健身的作文300字（通用43篇）
在平时的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的健身的作文300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健身的作文300字 篇1
夕阳“舞”限好，只是近黄昏。
我们村有一个特殊的班级，她们是一帮跳健身舞的妈妈们。班长是妇女主任，副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁？老师就是“电视”——“电”老师了。
妈妈每天都是第一个到健身房，她把音乐一放，队员们听见音乐声就有如铃声一般。陆陆续续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场上，随着音乐赶来的还有“粉丝团”——爸爸们。她们伴随着美妙的音乐，动听的歌声，跳起了健身舞，周围的“粉丝团”不时传出掌声和笑声，不亦乐乎。队员们都说跳健身舞不仅可以健身，还可以减肥。还真没错，之前我妈是一个大胖子，现在可苗条了不少呢！都是健身舞的功劳。
我妈的'这个“大班级”给村里人带来了不少的快乐，妈妈经常自豪地和队员们说，到时候她们不用“电”老师教，音乐一响就能跳出美丽的舞姿。据说妈妈们还雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我连艺名都给她们想好了——“妈妈健身团”。
专家点评:
这篇记叙文记叙了“妈妈健身团”的事情。语言质朴无华，如“之前我妈是一个大胖子，现在可苗条了不少”“据说妈妈们还雄心勃勃地要登上星光大道”，富有生活气息，而感情丰富。
健身的作文300字 篇2
一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听，高兴得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一个隆重的开幕式，每班经过司令台时，有两分钟的方阵表演。今年，孙老师和张云翔的妈妈策划后，准备让我们表演击剑操。为此，我们每天早晨勤学苦练，终于表演得有模有样了。
开幕式那天终于到了，我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着，轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子，手里拿着亮闪闪的宝剑，神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的'口令声中，我们精神抖擞地做着整齐划一的动作，大家配合默契，不断变换着队形，真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。
开幕式结束后，我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳，所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响，我轻松地起跳，先双脚跳，感觉累了，又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐，我一分钟跳了160下，取得了第二名的好成绩。
这次健身周不但活动丰富，而且锻炼了大家的体能，增强了身体素质，真令人难忘呀！
健身的作文300字 篇3
人人都会健身。比如我同桌，他喜欢打篮球；比如我后面的同学，她喜欢打乒乓球……而我，我最喜欢的是打羽毛球。
当我第一次拿起球拍，第一次发起球时，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次挥拍、跳起……都有一种快乐、自由陶醉的感受。
记得那天下午，我上完补习班回家，老爸笑眯眯地问我：“回来了？作业多吗？不多的话，我们去打羽毛球。”我想了想，答应了。
我背上羽毛球拍，跟老爸来到家楼下。老爸先发了球，开始向外猛攻。我一看老爸的阵势，十分紧张，豆大的汗珠从额头上落下。可说的奇怪，随着球拍的啪啪声、球在风中飞过的嗖嗖声，我心中渐渐安静了。忽然，我产生了一种幻想：球在空中翩翩起舞，风拉起了小提琴，给球伴奏，让它的'舞姿更优美，真像音乐会啊。我想呆了，一种快乐、自由陶醉的微笑浮现在我的脸上。老爸慢慢走过来，用手轻轻拍拍我的肩，把我从幻想中拉回了现实。我向他笑了笑，继续打球……
也许是我经常打羽毛球的缘故吧，我的身体强壮了，少生病了，老妈说我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜欢游泳、骑自行车。健身，其乐无穷，其益匪浅。
健身的作文300字 篇4
每到假日，我们全家都会去爬山，以前爸爸常说：“只要跟我去爬山，下山我就让你们吃冰淇淋。”因为小时候妈妈常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸说要爬山，我们兄弟一定迫不及待答应。
有一次到了郊外玩，爸爸说：“这有很多漂亮的山，你们要爬哪座山?”爸爸还向我和弟弟提了很多座山，最后我选了观音山，弟弟也顺从了我的意思，到了观音山后，看到一路上有许多的庙宇，我问爸爸为什么有那么多的庙宇?他回答我说：“因为这里是观音山吧!”。到了步道们口，弟弟对我说：“哥哥，我们去爬好汉坡好不好?”我马上答应他，到了好汉坡，我往“上”一看，这简直是直直往上的，爸爸说：“既然来到这里了，那就爬吧!”我们往上走了大约十分钟，看到了一间卖冰淇淋店，只见爸爸向前跑到那间冰淇淋店，之后爸爸再走出来，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒赏的.冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有举办的爬山健身的活动，我们全家都会参加，因为爬山不只能训练体力，也能让我趁机呼吸新鲜空气，因此爬山是我最爱的休闲活动。
健身的作文300字 篇5
终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。
不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的`锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了！
奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。
我运动，我快乐！
健身的作文300字 篇6
有句话说的好，兴趣是最好的老师，喜欢做的事，无论怎样累，都会觉得是一种享受。
最近一段时间，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因为有事，没有赶上做瑜珈的时间，天气比较冷，下班本来想回家，不去健身房了，但最后还是禁不住健身的诱惑，决定去跳一跳有氧健身操。
随着优美的.《白狐》的音乐，教练开始了她那优美的健身操，我好长时间没有跳了，但我还是尽力的跳着，一会就大汗淋漓，运动的衣服都湿透了。但心情很爽，身体轻松无比。
健身现在已经成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，听着优美动听的音乐，享受着健身的乐趣，当我满足的迈着轻松的步伐，离开健身房时，真的觉得自己是世界上最幸福的女人，健身的感觉真好!
健身的作文300字 篇7
今天，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤，从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长，6～7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。
其实，在生活当中，有多种形状各异的健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的.体积看起来很小，但它的作用很大。妈妈下班回来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下，它可以消除疲劳，缓解疼痛。
一种塑料健身锤，有弹性，方便携带，而不像那按摩器一样不便携带，它价廉物美，很多人都喜欢用它。
你也许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗?不会，它虽然比塑料健身锤硬，但你绝不会感到非常痛。
健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身锤它体积虽小，但可以随身携带，随时随地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能随身携带呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以说，健身锤是物有所值，经济实用。
今天我就介绍到这，希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳，能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。
健身的作文300字 篇8
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的'捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
健身的作文300字 篇9
星期二，我们学校举行了第六十二届田径运动会。
运动会的项目有很多很多，有200米跑步.400米跑步，有扔垒球，还有接力赛……但是，我最喜欢的还是跆拳道。等高年级的大哥哥大姐姐们做完广播体操就该我们大显身手的时候了。我小跑来到前面，开始做我们学的招数了，做好了以后又开始劈木板，我心想这木板这么硬，我能不能把它劈断，我心里害怕极了，头上直冒汗。只听老师说：“各就各位，预备·开始!”于是他劈起来，我劈了起来，我一发怒，猛的一打，只听“砰”的一声，断了，我高兴极了我真的`把木板劈断了。其实，木板再硬，只要你有勇气和信心就一定能把它劈断。做完精彩的跆拳道，我们又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟别人来了一次大作战，结果别人赢了。虽然没赢，但我很开心。
运动会到下午才结束，这次的运动会真是让我们紧张而又兴奋呀!
健身的作文300字 篇10
运动精神充分地在我们学校的校运会上展示出来。
在校运会期间，高中100米决赛开始了，只见裁判员举起发令枪，所有的选手都蹲了下来，做出冲刺的动作，随后，一声枪响，所有的选手后腿一瞪，如离弦的箭似的冲了出去。那位穿着蓝裤的选手渐渐地超过了旁边的五个人，成为领先者，但由于下雨天路滑，在50米左右滑倒了，他赶紧站起来继续跑，但还是被后面的选手领先了，他由第一名退到最后一名，尽管伤口上还是直流着血，但他的眼睛透出了一股毅力，总算坚持跑到了终点。
另外，还有另一个选手也是这样，他在跑1500米时也滑倒了，后面的一位选手不小心踩到了他的，顿时，他强忍住痛，但也忍不住发出了呻吟。接着，他站了起来，像个顶天立地的.大英雄，又开始跑了。当他强忍着痛苦的折磨，迈入了终点，顿时掌声四起，大家都在为他鼓掌。
运动精神，这是身为一个中国男子汉应有的精神！
健身的作文300字 篇11
在我印象中有许多“书法小达人”、“运动小达人”、“绘画小达人”……其中，印象最深的还数我们班的“运动达人”杨方洁。
他一头乌黑的头发，瓜子脸，大大的.眼睛上架着一副眼镜，非常帅气。他跑步、跳绳可是样样精通。
记得那是一次跳绳比赛，杨方洁的绳子甩得太快了，负责数数的老师，在记录下杨方洁成绩的时候，连连称赞道：“跳得真是快！是我本次比赛成绩最好的一个了。”
记得还有一次，杨方洁和邹梓铭比赛跑步。当他们俩定终点为学校绿操场时，邹梓铭立刻进入紧张状态，手握拳头，并在原地做着热身运动。而一旁的杨方洁呢，正淡定地在一旁唱着歌呢。结果邹梓铭刚到操场，杨方洁已在终点等待多时。
怎么样，这就是令我印象最深的“运动达人”杨方洁。
健身的作文300字 篇12
我班有一个叫寒潮峰的同学，他是我的朋友，他跑得很快，让我给你们讲一讲吧！
他的头圆圆的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厉害的是他在十分钟内可以跑400米。
记得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久还没有找到他。我想了想说：“去操场碰碰运气。”我刚下去就看到一个飞快的身影从我眼前跑过，我仔细看了看，原来是寒潮峰啊，我就跑过去问他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了两圈。”我惊讶地说：“呀！这么多！一圈200米，加起来就400米呢！”我又看到寒潮峰头上没有汗水，我正要说“为什么你没有流汗”的时候，他就已经消失得无影无踪了。等我回去的时候，我又问他跑了几圈儿，他说：“总共跑了五圈。”这样算，竟然跑了1000米，可真厉害。
这就我们班的`“运动王”寒潮峰，他这种爱运动的精神值得我们学习。
健身的作文300字 篇13
前天，我和爸爸去人民公园散步时，见到了一个“运动达人”。
我们走到公园西南角的健身场地时，看到好些人在围观一位叔叔跳绳。我怀着好奇心凑了过去，“哇！”我不禁喊出声来，叔叔跳得好快呀！绳子在他手里不停地摇，仿佛要冒出火花了！我站在他前方四米处，就听到了呼呼的风声。
这位叔叔不仅跳绳快，玩单杠也很厉害。他两手抓住单杠，身体可以连续转好几圈。我走到一侧较低的单杠旁边，也想学着叔叔的样子做，没成想，我只能两手把住单杠“荡秋千”。这时，叔叔正将脖子贴在单杠上，下巴一用力，整个身体就起来了。靠头部的.力量撑在单杠上，我还是第一次见。
我目不转睛地盯着这位叔叔，见他又去玩单轮，竟然一次都没摔倒，而且身体距地面只有一厘米。看得我都替他紧张了。
这位叔叔真是太厉害了，我真佩服他。
健身的作文300字 篇14
我是一个不爱运动的人。提起运动我就烦，甚至懒到只要走10多米就能买到的'东西我也懒得去买，所以我的身体越来越胖，人越来越懒。只要一运动身体就跟我抗议。
这天早上，我被爸爸硬从床上拉起来，去晨跑。我跑着跑着，肚子右下方突然痛起来，我痛起来，我痛的哇哇直叫。我心想我会不会得了阑尾炎？爸爸说，阑尾在左边，不是在右边。我这才放下心来。休息了一会儿，继续跑。
这时喉咙又不舒服了，呼吸困难。怪了，难道我的气管没用了我就要窒息了？爸爸说，有什么好大惊小怪的，这只是痰堵住了气管，只要把痰吐了就好了。后来，我费了九牛二虎之力才将痰吐出。
终于，我跑到了终点。跑完了步，我忙问爸爸，为什么我一运动全身像被诅咒了似的，不是这儿痛，就是那儿难受？我很奇怪。爸爸说，是因为我缺少运动，一下子大量运动身体吃不消，只要多锻炼就会没事的。
后来一段时间，我照爸爸说的加强身体锻炼，果然，怪事从我身上消失了。
健身的作文300字 篇15
我热爱运动，运动对身体有很大的帮助，常运动的人身体会很健康，不但很少生病，寿命也会增长，大家都可以活到一百岁，当老公公和老婆婆，一起健康的过日子，多么美好？
运动王国的法律很简单，就是每天都要六点起床，先做热身运动，然后开始运动到八点，接着才可以去上班、上学。运动的项目很自由，只要是运动，什么都可以。
但是如果以睡懒觉，或是偷懒不运动，我就会严厉的'处罚你，不准工作和上学了，先给我跑一万米三圈，一天不做，就三万米，二天不做，后面家一个零。变成三十万。看你敢不敢偷懒？
身为国王，我也会以身作则，天天都跟人民一起运动，如果我也偷懒，欢迎大家来处罚我，我绝对不会因为自己是国王，就可以赖掉处罚。
大家跟我一起来运动吧！要“活”，就要“动”啊！
健身的作文300字 篇16
今天，我和幼儿园的同学陈星宇去绣山公园后门玩。我们的'第一个项目是体育活动——滑冰。我们先穿上滑冰鞋，戴上护手护膝，戴上滑冰帽，开始滑冰。
我好久没有滑冰了，快滑了十几圈，也摔了十几次。
第一圈要开始的时候，我看见了一个水泥坑，上面有木头，我准备跳过去，可是我不小心摔了一绞。后来我们结束了滑冰又开始打羽毛球了。陈星宇比我打得厉害，我好几个都接不住，就给妈妈打了。然后陈星宇说不玩了，跳绳去吧！我们开始一分钟单人跳，陈星宇妈妈当裁判。一分钟后，陈星宇跳了135个，我跳了120个。后来我们又玩了超难度的跳绳活动——跳八字长绳。先由两条跳绳接起来组成一条长绳，两位家长甩绳子，我们站在妈妈的右边跑进去跳一个就跑出来。可是我跑进去没跳就跑出来了，后来几次成功了。
后来我们又去图书馆看书玩电脑了。今天玩得很高兴！
健身的作文300字 篇17
今天我要推荐一位运动之星，他的“飞毛腿”跑起来如风一样快，他就是陆雨轩。陆雨轩每天最后一节课都要参加体育锻炼，当我透过窗户看到他跑步的样子总是那么努力，我都怕她吃不消这种体力活，一圈一圈地跑着，好似不知疲倦的骏马。
上学期有一次举行运动会，那天气晴朗，稍微有点炎热，我们坐在操场上一边观看比赛。轮到陆雨轩上场了，我目不转睛的.看着他，他迎风快乐奔跑着，一旁我大声地喊着：“陆雨轩加油，陆雨轩加油……”在我们呐喊助威声中，他跑得更快了，风驰电掣般从我们身边掠过，还剩最后50米，他超过了前几个同学，用力摆动着双臂，第一个冲到了终点，成了三年级组400米第一名。
当然，他在区里比赛也获得了第一名，而且打破了区级记录呢!在省里获得了第三名。我们真为这样的同学而感到骄傲。
鉴于他如此出色的运动才能，我觉得他能获得“运动奖章”。
健身的作文300字 篇18
你喜欢运动吗?其实大多数人都不喜欢吧。
如果你有喜欢的一项体育活动，那还真是不错。我个人不怎么喜欢运动，是个特别宅的人。但是运动真的很重要。
不喜欢那运动的人，往往，身体的抵抗力会比较差，不利于健康。而且会让人的身材走样，增加肥胖，容易患病。心情上也比较容易抑郁。一个宅女，深刻体会到了这些负面的东西。因此，我偶尔会保持一定的运动量，让自己的身体，处于一个比较好的状态，至少不要让自己到体弱多病的.地步。
所以，加强户外运动，非常有必要。
不管工作学习再忙，都要挤出一点时间，让自己的身体，运动起来。不论是做什么，快走都可以。时间上半小时以上就好，其实没有那么困难的，一天有24个小时呢。鲁迅不是也说：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的。”不要给自己的懒惰找借口，为了自己的身体健康，不要太放纵自己，我们要对自己负责。
健身的作文300字 篇19
我是一个运动迷。很多项目我都玩得不错：篮球、足球、羽毛球、乒乓球……
在家里、学校里，只要一有空，我马上会去运动。看电视时，我只看体育频道，其它一眼都不看。
“叮铃铃！”下课铃响了，我双手快速从桌底下拿来篮球，以百米冲刺的.速度向操场飞奔过去，只为了抢到一个篮球框。如果我抢到了，就会像挖到金矿那样开心；但如果没有抢到，我就会像失去了亲人那样伤心。
放学回家，其他同学做的第一件事一定是做作业，但我与他们不同，我必须得先运动一会儿，抖抖空竹，运运篮球，至少要15分钟。写完作业，如果还有时间，我还会继续运动。
我还非常喜欢看球类比赛。只要一看，就是一两个小时。这些时间，我绝对不干其它事，眼睛一直盯着屏幕。如果我喜欢的队或球员输了，我会非常失落，铁青着脸。但如果赢了，我会在沙发上跳个不停，脸上满是欢喜。
大家都说我是个运动迷！
健身的作文300字 篇20
一个阳光明媚的春天，天气晴朗，万里无云。森林里的小动物要举行一场精彩的运动会。参加运动会的有小鸭、小兔、小猫、小猴、熊猫等。
运动会就要开始了，第一场要举行的是100米长跑比赛。只见各个运动员站在起跑线上，摩拳擦掌，信心十足，等着比赛的开始。
比赛开始了，各运动员就像离弦的.箭一样冲出起跑线。只见小白兔很快冲到最前面，一路遥遥领先。小猫、小猴、小鸭紧跟其后。只有熊猫摇摇晃晃地落在后面。树上的小鸟不停地喊：“加油！加油！”经过激烈的竞争，最后，小兔获得了第一名。小兔举手高呼:“胜利了！胜利了！”只有熊猫无精打采地落在最后，气喘吁吁地说：“累死了！累死了！”在后来的比赛中，鸭子获得了游泳第一名;小猫获得了爬树第一名；熊猫获得了排球第一名；小猴获得了跳绳第一名。
在最后的颁奖仪式上，裁判员宣布各选手都能发挥各自的特长，取得佳绩，特为每位选手都颁发了第一名的奖状。
健身的作文300字 篇21
我们的“大王”可多了，有“读书大王”吴越、“劳动大王”吴瑞泽、还有“吹牛大王”谢思荣……这些大王个个身怀绝技，令人佩服。我今天说的这位大王就是“运动大王”。
他长着一头乌黑的头发，一双炯炯有神的眼睛，他的腿虽然看起来瘦瘦的，可他跑起来的时候，犹如装上车轮一样，速度可快了。
有一次，在我们学校里举行500米比赛时。别的`同学一个个站在那里，紧张极了！可他自信极了，昂着头，手抱在胸前，自信地站在跑道上。比赛开始，他如一架高速行驶的飞机一样，双手快速摆动，脚底的速度也越来越快，飞快的向终点跑去。同学们都在为他鼓掌，大声地说：“加油！加油！”这时候，风停了，小鸟不叫了，蝴蝶停在花朵上，好像都在为他加油。
你们猜到是他谁了吗？没错，这就是本大王!
健身的作文300字 篇22
每个人都有喜欢的运动，只是内容不同，有的喜欢跑步，有的喜欢跳绳、跳高等!
我最喜欢的运动是跑步，没有跑步之前，我是一个不爱说话，不爱动的女孩，每天都一副不高兴的样子，自从姐姐带我跑步后，我慢慢变得开朗了。
那一天，清晨的天气还不错，姐姐就说：“走，我们一起跑步去吧。”我不想去，可姐姐非拉我去，我只好陪着去。姐姐跑，我无精打采的`走着，看着姐姐那高兴的样子，我也慢慢地跑了起来，跑啊跑，跑啊跑。坚持跑了一个星期后，我跑起来就没完没了了，因为我已经爱上跑步了，跑步已经成了对我最重要的事。不跑步什么也不想做，学习前要先跑一跑，不然安静的坐不下来，没法认真学习。
是啊!我们一定要运动，运动让我们健康，不运动是不行的。如果你真的爱上了运动，就不能错过他，必须把握他，让运动为你创造美好的时光运动不仅让你健康，还让你心情舒畅，快乐的成长，让我们一起运动吧。
爱上运动，我们的生活会更加精彩。
健身的作文300字 篇23
今天下午，我们三年级进行了环校接力赛。
我们班的第一棒是张滨雅。比赛一开始，张滨雅就像箭一样冲了出去。我们兴奋地大喊：”张滨雅，好样的！“没想到，她跑着跑着就越来越慢了。我们着急地喊：”加油，加油！“可是，她依然没有反应，反而还累得走起路来，被对手甩得老远。
第二棒是熊纯意，她接过接力棒，就像风一样追上去了，不一会儿，就追上了一个对手。可是跑着跑着，她也没力气了，脚步慢下来了。我们一起大声喊：”熊纯意，使出最后的力气，给303班争光啊！“可是，她也有心无力啦！最后，又被她辛辛苦苦追上的`对手反超了。
就这样，我们班得了最后一名。同学们都很不开心，有的同学还责怪张滨雅。孙老师说我们像温室里的花朵，但我没有这样想。我想：只要我们团结努力，不责怪同学，就一定能得第一。
健身的作文300字 篇24
今天，阳光明媚，天空像被清水洗过的蓝宝石。
早晨，我怀着期盼的心情来到学校，因为今天上午第一节课我们要进行50米跑步测试。
第一节上课铃终于响了，周老师把我们排成两列纵队。我们排着整齐的队伍，踏着轻快的步伐来到操场上。周老师先根据学号的先后顺序把我们分成9组，每组6人，然后她又叫大家先各自做跑前热身运动。同学们个个都异常兴奋，因此热身运动做得特别卖力。跑步开始了！首先上场的是第一组同学，他们走到起跑线上，做好跑步的架势。体育老师喊：”各就各位，预备——跑！“他们就以迅雷不及掩耳之势飞奔向前，旁观的同学大声地为他们喊加油。就这样，我们一组一组地跑，没多久，全班 同学都已经测试结束了，我们怀着激动的'心情回到教室。
今天的跑步测试真有意思！
健身的作文300字 篇25
瞧，那位身高一米八，身穿黑色运动服，正准备扣球的人是谁呀？他就是我老爸！
老爸是一位运动达人，你可别看他挺着一个大肚子，打起羽毛球来，谁也打不过他。
记得上周末，爸爸带着我和妈妈一起去体育馆打球。一到体育馆，他就带着我们去热身，“一二三四，二二三四”听他那清脆而响亮的声音真看不出他是一个一百六十五斤的.胖子。开始比赛了，我和爸爸没打几个回合，我就被他给打倒了。轮到妈妈出场了，没想到妈妈也没支撑多久就败下阵来。再看爸爸，他仿佛和原来一样精力充沛，他笑着说：“看看你俩，被我打成什么样儿了，要不你俩一起上场和我比试比试？”听到爸爸如此嚣张的言语，我和妈妈不服气，一同上场，结果我俩还是输了。
这就是我的老爸，一位运动达人老爸。
健身的作文300字 篇26
我有一个非常要好的朋友，那就是吴尚骏。他是我心目中最爱运动的人，因为他散步起来的时候像飞毛腿，哈哈，真是“运动高手”呀！
每次上体育课时，都可以看到他在操场上散步的身影。我们谁也比不过他的速度。每次运动会，他总是“长跑冠军”，哇，你们羡慕吗？我如果有一天跑步能赶上他，我就心满意足了。
他不仅跑步好，而且跳绳也好。有一天，我在练习跳绳，我只能跳两三分钟，而他在楼上听到跑下来，把我的绳子拿过去教起了我，在他的指点下，我跳绳水平突飞猛进。原来，生活中处处有学问呀！
说他“运动高手”不仅因为他跑步好跳绳好，还是个“篮球高手”呢！每次他上场，进球是分分钟的事，有时对方根本碰不到球，反正每次都是他胜。不过他有个很大的.优点，就是从不骄傲，一直很谦虚。这也是我非常喜欢他佩服他的地方。
健身的作文300字 篇27
今天天气秋高气爽，我们早早的来到了学校，老师带领我们到运动会的位子上坐好准备看比赛。
开始进行了开幕式，一个个运动员向我们走来，每个班级的妆扮各不相同。六十米跑的是刘斐然，她的爆发力可是很棒的，虽然不是第一名，但是我们依旧异口同声的喊：“刘斐然加油！”成绩出来后不管第一还是第二都很棒。
下午接力赛开始了，男生接的`真是棒啊，虽然最终是第二名可是在我们心中他们是NO。1，在赛场上有信心就会有自信，希望男生们再接再厉！女生虽然没有男生跑的快，但是成绩也非常好也取得了第二名，女生们的精神头十足发挥出了她们最好的表现。
运动会结束了，虽然我们班没有得到名次，但是我们得到了道德风尚奖，我们下次会继续努力。
健身的作文300字 篇28
“令人兴奋的运动会开始了！”同学们个个神采飞扬，兴高采烈。今年的运动会因为时间紧，就没有开幕仪式，开场就是比赛！先跳绳，再拔河。吃完午饭才开始我期盼已久的50米跑！话不多说，我们班的选手跑的`那叫一个快，一眨眼功夫就“飞”到了终点！在我前面分别是张艺兴，孙思悦我就排在第三个，此刻万分的激动，也十分害怕，害怕我会掉棒，怕我跑的不够快，最害怕的还是怕因为我失误同学会责怪我。
我正想着忽然一个棒子冲我“跑”来！我从队友手中接过棒，感觉时间被我给变得缓慢，我不停奔跑可是终点依然是那么遥远，我永不停歇，永不放弃。时间一分一秒过去了，我的步伐没有停止，我感觉我是火箭从地球（起点）出发，可一直无法到达月球（终点）。我奋力向前终于来到了终点！
坚持就是胜利！但愿明年的运动会可以让我明白更多的道理！
健身的作文300字 篇29
清晨，太阳没有，万里无云。在我去学校的路上，我想了许多事情，比如输了会怎么样，赢了会怎么想。到学校我们把书包收拾好后，开始看课外书，不过一会儿，黄老师来了，他念完今天的运动流程和参加人选，不过一会儿我们就去了第一项跳绳比赛，首先是一年级开始，一年级的小弟弟和小妹妹们准备好了，突然，哨声一响，他（她）们就开始努力的跳。快过一个小时了，终于到我们了，黄老师便开始点名，其中就有我，当老师说准备的时候我非常紧张，三二一，哨声一响我就开始努力的跳，啊跳！跳啊！同时我也在想：“加油不能输”，突然老师说还有四秒我想怎么办，来不到底怎么办？我用尽了最后的'一丝力气跳了几个，哨声一响，我就停止了，跳完，我赶紧问对面帮我数数的姐姐，我跳了多少个？她说：“124个”，听见这个是我心里就踏实多了。
经历了，这件事我知道了，输赢不重要，重在参与。
健身的作文300字 篇30
今天是个特殊的日子，学校举办了第十五届运动会。声势浩大的运动会开幕式拉开了序幕。操场上，同学们的欢笑声、呼号声十分嘹亮。
开幕式完毕之后，运动员们便进入了比赛的状态状态。我也是运动员，但我是下午比赛的'，所以早上我是帮队友打气的。在200米预赛中，我的队友如火箭般的速度冲向终点，进入决赛，决赛里，他仍然保持着，拿到了第二名。
下午，是我大显身手的时刻。我在400米预赛中像离弦的箭一样冲出去，可在最关键的时候，我的体力耗尽了，所以得了一个第五名，可我还是进入了决赛。决赛中，我突然感觉全身无力，便渐渐地慢了下来，得了一个倒数第二名。但我并不惭愧，反而非常高兴，因为只有参与，才能有体验，有体验才能带来乐趣和兴趣。
健身的作文300字 篇31
今天，我特别激动，因为今天即将迎来一年一度隆重的运动会，我将代表班级参加立定跳远和五十米跑。我在家里天天都用心地练习。
比赛那天我又激动又紧张，生怕给班级拖后腿，我到了检录处，真巧，把我们带进操场的是我的同桌陈禹皓。我们到了起跑的跑道上，我越来越紧张。我和其他同学一样，摆好了起跑姿势，我的心跳得越来越快，快的我似乎都能听见心跳声。比赛开始了，我们班同学在足球场上给我加油，听着他们的'加油声，我鼓起了勇气，“砰”地一声，裁判员老师的枪声响了，我用尽全身力气往前冲，但是其他同学跑得实在是太快了，像骏马飞快地跑向终点，我奋力的向前追去，但还是追不上。最后我没能比进决赛。但是我的立定跳远给班级争了两分。
我觉得我努力了，就是最快乐的。
健身的作文300字 篇32
今天，是我期盼已久的一天，因为要举行运动会！
我们来到了大本营，桌上有各式各样的美食。我爸爸说：“这不是运动会，而是美食节！”哦，忘记说了，我参加的是跳远和接力。接力是上午十点半左右，跳远是下午两点。时间一晃就过去了，转眼间就要开始接力比赛了，我的心提到了嗓子眼儿。
我们到了小操场，每人吃了一颗巧克力，补充能量。我是第二棒，这一次，我和队友们说：“我们一定要使出全身力气！这场比赛不是关于我们个人的，而是为班级争夺荣誉。”队友们都纷纷点头。男生先来比赛，第一名！我想：我必须得努力，要不然前面的'努力就白费了！
到我们女生了，我好紧张啊。到我跑时，我看见小杨老师和同学们卖力地为我加油，我更加快的跑起来……
最后，我们班得了第一名！这次运动会上，我们班总的取得了十七枚金牌、两枚银牌和一枚铜牌的好成绩。想不到金牌里面的十六枚，全是我们接力得来的！真是太厉害了！
健身的作文300字 篇33
在我们学校举办了一场十分热闹的运动会，现在就和我来一起看一看吧。
首先是运动会的开幕式，全体师生高唱国歌，在无数眼睛的`注目下。五星红旗冉冉升起。运动会现在正式开始了，看，首先是50米短跑，选手们摩拳擦掌。等待着比赛开始，只听砰的一声，他们个个像离弦的箭一样冲了出去。六二班的小刚同学冲在了最前面，很快就取得了第一名的成绩。现场顿时掌声一片，经久不灭。
第二个项目是拔河，它们个个使出了吃奶的力气去拉绳子，他们的手虽然被磨破，但是他们却继续拉着，最终红方取得了胜利，赢得了同学们的喝彩声。
接着，我们还观看了跳远，跳高，长跑……运动会整整持续了一个上午，现场的高潮已经一个接着一个，同学们把手都拍红了，可是还是忍不住又拍了起来。
运动会，虽然很快就结束了，但它会成为我最美好的回忆，我将会永远的把他深深的烙印在脑海里，永不忘记。
健身的作文300字 篇34
今天早上，大巴车载着我们来到雪乡，在雪乡的第一个项目是——滑雪。
我们去的滑雪场是亚布力滑雪场。据说那里是亚洲最大的'滑雪场，举办过好几界运动会。
我穿好了滑雪鞋，拿好了滑雪杖，就准备去滑雪了。第一次因为没掌握技巧，所以滑了一半就摔了个底朝天。
我从别人的教练口中听到：“滑雪的时候，滑雪板要形成一个‘八’字，不然就要摔倒。”于是，我想这样试一试，果然不出所料，这次滑得很顺利。完了，前面有一个人，我要是撞上他就不好了！于是我就想：转弯我不会，那就刹车吧。我试了一下刚才的犁式刹车法，我还没停牢，就已经摔倒了。
犁式不行，我就试了一下平行式的刹车。我虽然刹牢了，不过因为刹车冲击力太大，转了一个身。
摔了几次跤以后，我明白了一个道理：即使是玩，也要不断尝试，不断努力，才能玩出水平。
健身的作文300字 篇35
今晚，是个风雨交加的夜晚，穿着宽松运动服的我，正在做热身运动时，我是准备穿护具，只见一个炫酷的闪电从我眼前飞奔而过。
比赛开始了，我加入了A组2号队。
开始轮到我了，一开始，我把他打得够惨的。只见我左手一勾，右手一拳。最终，他发威了，只见他的`气势很重，眼神凝视着我，他向我进攻来。可我并不甘心，只见我抱住他人，用力把他一摔，就把他给打到了。他又向我冲来，只见他左一拳，右一拳，瞬间把我打出了鼻血。
我一怒之下，把他给打得鼻青脸肿。
回到了家，已经九点了，可我还没有睡觉，而是在练习武术。扎着马步，拳头一上一下的，正在打我在学的武术——缩山拳。
妈妈说：“雨一直下着，雷一直打着，但是我还在房间里练武。”
健身的作文300字 篇36
几个星期前，老师说要开运动会，一听到这个消息大家兴奋的不得了。在剩下的这段时间里我们紧张的准备着……
盼啊盼啊终于盼来了运动会，那一天天气非常好，我早早的来到学校。
开幕式开始了，首先进场的是国旗队、彩旗队和花束队，接着出场的是运动员们。
比赛项目挺丰富的，有跑步、跳绳、仰卧起坐……我参加的'是八百米，一个个项目结束了，终于轮到我跑了，我有点紧张，“?纭彼孀徘股?，我们像离了弦的箭飞奔在跑道上，可是好景不长，才跑了大半圈我就气喘吁吁，两圈后我心跳加速、口干舌燥，差点把早饭都吐出来了，坚持再坚持，终于跑到终点。哎！跑了个第六名，还不如去年，看起来我得加倍努力。
经过三天的比赛，运动会圆满结束。
健身的作文300字 篇37
为了提倡体育运动，增进小朋友的身心健康和发挥团结合作的精神，今天学校举行全校运动会，大家兴奋极了。比赛前，老师简单的说明了比赛规则和注意事项。
上午，我们举行了接力赛跑，那场面别提多热闹了，看着三年级的小朋友在跑道上飞快的跑着，脸上还带着一丝微笑，不知不觉中，三年级比赛结束了，轮到我们班了，大家排好队后依次来到跑道线上，我的.心怦怦直跳。
“预备，开始。”裁判一下命令，我们的同学周阳，他反应很快，于是拔腿就跑，2班`3班的同学愣了一下才跑，自然而然我们班和其它班就拉开了距离，同学们都在说：“这次我们赢定了。”话音刚落，一个同学没接住接力棒，他从地上捡起就跑，因为捡接力棒占用了时间，因此就比3班慢了。当我感觉我们班没希望的时候，一个同学迎面跑来，又落棒了，我身后的那位同学跑上前去，
健身的作文300字 篇38
今天开运动会。
有一个老师把喇叭打开说：“请所有小朋友到操场上。”别人的班和我们班都出去了。到了操场上，我们就玩亲子游戏，游戏规则，家长的鞋子和小孩子的鞋子绑在一起。我们玩了很长时间就玩好了。运动会开始了，我们班要走队伍，其他班也一样。轮到我们班时，我们大家在红色塑胶跑道上站好，我们走到主席台那，便说出了自己班级的口号。我们一共喊了两边。口号喊好了，我们就回到原来的.地方，老师说全体立正，出旗敬礼，奏乐。我们把手举到头顶的上方。等到该准备的准备好。我们就开始比赛了，第二场比赛是跑步，老师己经帮同学贴好了号码牌，后来比赛开始了，老师就举起枪，“呯”的一声枪响，选手们就跑起步来，后来有一位选手马上就要到前面，小朋友说加油，加油。这时已经是中午要吃饭了。
过了一会儿，有个老师说：“各位小朋友，今天上午的比赛已经结束了。”
运动会真是好精彩呀。
健身的作文300字 篇39
第二天的运动会拉开了帷幕，同学们最喜爱的运动会也就将要结束了。
开始跳大绳比赛了，我们班的12名同学看起来让人感觉很轻盈，很敏捷。在五个班的情况下，我们获得了第二名的好成绩。
就在要跑400米的时候，曾静优同学显得十分紧张，而钟烨是带病跑上战场的，表现得格外出色，一丝一毫也不差给其他班的。就在钟烨快要碰到终点线的时候，她的背影让我们感觉到晕头转向的感觉，使我们十分担心。这一场比赛，钟烨都是坚持着、咬牙切齿的拼了过去，最后他跑完了后，一下扑到他爸爸的怀里，这一个情景相信大家也会感动。
慢慢的`，刚开始的小雨像换了新装一样，剥去了一层壳，下起了倾盆大雨，随后，班主任便带领我们回到了班级，我们的同学还依然在讨论关于运动会的事，聊了一会，还有一节课的时间，我们也不能都用来说话了，罗老师就让我们看张思德的电影。
我不由得赞叹了一句：“唉！今年的雨咋就这么多呀！”
健身的作文300字 篇40
十月金秋，伴着秋风，伴着落叶，我们迎来的不是萧瑟，而是这场盛大的运动盛宴。
运动赛场上，健儿们健儿们拼尽全力，释放青春，挥洒汗水，或欢笑，或眼泪，或感动……
这是梦想放飞的年纪，这是活力四射的`年纪。运动，让我们体会到了生命的真谛，领悟了人生的意义：人活在世上，就是向着终点不停的奔跑。
运动健儿神采飞扬，犹如天上明星，熠熠生辉;看运动健儿激情四溢，犹如海上波涛，翻涌奔腾;看运动健儿斗志昂扬，犹如晴空雄鹰，傲视苍穹。
这是属于青春的年纪，这是属于我们的岁月。运动，是青春最好的诠释，青春如歌，运动如火。
赛场上的健儿们，用你们的激情点亮青春的明灯，用你们的汗水成就梦想的辉煌。
加油吧，努力向前，向前!成功路上，勇者相逢，是以运动比高!加油吧，希望就在前方，青春路上，我们为你加油!
健身的作文300字 篇41
一年一度的运动会来临了！同学们各个朝气蓬勃，准备被迎接运动会，每个人都想夺取冠军的头衔。
运动会开始了，每班的造型五花八门，使观众看的眼花撩乱！后来是五、六年级所表演的健康操，表演完后我们赢得台下观众如雷的`掌声！接下来是众所瞩目的团体 竞赛了，我们五年级的竞赛项目是＂人肉陀螺＂，这是必须靠同学同心协力才能完成的游戏。虽然之前练习时有跌倒过，但是我们秉持着＂从哪里跌倒，就从哪里爬起来＂的原则，最后我们赢得胜利。
到了中午同学们看见香味扑鼻的炒米粉，便狼吞虎咽吃了起来。之后就市四百米的接力，我跑第一棒，后来则由本班的＂黑色炫风＂林依纯冲刺，不过我们得了第 三名。接下来就是人人期待的大队接力了，我们班的＂飞毛腿＂李宗荣奋力的冲刺，我们班和三班实力在伯仲之间，没想到丙班急起直追，赢得了最后的胜利！
运动会结束了，大家抱着欢喜的心情快快乐乐的回家了。虽然我们没有赢得冠军，不过我们虽败犹荣！
健身的作文300字 篇42
今天，我们学校举行运动会。
开幕式开始了，伴随着激昂的《运动员进行曲》，同学们个个昂首挺胸、神采飞扬，举着各式各样的彩旗、五颜六色的鲜花，挥着花花绿绿的气球，排着整齐的'队伍走过主席台。我们１０１班的同学大声喊着：“斗志昂扬、一班最棒！”响亮的口号传遍整个操场。
比赛开始了，有的跑步，有的跳远，还有的扔垒球。每个运动员都认真地参加比赛，个个都想争第一。终于轮到我比赛了，我参加的是１００米短跑。我站在跑道上，心怦怦直跳，手心也出汗了。我心里想：其他运动员会跑过我吗？这时候，随着一声发令枪响，我就像箭一样向前冲去，其他选手都被我甩在后面，我取得了最后的胜利。同学们都为我喝彩、欢呼。
运动会在欢乐的气氛中结束了，但我的心情却久久不能平静。它带给我们的不只是欢乐和激动，也让我想起了一句话――友谊第一、比赛第二。
健身的作文300字 篇43
今天要举行运动会，1500米的长跑比赛第一名的任务，就落在了我们班男生的头上。
快开始比赛了，体育老师杨老师告诉我们，前面有警车开道，后面也有警车跟着。如果被后面的警车追上就会被淘汰。还叮嘱我们，比赛前要把身体活动开了才跑的快。我听到后就飞快的活动起来。
随着杨老师一声令下：“预备——开跑！”我们飞快地跑起来，而这时我旁边的南梓元告诉我，先跑不快不慢的速度，最后快到终点的时候再把你的爆发力全用到腿上。我听了他的'话就开始保持不快不慢的速度。这时，我听见牛乐，马欣宇，张杰，曹佳浩等，都被淘汰了。
终点快到了，我把全身的力量都放在了腿上，胳膊也快速地摆动起来，飞快的跑着，看见自己把警车都给超过了，我终于赢得了第一名。
到了颁奖处给我发了一个水杯，走到外面同学们都高喊：“邵王伟，你真棒！”那一刻我自豪极了！
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