运动自我评价

时间:2022-07-21 08:27:04 自我评价 我要投稿

运动自我评价

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,我们都不可避免地要使用自我评价,自我评价是自我诊断、自我调节、自我完善的过程。怎样写自我评价才合理、得体呢?以下是小编帮大家整理的运动自我评价,仅供参考,大家一起来看看吧。

运动自我评价

运动自我评价1

  晨间活动,我和陈教师组织孩子们玩“青蛙钻洞”和“不袋鼠”的游戏。几日前组织幼儿玩“青蛙钻洞”,每位小朋友都能积极参加,兴致勃勃,结束活动时小朋友们还吵着要玩。晨间活动目的就是为了让每位小朋友都活动起来,到达身心愉快,“青蛙钻洞”做到了这一点,所以我再一次选择这个游戏给小朋友们玩。小朋友们在家长们的加油声中玩的更投入,积极性更高了。之后又组织小朋友玩“布袋鼠”,锻炼孩子双腿蹦的本事,发展孩子的腿部肌肉。在整个晨间活动中,孩子们都很高兴,都能参与到游戏中,努力遵守规则。

  教学活动我设计了一堂美工课——好朋友,手拉手活动,这节活动体现了本周主题“我们都是好朋友”,小朋友们自我动手剪出两个好朋友手拉手,在这个过程中有二更能体会到好朋友之间的友谊,也能增强幼儿的动手本事和成就感。活动的整个过程的即使周围有很多家长在,小朋友们还是能够注意听讲,并积极参与到活动中,平时不爱发言的,在活动中我看到了他们的另一面:再举手等着我叫。小朋友们认真听故事,动脑筋思考并回答我提出的问题。在家长的协助下都能完成作品。

  最终一个环节的亲子游戏中,我们组织了亲子游戏“抱娃娃”,生动趣味的游戏使家长和幼儿亲密接触,增进家人与孩子之间的感情。游戏中孩子和家长互相配合,沟通,体验到了亲人之间的其乐融融的欢乐。

  然而,在这次亲子活动中也有个别幼儿看到家长在场,有哭闹、调皮的现象出现,还需进一步引导教育。经过这次亲子活动,切实对家园联系起到了推进作用,不仅仅让家长了解到了幼儿在幼儿园的一日活动情景和活动安排,也使家长了解到了孩子各方面的本事程度。孩子、家长、教师之间有了更深的了解,和更进一步的沟通。参考家长的反馈信息,以后我们幼儿园,我们班级会多举办一些像这样的有益的活动。

运动自我评价2

  本学期,我园把“一具多玩”作为户外活动的主要活动形式。开展一个多月来,教师们精心设计,孩子们玩中探索,既玩出了花样,也玩出了欢乐和健康。为了使每个孩子身心得到全面发展,也为了使教师从中了解“一具多玩”更多的玩法,我园于xx年10月23日午时,召开了秋季亲子运动会。

  午时2:30分,在园领导的精心组织下,全体师生排着整齐的队列迎接运动会的到来。这次运动会由保教主任来主持,会议第一项首先由秦园长致开幕词。其次,由保育主任着重强调活动中可能出现的安全问题及注意事项,以确保本次活动的顺利进行。在优美的音乐声中,亲子运动会拉开了帷幕。

  第一个展示的是小班“沙包的一具多玩”。孩子们犹如可爱的小兔,有的夹跳、有的头顶沙包,还有的投掷沙包……。,小班孩子虽然人数众多,年龄小,可参与一具多玩活动的劲头一点也不示弱。

  第二个展示的中班“轮胎的一具多玩”。小羊起床做早操、过桥吃草、空地玩轮胎滚滚滚,智斗大灰狼,天黑跟随妈妈回家。整个活动以故事《小羊的一天》来进行。活动中孩子们身临其境,在故事情节游戏演绎中不仅仅掌握了平衡、爬、滚、投掷等技能,并且培养了幼儿遇事多动脑,同伴之间团结协作及谦让的好品质。

  第三个展示的是大一班“球的一具多玩”。整个活动以《智勇大冲关》为主题。孩子们积极参与,劲头十足。两位教师密切配合,准备充足。利用废旧纸箱做场地布置的《平衡木滚球》、渗透思想教育的《赶小猪》、同伴协作的《螃蟹运球》、感受劳动欢乐的《摘果子》等等,无一不体现出教师对一具多玩活动的良苦用心和思考。

  第四个展示的是大二班“呼啦圈的一具多玩”。小小的呼啦圈变成了孩子们游戏中欢乐的法宝。单双脚跳圈、男女组合钻圈取物、螃蟹爬、前后拉圈串成小火车。整个活动组织井然有序、干净利落。孩子们兴趣高涨、乐在其中。大二班一具多玩展示活动,不仅仅遵循了由易到难、循序渐进的特点,并且十分贴合大班年龄特点,无论是钻爬还是跳跃对于孩子们来说都具有必须的挑战性。

  总之,本次运动会一具多玩活动是令人满意的。从活动中,我们不仅仅看到了教师们的思考和创新,更感受到了孩子们在活动中各种技能的展现、同伴之间的协作以及运动给孩子们带来的欢乐。欣喜之余,活动中我们在活动中不免存在一些不足。例如:小班队列拥挤,幼儿活动没有充分展开,造成孩子们积极性不高。中班:整个活动注重于围绕一个故事情节,在最终“智斗大灰狼”玩法中,目标不太明确,导致孩子们投掷的准确率不高。大一班:教师思想重视,准备充足。玩法新颖,并且注重思想教育。若能在情景设置方面再简明扼要就会更好。大二班:整个活动井然有序,玩法富有挑战性,如:单双脚跳圈、钻圈脚勾起、四肢着地跨圈等玩法,在这次活动中真正起到表率的作用。

  这次亲子运动会对于我们城内幼儿园教师和孩子们仅仅是个开始。期望经过本次活动,我们四个班相互学习,取长补短。教师们在以后的一具多玩活动中,勤观察、勤思考,善于发现,及时总结,让我们城内幼儿园的户外活动丰富起来,让所有的孩子在运动中获得健康,在健康中汲取欢乐!

运动自我评价3

  广州番禺职业技术学院第十四届校运会,是我们加入学生会文娱部以来参加的最为大型的一次活动。在这次的活动中,能够说是有累有笑,痛并欢乐着!

  在校运会工作中,不可否认,真的很累。大部分的时间顶着太阳站在跑道旁边为管院的运动健儿们加油呐喊;献出了休息时间,早上比一般的同学早起得多,中午午饭后又得回到大本营为午时的赛事做准备……然而,要明白欲戴皇冠,必承其重,作为管理学院学生会的一分子,这是我们应当做的!

  同时,在这个过程中我们也收获了很多……

  虽然,有时我们也会羡慕那些不用工作的同学,能够在宿舍睡到自然醒;睡醒了就到外面快活去;甚至借机回家享受了。可是更多时候,我们更乐于成为这样一名痛并欢乐着的校运会工作人员。在跑道旁边为管院喝彩,为运动健儿加油助威呐喊声响彻风操,我们体会到了管理学院的团结,向上。长跑时,我们的啦啦队伍都按耐不住内心的激动,于是又出现了一支强大的陪跑大军,管理学院的院旗随风飘扬,管理学院的啦啦队成员无处不在,作为管理学院的一分子,我们都感到无比的自豪!

  在女子组各教工组3000米的比赛过程中,管理学院的团结更是深深地打动了每一个人。陪跑的工作人员不曾断竭,呐喊声更是如雷贯耳。

  我承认,在接到通知校运会要当啦啦队时,在开始当啦啦队时,我的情绪十分负面,工作也只是为了工作。而当我看到运动员的拼搏,在跑道上竭尽全力的时候,真是由衷地为他们加油鼓劲!

  校运会是真是每一个人的校运会,谁也不该置身事外。作为工作人员,作为啦啦队成员,我感到很骄傲!

运动自我评价4

  亲子活动既是父母与子女共同游戏,从中可促进亲子间的亲密关系。我班为中班年龄段幼儿,教师开展具有竞赛性的亲子游戏,目的在于培养幼儿完美的道德情感,增进亲子间的配合默契。

  今日的天气十分的好,我们在浦口区珍珠泉举行了中班亲子活动,在活动开始前,我们各个班家长都带着自我的孩子到达了目的地,而我们也将整个活动的准备工作都做到了位。

  活动开始时,大家那种激动的心境一下就表露出来了,第一项活动是《天线宝宝》父母背靠背夹着大球站在起点线做准备,听到口令后,赶快向站在终点的孩子走去,孩子接过大球后把大球向起点滚去。在这一活动中,爸爸和妈妈两人一齐夹着一个球,然后将球传到自我的孩子手中,当时那种情景让我们真实胆战心惊的;第二个活动是由单亲家族来完成的,是《抢帽子》,此游戏需要一个家长背着孩子,每个孩子戴上帽子。游戏开始时,家长背着孩子跑,孩子们互相抢帽子。看最终哪一组抢的帽子最多为胜,在这一环节中,我们裁判员严格把好关,如一家庭违反规则,我们将严格处理,所以,大部分的家庭都很注意这一点,积极踊跃参加;第三个活动是《蹲蹲乐》此游戏需要孩子和一个家长或两个大人参加。每个家庭戴不一样头饰,以一个家庭先蹲,蹲完后说出另外一个要蹲得家庭,以此类推。在这一活动中,其他的成员看了也都积极参加。紧之后是《欢乐投球》、《我炸我开心》等活动。

  最终一个环节是家庭自由组织烧烤活动及观看动物表演。在活动结束的时候,每个小朋友的额头上都有着自我得来的大苹果及五角星,虽然每个人的脸上都流着汗珠,可是也显露出一份自豪与高兴。

  经过这一活动,我们与家长又有了进一步的了解,而家长与自我的孩子又增进了一份亲情。回到幼儿园,有些家长向我们提出,以后多举行一些这样的大型活动,一般我们家长也很少和孩子在一齐这样开心的,放下自我的工作和孩子一齐尽情地玩。所以我们提议多开展这样的活动,让我们也更进一步的与你们做好配合工作。当然我们也给了家长一个满意的答复,圆满结束了这次亲子活动。

运动自我评价5

  20xx年11月20日,我院迎来第五届校运会,为期一天半的运动会已成功落幕。我们经管系荣获女子团体总分第一和团体总分第一这两面徽旗。当然,这既离不开师生们的积极参与,同时也离不开我们各系学生会、院部学生会和团委之间的共同努力,同时使我们感受到团结一心力量的伟大。

  我们生活部部首先要去购买运动会所需用品,如药品、水杯、笔、气球、饮用水等,务必使每个运动员,每个工作人员在校运会期间不会有物品缺乏的困惑和不便。

  在校运会期间,我们部门进行人员分工合作,我们部门的干事在校运会期间积极活跃在操场上,为运动员助威打气。在大本营帮忙做一些力所能及的事,努力做好后勤工作,坚持大本营的现场卫生。同时,我们部门的干事积极负责为运动员倒葡萄糖水,留一人在大本营驻守,为受伤的运动员供给医疗服务和有需要的运动员供给所需服务,还有就是看守和清查我们的财产,如桌子、椅子、饮水机、钉鞋等。

  同时,我们部门也有一点不足,对于财产的存放,我们出现了一些错误,由于不明白哪位干事帮忙把物品搬运到其他地方存放,导致第二天,有些物品不能及时准确搬回大本营,造成了必须的不便。对于这次的失误,我们部门会及时改正,失望下次不会在出现如此旳失误,争取做到最好。

  经过这次校运会,不仅仅让我们各部门配合更加默契、部门部员更加熟悉,让新干事真正认识到工作的职能和自我所要担负起的职责,也为生活部今后的发展奠定一个稳定的基础。让我们从中学会不断地探索、学习和总结。我相信在今后的活动中,我们生活部会尽力做到最好。

运动自我评价6

  激动人心的运动会结束了,但每个人似乎还沉浸在那童真的欢乐当中!这次的运动会举办的很成功!所有的教师齐心协力,在杨园的指导下努力的为运动会做了充分的准备,所有的孩子都怀着期待的心境盼望着这一天的到来,所有的家长都用一百二十分的热情迎之后运动会的召开,一切看起来都是那么的积极欢乐!

  运动会当天,老天还小小考验了我们一番,在开幕式前夕竟下起小雨,着急啊!所有的教师和行政人员,都在心中默默祈祷,在开幕式前一分钟雨停啦,老天看好努力的人们呢!开心,小雨让大家更有信心要将此次的运动会办好!八点半,所有的家长和幼儿准时就位,在教师们的加油歌舞表演中热烈开场!随着运动员进行曲的响起,各班幼儿和家长都迈着整齐的步伐,精神抖擞,口号响亮,和教师一齐排着整齐的方队陆续入常之后,孩子们向家长和来宾进行了团体操的展示。每个小朋友表现的都是那么的积极和喜悦,满洋溢着童真的笑脸。

  为了这次的运动会,我们的孩子在幼儿园不断练习,不怕苦不怕累的精神感动着我们的教师,有的孩子回家还将操节回家教给爸爸妈妈,很多的家长每一天也是经过入离园的些许时间询问孩子们的排演情景。看着孩子们的认真和家长的紧张,一种感觉就是心灵相通,当天的表演更是获得了家长和来宾们不断的喝彩,功夫不负有心人,我们班获得了最佳团体操表演奖。主席台的周围架起了一台台的照相机和摄像机,场面壮观的胜似一场记者招待会!更加激动人心的可算是家长的拔河比赛了,就在那一刻,所有的家长亮起了小宇宙,团结的力量拧成一股绳,在孩子和爱人的鼓励中力争团队第一,气氛很是热烈。我们小段的家长还拿了冠军呢!哈哈!最精彩的要数体育游戏竞赛资料了,孩子们和家长玩的很开心,争先恐后,互不相让,在“加油”声中为班级争夺第一,期望小朋友们能坚持锻炼身体,让健康和欢乐延续下去。

  这次的运动会能够这样顺利的开展跟我们的家长配合是分不开的,他们的积极配合和努力让我们的教师都感到很行为。部分家长还充分发挥了个人资源,为我们的运动会助力。因为有些家长的帮忙和支持,我们的运动会表现才能够如此的精彩和成功。再次感激各位家长的帮忙和理解!经过这次的运动会,我们的团队跟强大了,我们的家园跟紧密了,我们的孩子更坚强了,所有的家长和孩子在参与活动的过程中锻炼了身体,体验了运动的欢乐、游戏的欢乐、比赛的智慧,同时我们的家长也体会到久违的童真,运动会的圆满成功是我们最好的汇报。让我们一齐记住这次难忘的运动会吧!

运动自我评价7

  早上9:30,在操场上,所有家长和幼儿准时就位,随着运动员进行曲的响起,各班教师和幼儿都迈着整齐的步伐,精神抖擞,口号响亮,排着整齐的队伍陆续入常之后,黄园长致开幕词,然后孩子们向家长进行了团体操的展示,每个小朋友都是那么的积极和喜悦,满面洋溢着童真的笑脸。为了开好本次运动会,我园教师群策群力,认真做好每项工作,每一个项目、每个动作无一不浸透着教师对孩子们的关心和爱护。孩子们也在教师的认真教导下,不怕苦不的不断练习,最终成就了孩子们完美的展示。

  本次活动中,最精彩就是亲子运动会。亲子活动开始时,整个操场处处洋溢着家长和孩子们的欢声笑语。家长和孩子们都热情地参与其中,他们不断的加油喝彩,不断的助威鼓劲。在这些活动当中,最别具一格的游戏是“推小车运彩球”,由于推小车需要掌握必须的技巧,所以家长们在旁边又激动又担心,热烈欢快的游戏让家长们兴奋积极地参与,充分的拉近了家长和孩子之间的距离,让家长体验到运动中的欢乐、童真。家长们的积极参与、孩子默契配合,为活动添了更精彩的一笔,更是把此次运动会推向的高潮。

  在欢乐的气氛中,我们的活动结束了。经过这次运动会,我们的感触颇深。这次运动会能够这样顺利的开展,跟每位教师的辛苦付出,家长积极配合是分不开的。运动会中,小朋友们展示了个人的魅力,小朋友们的爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“教师们真棒!孩子们真棒!我们的孩子家长们更棒!

  经过这次的运动会,我们的团队更强大了,我们的.家园更紧密了,我们的孩子更坚强了,所有的家长和孩子在参与活动的过程中锻炼了身体,体验了运动的欢乐、游戏的欢乐、比赛的智慧,同时我们的家长也体会到久违的童真,运动会的圆满成功是我们对家长的最好汇报。

  让我们一齐记住此次运动会的完美瞬间吧!

运动自我评价8

  运动会结束了,一幅幅激动人心的场景却让我难以忘怀,我想家长和孩子在参与的活动中也留下了完美的回忆,有的回忆自我比赛过程中的刺激,有的回忆自我拿奖牌时的喜悦,有的又回忆自我和家人、教师分享的时刻,有的……而留给我印象最深的就数孩子和家长们在活动中的各种笑容了。或许每个人的回忆会不一样,但这些完美的回忆都是来自于同一场运动会。在活动的筹划和活动的过程中,很多感人的场景,也让我记忆忧心,感动不已。

  一、感动于家长和孩子的积极参与和付出

  为了筹备这个运动会,我将活动的资料和比赛的方法、规则,一一向家长说明,家长也积极配合,和孩子在家熟悉活动的过程,向孩子讲解比赛过程中的注意事项,孩子在幼儿园也很乐于参与,练习拍球和穿脱鞋子比赛,期待着和爸爸妈妈一齐参加的活动。活动当天,孩子和家长积极参加了这次难忘的亲子运动会。我真的很感动,感动于家长和孩子们为这次运动会所做出的努力和付出,这也是对我们工作的最大支持。

  二、感动于家委会成员和家长“小白菜”们的辛勤劳动

  我们班家委会的三名成员:余谦益、吕意扬和邓诗妍的家长。还有志愿者“小白菜”:高紫曦、吴家磊、李宇娉、张语瞳、谭宇琦的妈妈们和“帅哥摄影师”顺宝宝的爸爸。他们在活动的过程中始终坚持着积极的工作状态,运动会开始前他们就很早的来到运动会场,帮忙我们一齐照顾孩子,照相;运动会一开始,他们又认真地做着自我的评审员的工作,本着“认真、公平、公正”的原则,奔走在比赛场地上,不辞辛苦的工作着,自我的孩子也仅有放在一边,但他们始终微笑着应对。在此也向他们表示衷心地感激!我也感动于他们辛勤的付出和对幼儿园工作的支持。

  三、感动于和孩子、家长的共同分享

  虽然是小班的宝宝,但他们的表现却毫不逊色。从运动员入场开始,他们就表现的很精神,他们天真可爱的笑容伴随着不太整齐的步伐,大声地喊着“金和小班,亲密无比,团结一心,勇往直前!1迎来了家长们的笑声和掌声。他们和哥哥姐姐一齐做广播操,进行园团体操比赛。虽然年纪小,可是却获得了团体“一等奖”!孩子和我们分享了他们的成功,一群神气的小宝贝,真让我们感动。

  活动比赛中,孩子和家长努力配合,争分夺秒地进行着自我的比赛项目,从中我看到了家长和孩子的紧张、笑容,听到了相互间的交流,他们都是为了能够取得更好的成绩,当他们从何园长手中接过奖牌、奖状和礼物时,个个都是笑脸应对照相机的镜头,留下精彩的瞬间,他们无论拿到的是金牌还是银牌都会跑到教师的面前开心地报喜,“友谊第一,比赛第二”的奥运精神,在孩子和家长的身上体现了出来。感动这一分享的时刻,完美而和谐的时刻。

运动自我评价9

  星期三午时,天气晴朗,万里无云。我们西南中心小学又迎来了一年一度的校运会。

  开幕式开始了,首先是运动员进场,每个班的运动员们都踏着整齐的步子一边喊口号一边向主席台走去。有的班甚至一边喊口号一边挥帽子;有的班一边喊口号一边挥国旗;有的班一边举着写有标语的牌子一边喊口号。总之,每个班的出场形式都不一样。等运动员们出场完毕后,校长就开始宣布运动会开幕了,话音刚落,掌声响成了一片,彩纸筒喷出的彩纸像一群在空中飞舞的花蝴蝶。

  星期四上午,我们开始了正式的比赛。每个运动员都尽了自已最大的本事,可是最让我印象深刻的运动员是一位跑四百米的三年级的学生。他在前三百米一向是坚持着第一,可是,由于他跑的太急,最终他不细心摔倒在跑道上,可是他还是爬起来继续跑到了终点。这位同学坚持不懈的精神令我很佩服。到了午时,我代表班里参加了100米和400米的接力赛。100米开始了,我走到起跑线上,只听枪声一响,运动员们像离弦的箭一样快,让我怎样追都追不上,最终我只获得了小组第四。之后我又参加了接力比赛,这次在我和其她三位同学的齐心协力下获得了小组第三。

  星期五的午时,我参加了助跑跳远。比赛开始了,我飞奔到起跳点,单脚踏板,双脚落地,最终成绩是3。30米,为班级获得了一枚金牌。

  这届校运会真精彩!我要继续努力,为班级争光添彩。

运动自我评价10

  xx月xx日,我园教师和小朋友们以饱满的精神和积极的态度迎来了“大手拉小手”20xx第三届冬季亲子运动会。

  早上9:30,在都会篮球场上,所有家长和幼儿准时就位,随着运动员进行曲的响起,各班教师和幼儿都迈着整齐的步伐,精神抖擞,口号响亮,排着整齐的队伍陆续入常之后,我来致开幕词,然后孩子们向家长进行了各表演队的运动器材的表演后,之后各年级的团体操的展示,每个小朋友都是那么的积极和喜悦,满面洋溢着童真的笑脸。为了开好本次运动会,我园教师群策群力,认真做好每项工作,每一个项目、每个动作无一不浸透着教师对孩子们的关心和爱护。孩子们也在教师的认真教导下,不怕苦不怕累的不断练习,最终成就了孩子们完美的展示。

  本次活动中,最精彩就是亲子游戏。亲子游戏活动开始时,整个操场处处洋溢着家长和孩子们的欢声笑语。家长和孩子们都热情地参与其中,他们不断的加油喝彩,不断的助威鼓劲。在这些活动当中,最别具一格的游戏是“袋鼠妈妈”,由于在跳的时候需要掌握必须的技巧,所以家长们在旁边又激动又担心,热烈欢快的游戏让家长们兴奋积极地参与,充分的拉近了家长和孩子之间的距离,让家长体验到运动中的欢乐、童真。家长们的积极参与、孩子默契配合,为活动添了更精彩的一笔,更是把此次运动会推向的高潮。

  在欢乐的气氛中,我们的活动结束了。经过这次运动会,我们的感触颇深。这次运动会能够这样顺利的开展,跟每位教师的辛苦付出,家长积极配合是分不开的。运动会中,小朋友们展示了个人的魅力,小朋友们的爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“教师们真棒!孩子们真棒!我们的孩子家长们更棒!

  经过这次的运动会,我们的团队更强大了,我们的家园更紧密了,我们的孩子更坚强了,所有的家长和孩子在参与活动的过程中锻炼了身体,体验了运动的欢乐、游戏的欢乐、比赛的智慧,同时我们的家长也体会到久违的童真,运动会的圆满成功是我们对家长的最好汇报。

  让我们一齐记住此次运动会的完美瞬间吧!

运动自我评价11

  为了充分调动全园幼儿参与体育活动的积极性,增进幼儿与家长之间的亲子关系,增进幼儿园与家长之间的沟通与合作,以此到达家园共育的目标,xx月26日午时,xx幼儿园开展了“我和秋天有个约会”大手牵小手秋季亲子运动会。

  运动会形式多样,趣味十足,分为“开幕式”、“欢乐热身操”、“亲子律动操”以及“欢乐无限体能亲子运动”等四个环节。经过亲子互动《疯狂轿夫》《七彩魔法棒》《勤劳的小蜜蜂》等多种多样的游戏活动,发展了幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬等基本动作。让幼儿从中体会到运动的欢乐,增强亲子间的情感交流,感受合作的愉悦。

  经过本次亲子运动会的开展,锻炼了幼儿的体质和意志力,培养了幼儿的合作竞争意识,增强幼儿的自信心,让幼儿在运动中获得了健康、积极、愉快的情感体验,也为家长和孩子间亲子互动打造了一个平台,更为家园之间的联系和沟通架起欢乐的桥梁。

【运动自我评价】相关文章:

健康与运动自我评价07-05

运动与健康自我评价精选12-20

运动锻炼的自我评价08-25

运动与健康的自我评价12-06

运动健康自我评价11-23

运动健康的自我评价11-23

运动个人自我评价10-30

运动与健康自我评价11-24

运动与健康自我评价09-28