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大专生大三实习自我总结（精选15篇）
自己总结是个人对一个时期的学习或工作进行自己总结，它可以使我们更有效率，因此好好准备一份自己总结吧。那么自己总结有什么格式呢？以下是小编精心整理的大专生大三实习自己总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大专生大三实习自我总结 1
这次的实习活动为我提供了接触实际的机会，让我的知识不只是停留在书本和自己的主观想象中，而是真真切切地反映在具体的实物中，让自己得到了感观的直接认识，使得印象更为深刻，记忆更加牢固。更重要的是，通过本次实践，让我初步认识了一个工程运作的各部门的职能范围以及所需的专业知识，让我对自己的职业人士规划有了更清晰的认识，使自己的.目标更为明确，让我更加有动力朝着自己的人生方向勇往直前！
这次实习给我的总体感受就是我懂得了怎么去工作了，很多的现实情况就是这样。只要你去实践过了，实习过了，你就知道是怎么回事了，要不你就永远是门外汉，什么都不懂。我对自己专业将来的发展很有信心，所以我相信自己会在今后的工作中可以做的更好的。只要自己一直去实习就可以，在实习懂得了之后，运用到实际中之后，我就可以做好了，相信自己一定能够在将来取得成功！
其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。到即能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬照画，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己的设计是否能施工。
工地虽苦，但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。
钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，如果要留直槎，则必须留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中，要特别注意混凝土的配合比，在天热的时候要注意养护。
这段时间中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值。通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。
大专生大三实习自我总结 2
作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。
开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。从工作那天开始，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡是都要小心谨慎。
学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是去必须适应。其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。
踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的`想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。
大专生大三实习自我总结 3
这几个月来的实习已经结束了，每天感觉非常的充实，这段时间我对自身各方面能力都是比较看好的，大学期间我也不断的在落实好相关的规章制度的，这个我一种很深刻的感觉，作为一名大学生这让我深有理解，我对自己的能力还是比较看好的，对于这方面，我也不断的在调整好自己的状态，在这个过程当中我还是对自己比较有信心的，实习期间我也是经历了很多，开拓了我的眼界，对于这些方方面面我都是有着比较客观的认识。
在这方面我也一直都是比较认真的，在这一点上面我也在不断的落实好相关的职责，通过这短短几个月来的实习我升华了很多，在这样的大环境下面，我是在不断的提高自己，在实习期间我也认真的在学习好，这确实让我也在认真的落实相关的准备，对此我也是始终都是抱有信心的，在这个过程当中，确实是非常不容易的，在这方面我还是对自己比较有信心的，在这个过程当中，我也是在不断的提高自己能力，也感激周围同时对我的认可，我也是抱着非常好的心态在做好自己的本职工作，这方面我也是非常清楚的。
现在回想起自己的工作，我还是比较有信心的，我也非常清楚自己各方面的能力，给我的感觉也是很好的，对于这一点我确实是做的比较认真的，在这方面我也是做的比较认真的，这给我的感觉也是非常好，我知道自己应该吵着什么方向发展，在这一点上面我也是感触非常深刻的，希望能够在这样的状态下面积累知识，这给我的感觉是非常充实的，大学期所学习的专业知识，我是做的比较认真的`，这对我的专业能力也是一个考验，在这方面我也是比较认真的，每天按时的做好本职工作，对各方面都有着很大的锻炼，同时我也遵守公司的相关规定，也希望能够在这个过程当中，吸取经验，现在考虑这方面我也是对自己比较认真的，我也希望自己可以在这方面做出好的成绩来。
这也让我深刻的意识到了这些细节，我感激周围同事对我的关照，大学期间的点点滴滴，我也是对此深刻体会的，现在回想起来的时候，还是要抱有信心，这也是一名大学生应该要有的态度，实习的过程当中我也应该要做的更加认真一点，感激这次的实习经历，未来我也一定会做出更好的成绩来。
大专生大三实习自我总结 4
这次实习一过，也就证明着我立即要踏入社会之中了。在大学学习的这几年，让我对未来有了一个完成的规划，而这一次实习正是为我的未来做了一次调整，所以在这个末端，我想为自己的实习进行一次总结，我希望能够通过这一次实习，为我将来正式进入工作当中打下良好的基础。
这次实习是比较顺利的，我很顺利的找到了实习公司，也很顺利的步入了自己的实习工作，在这中间，我没有想绝大部分人一样，吃了很多闭门羹。可能是因为平是大学生活中我就经常出去实习兼职的原因，为自己也积累了一些经验，所以相对于其他毫无经验的同学来说，我的这个情况相比较而言就更好一些了，所以我也很顺利的找到了合适自己的实习工作。在过完春节之后，我就直接去公司开始上班了。
进入这个岗位之后，我凭着自己积累的那一些经验，很快就上手了。加上之前几天培训的那些知识后，我对这份工作更是了解了一些。所以我也凭着自己的那一点点自信，勇敢的.上路了。一开始我是有一个师傅带我的，是公司一名工作了很多年的同事，她这个人很温和，说话起来轻言细语的，很少会对别人发脾气，也很少会给别人不好的脸色
所以跟着她，我学的很快，也学得很仔细，不用担心被骂而不敢去问问题，所以这段时间进步也非常的快。在这里也不得不感谢一番我的师傅，是她真正的将我带进了这个行业，也是她真正的把我引进了门。我会带着这一份信心和希望继续努力下去的，希望也不会辜负她对我的帮助和教导。
这段实习的时间里，我一直都在前进，片刻没有停留过，一开始我总觉得自己掌握好了基础，其余的方面暂时就可以先停下来，不用再去想了。但是后来我还是认识到，一个人如果停下来了，那么今后极有可能会落后别人很多。所以我也不敢放松警惕，只得好好的往前走，不要滞留，也不要退后。往前走永远都会是更好正确的一个选择。
这次实习让我认识到理论和实际之间的距离，也让我知道一个好的心态是继续一份工作的前提，更让我明白了如若没有一个好的状态，那么工作中也会容易出现一些问题。所以今后正式进入工作之后，我会调整好自己的心态，把握好前进的方向，正视自己的现状，更加努力的往前走。
大专生大三实习自我总结 5
进入岗位前，我认为自己能够轻易的做好岗位工作，因为我在学校学习成绩非常优异，但到了工作上发现学习和工作完全是两码是，成绩不如我的同学却做的比我更好，只因为他们经常去工作中锻炼比我有经验。
个人学的再好也不如在岗位上做的好适应快。我因为做的不够，适应力不强，导致在工作中屡屡吃亏。在学校我经常是闷头读书，到了工作中，我也希望这样来工作，但是发现行不通。工作需要不断沟通，不断交流，还需要团结配合才能够做好工作，而不是一个人总览全部工作。
没有经验，适应能力差都会让我们在岗位上感受到阻碍，那是自己给自己增加的负担，为什么自己学习的时候能够学的.好，到了岗位上反而比其他人差。原来是自己太过自傲，能够学的好不代表就能够做好工作，来到岗位后，我们都在同一起点，想要提升自己的能力就要靠我们自己努力了。
当我学会谦虚，学会了听从其他人的意见后，发现工作并没有太难，在工作时，不能把自己封闭起来，我们作为底层员工，需要与上级领导沟通，需要与同事沟通，任何时候都需要我们不断去总结分析，还要去学习。而且工作更多的需要技巧发现工作的方法，没有做出成绩也只是没有找到适合自己的工作方式，导致自己在岗位上有些束手束脚。
摆正心态，重新开始，用空杯心里去学习，抛弃杂念，把自己当做一个最普通最弱小的员工，接受工作中的考验，这样我们才会成长起来。在学校因为自己成绩优秀，经常受到表扬和夸赞，没有受到过委屈所以面对领导的批评时，心态往往失衡，感觉自己受到了虐待，想要离开，想要放弃，这都无形中给自己的工作加上了一层锁。
而且我只是一个大专生，比我优秀的人太多了，尤其是进入到工作中，不同学历的同事，光是比我强的就有很多个，我也因此受到了打击，把原本自己的高傲完全摧毁，懂得了虚心的接受指导，学会了去聆听他人的教诲。明白了一山还有一山高。我只是一粒沙子，想要变成一颗珍珠，需要经过锻炼和积淀，现在只能默默的积攒力量，为成为一个珍珠努力。
到岗位上锻炼最大的收获就是让我有了以后发展的方向，也有了今后进步的空间，找到了自己的距离，工作还是需要脚踏实地，还是需要一步步来，一旦没有做好准备，就要从新开始。所以我必须要利用所有的时间为自己找一条最短的路，避免遇到相同的问题，在岗位上踟蹰不前。继续加油才是我今后的要做的。
大专生大三实习自我总结 6
作为一名大专的学生，我懂得自己的实习工作对于自己而言的重要性，我也更加的懂得自己是一名刚离开学校的职场小白，所以在自己的实习工作当中，我一直用一种学习的心态去完成自己的工作，在自己的工作当中，也更加的仔细和认真的完成自己所力所能及的事情。现在自己的实习工作也已经结束了，我也想要对自己这段时间的实习工作做出一个总结，让自己在之后的工作当中能够更加的顺利和出色的完成自己的工作。
我从自己的学校毕业之后，就开始进入到自己的实习工作当中，和很多的大学毕业生一样，我在离校之后也经过了很长的一段时间的迷茫，不知道自己应该去哪里实习，去哪个行业，对自己的未来和前途感到一片迷茫，我也感到庆幸的是自己并没有因为这样的原因就放弃， 也一直在为自己能够找到一份合适的实习工作而努力，也直到最后，自己可以顺利的进入到XX公司，我想这些也都离不开自己的努力付出。
我很荣幸公司可以给我这个机会，我也从自己来到公司的第一时间起，我在当下就决定自己要在这里好好的做下去，要认真的学习仔细的完成自己的工作，用自己全部的精力和心思都放在工作上面，与其说这是一份实习，倒不如说这是一个学习的机会，我也一直用一直学习的心态去完成自己的工作，在工作上面有任何的不懂都会及时的'请教公司的前辈和同事，公司的同事们也会非常的热情，我也感到非常的荣幸自己可以遇到这么一群好的工作伙伴，更是对于自己的工作而言，我也感到非常的热爱，尽管自己在这段时间的实习当中遇到了很多的难题，我也一直在尽自己的努力去克服，一直对自己说要绝对的保持对工作的热爱，更是对于自己在工作上面所发现的错误，我也会在最快的时间里，对自己的错误做出弥补和改正，在工作的过程中认真的完成自己的本分工作，虽说自己作为一名实习生还没有能够为公司创造出一定的价值，但是在这段时间的工作当中，我也在尽自己最大的努力去完成了自己的工作，也没有因为自己的个人原因给公司造成任何的影响。
我知道自己现在还有很多的不足和缺陷，但是我也相信经过这段时间的实习工作，在今后的工作当中，我一定可以更加优秀和出色的完成自己的工作。我也会为公司创造出属于自己的价值。
大专生大三实习自我总结 7
一年的实习过程，我不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，特别是像我这样刚离开学校的实践能力差，更需要通过多做事情来积累经验。而实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时我主动争取多做事，这样多积累多提高。
在工作中我能够完成布置的工作，在没有工作任务时能主动要求布置工作，做到主动学习，在工作中，我不允许自己丝毫的马虎，严谨认真我时刻牢记。
一、 努力学习，不断提升理论素养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、技能知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。
二、 提高工作积极性和主动性
实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自己，努力创造业绩，继续为社会创造更多的价值。 感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的支持和帮助。
三、 努力实践，进行角色转化。 “理论是灰色的`，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值.也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，展现人的意志。
大专生大三实习自我总结 8
我已经是一名大三的学生了，大三对于本科学生来言或许只是一个普通的学年，但是对于我们这些大专学生来言，它就代表着毕业，在毕业之前，我们除了要准备好毕业论文之外，还得取得一份实习证明才行，这样才能符合学校对我们的要求，所以我为了找一份实习工作也是花费了不少的时间和心思啊，专科生找起实习工作来确实是要比本科生难上一点的，这在我给许多企业投递简历时就能看出，不少单位的招人起点就是本科生，这时候我也意识到了自己或许得想办法提升一下自己的能力了，只可惜学历可不是一时半会就能提升的，我目前只能想办法在工作中尽力多学习一些有用的知识和技能，这样才能在以后的日子里能多一些选择。
目前我选择的是在距离学校较远的一家企业里工作，这家企业主要从事的是互联网这一块的工作，但是我的专业和我的工作内容却不是很对口，毕竟想找一份对口且合适的实习工作对我们来言的确不容易啊，原本我也想找更好的单位，获得更好的薪资待遇，但是以我的条件来看就有点不切实际了，所以与其花费大量的时间找工作，还不如先找一份工作先做着。我的'这个想法在目前来看还是不错的，我在公司里面如愿学习到了不少的东西，这让我更加觉得自己的选择是多么的正确了。还记得刚进入公司时，我在许多方面的事情都做的不好，只能虚心地向老员工们请教，听从他们的指导和建议，随着一天天的学习，我终于能独立地把自己的工作给干好了，虽然在处理一些新的工作业务时还会出错，但是我的成长还是比较明显的，而且我的工作效率也已经在稳步增长了，之前我每天还要磨蹭将近一个小时才能下班，但是现在我已经能在下班之前把自己的工作任务给完成了。
在公司里工作的这几个月里，我已经渐渐地从一名学生转变成了一名工作者了，我每天能准时的乘车赶到公司，然后按照领导们的要求把每一天的工作给完成，当领导需要我们完成一些任务时，我会加班加点的去处理。总之，这数月的工作带给我的改变是十分巨大的，我已经能更好的控制自己的状态了，相信再过一段时间后，我能在工作上取得更为明显的进步！
大专生大三实习自我总结 9
20xx年即将悄然离去，20xx年走进了我们的视野，回顾20xx年工作历程。整体来说有酸甜苦辣。回忆起我10年6月24日进的公司一向到此刻，已经工作有了1年多。今年整个的工作状态步入进了正轨，并且对于我所从事的这个行业有了更加全面的了解，成功合作的客户也是日积月累，同时每次成功合作一个客户都是对我工作上的认可，并且体现了我在职位上的工作价值。可是整体来说我自己还是有很多需要改善。以下是我今年总结工作不足之处：
第一：沟通技巧不具备。
每一天接触不一样客户而我跟他们沟通的时候说话不够简洁，说话比较繁琐。语言组织表达潜力是需要加强改善。
第二：针对已经合作的客户的后续服务不到位。
看着自己成功客户量慢慢多起来，虽然大的客户少之又少，可是自己还是在尽心尽力的维护每一位意向比较好的客户，并且到达从意向客户到真正客户为目的。客户虽然已经签下来了，之前感觉万事大吉了，其实这种想法是十分的不成熟，之后经过几个月的工作，再加上戴总和胡经理都有跟我们开会中重点讲到老客户的维护好与坏的问题。确实感觉到一个新客户开拓比较难，可是对于已经成功合作的客户其实是比较简单的，比如我有20个老客户，只要很好的维护好了的话，在以后的翻单过程当中肯定会第一时光想到通赢防伪的小周。那么这样不仅仅继续给公司创造利润，也是对自己一个工作上的认可。所以这点我得把目光放长远。
第三：客户报表没有做很好的整理。
对于我们这个行业来说有旺季和淡季，对于淡季或者临近放假的时候问候客户这些就应做一个很好的报表归纳，而我这方面做的不够好。确实报表就是每一天辛苦劳作的种子，日积月累，需要自己用心的去经营，否则怎样结出胜利的果实呢。领导仅有通过明了的报表才能够明白我这天的工作状态和收获如何，然后有针对性的加以指正和引导。而我自己也每一天做好完整而又详细的报表也能够每一天给自己订一个清晰而又有指导性的工作总结以及来日的工作计划，这样工作起来更加有针对性和目的性。那么也更加如鱼得水。
第四：开拓新客户量少。
今年我合作成功的客户主要是通过电话销售和网络客服等渠道找到客户，而自己真正找的客户很少，这点值得自己好好的.深思一下，有一些大部分原因是为了不错过任何一个主动联系我司的意向强烈客户，所以大部分的时光花在了联系电话销售客户上，而忽略了自己联系上的意向客户。而自己今年开拓的新客户量不多，这点在明年要很好的改善，并且明年订好一个计划，让自己的时光分配的合理。到达两不误的效果。
第五：当遇到不懂的专业或者业务知识时候，不善于主动请教领导，并且未在当天把不懂的变成自己的知识给吸收。
综合以上几点是我在今年的工作中不足之处表现，我会在今后的工作当中加以改善，有句话说的话：聪明的人不会在同一个地方摔倒两次。当然谁都愿意做一个聪明的人，所以同样的错误我不会再犯，并且争取做到更好。望公司领导和同事共同监督我。一个人有错误不怕，怕的是不明白改正，而我就要做一个知错就改，并且从中把缺点变成自己的优点。
今年整整的一年变化不大，主要工作职责是电话销售，顾名思义就是通过电话达成交易的销售。而我在这一年里也主要是在公司通过网络、电话来获得跟客户的沟通，工作上听上去每一天坐在办公室里，打几个电话或者qq、客服等联系到客户，这样很简单，可是实际上工作量还是有的，每一天要跟不一样的客户打交道，并且第一时光通过自身的语言来留给客户一个十分好的印象。为了让客户对我们公司的产品质量更加信赖，除了公司的报价外，更重要的是一个服务。要让客户感觉到通赢防伪公司是一个大企业有很好的服务团队，并且就好比是在享受的过程一样，把谈生意的氛围转化为一种朋友之间的友好交流沟通。并且让意向强烈的客户第一时光能够想到，想到跟通赢防伪公司合作等等这些都是与自己付出辛苦的努力是息息相关，并且作为销售人员来说第一时光要有十分敏锐的嗅觉感觉到客户的需求。对于意向强烈的客户而言除了很好的电话问候、信息问候、qq问候外还需要有一份工作的热情感染到客户，让客户从自己的行为中感觉到我的真诚。那么相信客户量也会慢慢积累起来。
大专生大三实习自我总结 10
为了更好地理解和掌握市场营销学的知识，在社会实践中综合运用所学的营销理论与技能，为了能更好的适应社会的生存，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须亲自接触社会参加工作实践。由此我在绍兴县易比纺织科技有限公司的销售专员岗位进行了实习。经过实习，让自己找出自身所了解的知识与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为毕业以后的正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从学校走向社会的心理适应期，成为一名优秀的毕业生。
一、实习单位简介
xx县xx纺织科技有限公司位于全球最大的纺织贸易集散地——xx，公司是依托xx省现代纺织工业研究院成立的一家高科技企业，拥有完善的研究体系和丰富的技术资源、技术储备，主要从事智能化形状记忆纺织品(整理剂、纤维、面料)的研发、生产与销售，并供给技术转让服务，是国内首家形状记忆智能纺织生产企业。
公司主营产品为：形状记忆纤维素整理剂，形状记忆羊毛整理剂，形状记忆涤纶莱卡整理剂。
二、实习主要过程
此次实习的目的：经过在xx县xx纺织科技有限公司的实习，熟悉纺织企业的日常业务，销售的工作流程以及工作制度等。实习过程主要包括以下几个阶段：
第一，了解企业文化，熟悉集团公司的经营单位，了解经营单位的经营对象。
第二，学习销售业务的基本流程，包括学习销售理念、销售技巧，电话销售等方面。
第三，电话销售的实践，向潜在顾客电话销售。
第四，面谈销售的实践，跟目标客户进行面谈沟通，最终完成订单。
第五，总结实习经过，并完成实习手册、实习报告。
三、实习主要资料
我在xx县纺织有限公司一共实习8周，时间为20xx年x月——20xx年x月。在这期间，我理解了公司安排的多次企业文化及业务技能培训，并尝试了销售这个岗位的工作，对不一样的工作有了初步了解，对于我进一步掌握营销知识有着巨大帮忙。同时，不一样工作的锻炼，也对公司、市场、消费者有了更为深刻的认识和理解，对于全面提高我的工作经验、加强营销实践技能有着至关重要的作用。下面以周为单位简单介绍以下实习的主要过程及资料：
我在xx县xx纺织科技有限公司实习，我所从事的岗位是销售。刚进公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。同事们也都很友善。因为是初入公司，所以经理说我第一周的.工作就是要了解公司的产品，名称、特性，价格等资料，并且熟记。方便日后为客户进行解答。
于是，第一周就在这些学习中度过，我也充分了解了公司的产品，名称、特性和价格等资料。
第二周公司又针对了产品的特性进行了3天的加强培训，目的在于我们能够对客户的任何针对产品的问题都能够对答如流。在培训期间，我们每个人都会认证的记下产品的性能和特点。并且，回去后认真复习，最终3天后在经理的抽查中，我们都能够及时的回答经理的任何问题。
于是，在接下来的3天里。经理开始对我们实习生进行电话销售的培训。培训包括一些电话销售的技巧等等。我们也都努力的记着笔记。可是这些都只是纸上谈兵。真正的做好电话销售，还需要进行实战。
一周的时间过的很快，经理说下周就要开始进行电话销售了。最终要进行实战了，内心里非常的激动，准备下周大干一场。
第三周了，最终开始进行电话销售了，经理先给了我们几张电话单子。上头密密麻麻的都是电话号码。于是，我们就开始对单子上的客户进行电话拜访和销售。打第一个电话的时候，在我还没介绍完公司名字的时候，电话就被挂了。当时心里非常难受，可是我调整了心态就开始打第二个电话，可是接连几个都是这样。这使我十分的沮丧。同事安慰我说，他们刚开始也是这样。慢慢的掌握好说话的节奏就好了。首先就是先告诉对方我们的身份，然后再进行相应的产品介绍。慢慢的我也进入了状态，能够很好的和客户沟通并且介绍相应的产品了。时间过的很快，不知不觉一周已经过去，我也能够很好的适应这份工作了。
第四周，我依旧是做着电话销售的工作。每一天都会有必须的任务量，虽然打电话很累。还觉得嗓子很干，喉咙很痛。可是这一周我还是有不小的收获，因为我谈成了一个单子。虽然仅有一单，可是还是很有成就感的。
时间过的很快，这已经是实习以来的第五周啦。自从上周谈成了第一个单子之后，这周又陆续的谈成了好几个单子。其中还有一个比较大的单子，这也使我十分有成就感。
我也对电话销售有了自己的一套方式，经理说下周要带我去参加面谈的销售模式。这使我十分的高兴也十分的期待。
实习的第6周，经理给我培训了下面谈的技巧。他说他会带我去和客户谈单子。让我好好的观察他是怎样和客户去沟通的。
第一次要见客户的时候我很紧张，经理和我说一会儿我只需要在旁边看着微笑就能够了。于是，第一次去谈单子我就在微笑中度过。当然我也仔细的观察了经理是怎样和客户交谈的。
看着经理和客户之间交谈的很愉快。听到经理游刃有余的和客户谈着产品的性能和价格。我也从中学习了很多，在见到客户的时候也不会再紧张了。
时间过的真快，转眼已经是实习的第七周了。经过上周的锻炼，这周我和经理出去见客户的时候已经不再紧张了，经理也安排我和另一个老员工去谈了一个小单子。虽然之前和经理一起去见客户，可是我都是在一旁安静的坐着并且仔细观察经理和客户之间交谈的细节。可是这是我第一次为客户介绍我们公司的产品并且和客户谈相应的价格。虽然中间还是有一些小的纰漏，但总之这个单子还是谈成了的。心里非常有成就感，经理也表扬了我。这使得我在工作上更加的热情了，也对自己充满了信心。
这是我实习的第八周，经过上周的谈判也使得我更加的有信心。此刻我也会跟着经理去谈一些客户的单子。每一天都在见客户和谈单子直接度过。虽然很累，可是感觉自己过的很充实。每当谈成一笔单子时，都会十分的有成就感。
总之，每一天都过的充实而富有挑战。觉得自己能够在以后的工作中坚持着热情，也相信自己会越做越好。
四、实习的主要收获和体会
在两个多月的实习过程中，我对整个纺织行业的运作模式和日常操作程序都有了必须得了解。在此过程中，我不仅仅在我的专业知识领域有了新的突破和进展，同时，也在我的人生经历中增添了十分重要的一节，这将是我一生中珍贵的财富。
毕业实习，是学生从学校步入社会的过渡阶段，是让学生在真正出社会之前，对社会的提前适应阶段。四年的大学生活虽然不能说是完全的与社会脱节，毕竟还是离现实有一段距离。经过毕业实习，让我切实的体会到了工作的艰难与不易。它教会了我运用所学知识去解决现实问题，更教会了我怎样去与人沟通交流，怎样样做一个合格的销售人员。
1、经过这次实习，我深切的了解到，独立和好学是一个实习生首先应当具备的。仅有培养自身的独立能力，可是分的依靠，自己主动的去发现问题解决问题，这样我们才能真正的提高自己处理问题的能力，才能在工作上得到提高。另外，在工作上，有问题，有不懂应当大胆请教，而不是不懂装懂。“三人行，必有我师”，我们该学该问的不仅仅限于我们的同事，前辈，各种形形色色的人，每个领域，都有我们要学该懂的东西。经过学习，才能独立工作，积累经验，最终得到的才是最适合自己的东西。
实习期间，遭遇冷遇挫折是常有的事，如果意气用事将自己的委屈和坏心境带到工作中，往往会让事情变的更糟。应对困难和挫折我没有退缩，而是勇敢的去应对，对客户我始终抱着进取包容的态度去对待，努力为自己减压，营造良好融洽的工作氛围。
2、如何与人和睦相处，良好的进行沟通，是一名实习生必须要学会的。在与人相处方面，我一向坚信，诚实加真心，自尊与尊重他人，肯定不会被拒于千里之外的。首先和同事相处，我只是一个实习生，很多事情要多看多学，我所有的同事都是我的教师，前辈，工作过程中，怎样发挥团队的作用，协调内部关系，我学会的是尊重和礼貌。学会如何让自己说出的语言让客户听得舒服，听得开心，进而选择和你合作，是作为一名实习生所必须要学习的课程。人不免会有情绪上的波动，然而这种情绪上的波动往往会影响他人的心境。如何调整好自身的心态，用最好的心态去应对客人，应对同事甚至上级，如何带给别人一个最好的笑容，是我每一天都要认真思考的问题。在这次实习中，我不但在沟通能力上得到了提高，还学会了如何调整自己的心态。
以上是我的毕业实习报告。我明白，实习只是一个接触社会的过程。经过这次实习，是我学习到了许多在学校学不到的知识，接触了形形色色的人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
大专生大三实习自我总结 11
在校园里面读书的时候还以为以后的生活会变得如我想象那般美好，但是等到我实际参加了工作之后，我发现工作可不是这么容易简单啊，这时候我也发现了我这个小小的专科生的确在许多方面还有着欠缺的地方，就比如专业技能和交际能力等等，这些问题我在学校里面都没有意识到，可等我一参加工作后就统统暴露了出来。在这几个月的实习生活中，我的感触还是蛮多的，写下来的时候也是比较顺畅的，我主要总结以下几点：
首先我要说一说自己在工作技能上面的成长。从目前的个人水准来看，我在学校了解的知识和学习到的`技能较少，这一点我在大一、大二的时候都还没有注意到，直到大三的时候要开始准备毕业的事宜了，我才意识到自己的水平似乎是找不到太好的工作，所以我花了不少的时间去提升自己的专业能力，通过一点点的积累让我最终找到了一个较为不错的实习工作。现在，我已经在xx公司实习了将近三个月了，也已经达到了取得实习证明的要求，在这里我必须先得感谢一下公司的诸位领导和同事们，是这些前辈对我的提点让我成长了不少。
在公司里面，我们这些新来的员工都统一经过了一个短期的岗前培训，光是这短短的几天培训就让我了解了许多和工作内容有关系的知识，这也让我意识到了原来我在校园里面其实也没有取得太多的实质性的成绩，所以我在公司里很快就放下了自己心中的傲气，在这里我的身份就是一名普通且平淡的实习生而已，相比一些学历更高、技术更好的人来言，我都感觉自己没有太多优势，所以我目前能做的就是多学习一些有用的知识，顺便让自己的能力提高一点。这几个月里面虽然我在工作中犯下了不少的错误，但是我的确收获了不少重要的知识，这甚至都比我在学校里面学习的东西都要有价值一些。
这几个月的实习工作虽然过得还比较顺利，但是我自知自己在许多方面都还没有满足工作上的要求，这都是我在下一步的学习和生活中急需要改进的地方，所以我会抽出更多空余时间在学习上面，我会让自己不停的朝着更好的目标进发，争取早日成为一名经验丰富的工作者！
大专生大三实习自我总结 12
社会的竞争激烈，适者生存，我们只有不断的充实自己，提高自己，才不至于被这个社会淘汰。顶岗实习对于大多数应届毕业生来说，是一个极其宝贵的经验。常言道：讀萬卷書不如行萬里路。三个月的实习时间虽然不长，但我卻得到很多关于做人，做事的学问，这些对我们的人生都是十分重要的。
20xx年12月底至20xx年5月，我在南海原力变压器有限公司担任生产工艺技术员岗位顶岗实习。我公司创办于1988年，经过20年的发展，现注册资本人民币3000万元，是广东省机械行业协会和广东省电气行业协会会员单位，是广东省质量协会会员；ISO9001：20xx国际质量管理体系认证企业；是全国电网建设与改造所需产品选型厂推介企业。公司的油浸式、干式变压器等典型产品，通过了国家变压器质量检测中心等权威机构的型式试验；通过了广东省级鉴定。禅星特公司的变压器质量得到了质检等部门的好评，先后被国家有关部门授予“中国质量信用企业AAA级”，2015年“行业十大质量品牌”，“中国质量500强”等称号。
这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间打卡上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，一开始我感到了彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关紧要的杂活。而在学校，有老师同学的关心和支持，每天的任务就是上课学习，很轻松。但很快的我认识到，在社会大学这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的'心态，无论大小事，都要认真踏实的完成每一件事情，走好每一步。
一开始进公司的时候，我什么都不懂，所以领导安排我跟着李前辈学习，他是一位老员工，从事变压器行业已经有10年之久，所以他对各类变压器的生产工艺的工作比较了解，多亏他细心的指导和帮助，我才能在短时间内了解生产工艺技术员的工作内容。短期的实习，让我学到了不少东西，从变压器所用的外壳（钣金件）的成型和折弯、美工，到组装车间的组装优化，以及配套车间的各种部件（线圈，垫片）的成型工艺等?。但除了浅层次地学习了有关专业的技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西。首先是公司生产的产品是变压器，要求是非常精细的，因此工作中很能感受到同事的敬业和蓬勃的工作氛围。走进这样的一个集体中，你的心会不由自主地奋发起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来，而你的工作态度更会变得努力、认真，再认真一些，再努力一点。但当我深入和他们生活交流后，才发觉，他们大多都只是高中、职中毕业的，很少是大学毕业的。但现在他们之所以能成为公司的骨干员工，完全源于公司的培训和自强不息的学习。也许，这就是一个集体的凝聚力，一个企业写在书面之外的“特殊文化”吧！
我们公司主要是生产各种大型变压器，由于在学校学过电机拖动课程，所以对电磁方面的了解是有理论基础的，因此工作接触起来还是学的比较快的。在入职的时候，公司给我们进行过围棋两周的培训，除了一些公司的6S管理规范以外，还由深入浅的给我们讲解了各种变压器的原理，总结培训中的笔记知识令我明确了解到变压器是利用电磁感应的原理来改变交流电压的装置，主要构件是初级线圈、次级线圈和铁心（磁芯）。在电器设备和无线电路中，常用作升降电压、匹配阻抗，安全隔离等。在发电机中，不管是线圈运动通过磁场或磁场运动通过固定线圈，均能在线圈中感应电压变换、电流变换、阻抗变换、隔离、稳压（磁饱和变压器）等。另外在工作实践中，我了解到，变压器常用的铁芯形状一般有E型和C型铁芯，XED型，ED型，CD型，不过我们生产的产品中，接触比较多还是E型和C型。
培训期间，李经理还给我们郑重的介绍的变压器的各种用提。按用途大致可以分为：配电变压器、电力变压器、全密封变压器、组合式变压器、干式变压器、油浸式变压器、单相变压器、电炉变压器、整流变压器、电抗器、抗干扰变压器、防雷变压器、箱式变电器试验变压器、转角变压器、大电流变压器、励磁变压器。
变压器的最基本形式，包括两组绕有导线之线圈，并且彼此以电感方式称合一起。当一交流电流(具有某一已知频率)流于其中之一组线圈时，于另一组线圈中将感应出具有相同频率之交流电压，而感应的电压大小取决于两线圈耦合及磁交链之程度。
在公司给我们的培训资料中，我们又知道：一般指连接交流电源的线圈称之为（一次线圈）;而跨于此线圈的电压称之为（一次电压）。在二次线圈的感应电压可能大于或小于一次电压，是由一次线圈与二次线圈间的「匝数比」所决定的。因此，变压器区分为升压与降压变压器两种（这些专业知识是学校课堂以外的了）。
由于我从事主要工作是工艺技术员，每天都是从事变压器的结构工艺，因此对变压器的结构工艺变得越来越了解，结合公司的资料，和实际接触和观察变压器的结构，可知大部分的变压器均有固定的铁芯，其上绕有一次与二次的线圈。基于铁材的高导磁性，大部分磁通量局限在铁芯里，因此，两组线圈藉此可以获得相当高程度之磁耦合。在一些变压器中，线圈与铁芯二者间紧密地结合，其一次与二次电压的比值几乎与二者之线圈匝数比相同。因此，变压器之匝数比，一般可作为变压器升压或降压的参考指标。由于此项升压与降压的功能，使得变压器已成为现代化电力系统之一重要附属物，提升输电电压使得长途输送电力更为经济，至于降压变压器，它使得电力运用方面更加多元化。经过对变压器的深刻了解，或者我可以这样大胆的说，如果这个世界没有变压器，现代工业实无法达到目前发展的现状。
六个月的实习期，使我在实践中了解社会，让我学到了很多机械和电学方面的专业知识，极大的拓展了我对机电一体化专业的一些通识性理论知识，对以后从事机电行业都有莫大的帮助。通过与同事们的生活和交流，也打开了视野，增长了见识，为自己以后进一步走向社会与人的相处和工作能力打下坚实的基础。同时，我也了解到机电行业博大精深，自己目前只是接触了一点皮毛，路漫漫其修远，职业生涯刚刚开始，我会在以后的工作学习中更加努力，学会去取长补短，虚心受教。相信自己会在实习结束以后的工作中更加得心应手，表现更加出色，不管是在什么岗位工作，我都会加倍努力的！
大专生大三实习自我总结 13
一 大专生现状和特点
大学专科学历是我国高等教育的最低梯次，因此从教育定位上就要求注重动手能力和实用能力的培养。大专生通过三年的学习也提高了自身的文化素质和思想素质，无论理工科学生还是文科学生，在毕业前实习时，都会期望得到锻炼，把所学的知识应用到工作岗位上去，实现自己的理想。
然而，由于我国人口结构变化以及我国政府教育投入的增加，一边是学校可容纳的学生人数不断增多，一边是高考学生总数的逐年递减，使得专科的录取分数线一降再降，生源质量出现了显著变化。江苏省已在三年前就开始专科注册招生，打破了分数壁垒，另外还打通了职业学校向专科升学的便利渠道。现在的大专毕业生从学生理论知识的能力上已不如以前，生源结构的变化，使得毕业实习的准备同样要适应变化。
二 当前大专生主要就业实习去向
理工科类的大专毕业生就业去向是电子类、机械类的企业生产一线，这主要是因为我国教育事业发展，大学生比例明显增高，大专生作为高等教育的最低梯次的，因此只能到生产型企业的`一线。生产一线工作强度大，一般要适应12小时连班工作和倒班工作，这对学生的意志力是个很好的锻炼和考验。许多学生估计经受不住这样的考验，再加上媒体的宣传，经常报道因受不了工作单位劳动强度过大而罢工的新闻。这样一来，在毕业实习阶段出现了企业想招学生招不到、学生不断观望而不愿选择的局面。
文科类的大专毕业生就业去向是服务营销类工作。这类公司需求量大、面广，实际专业性也很强。目前需求量很大的是电话客服，覆盖面涉及金融、电子营销、客户服务等诸多领域。
大专生大三实习自我总结 14
我加入电话营销行业已有近两个月的时间，总的来说，在领导的关心和同事的帮忙下，工作有了显著的提高。虽然跟自己的'目标和领导的要求还有必须差距，但前景是好的，心态是正的，信心是饱满的!当然问题也是突出的：
1.技能可是硬，话术还有问题。发此刻跟客户交流的时候，方法不够灵活，心急的时候会有点口吃。
2.工作状态不稳定，比如前两天状态不错的时候跟客户聊得十分好，包括打新单时接通率都会高些。但礼拜三时状态就很差，拿起电话不明白说些什么。脑子一片浆糊。
3.销售意识不强，往往是聊了很长时间的客户都不清楚我到底是要跟他推销什么。只是从我那里听消息。
4.过分在乎成败，急躁，把握不好分寸，常常在不恰当的时候推销产品或者啰嗦过多，让客户有所反感。
5.自己要求不强，平时业余时间没有充分利用来学习提高自己，总体能力素质不够强。
对于这些问题，以下是我做出的下个月电话销售工作计划：在年度销售工作计划里我主要将客户信息划分为四大类：
1.对于老客户，和固定客户，要经常坚持联系，稳定与客户关系。
2.此刻正在尝试各种工作方法，试图找出一种适合自己，使用起来得心应手的方式。
3.控制自己的情绪与状态，尽量坚持状态稳定，坚持良好的状态。
4：加强销售意识，加强目的性，有计划，有步骤的去和客户交流，戒急戒躁，从容应对挑战。
5.要有好业绩就得加强业务学习，开拓视野，丰富知识，采取多样化形式，把学业务与交流技能向结合。
6.和公司其他员工要有良好的沟通，有团队意识，多交流，多探讨，才能不断增长业务技能。
7.自己多总结工作，看看有哪些工作上的失误，及时改正。以上就是我的工作计划，工作中总会有各种各样的困难，我会向领导请示，向同事探讨，共同努力克服。为公司做出自我最大的贡献。
大专生大三实习自我总结 15
这几个月来的实习已经结束了，每天感觉非常的充实，这段时间我对自身各方面能力都是比较看好的，大学期间我也不断的在落实好相关的规章制度的，这个我一种很深刻的感觉，作为一名大学生这让我深有理解，我对自己的能力还是比较看好的，对于这方面，我也不断的在调整好自己的状态，在这个过程当中我还是对自己比较有信心的，实习期间我也是经历了很多，开拓了我的眼界，对于这些方方面面我都是有着比较客观的认识。
在这方面我也一直都是比较认真的，在这一点上面我也在不断的落实好相关的职责，通过这短短几个月来的实习我升华了很多，在这样的大环境下面，我是在不断的提高自己，在实习期间我也认真的在学习好，这确实让我也在认真的落实相关的准备，对此我也是始终都是抱有信心的，在这个过程当中，确实是非常不容易的，在这方面我还是对自己比较有信心的，在这个过程当中，我也是在不断的提高自己能力，也感激周围同时对我的认可，我也是抱着非常好的心态在做好自己的本职工作，这方面我也是非常清楚的。
现在回想起自己的工作，我还是比较有信心的，我也非常清楚自己各方面的能力，给我的感觉也是很好的，对于这一点我确实是做的比较认真的，在这方面我也是做的比较认真的，这给我的感觉也是非常好，我知道自己应该吵着什么方向发展，在这一点上面我也是感触非常深刻的，希望能够在这样的状态下面积累知识，这给我的`感觉是非常充实的，大学期所学习的专业知识，我是做的比较认真的，这对我的专业能力也是一个考验，在这方面我也是比较认真的，每天按时的做好本职工作，对各方面都有着很大的锻炼，同时我也遵守公司的相关规定，也希望能够在这个过程当中，吸取经验，现在考虑这方面我也是对自己比较认真的，我也希望自己可以在这方面做出好的成绩来。
这也让我深刻的意识到了这些细节，我感激周围同事对我的关照，大学期间的点点滴滴，我也是对此深刻体会的，现在回想起来的时候，还是要抱有信心，这也是一名大学生应该要有的态度，实习的过程当中我也应该要做的更加认真一点，感激这次的实习经历，未来我也一定会做出更好的成绩来。
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