台州医院独创禅修治疗心理疾病
如果患了精神疾病，就必须去精神专科医院的精神科门诊进行治疗。下面来看看台州医院独创禅修治疗心理疾病具体详情。
台州医院独创禅修治疗心理疾病
随着现代生活节奏的加快和压力的加大，心理疾病的发病率越来越高，已经独占全国疾病总负担的20%以上。可是这心理疾病和身体疾病有所不同，不能单纯靠吃药打针就能解决。最近台州医院精神卫生科独创了一套禅修治疗法，探索出一条“心药”医“心病”的路子。
赵女士：“焦虑的话心会慌，然后很烦躁，可能坐在某个地方你就感觉坐不住。比如待在汽车里面就很想下去的感觉，我就心里很烦躁的，没法很好的表达自己，比如我今天想讲一个问题，但是我没法很好的表达。”
临海的`赵女士是一所中学的老师，因为生活和工作上的压力，不知不觉中患上了焦虑的心理疾病。她失眠、焦虑、心事重重，看了很多地方都没有效果。后来听人说台州医院有独特的“禅修”治疗法，就尝试了一下。
赵女士：“他(医生)也没多说什么，但他把他治疗的视频发给我，第一部是叫观呼吸，然后是观躯体，我连着按着做了大概，应该是有两三个星期之后，我本来失眠了三个月， 其实我也没有刻意的怎么样怎么样，我就是去做，然后发现三个星期后我睡得着了。”
像赵女士这样，通过“禅修”治疗法成功缓解病情甚至治愈的心理疾病患者不在少数。而这一切都源于主治医生包祖晓多年不断的探索与执着。让患者通过观呼吸训练、观躯体感受训练等正念禅修的方法，实现自己和自己和解。
台州医院精神卫生科主治医生 包祖晓：“让他(患者)找一个环境，静静的坐在那里，然后呢把手机呀其他东西全部关掉。然后把我们的注意力放到我们的呼吸上面，呼吸进去了我们感受呼吸进去了，呼吸出来了我们感受呼吸出来了，就静静的去感觉，我经常会用一个词语去描述，就像蝴蝶叮在花上面一样，轻轻的，它能叮牢但不会损害这朵花。”
包祖晓告诉记者，治疗心理疾病一般有药物和心理干预两种方式。但是，精神科的药物并不像抗生素一样，能把细菌彻底杀掉，只能是对症状下药，让病人恢复一些社会功能，往往只能治标，对于焦虑、抑郁等症状，停药后复发率高达50%——80%。而心理干预来源于西方，和我们中国的文化融入的不那么好，老百姓有时候用起来比较麻烦。因此他才将目光投向了传统文化和禅学。
台州医院精神卫生科主治医生 包祖晓：“我曾经是个内科医生，因为对药物治疗疾病不是非常满意，后来我就转入到精神和心理的领域，在这个领域里面，我又发现常规的精神科药物跟常规的心理治疗对解决心灵的痛苦，它的作用还很有限，所以我就一头钻到佛学和禅学里面了。”
据了解，从2009年开始到现在，台州医院精神卫生科已经使用独创的“禅修”疗法，成功帮助了1000多位焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱等心理疾病患者。患者不仅不需要用药，医疗费也能够省很多。
心病还需心药医，这句俗语，经过台州医院的医生们的研究和实践，确实发挥了很好的作用。
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