加班职场人的常态。每个混迹职场的人，多多少少都曾为加班烦恼。很多企业 甚至将加班，打造成了企业文化。其实，但就从加班来说，很多人可能都不愿意，试想你工作一天要累成狗了，老板突然通知今晚羁绊，想必真的是很扎心了。不知道如何优雅地拒绝老板的加班请求，毕老师老给你支招！
老板让你加班也是为了能够在规定的时间内完成工作，但是如果你的工作积极性不高、工作效率不高的话，即使加再多的班也难以在规定时间内完成工作量。不如向老板直截了当的表明态度。但是，你还是要记住，公司不养闲人，能高效率完成的工作就一定不要拖着！
工作都是有人来完成的，具体是由哪一个个体去完成并没有明确的规定，那么向老板请求其他同事完成这些加班任务，也未尝不可。但是这种做法很可能既得罪老板又得罪同事，慎用。
很多时候我们处理临时性加班都是编造一个借口，将加班任务推掉。但是在借口的选择上还是有一定技巧的。请记住“身体不舒服”、“心情不好”、"情绪不适合工作“要比具体的借口好得多。
这也是常用的招数，不仅适用于推脱加班任务，其它的逃离场合也同样适用。只需要跟一到两个小伙伴说好，在某个时间段来电话，说什么什么急事必须要走。即使老板知道你是在骗他，他也没有理由拒绝。
既然是在规定是时间内完成任务，那么我可以自行选择是加班还是提前来上班完成这个加班任务。向老板提出这个请求，不仅表明自己愿意努力加班听从他的安排，而且又能不耽误个人事务的处理，一举两得。
其他拒绝加班的技巧
用自己手头的比较重要的工作去拖延时间让领导不好意思要求你放下受众的活去帮他干活。
下班时间，对领导的电话尽量不接听，过一段时间后再打回去，道歉，并声称自己因为什么事情没能及时接到电话……
反问领导有什么指示给上司造成重视家庭，热衷于组织家庭活动的印象。
这样，上司要求你加班的时候就要考虑你的接受度了
假期，用一些家庭的重要活动来婉拒上司的加班要求，表明自己的拒绝是迫不得已，可以理解 。
管住自己的嘴，不要跟同事就该类加班做任何探讨也不要跟其他人抱怨，以免领导得知后恼羞成怒。
身体有什么不舒服，也不要遮遮掩掩的可以通过适当的途径让领导知道！
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