 

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