你是不是应该跳槽？

       每个人时而都会患上“星期一忧郁症”。早上起来宁可戴上恼人的牙套也不愿上班，尤其是最近手头上有份棘手的项目要做。或许你会发誓一定要更新履历投出去，让自己可以在绿色草原上休假几天。但工作几天后，手上那分有趣的新项目又让你重新考虑：生活其实还不算太坏。人们不大可能每时每刻都对自己的工作感到高兴，这是很正常的事。然而如果每周一都会经历这种“星期一忧郁症”，或许你自己就有些麻烦了。但你是否知道应该何时换工作呢？这种决定非常令人头疼。

　　你为什么想离开？

　　为什么有这么多it行业的求职者在找工作？通常，他们离职的原因是主管没能给他们支持或身处的团队不能发挥所长。其他人可能是因为缺乏工作的满足感或无法忍受令人窒息的工作表。还有一部分求职者为的是在事业上更进一步或有更高的收入。在某些情况下，it行业的求职者们会不约而同的转入它行。“转行的原因是在it行业中他们看不到自己前途”，马萨诸塞州monster职业顾问公司的技术职业专家阿伦.霍夫曼先生如是说到。以上所有这些原因都有道理，但重要的是要知道自己到底为什么不高兴。职业辅导员简.戈登经营一家网站，他说：“如果一个人并不知道驱使他们离开的原因，也没真正明确究竟出了什么问题，那么他仍能做些事来满足自己的需求。”如果你期望通过改变工作而获得更高收入或提升，那这种期望就应是现实可行的。比通常水平更快获得提升机会是很困难的，所以就像霍夫曼所说，“人们不该期望自己能每隔6个月或一年就能升职”。除非你果真处在没有出头机会的位置上，工作多年却一直得不到认可，不然的话还是应该耐心寻求发展事业的时机。注意不要让自己总是盲目地更换工作。

　　更换工作后你期待什么？

　　更换工作后会带来很多积极的东西。你会遇到新同事，新主管以及新的工作环境。在那里能学到新技能，担负起新责任。同时能获得更加丰厚的薪水。戈登说：“在更换工作后人们的收入都会有所增加，哪怕只是横向转换工作。”但要记住，任何利益都有其缺点。在旧工作中你跟同事之间建立起了友谊及舒心的日常工作习惯，在新的环境里你不得不使自己从头再来经营。你得建立新的关系网，适应新的生活结构。你也会发现，收入的增加让自己陷入更高的税收框架里。

　　“我是该走还是该留？”

　　虽然积极的想法对有些人的.态度影响极大，但这也不是常常奏效的。一旦对自己的工作再次感到不满，不要忽视了自己的感受。在jobhunterbible网站工作的职业顾问吉姆.凯尔认为：“当你对自己的工作感到不满时，无论何种原因，就该在坚持目前工作的同时寻找新的工作了。”同时他也指出，一般来说，工作中的情况会变的更糟。这也是由于人们对工作存在看法引起的。如果还不能判断自己是否到了该找份新工作的时候，那么你就试想一下工作中消极因素是否多于积极的一面。凯尔建议说，在纸上画条垂直线，在一边依次列出留下来的理由，在另一边写上离开的理由，用几天时间来反映它们的结果。最后他总结到，做出的决定要能让自己的精神情绪趋向平和。另外一种作法就是可以去参考一下职业顾问的意见。比起向朋友和家人说出自己的想法，职业顾问会给予你更客观的建议来帮助你始终走在实现个人目标的道路上。他们能提供你一些练习的机会，为你缩小寻找工作的范围，并帮助你制定计划以达成个人目标。