预防近视的演讲稿

时间:2021-06-17 19:15:37 演讲稿范文 我要投稿

关于预防近视的演讲稿范文500字

  通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增强语言的感染力。在当下社会,需要使用演讲稿的事情愈发增多,为了让您在写演讲稿时更加简单方便,下面是小编整理的关于预防近视的演讲稿范文500字,仅供参考,大家一起来看看吧。

关于预防近视的演讲稿范文500字

  预防近视的演讲稿1

敬爱的教师,亲爱的同学:

  大家好!

  眼睛是人类心灵的窗户,它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界,获取知识的重要工具。据相关调查显示,人类获取信息的90%以是经过我们的眼睛来实现的:读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见,眼睛对于我们来说是无比重要的。可是,亲爱的同学们,我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?

  如今随着数码时代的到来,人们生活水平显著提高,人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知,超时的用眼,会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏,有时一玩就是一个通宵,甚至没日没夜,时间颠倒这仲行为不仅仅影响了我们的作息规律,导致学习效率的下降,更严重破坏了我们的'身心健康,异常对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕,不仅仅用眼疲劳,屏幕上放射出的光线,使眼球产生的痛感。周围环境较黑,如果屏幕过于光亮,则有可能导致瞳孔放大,短时间内会引起眼干、眼涩等症状,长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变,引起更严重的眼部疾病。

  为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛,就是保护我们明亮的未来。

  预防近视的演讲稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  今天我跟大家讲的题目是:清澈的眼睛

  同学们:你们记得希望工程宣传画上那个大眼睛的女孩么?她的眼神里,透露着无数的渴望和梦想。

  人们常用“秋水盈盈”“清澈如水”来形容眼睛。谁不想拥有一双炯炯有神的眼睛呢?然而,随着电子时代的到来,很多人的鼻子上不得不加上沉重的眼镜,也因为有了眼镜的遮拦,原本清澈的眼睛多多少少失去了神采。

  如何保护好我们的眼睛呢?首先,写字姿势要正确,不趴在桌上或扭着身体写字,而要保持“一尺、一寸、一拳”;还要掌握好用眼时间,每看半小时的电脑、电视便要放松一下眼睛,每看一小时书便要休息十分钟;每天坚持做眼睛保健操,自我按摩、自我调节、减轻眼睛疲劳;多看绿色植物,多放眼眺望;多吃富含维生素的食物;若患上近视后,要及时佩戴眼镜,避免近视进一步加重……

  除了掌握正确的眼部卫生习惯,避免患上近视,生活中,我们时时处处都要注意眼睛的安全。比如,过年过节燃放烟花炮竹时要格外注意眼睛;玩弹弹珠、丢沙包等游戏时,也要加倍小心,防止眼部受伤。

  后天6月6日是“世界爱眼日”。同学们,让我们更加爱惜自己的眼睛,让清澈的目光留在我们每个人的脸上。

  谢谢大家!

  预防近视的演讲稿3

老师,同学们:

  早上好!

  本周中国演讲的主题是保护你的眼睛,从现在开始对自己负责。

  10月9日是世界宣明日。眼睛让我们认识世界,学习知识,相互交流。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的,我们的视力将会减弱,这将给我们的学习和生活带来很多不便。

  首先,爱护眼睛,养成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触,容易被各种病菌感染。注意平时不用手揉眼睛的好习惯,因为手上有很多病菌。揉眼睛就是直接把病菌种在眼睛上。不揉眼睛的好习惯可以让红眼等感染性眼病远离眼睛。

  其次,爱护眼睛,选择好的写作和阅读环境。不要在摇晃的车上看书。有些学生充分利用时间,边走边读,或者在旅游车上看书,对眼睛不好。因为车厢在晃动,身体在晃动,眼睛和书的距离无法固定,光线条件不好增加了眼睛的负担,有可能造成近视。

  培养良好的饮食习惯也有助于眼睛健康,均衡饮食不挑食。经常摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、西红柿、蛋黄等,有保健作用。

  在学校里,要注意写字姿势,背要挺直,离书一尺远。按时做眼保健操是为了放松疲劳的眼睛。

  学生爱护眼睛,这是每天都要做的事情。为了你美丽明亮的眼睛,为了看到更光明的未来,有必要从生命的几个小时开始。

  预防近视的演讲稿4

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我讲的主题是《用明亮的眼睛看世界》,顾名思义,肯定是跟眼睛有关的话题。目前,全球约有3700万名失明人士:每5秒便有1人失明,每分钟就有1个儿童失明——当中竟有75%的个案是可防的!为呼唤全球正视失明问题,并强调眼睛护理是天赋人权,世界卫生组织和国际防盲组织自2000年起,把每年的10月第2个星期四定为“世界视觉日”。

  现在受眼疾困扰的青少年越来越多,近视的发病率高居首位,而且患者年龄越来越小,度数越来越深。你是否也有以下症状呢?眯起眼睛或单眼观看;异常接近看电视或看书;经常搓揉眼睛;经常流眼泪;侧头看东西;有跳行阅读的表现;行动/活动不敏捷;对光线敏感;专注力短暂;害怕参与球类活动。如果你有以上几种症状,那么你该注意保护眼睛了。

  保护眼睛有以下几条措施,大家不妨可以一试:

  1、经常眨眨眼睛,减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  2、不吹太久的空调。

  3、多吃各种水果,绿色蔬菜、多喝水,少吃甜食。

  4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  5、避免长时间连续用眼。注意中间休息,通常连续用眼1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  6、保持良好的坐姿。

  希望我们的同学能像爱护生命一样爱护自己的眼睛,拥有一双明亮的眼睛看世界,生活才会多姿多彩。

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