上班族远离“电脑眼”
作为办公族的你有没有这样的感觉，呆在电脑时间稍久，眼睛就觉得干涩、发痒？长期熬夜加班后，眼睛酸胀老想着用力闭眼，严重时还会视线模糊、头晕眼花？如果你经常有这样的感觉，你得提高警惕：你很有可能已患上了“电脑眼”。
据最新调查显示，办公室白领人群中，近6成网民正遭受着“电脑眼”的困扰，而其中的七成仍未真正重视自己眼睛面临的危机。
调查：六成白领受眼疾困扰
张女士是一家会计师事务所的职员，由于工作需要，几乎每天都要对着电脑超过12个小时，这让本就近视的眼睛不堪重负。开始只是觉得眼睛比较容易干涩酸胀，小张也并未放在心上。可是近来眼睛变得对屏幕极为敏感，以至于一对着电脑屏幕就晕眩不止。到医院检查后发现，已患上了干眼症。
其实具有张女士这种情况的人士很多，一项有关用眼健康的小调查显示：60%的网民处于用眼过度状态，但仍有高达29%的用户不了解眼睛健康状况，没有意识到自己的眼睛已面临患上眼疾的风险。由此推断，使用电脑更为频繁的白领人群眼睛健康问题更为严峻。
内外结合 拒绝“干眼症”
专家建议，作为办公族，想避免干眼症、颈椎病等职业病没有“灵丹妙药”， 要采取内外结合的'措施，最好的预防方式就是定时活动身体、放松眼睛。
除外部防护，自生身体内部也要加强保健可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等。此外，一些食物里的成分可以对抗眼睛疲劳，还能帮助明目养神，让你的眼睛更明亮。
为了让心灵的窗口——眼睛，远离“电脑眼”，现在就开始行动起来！
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