在大学要培养良好的生活习惯

生活习惯代表着个人的生活方式

而大学四年养成的习惯

将会影响你一生的发展

为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

经历了紧张而忙碌的高三，一朝高考，终于自由，升入了大学这青春的天堂。就像弹簧在压抑后的反弹，不少大学生进入大学后，一下子就释放了自己骨子里隐藏的所有狂野和反叛，夜夜笙歌，日日狂欢。

你知道，给你上课的那些教授、副教授，是全中国最精英的那小撮知识分子吗?你知道，外面邀请他们上一节课多贵吗?

你知道，你们学校的图书馆，是全中国最全面最广博的图书馆之一吗?你知道，离开大学，还想去那样的图书馆好好看会儿书，有多不容易吗?

你知道，大学时那些比赛那些活动，对你的能力是多好的锻炼吗?你知道，离开大学，你就再也没有那样的机会打怪练级，直接就要投入职场惨烈的拼搏中吗?

你不知道，你什么都不知道。所以，你挥霍起你的大学时光，如此奢侈，如此醉生梦死。

去学习，去历练，去提升自己吧!别再浑浑噩噩、无所事事了。要不然，你明天流的眼泪，就是今天你大学时脑子里进的水!

读大学，不再有老师和家长跟着你背后督促你学习了，这并不代表你可以随便玩了。这时候，你需要开始慢慢培养你的自学能力了。因为出到社会上，旁边也没人会督促你应该学什么，不应该学什么。在职场上，老板恨不得你身怀绝技，什么都能干。所以在大学，你必须要学会如何自学，遇到不懂的问题如何解决。

要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。是的，读大学你需要多读书，多出去走走，你才能更好的认识自己，认识外面的世界。在大学里，图书馆是最好的地方。读书可以让你明白更多道理，让你的思维更敏捷。旅游可以让你的心胸更宽阔，你的见识也更宽广。

健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，多去健身房运动，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。用骑车步行代替乘车，工作和学习间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

分享是一种快乐，会让你学习到更多知识。有时候我们总是担心，把自己的东西分享给别人了，别人会超过自己的，其实这是一种错误的想法。你以为你分享的只有你知道，其实人家早就知道了。你说出来，分享心得，也许对方还会给你很多好的建议，会带领你到另外的高度。下次别人也会把好的东西分享给你，你就学得更多你不知道的知识了。

谦虚是学习和工作中不可少的。学习保持一个谦虚的态度，做人低调，别总以为自己很牛逼了，对别人视而不见。如果是这样，遇困难，别人是不会帮助你的，别人还巴不得你快点死呢。如果保持着谦虚的态度，别人更加愿意来和你交朋友，帮助你解决问题，这样你就会遇到更好的机遇。

君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

学会倾听别人，是一种特别好的习惯。在别人说话的时候，要认真听完，这是对别人一种最基本的尊重。别人说话的时候，不要去打断，或者只听半截，你的言谈举止，会反映出你的涵养。

抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

懂得去思考，你的生活才会过得好。都说你今天的生活，是你三年前所选择的。你做选择，必须经过深思熟虑的思考才会做出决定，如果你不思考，就直接做决定了，那么你的生活肯定很糟糕。如果你说的话也是不经过思考就说出口的，我猜你的人际关系也不会处得特别好吧。所以思考，决定着你的生活质量。

工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

懂得感恩，才能让你更加懂得珍惜现在的生活。时刻都怀着感恩的心，你要感恩父母，是他们给了你生命;你要感恩老师，他们给了你知识;你要感恩同学朋友，是他们给了你关爱。怀着感恩的心，慈悲的心，才能让你在人生的路上更加宽敞。

一日三餐按时吃饭

听说不吃早餐身体会自动吃翔(是真的吗?真的吗)

可以的话自己做吃的

做自己想吃的心情也会好点

不按时吃饭

怎么会有好身材!

我们总是渴望改变，却又安于现状，总是抱怨学习、生活的不如意，却又懒得去规划现在和未来，大学四年，如果养成了很多不好的习惯，也就渐渐活成了我们并不喜欢的样子!