青少年拓展训练项目

发布时间:2017-08-07 编辑:younian

  一、不倒森林

  项目简述

  这个项目看似简单,但实际操作不易,能培养学员做事的专注能力。

  人数与时间

  每组10人为宜。

  时间控制在15分钟左右。

  场地与物品/器械准备

  一块平整开阔的场地,保证组与组之间互不干扰。

  所需物品:10根1.2米长、直径2厘米的PVC管。

  规则及注意事项

  1、围成一个圆,面向圆心站立,间距一步左右。

  2、左手放到背后,右手掌心压住PVC管的顶部,使其竖立起来。

  3、集体开始顺时针或逆时针移动,即向旁边移动一步,人动,管不动,并且管不能倒。

  4、移动过程中,左手始终在背后,不得触管。

  5、移动过程中,右手不得抓握PVC管,始终只能用掌心压住管的顶部。

  6、如此移动10次,则项目完成,如果期间出现上述违规情况,则重新开始计数。

  培训师布控要点及规则变通

  1、提醒学员不要用PVC管嬉戏打闹。

  2、PVC管既不可倒地,也不可离地。

  3、可以将两组合起来做,这样难度会陡增。

  总结分享阶段要点提示

  1、当团队反复失败,反复重新计数,个人的心情如何?是停下来休息思考,还是多加练习?

  2、关注的目标是自己的PVC管还是旁边队友的PVC管?

  3、领导力在这个项目中是何时体现出来的?

  二、急速60秒

  项目名称:急速60秒

  项目性质:团队挑战+合作类场地项目

  项目介绍:

  1、指定区域范围内放了许多代表不同数字的图片。

  2、每队必须在60秒内依次找到代表数字的图片。

  3、每队每次只能由一个人进入指定区域。

  4、举例:三菱LOGO的图片代表数字30

  项目收益:

  1、挑战要有条不紊才能完成,项目的完成各司其职

  2、体会上下统一,步调一致,高效执行力带来的惊人效果

  3、思维的突破,在规则中寻求创新

  4、增强学员之间共同创造的成功的集体观和荣誉感

  项目目标:

  在规定的60秒钟(每组3轮机会)的时间内完成1-30的卡片确认,方算成功!

  项目流程:

  1、团队所有成员参与,每个团队有3轮机会。

  2、每轮的时间为60秒。

  3、团队成员需要选择一个代表在绳圈内完成1-30张卡片的确认。

  4、其他团队成员不可进入圈内、不得触碰卡片。

  5、卡片的确认顺序需按照从小到大,从1、2、3的顺序。

  6、当培训师确认卡片说“错误”请继续确认。

  7、卡片的组成为英文、卡通、数字、单词、纪念日等综合组合而成。

  8、当听到培训师倒计时,请所有的参与者退出圈内。

  监控要点:

  1、选择平稳、安全的场地。

  2、宣导在奔跑的过程中注意安全。

  3、请参与与体验者摘取身体上一些硬物。

  4、起点线与终点线的安全距离控制。

  5、为达到公平、公正、培训采取电子计时器材记录团队成绩

  分享要点

  1、是否所有人都参与了计划的制定工作?参与度是否与个人性格有关?

  2、计划对结果是否重要?是否有效运用了资源?

  3、考虑到时间因素,有无应变计划?对环境变化是否做好准备?

  4、团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验?

  5、团队给予了多少压力和动力?它们是如何起作用的?

  6、建立团队规则时是否彼此尊重,在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等,提出建议总比只给批评有效,所有人都应对团队有所贡献。

  总结

  这个游戏一开始就将人们引向了竞争,这种竞争能确保对于每个团队机会公平。而如果要为了整个团队的成功而合作,则势必形成分工,这将立刻造成权利与责任的不平衡,导致机会不均等。如果没有一种利益共存与共享的机制,来平衡内部的付出与回报,就无法达成真正的合作,最终损害整体集体的利益。

  三、雷区取水

  项目名称:悬空排雷(雷区取水)

  项目类别:个人挑战和团队合作项目

  训练时间:每组10分钟

  人数:6人以上

  适宜人群:除有心脏病等疾病和身体有损伤者外,尽量要求全体学员全部参与。

  场地要求:野外或是湖边比较空旷的场地即可。

  训练器材:玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。

  训练目标:

  1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论,认识共同 决策的重要性。

  2、培养团队成员的合作意识,提高团队的整体能力。

  3、增进团队合作精神,使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。

  任务布置:

  从成员之中推选出一名队员当“排雷者”,让其蒙上眼罩,借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助,使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时,该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则,其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前,所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。

  训练指导与实施:

  1、选取比较平坦的地面作为训练的场地,检查场地、器材是否符合要求。

  2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方,以免偷看)。

  3、将学员身上携带的所有硬物取下,并放置到安全的地方,比如手表等。

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