如何应对职场低潮期
谁也不能保证自己的事业一帆风顺，有事业高峰期必然会出现低潮期，当你遭遇职场低潮期，你会如何应对呢?是停滞不前，还是打起精神突破瓶颈，达到另一个高峰，你肯定会选择后者吧，下面就为你介绍几招能让你以最快速度在职场的“电灯”再度明亮起来。
低潮症状一：失“意”症
表现：抓破脑袋无济于事，江郎才尽仍无创意。
分析一：造成灵感丧失的原因很多，最有可能是因为“输出”超支。创意和灵感是个人思维精粹的输出，但输出的多了，你用来“输入”的时间可能就会变少了。长时间地出多入少，自然大脑会闹饥荒，思维变得狭窄了。
解惑：上个培训班，办个借书证，给自己树立信心，给自己的脑袋安排“大餐”。
分析二：造成灵感缺失，还有可能是因为违反创新规律，总是沿用一种熟悉的'思维方式或思维定势，习惯性地跟着前人或者旁人的脚步走，从而会造成自身创造力的下降。
解惑：有意识地接触新鲜事物，打破思维惯性。
分析三：有时候你可能就是太累、太紧张、给自己弦上得太紧了，也许是工作上的原因，也可能是生活上的原因。这时候，索性走出办公室，做自己最喜欢做的事，让心情轻松下来。等过一段时间再回来，你或许会惊奇地发现：灵感又源源不断了。
解惑：旅游度假、休息调养，给自己放个大假。
低潮症状二：懈怠症
表现：工作热情一落千丈，奋斗信念摇摇欲坠。
分析一：长期缺乏动力。每个人都有一套激励自己的办法，以此来增加个人成就感，作为继续努力的推动力。有些人是通过工作中的业绩表现，有些人是通过所获得的薪金报酬，有些人可能是需要领导的表扬赞许。如果类似的动力长期缺失，后果便是工作热情不再，甚至动摇到奋斗的信念。
解惑：自己肯定自己，找到新的激励点。能够使自己产生成就感的因素很多，不妨换一个角度思考。如果实在找不到，可以考虑换一个能给你带来成就感的工作。
分析二：坏习惯可能导致工作懈怠。比如行动拖沓、深夜泡吧、网上聊天等等，没有效率和消磨时间的负面习惯会直接影响你的意志和工作状态。
解惑：赶紧改掉坏习惯，戒除已经形成的惰性，恢复快速高效、积极向上的习惯。
分析三：旧的奋斗目标已经达到，比如人在年轻时所树立的薪水标准、房及车概念。现在一切变成了现实，反而失去了目标和斗志。这时候，需要明确工作不仅仅是谋生手段，它应该帮助我们不断达到新的人生高度，目标需要不断提升，这样才能获得持续高昂的斗志。
解惑：重新确立新的更高的奋斗目标。
低潮症状三：焦虑症
表现：千头万绪梳理不清，无所适从夜不能寐。
分析：造成焦虑症最大的原因是压力。每个人的能力都是有限的，如果给自己的压力太大、要求过高，就会产生负面效应。压力有的时候来自外界，可能领导安排的任务过重，也可能是内因，自己给自己安排很多的事情，每一件事情又都想做到最好，结果超出了自己的承受限度，工作成为一切生活的中心，把自己弄成了神经衰弱。
解惑：减压的方法很多，如果是能力问题可以去充充电;如果是心理问题，不妨找心理咨询师谈谈心，他们会给你最恰当的建议。
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