拓展训练可以培养我们持之以恒、坚持不懈、不怕苦、不怕累、不服输的精神。以下是小编yjbys为大家整理的关于拓展训练心得体会范文，欢迎参考学习!
篇一：拓展训练活动分享：微笑是最好的化妆品
参加活动回来一个多星期了，虽然在此次户外拓展之前，很多人相互都不熟悉，但是在笑翻天基地上，一句“好，很好，非常好”，一个微笑，一声关切的话语，瞬间消融了彼此之间的陌生感，微笑是最好的化妆品，让自己信心倍增，同时让他们更容易接纳我们。
经过两天拓展训练活动，让我感到团队的力量，在有限的时间内团队成员分工明确，目标一致、齐心协力，通过了一个又一个有挑战的振奋人心的项目。我们虽然在不同的分公司，但是我们有一共同的目标。公司在发展，自然有很多我们未知的问题需要解决，依靠我们个人的力量是单薄的，如何在最短的时间内高效率的成功，在笑翻天拓展基地我们找到了答案，那就是需要我们的团队中有核心力量引领带路，需要我们每位成员有坚定的信念，需要有一颗理解包容的心，需要不断审视自己学习他人的作风。
在这两天的时间里我们欢呼过，感动过，哭过，笑过，同时我们有许多的不快，但是都让最后的圆满结局而抛之脑后，在以后的工作和生活中我会更加的和同事、朋友团结在一起。不抛弃、不放弃、默默无闻的做好身边的每一件事。在笑翻天基地上一股股的力量感染着我，我们为了自己的团队奋不顾身，不放弃队里的每一个人。
让我们的行动去把每个人紧紧相连，让每个人都持之以恒的坚持这种不服输、不怕累的精神。也许这是一次小小的活动，但把我们大家的心紧紧相连，也许这是一次户外体验，但让我们的斗志激昂倍增，活动是如此，工作也是如此，我们一脉相承，大家无拘无束，把热情奔放的心放在一起，战无不胜。
篇二：拓展训练帮团队延伸好习惯
虽然这次在笑翻天拓展的时间较短，却收获颇丰，记得刚刚到目的地时，我和同事们都不够了解此次活动的目的，认为只不过是一次类似游式的活动而已，不必那么认真，但通过训练队列，点点滴滴的细节时，都能体现出每个人端坐的态度与习惯。
让我体会到一个好习惯的心态，可延伸一个好行为，好行为可以带来一个好的结果，就连拓展训练中的一个小小游戏都以春风化雨的方式让受训者产生潜移默化的启迪，但我们是否能把拓展中得到或多或少的启发运用到实际工作当中去呢!能真正把拓展中得到的启示运用到生活困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
对于训练每个项目侧重点不同，但这些项目都会给你带来深刻的思考，比如天梯，我心目中的胆怯，并且心里压力非常大，虽然前面榜样给了我一些触动，但心里仍然害怕，可最后还是硬着头皮上，借助同伴帮助与依托两人协作完成这项目时，我感到深受团队的关注鼓励，其实每个人都是很坚强的，每个人平时工作和生活当中都有潜力的毅力未发挥出来而吧，能不能超越的一个困难，挑战自己，实际上就是看你有没有信心，有没有勇气去面对，能否发现一直潜伏在自己身上，而你自己却从来未真正了解的坚持力量，还有就是项目的雷阵，团队成员必须在规定的时间通过面前的雷区，这个项目让我们走了不少弯路，一次次的尝试，不停的返回。
但最终通过大家共同想办法，还是取得胜利，可在一次次的尝试，不停而返的情况下，我们没有动脑子好好考虑，只是把自己禁锢在一个模式当中没有突破常规的思维方式，努力寻求解决问题的多种途径，不过这次拓展训练让我们最感动的是电网项目，在大家训练几小时后还没有完成任务又筋疲力尽的时候，什么叫同生死共患难，就像我们宣读的宗旨一样，在一项伟大事业当中，我们都是自己的天使，但我们没有团结在一起，以为仅凭自己孤家寡人，就可以创出一项伟大事业时，我们就不是天使，而是野兽，我想受训队员都一定铭记在心里。
总而言之，毕业墙更是展现了团结力量，正是大家齐心协力，没有退缩，一起战胜了困难，已九分多时间，全体翻越过了几米高平板毕业墙，使我真正领悟到了优秀团队是怎样被锻造出来的。
这次笑翻天拓展训练中还有一个收获就是我认识我的同伴，平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会也不太多，是这次拓展训练提供一个很好的机会，大家共同克服了一个又一个的苦难，增强了对彼此的了解，这对于我们在工作中树立相互间配合，互相支持团队的整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。
在我们拓展的共同中，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造性，增强了自信，在今后生活工作中我们一定会进一步团结协作，进取奉献，铸就我们的辉煌。
篇三：风雨同舟，荣辱与共
在沿途的车上，我的心已感觉到此刻企业文化正在不断地完善，经过1个小时的车程，终于到了广州笑翻天乐园扩展活动的目的地。
活动开始是一个翻牌的游戏，当这个翻牌游戏结束后，我个人已经开始深深领会到一个心得在整个团队中能达到一个共同的目标。首先要有一个大家认可的指挥领导。第二，大家要上下一心。第三每个人员要全力负责自己亿需要做的当前负带的任务。第四，当整个团队有一方遇到困难的时候，大家要去沟通去鼓励，总之这个活动给我最大的收获是整个团队要作什么方法把这股合心力量聚在一起。
还有一个令我感觉最深也最有代表性的活动，就是一个拼图活动。这个拼图刚开始看来是一个很简单的活动，但到活动结束以后才能深深领会到里面的知识和力量：第一，团队人叫要服从指挥。第二指挥员指出活动的重心在哪里。第三，整个风云团队要配合团结沟通。
当天活动结束以后个人总结出一个心得：当一个人或一个部门达到了结果这不算是一个成功，要如何把整个团队的合心力量聚在一起来达到共同的奋斗目标，这才是成功。
在训练中某个队员无论团队与教练如何为他加油与鼓励。但是他都无法面对现实，最后教练的试范给他看 ，一边讲这个是很简单的动作，并且非常安全，让他重新认识操作工作流程与活动目标。就如工作中某人一样，他的接受能力差，脑筋不灵活，动作迟钝，经常出差错，虽然对他很多的指导与培训，但是他就无法达到要求，这时我们千万不能不定他，放弃他，嘲笑他。
一，我们应该在工作中现场实操讲解。
二，从生活中去关注他，特别是从心里指导鼓励他，认可他。让他感觉到别人关心，他注重他让自己得到了自信。
活动最后那个人终于战胜了自我———完成了任务。
篇四：注重细节，感悟人生
周末在烈日和雷雨交集来临的日子，我们参加了刻骨铭心意义非凡的拓展训练，我们满怀着风雨无阻，同舟共济的积极心态，经过了一天紧张而愉快的精神体验，收获了对未来，工作，生活上的崭新感悟。
从分小队，创队名，喊口号到激情活跃，团队向前，从明确目标到积极沟通，从注重细节到感悟人生，这是我们今天得到的，也是将来应该铭记在心的。
大家不仅提升了团队协作精神，更从深入浅出的培训项目中，感悟到了很多做人做事的道理，感谢公司提供的这次机会，也感谢所有辛苦的笑翻天乐园全体培训教练，我们公司济济人才，从他们身上学到很多，非常愉快而有价值。
这是难忘的一天!体验、汗水、坚持、勇气，让我们收获了团结、感动、友情、成功。我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一直保持下去，落实在平常的工作生活当中。
篇五：欢声笑语中彰显团队智慧
在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!
晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。
经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。