大学四年的时候是人生中一段美好的时光，在校期间的生活甚至会影响到将来出去社会的发展，所以，大学生追求生活质量势在必然。生活质量包括身心健康、学业和爱好、还有交际关系。那么，大学生如何提高生活质量呢？
第一：定期清理东西
清理这些所谓以后可能用到的东西或者是没什么用处但扔了却很可惜的东西，不要心疼，这些东西会拖累自身的生活质量，因为不仅现在毫无用处，还占地方。但是，朋友送的东西不要清理，就算是想要清理，事先应该询问一下朋友的意见。
第二：合理花费时间
合理安排自己的时间，用空余的时间做一些对自身有好处的事情，提升自己。还有，把时间用在值得的事情上，花时间陪伴身边珍贵的人。
第三：学会拒绝
不要当个老好人，什么事都包揽在自己身上，要学会拒绝，吃力不讨好的事情做不得。还有，累死累活的付出换来谢谢两个字，真的值得么？
第四：需要和想要
都是大学生了，想要买一件东西之前，应该想清楚这件东西是你需要的还是想要的，避免冲动消费。当然，如果这件东西不是必要的，但是念念不忘，不要委屈自己，成为一个心结，买了吧！
第五：别过得太舒服
人呢，是有惰性的，习惯了安逸的生活就会懒得去拼搏了，可现在还只是一名大学生，如果现在这样做了，以后的自己会不会很后悔此刻的你，这种愧疚感很难受的。
第六：努力，用汗水代替泪水
生活，就是生下来，活下去，生存是会带来压力的，当我们感到困扰的时候，不要伤心哭泣，用辛勤的汗水代替泪水，勇敢面对。
第七：懂得思考
做事情之前，先好好思考，多论证，在下定论，三思而后行。他人的观点可以考虑，但不能固执己见，人生需要独立思考。
大学离社会很近很近，提高此刻的生活质量，努力追求梦想，未来就在眼前！
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