学习方法总结

时间：2020-10-07 10:12:07 学习总结我要投稿

学习方法总结大全

　　学习方法总论

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　　各种各样的学习方法和道理，想必大家已经了解很多了。但是，我们怎样才能找到适合自己的个性化学习方法呢？首先让我们看看学习方法有哪些共性。在此，我试着给出学习方法的一些基本规律——学习方法总论：

　　学无定法，不必拘泥；

　　化繁为简，化难为易；

　　将被动学习变为主动学习。

　　以上这个总论，可以说是一切好的学习方法的总纲，对我们借鉴和评判学习方法的优劣具有很好的参考价值。下面，我们就用这个总论来分析几种常用且通用学习方法，并从总论出发给出三种我自己摸索、独创的学习方法，希望你从中有所领悟和体会，并结合自身特点，找出适合自己的学习方法。

　　通用学习方法

　　主动联想法

　　主动联想法指的是在学习年代、数字、原理等比较枯燥的新知识时将这些新知识与自己所熟悉的事件、场景、旧知识等联系起来，这能极大地提高记忆的效率。

　　例如：马克思生于1818年5月5日，这个知识要记住就很容易。我将它与孩子出生的场景发生联系，记成是马克思出生时候，助产士在他屁股上打了一巴掌（18），又一巴掌（18），他“呜”（5）“呜”（5）地哭了。

　　分析这种方法就可以发现，它运用了总论中的第一条——学无定法；也采用了第二条——简化难度；更运用了第三条——主动记忆，所以学习效果非常明显。

　　定期总结法

　　定期总结法是在一段时间学习后，用自己的语言将相关知识条理、系统地加以总结，以便提高自己对知识的理解和认识程度。

　　例如：学完受力分析以后，我们可对其操作步骤总结如下：

　　a）画受力物体图

　　b）按照作用力与反作用力的原理，寻找施力物体

　　c）确定力的大小

　　d）用箭头和线的长度表示受力方向和大小

　　e）确定受力分解的坐标系

　　f）受力分解

　　g）求合力

　　错误反刍法

　　考试和测验是让大多数学生都很厌烦的一件事，但是，如果你把学习当作一个完整系统来看的话，它应该包括信息采集系统（阅读、听讲等）、分析处理系统（思考、总结）、记忆存储系统（笔记、大脑）、反馈系统（考试和测验）、校正系统（针对性复习）。从这个角度而言，考试和测验是不可或缺的一部分，否则，很难说清系统的目标到底实现得如何，有什么问题和缺陷，该怎样改进等。当然，这种反馈不仅仅包括学校和老师安排的考试和测验，也包括自己有意进行的自测。

　　这里所说的错误反刍法，其实就是针对考试和测验而言的后续步骤——针对性复习。因为考试和测验暴露出来的问题往往具有很强的代表性，能够揭示出你对相应部分的知识掌握程度，所以，我要求学生要特别注意自己曾经犯过的错误，甚至专门作一份错误笔记。将自己历次考试和测验中出现的问题，集中放在一起，经常回顾和思考。

　　系统回忆法

　　中学课程具有很强的系统性，比如物理的力学、电学、运动学等等，每章学完以后，如果可以找个时间，安静地进行一下系统回忆，就可以发现自己对相关知识的掌握程度，同时也有助于将整个章节形成完整认识。通常在回忆过程中，印象不清楚的部分需要仔细复习。

　　我在上中学的时候就养成了一个睡前回忆的学习习惯，每天睡觉前将一天所有的学习内容在脑海中过一遍，发现记忆不清的地方就在枕边的本子上写下来，以备明天复习参考，效果非常好，对学习的帮助很大。但是也有一个很大的弊病，那就是不容易入睡，影响睡眠和身体。所以，在我教学的时候，就对这种方法进行了折中，并不要求学生每天晚上回忆，而是要求他们分阶段拿出独立时间，进行系统回忆。

　　四轮学习法

　　目前，各种学习方法类图书中有很多关于四轮学习法、五轮记忆法、八轮学习法的介绍，其理论依据都是艾宾浩斯记忆遗忘曲线。就我个人观点而言，我认为采取四轮学习法已经足够了，具体如下：

　　第一轮：初次学习后1～5分钟内完成一次以上完整回顾。例如：背英语单词不要只看一遍，而要同时多记几次。

　　第二轮：初次学习后30分钟内完成一次浏览回顾，记起要点或轮廓即可。

　　第三轮：初次学习后1天内完成一次要点回顾，要对知识要点进行记忆补充。

　　第四轮：初次学习后1～2周内完成一次要点回顾，再次对知识要点进行记忆补充。

　　《勇气的力量》–关于学习方法的建议

　　作者认为一个人所阅读的书籍的种类、通常会影响到他自学的方式。我们可以试试以下几种方法。

　　要点1：深入地研究学问，把“井”凿到最深的地方

　　学会精读。就是细致的读，并认真的做笔记，解析试题集，并在重点处划线，然后反反复复地精读，这才是做学问的基础。

　　然后深入学习这个领域的学问，在确保精读的同时还要进一步扩大知识面，把“井”掘到最深的地方，成为一流的人才和专家。

　　要点2：不妨读些与专业无关的书

　　扩展自己的阅读领域。要学习会多半读、略读，就是阅读里，只要了解个大概意思。时间长了，就会所有的领域都有所涉猎，阅读速度也会提高。

　　要点３：把精读和多读兼顾起来

　　要点４：发现值得反复阅读的书

　　通过多读，来发现值得反复阅读的书。当你发现好书里，一有机会就可以反复阅读。如果你能够饶有趣味地把一本书读上五遍甚至十遍，那作者的思想差不多就已经能够完全渗透到你的身上，变成你自己的东西了。这样，当我们再对事情进行判断或陈述自己的意见时，不知不觉音，那些深深渗透在自己头脑中的思想就会转成为一种内在的精神力量。

　　实效学习法

　　这是指学习不务虚名、不图表面形式，而是以追求实际效果为宗旨的一类学习方法。这类方法没有固定格式，没有统一形式，只要能取得实效，就是好方法。历史上有不少名家就是采用这种方法进行学习的。

　　据说，进化论的创立者达尔文在一生中，不论是科学研究，还是读书、写作，都是研究实效的。

　　他所采用的实效学习法有这样几个鲜明的特点：

　　（1）忠实用。达尔文认为：藏书不是为了摆样子，而是要利于工作和研究。他经常把一本书中有参考价值的章节撕下来，按照自己的分类将他们放到书架上去，他的藏书摆放，似乎也长短不一，毫无美观可言。但对他自己而言，却十分实用，每到要用的时候就可随手拈来。

　　（2）善整理。达尔文为了使自己的图书资料发挥实效，不断地为它们编排索引。同时还经常写读书摘要。利用这些索引和摘要，他在需要时就能尽快地、准确无误地找到急需的资料。

　　（3）作记号。达尔文养成了在读过的书上作记号的好习惯。他的藏书非常多，几乎每本书上都有一些符号或批语。他往往在未读的书后面画上“0”，以便有机会再精读。

　　实践证明，读书学习只有讲究实效，才能确有收获，保证学习质量。达尔文之所以取得突出成就，是与他的学习方法直接有关的。

　　幼儿识字技巧

　　幼儿时期该不该识字？一度成为家长们关注的焦点问题。专家们一再强调，幼儿时期的孩子具有承受语言文字的能力，并且３岁左右又称为孩子成长的`关键期和敏感期，这一时期的教育不论是对孩子识字习惯的养成，还是对孩子行为习惯的养成都起到了决定性的因素。４月２２日，合肥肖邦音乐学校就针对幼儿识字家长常存在的一些误区，邀请了有关专家、老师及家长们进行了座谈。

　　不能量化，应以启发兴趣为主

　　一些家长将孩子会识多少字，会背几首诗，作为衡量幼儿园教学质量的标准，从而造成了一些学校为了招揽生源，附和家长的心态，盲目对孩子进行施压教学，久而久之就会让孩子产生逆反心理，也许本来很容易掌握的知识，孩子却不愿意去学习，甚至产生厌学心理。合肥学院鲁世休教授说，成人可以做他（她）不愿意做的事，但孩子做事通常都是无意性的，这就需要家长从兴趣入手正确引导孩子去学习。芮鑫钥小朋友家长说，“以前我常用一种枯燥无味的形式教孩子识字，结果孩子非常反感。后来我送孩子到直映认字培训班学习后，老师在每个词上配上一幅色彩鲜艳的图，用图来提示词语的读音、词语的意思。经过一段时间学习，我惊奇的发现，孩子开始自己主动识字了，并且能够阅读一些简单的书籍。”

　　提前识字，与上小学没有冲突

　　“如果让孩子在幼儿园里就认识了上百、上千个汉字！那么等到孩子上小学后，看到自己已经学过的知识，就有可能会出现骄傲、上课注意力不集中的现象！”程女士担忧的说道。科大附小从教多年的杨咏梅老师说，提前识字和小学里的教学内容不会产生冲突，因为幼儿园里的识字是让孩子学会读，掌握发音。而小学里的识字，是要求孩子会写，掌握写字的规范及结构。杨老师认为，提前识字还有另一个好处，可以缓冲幼、小衔接的压力。在幼儿园里孩子大多以玩为主，进入小学后有了学习任务，他们多少会产生心理压力，此时如果他们碰到自己已经会的知识，老师再适当的加以表扬，那么对孩子今后的学习都会起到积极地推动作用。

　　教婴儿识字，并不等于对牛弹琴大多数年轻的家长都会经常对着自己刚出生的孩子反复地念着“爸爸、妈妈”，所以当孩子刚开口说话时，总是先蹦出这两个词。这并不是孩子天生具有的能力，而是家长在不知不觉中灌输的。鲁世秀教授说，婴儿也具备识字的能力，只要家长有耐心，反复地用行为和语言来刺激婴儿的视觉和听觉神经，例如“青蛙”家长可以边念，边做动作，让孩子对事物有个初步的认识。时间长了，婴儿虽然不会用语言来表达，但是当你说什么东西的时候，他（她）能指给你看或者是用肢体语言来表达。直映高速认字办学机构的韦老师说，儿童的思维就是以图形记忆，形象思维为主的。他们观察事物就像照相机一样直接摄入，即直映。

　　孩子提问时，不要经常说不知道遥遥今年４岁，他的家长由于工作繁忙，经常起早贪黑，很少有时间能与遥遥进行沟通，有一天，遥遥的妈妈刚下班回到家，正准备做晚饭。遥遥拿着一个不认识的字问，“妈妈这个字怎么念”。她的妈妈急着要做饭，还没来得急看清什么字，就随口说了一句“不知道！”对此，杨咏梅老师认为，孩子很小的时候，总是充满了好奇心，当孩子向家长提出问题时，家长千万不要像遥遥妈妈那样，因为工作忙，而敷衍了事地回答，这样不仅对孩子是一种打击，同时也会降低家长在孩子心目中的地位。家长可以引导孩子从书本中找答案。

　　初中生的学习方法及技巧

　　初中学习与小学学习有很大的不同，初中是由小学向高中过渡的时期，学生的身心发展也由少年期向青春期过渡，他们可塑性大，既是掌握基础知识、基本技能的最佳时期，又是为今后发展创造条件的重要时期。与小学阶段的学习相比，表现出以下明显的差异：

　　1、学习内容逐步深化、学科知识逐步系统化

　　学习的课程门类逐渐增加，内容也逐步加深

　　小学期间，学生的学习内容是比较简单的，学科也相对简化，主要学习语文、数学等最基础的课程。语文主要是识字教育和简单的听说读写能力培养;数学主要掌握基本的运算能力;其他方面只是接受一些直观、感性的知识，并没有细化了的完整的学科知识。老师的教学也更重趣味性和直观性，而不是强调知识的完整体系。

　　进入中学以后，学习的内容发生了明显的变化。学习的课程门类逐渐增加，内容也逐步加深。语文、数学、英语这些小学曾学习过的课程，由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求;同时学习方法指导，物理、化学等课程相继开设，历史、地理、生物等人文社科知识也成为重要的学习内容。这些学科知识对于初中学生来说，都是必需的文化素质积累，这就使初中生的学业负担客观上大大增多了。老师的教学也越来越注重传授知识的严密性和注重学生思维方法、思维能力的培养，除要求学生识记大量的定义、原理等知识点外，更重要的是培养学生掌握运用知识的能力。

　　2、学习成绩分化日趋激烈

　　初中生的学习成绩波动很大，同时出现激烈的分化

　　学习量的增加和内容的不断加深，加上初中学生心理的波动和生理的变化，使得初中生的学习成绩波动很大，同时出现激烈的分化。主要表现在以下几个方面：

　　(1)小学阶段的学习成绩和初中成绩相关不大。根据有关专家的研究，在小学是学习尖子的学生，进入初中以后继续保持领先的情况大大减少;相反，有些小学时被认为成绩不好的学生，往往后来居上成为学习冒尖者。而初中阶段的学习成绩却与高中学习呈明显相关。

　　(2)初二年级往往出现比较明显的学习“分化点”。一般来说，经过预初、初一的学习适应和调整，学习习惯和方法基本形成定势，成绩的差异逐渐明显。尤其到了初二年级，随着学习内容的加深，物理等自然科学课程相继开设，对学生逻辑思维能力要求越来越高，智力在学习中的作用也表现得越来越突出，这时学习开始出现好的更好，差的更差，好与差的差距被越拉越大的状况。

　　(3)学习成绩与付出的工夫所呈现的差异。学习优秀的学生由于能够合理地安排时间，方法得当，事半功倍，学习往往显得轻松自如而依旧学有余力;学习较差的学生穷于应付，事倍功半，却学得越来越吃力，学习变成了沉重的负担。这种对待学习是否轻松的状态，是判断学生学习潜力的重要依据。

　　3、学生在学习中的自主能力日显重要

　　对初中学生的指导更多的应侧重于学习方法和学习意志品质的培养

　　进入初中以后，学生在学习上的独立性逐步增强。课堂教学中，教师比较注意启发学生独立思考问题;课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。而在家庭教育中，家长对孩子学习的直接帮助也逐渐减少，不少家长也因为孩子学习难度的增加而显得力不从心。因此，自学能力的强弱对学习成绩的影响明显增强，学习依赖性强的学生成绩往往每况愈下。家长应该及时指导学生充分利用小学阶段已经形成的良好学习习惯，使他尽快适应初中学习的要求，并帮助其形成初中阶段相对独立的学习能力。对学生的指导更多的应侧重于学习方法和学习意志品质的培养。

　　4、学习的自觉性和依赖性、主动性和被动性并存

　　小学阶段的学习，在学校里，主要依赖老师的安排，老师可以说是无所不包、无所不管;在家里，也大都是在家长的督促下完成学习任务的。小学生的学习还缺乏明确的目标和自制能力，所以，带有明显的依赖性和被动性，一旦离开教师和家长，不少学生往往会觉得茫然不知所措，无法自觉的安排学习。

　　相对来说，初中学生的学习自觉性和主动性有所增强，但是，在这方面学生之间存在显著的差异。许多学生的自觉性和主动性还不能持久保持，教师和家长的管理稍有松弛，就会无法自制，把学业抛至脑后，从而导致学习成绩的下降。随着学生年龄的增长、心理的变化，电脑游戏、武侠小说、通俗言情小说，乃至有些不健康的读物都会对学生产生极大的诱惑，成为影响学习的因素。有些学生自制能力比较脆弱，还会沉迷其中不能自拔，严重影响学习。自觉性、主动性比较强的学生就能保持相对持久和稳定的学习状态。总体看来，初中生还处在自觉性和依赖性、主动性和被动性并存的年龄。家长要注意经常帮助孩子排除干扰，引导他们形成良好的兴趣，明确学习的目标，使他们的自觉性和主动性得以巩固。

　　学玩两不误中学生暑期学习全攻略

　　暑假已经过了一半，放松之后怎么收心?如何利用好剩余的暑假时间自主学习，做到学玩两不误，是每个学生都应该考虑的问题。为此考试技巧，笔者凭着多年的从教经验给出如下建议：

　　“天天英语”策略。在暑假里，不一定每天学遍所有学科，唯独英语，一定要天天学。暑假是学英语的好时机，中学生每天要有意识地训练英语听、说、读、写能力。如果是毕业班学生，每天最好坚持做一篇完形填空和两篇阅读理解，如能执行，新学期会显示出很好的学习效果。英语学习不是一两天的事情，好的英语成绩需要时间“磨”。

　　“起早贪黑”策略。在盛夏季节，学生学习最好采取“起早贪黑”策略，以避开高温时间。早晨和晚上的时间要充分利用起来，因为这两个时段气温相对较低，适合学习。按照正常的在校学习时间，学生上学时间一般在早上七点半左右，如果暑假也能够坚持这样的习惯，那么，上午至少有三个小时可以用来学习。中午和下午是高温时段，到了下午五点之后，温度逐渐下降，除去晚饭时间，还应该有四个小时适合学习。

　　“集中记忆”策略。中高考的成功者首先是注重记忆的学生。举个最简单的例子，如果记不住数学公式，就很难成功地做出数学题。所以，暑期要花大力气在记忆方面下功夫。当然，记忆知识需要反复，笔者不太赞成所谓速记或速成。

　　“丰富多彩”策略。暑假里，学生的学习是自主的，平时没有时间照顾自己的兴趣和爱好，暑假里就有时间了;平时没有机会培养自己的特长，暑假里就有了机会;平时缺乏拓展自己知识面的可能，暑假里则可以合理安排这方面的时间。

　　“温故知新”策略。“温故”是指复习“已知”，一个学年学习的内容相当丰富，而正常的学习时间难以进行梳理和巩固，需要在暑假期间进行记忆性“温故”、整理性“温故”和深化性“温故”，此外，“温故”还包括对以前所犯错误的回忆性总结。“知新”就是在“温故”的过程中有所发现，有所发展，也指在“已知”的基础上，探究“未知”，学习新知识，预习新课程。

　　暑假期间，没有了规章制度，没有了艰巨的任务，更没有了监督和考核，松弛已经不经意间成了很多学生的“主旋律”。适当休息、适当休闲、适当娱乐都是无可厚非的，但千万不要忘记自己的学习任务，否则，一个暑假之后不仅会使你上个学期的学习成果大打折扣，还有可能使你养成不良的学习和生活习惯。因此在放松的同时，也应该让自己适度地紧张起来。

　　高中生如何利用时间高效的学习方法

　　以下提供一篇给大家参考！

　　时间是非常公道的，对任何人都一视同仁，每人每天24小时不会多，也不会少。可是，花费时间后的效果却有很大差别。有的同学整天埋头苦读，并没学好功课；有的同学不仅功课学得好，习题做得多，玩得也痛快。这里的关键有一个时间运筹的问题。科学地、合理地支配时间，是中学生健康成长的重要因素之一。

　　究竟怎样运筹时间，尚没有固定的模式，这里介绍几个原则和实例给同学们参考。

　　★读董老的惜时诗

　　逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。

　　古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。

　　这首诗是革命老前辈董必武在1959年8月24日专门为中学同学们写的。

　　董老在诗中用“学如逆水行舟，不进则退。”这个比喻来告诫同学们，学习中的困难时时有，处处有。就如同逆水而上的船只一样，不论行到哪里，行到什么时候，总会遇到逆向的水流。因此，一定要用大气力向前撑，不能稍微松劲。只要有“一篙”松了劲，船就会被水冲回“千寻”。古人称一寻为八尺，“千寻”，比喻很远。“古云‘此日足可惜’”，用的是唐朝韩愈的典故。韩愈有两句诗：“此日足可惜，此酒不足尝。”意思是，这光阴是很值得珍惜的，这酒是不足值得品尝的。董老在此处借用韩愈的诗句来强调光阴的可贵。“吾辈更应惜秒阴。”“惜秒阴”是由惜分阴引申而来的。晋朝的陶侃说过：“大禹圣者，乃惜寸阴；至于众人，当惜分阴。”董老的意思是说，惜分阴还不够，要惜秒阴。力求做到“惜秒阴”，这是运筹时间的前提。中学时期，这人生的黄金时代，是很有限的，我们要加以充分的利用，促使自己成才。

　　★运筹时间的三要素

　　运筹时间的第一要素是善于安排时间。善于就是要学会利用精力最好的时间来干最重要的事，学会安排什么时间最适合做什么事。

　　少年大学生钟扬就是一个善于安排时间的同学。他的爱好十分广泛，每天做完作业之后，或者看课外书，或者练书法、学画，或者背几首诗词，有时候还练练乐器、打打球。他总结经验时说：“我从来不在那些毫无意义的事情上花费半分钟的时间。我以为真正浪费时间的人有两种，一种是到处嬉闹，干些毫无意义的事，这种人是抛费时间的浪荡公子；另一种人除课本之外不看任何书、不干任何事，看起来学习很专一，实际上学到的东西太少了，并没有充分利用时间。”

　　运筹时间的第二个要素是学会订学习计划。计划应该怎样写？写哪些内容？这并没有什么固定的格式。但是，有几个要点必须掌握住。首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的；其次，时间安排要明确；第三，计划要达到的目标应明确、适中。有了这三项内容，至于用什么方式表达出来，并不是很重要的。

　　吴向东同学15岁初中毕业后考取了中国科技大学少年班。下面是他第一个学年订的学习计划：

　　①认真学好课堂上老师讲的内容，课外的时间学习英语和物理。

　　②课外英语学习分成两条线：一是学习《英语900句》，听校广播台的英语广播，提高朗读和听的能力；二是每天至少熟记10个英语单词，全年达到3000词汇量，开始读较浅的英语读物。

　　③课外物理自学的主要任务是拓宽视野，扩大知识面。主要是阅读各种类型的物理小册子，做阅读笔记。

　　④每日作息时间，早晨6时起床，跑步20分钟，背英文单词25分钟。上午上课。中午午休前看半小时英语。午休后到3时左右是自习时间，做作业、自习。6时吃晚饭。晚饭前体育活动40分钟。晚自习到10时。随着季节不同，时间稍作改动，但内容不变。

　　这个计划有三个优点。

　　第一，针对性强。吴向东订计划之前，比较了自己的各门功课，相比之下，数学学习情况比较好，于是他把课外时间主要用于自己的薄弱环节——外语和物理上。

　　第二，时间安排具体。每件事要花多少时间，都作了具体的安排。

　　第三，目标明确。英语，主要是熟记单词，目标是3000词汇量；物理，主要是扩大知识面。

　　制定计划最关键的一条是切实可行，要符合订计划者实际情况。这个问题抓准了，努力照着计划去做，一学年下来，必定有较大的进步。

　　运筹时间的第三个要素就是要做到当天事情当天完。

　　许多中学生都有一个体会：订计划容易，执行计划难。因而计划订的目标达不到，结果时间还是没抓住。

　　按一般情况分析，不能按计划执行的原因有三条：

　　第一，约束自己的能力差，计划上已规定好某时间干某一事，但到时候缺少毅力和自我控制能力，又去干别的事了。

　　第二，时间不够用。

　　第三，计划规定的任务过重。

　　除了第三个原因需要修改计划之外，前两个原因，可以用一句话来解决：即努力做到“当天事情当天做完”。有些同学往往寄希望于“明天”，把今天的事情留下来占明天的时间去完成。今天推明天，明天推后天，连锁反应，每天该做的事情都完成不好。所以坚持“当天事情当天做完”很重要。低温物理学专业的研究生翁征宇对这一点就很有体会。

　　小翁刚进少年班时，一天下午，他在教室里做数学作业，由于题目的解法较繁琐，加上室外有些同学在劳动，很热闹，弄得他心神不宁。注意力一分散，题目就老做不出来。越急，心越烦；越烦，题目越做不出来。他烦躁地把笔一扔：“明天做！”

　　当天晚上，小翁躺在床上，回忆白天的学习和生活，心里非常后悔。他悟出了一个道理：“今天的事推到明天去做，并不是由于事难，而是由于自己缺乏毅力。”

　　小翁改正了自己的缺点，学习进步得非常快，提前一年考取了研究生。

　　★保持时间运筹上的弹性

　　古话说：文武之道，一张一弛。今天，无论干什么事，都应当保持时间运筹上的弹性，这样才能有效率，才能持久。

　　列宁写给他的妹妹伊里奇·乌里扬诺娃的信里说：“我劝你正确分配学习时间，使学习内容多样化。我很清楚地记得，交换阅读或交换工作内容，翻译以后改阅读，写作之后改做体操，阅读有份量的书之后改看小说是非常有益的。”“不过，最主要的是不要忘记每天必须做体操，每天迫使自己做几十种不同的动作，这是非常重要的。”

　　爱因斯坦在工作之余，弹钢琴、拉小提琴，还拿起望远镜遥望繁星点点的夜空。英国科学家法拉第，青年时期得了头疼病记忆力不好。医生说是因为他用功过度，不注意休息，并诙谐地说：“一个丑角进城，胜过一打医生。”医生劝法拉第出去换换脑筋。于是，法拉第便去看滑稽戏，逛动物园，看马戏表演，漫步名山大川。他渐渐地恢复了健康，继续从事科研工作了。

　　在中国科技大学少年班，少年大学生们的课间休息，内容是很丰富的。一下课，他们就到室外去活动，散散步，聊聊天，或者几个人托上一会排球，很少有人趴在桌上看课本做练习。

　　也有的同学在上完数理化课之后，利用课间休息时间，掏出英语单词本，读几个单词；或者掏出一本精彩的小说看上一段，也是一种休息。这样的课间休息就保证了下一节课的听课效率。

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