毕老师给职场男人的几个忠告

　　进入职场后的男性，大部分为着理想和家庭奋斗着，也有一些比较堕落的终日碌碌无为，那么职场男性应该如何生存呢，下面毕老师给大家几个忠告：

　　忠告一：丢弃过去的“我”，拓展现在的"我"

　　过去已经回不去，那就过好当下吧，丢弃是为了放下包袱，轻装前进;拓展是为了扩大自己的领域，产生全新的自我。人前行没有丢弃，就不能真正超载自我，就会永远拘泥于狭窄的怪圈，就会过分谨慎，直至愚蠢。每日一言：走出自我的框架，备忘录：“慈悲喜舍”。

　　忠告二：学无止境

　　活到老，学到老。学习从来没有够的时候。人的一生要学的东西有很多，应该有的放矢，缺什么，补什么，这样才能事半功倍。学习有利于人生的进步，还有利人于生活的 充实。因为学不够，就会谦虚、谨慎。越学越会觉得自己无知、渺小，则自己的感悟和收获就越大。每日一言：终生学习，越学越年轻。

　　忠告三：孤独是健康的大敌

　　这世间万物皆有群居属性的，天上的鸟儿甚少有单只独飞的，池边的鱼儿也是一群在嬉戏的。世上最悲哀的莫过于被群体所遗弃，世上最悲惨的莫过于离群索居，无论是被动还是主动的孤独，寂寞总是包围周身，时时吞噬心身。心灵的孤独最容易毁灭一个人的生命。因为生存环境恶化而孤独最懦夫，因为个人品行低劣而孤独最报应。偶尔独处并非一定孤独，只要心与群体相通。

　　忠告四：抱有感恩之心

　　有着一颗感恩的心，才知道世界多美好。对人、对事深怀感激，就会朝气蓬勃，就会豁达睿智，就会好运常有，就会格外珍惜生命，就会热爱生活，就会有充实的人生，就会远离烦恼，就会愉悦之情常有，就会感觉天地更加宽广。每日一言：感谢一切应该感谢的，多感谢，少抱怨!

　　忠告五：君子爱财要取之有道

　　不义之财不可取，勤劳致富是正道，合法才不会被绳之以法。切莫学：人为财死，鸟为食亡。劳动、知识、智慧，是构成财富的大厦;懒惰、 无知、贪婪，则是引致死亡的深渊。君子爱财，一定取之有道，这样的钱财，使人高枕无忧。每日一言：不义之财得到越多死亡越快，而且馅饼不会从天上掉下来!毕老师再唠叨一句，钱多钱少，其实够花就好。

　　忠告六：善于弥补别人的不足

　　不要与光彩夺目的人相处，这样只会暴露你的缺陷。不要与爱挑剔的人相伴，这样只会显示你的缺点。与“太阳”型的人在一起，只会灼伤自 己。与互补型的人在一起，事业会蒸蒸日上。避人所长，补已之短，这样会使自己成为不可缺的人。每日一言：找准自己的位子，巧干!

　　忠告七：经常给人一个惊喜

　　给朋友一个惊喜，能增进友谊;给家人一个惊喜，能带来无比的欢乐;给孩子一个惊喜，能激发其活力;给同事一个惊喜，能融洽良好的人际关 系;一声轻轻的问候，一份贴心的关怀，能给人意想不到的温暖。把自己的快乐告诉他人，大家共享其乐融融。惊喜不要去刻意炮制。

　　职场男性肩负着很多，二三十岁的年纪是用来拼搏，但也因此让男性朋友觉得压力大，甚至超出自己的心理所能承受的范围，故而患上心理疾病，那么职场男人如何应对压力呢，接下来毕老师就顺道和大家提提吧：

　　1、深呼吸

　　解压有没有速效的办法？专家指出，其实解压比较速效的办法就是平常所说的深呼吸。因为人在紧张的时候耗氧量是非常大的，而深呼吸一定会增加氧气的摄取量，压力就会得到自然的缓解。 吸气从心理的原理上讲，一定会帮助你缓解压力的，这是肯定的。所以要经常做深呼吸这样的练习，尤其是职场男性在参加重大活动的时候，如谈判、决策等，这时如果很紧张的话一定要这样做。

　　2、适度运动

　　平时做一些适度的运动对解压也很有帮助。例如去野外活动、打篮球，或者静态的游泳之类的运动。可以选择自己喜欢的运动，例如某些人喜欢走，要是有压力的话就喜欢去走一个小时到两个小时，用这样的方式，其实也是一种很好的解压的方法。

　　3、和朋友聊天

　　这一点女性朋友比男性朋友天生要好一些。职场男性一是朋友比较少，二是基本上都是喝酒胡侃了，很少有一种倾心的交流。专家指出，一个人的一生中，至少要有三个朋友。当你遇到压力时，无论是任何时间，无论是任何地点，你都可以拿起电话去跟他谈。而且有的时候他遇到这种情况也会跟你谈，如果你要没有这样的朋友，一定要积累这样的资源。跟朋友聊天本身也是一种情绪的宣泄，是一种解压的好办法。

　　4、正常作息

　　经常熬夜会给肌肤造成极大压力，让肌肤经常受到痘痘、黑眼圈、暗淡肤色等肌肤问题的困扰。这是因为在晚上人体细胞分裂活动旺盛，可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，所以我们样养成正常作息习惯，另外在睡眠前使用具有排毒功效的产品是最好的选择。